Pourquoi est-ce que je repousse les gens? 37 signes, raisons et moyens d'arrêter de pousser

Si vous vous demandez régulièrement «pourquoi je repousse les gens», il y a de fortes chances que vous ayez besoin de fouiller profondément. Ce n'est qu'alors que vous pouvez arrêter de les pousser et vous reconnecter à la place.

Nous sommes tous entourés de bruit, de demandes et de pressions constantes, il n'est donc pas étonnant que vous vouliez parfois vous retirer dans votre coquille et vous cacher du monde. Cependant, si vous le ressentez régulièrement, il pourrait y avoir une raison plus profonde. Si vous vous asseyez souvent et vous vous demandez «pourquoi je repousse les gens?"Il est temps de se pencher sur la question pour des réponses claires.

Par exemple, beaucoup de gens se sentent souvent dépassés lorsqu'ils ont passé du temps dans des foules. Ils rentrent chez eux drainés et veulent se cacher pour le reste de la soirée et recharger leurs batteries avec un peu de Netflix. C'est probablement quelque chose que beaucoup de gens comprennent.

Cependant, c'est différent si vous avez l'impression de vouloir vous cacher tout le temps. Si tel est le cas, vous pourriez souffrir de dépression ou d'une humeur générale.

Parfois, nous repoussons les gens parce que nous voulons que l'autre personne se présente après nous et une attention somptueuse sur nous, mais cela fonctionne rarement. Habituellement, nous finissons par les repousser, seulement pour qu'ils prennent l'indice et nous laissent seuls seuls.

Parler de retour contre le retour!

Pourquoi repousser régulièrement les gens est problématique

Bien qu'il soit bien de vouloir se retirer dans votre propre espace pendant un court moment et non de socialiser, c'est un problème lorsque vous le faites régulièrement.

Nous ne sommes pas censés vivre cette vie seule. Les humains sont des êtres sociables et nous avons besoin des autres autour de nous pour nous soutenir et venir nous chercher quand nous sommes en bas.

Si vous vous isolez constamment et que tout ce que vous voulez faire est de vous cacher, demandez-vous pourquoi vous faites cela - pourquoi repoussez-vous les gens? À quelle raison pouvez-vous penser?

Nous allons nous plonger dans certaines raisons potentielles sous peu, mais faire un peu de recherche pré-abonne et voir si quelque chose d'évident apparaît.

Lorsque vous traversez des moments difficiles, vous avez besoin de gens autour de vous. Vous pourriez penser que vous pouvez tout gérer seul mais vous ne devriez pas avoir à.

La vie est beaucoup plus agréable avec un système de soutien autour de vous et si vous repoussez toujours les gens, vous ne vous donnez pas la chance de comprendre ce point.

Connaître les signes que vous repoussez les gens peut vous aider à résoudre le problème

Réfléchissant régulièrement «Pourquoi je repousse les gens» ne va pas arriver au cœur du problème. Au lieu de cela, vous devez être conscient de tous les signes que vous faites, afin que vous puissiez apprendre à corriger votre comportement. Voici comment savoir que vous êtes le problème, pas eux.

1. Vous vous lancez souvent dans des arguments sur de petites choses

Fondamentalement, vous êtes vraiment sensible. Et c'est plus un défaut de personnalité qu'un trait parce que certaines choses ne devraient pas être un gros problème dans la vie.

Plus vous discutez avec les gens sur un drame trivial, plus vous les repoussez.

2. Vous ne vous excusez jamais

Tout le monde gâche. Nous faisons tous des erreurs ou de faux jugements et nous pouvons nous tromper sur beaucoup de choses. Si vous ne reconnaissez pas ces choses et que vous vous excusez, vous allez repousser les gens.

Personne ne veut être ami avec quelqu'un comme ça.

3. Vous vous plaignez beaucoup

Premièrement, c'est vraiment ennuyeux pour les gens qui essaient de trouver la positivité dans la vie et leur environnement. Vous les traînez et tournez l'ambiance aigre.

Voudriez-vous être avec quelqu'un qui ruine toutes les bonnes choses avec les plaintes? Probablement pas.

4. Vous avez une faible estime de soi et faites-vous savoir à tout le monde

C'est comme se plaindre, sauf que vous ne vous plaignez que de vous. Les gens sont ennuyés par ça.

Lorsque vous devez toujours rappeler aux gens qu'ils ne sont pas merdiques ou laids, des formulaires de ressentiment. Vous repoussez les gens en faisant cela tout le temps.

5. Tu es très négatif

Encore une fois, personne ne veut être avec Debbie Downer tout le temps. C'est irritant et ça ruine tout le plaisir. Si vous pointez constamment des défauts et des défauts avec tout ce que vous faites ensemble, vos amis cesseront de vous inviter.

6. Vous ne parlez que de vos propres problèmes

Tout est toujours à propos de vous et de vos problèmes. Bien qu'il soit parfaitement bien de s'évanouir avec des amis, ce n'est pas normal de le faire chaque fois que vous êtes ensemble et puis ne pas écouter quand ils ont besoin d'aide.

Cela les repousse et les donne l'impression de les utiliser seulement. De plus, ils ne formeront que des associations négatives avec vous de cette façon et cela seul les repoussera.

7. Tu n'es pas là pour personne

Vous vous attendez donc à ce que tout le monde vienne courir lorsque vous êtes bouleversé, mais vous répondez à peine lorsque vos amis ont du mal. Premièrement, c'est un peu égoïste. Deuxièmement, cela repoussera les gens parce que l'amitié n'est pas une rue à sens unique.

Si vous en faites un, ne soyez pas surpris lorsque vous vous retrouvez seul.

8. Si quelque chose ne va pas dans votre sens, vous vous fâchez

C'est un énorme problème avec le fait d'être gâté et de ne pas pouvoir accepter que les choses ne sont pas toujours sous votre contrôle. Pensez à quand vos amis ont décidé de quelque chose avec lequel vous n'êtes pas d'accord.

Si vous prenez l'habitude de paniquer lorsque vous ne vous comprenez pas, vous repoussez les gens.

9. Vous ne lancez jamais de conversations ou de lieux de rencontre

C'est toujours leur travail. Et quand ils ne le font pas, vous pouvez même devenir un peu passif-agressif. Leur dire quelque chose comme: «Enfin, vous demandez à sortir! Ça fait pour toujours."

Le fait est que votre amitié fonctionne dans les deux sens.

dix. Les autres

Cela pourrait même être les autres personnes de votre groupe d'amis. Mais dans l'ensemble, si vous parcourez régulièrement les gens et c'est vraiment tout ce que vous faites, vous repousserez les gens.

Ils commenceront à penser que vous parlez aussi de la merde et personne ne veut ça.

11. Vous contrôlez

Dire à votre partenaire ou à vos amis quoi faire * s'il est évident ou manipulateur * est le moyen idéal pour repousser quelqu'un. Ça crée un rift.

Le lien et la confiance sont rompus, forçant la relation / l'amitié à fonctionner sur le contrôle. C'est votre façon de ne jamais prendre de risque ou peut-être de les laisser vous blesser.

12. Tu es jaloux

La jalousie peut être une chose naturelle, mais quand elle est hors de contrôle, elle peut vraiment repousser quelqu'un. Le fait est que la jalousie coule souvent sur la peur et ce n'est jamais quelque chose que vous voulez permettre de reprendre votre vie.

Si vous avez constamment des attaques du monstre aux yeux verts, vous allez rapidement repousser les gens de vous.

13. Tu as froid

Parfois, nous commençons notre vie de rencontres à être assez délicat et à vouloir embrasser tout le temps, mais alors, quelque chose se passe, généralement le chagrin ou la trahison. À ce stade, il est normal de reculer un peu. C'est une façon de se protéger des futurs blessures.

Cependant, faire cela oblige simplement les gens à penser que vous avez froid et ce n'est pas quelque chose que vous voulez être dans des amitiés ou des relations.

14. Tu ne penses pas que tu le mérites

C'est particulièrement le cas dans les relations amoureuses. Une fois blessé, votre estime de soi tombe en panne et vous vous demandez si vous méritez vraiment d'être heureux.

Donc, quand vous rencontrez quelqu'un qui pourrait vraiment vous rendre heureux, vous laissez cette incertitude et cette faible confiance prendre le dessus. Il montre à votre nouveau partenaire que vous n'êtes pas confiant dans votre connexion.

15. Vous gardez les choses pour vous

Lorsque vous avez été jeté par un ami ou un amoureux, vous suranalisez tout. Vous vous demandez si soulever un sujet difficile est la paille qui a brisé le dos du chameau. Vous ne voulez pas commencer un combat ou faire quoi que ce soit pour éventuellement bouleverser votre ami ou votre partenaire.

Au lieu de protéger votre relation, il entraîne un coin de ressentiment entre vous. Cela conduit à des malentendus, à la tension et à les repousser.

16. Tu es paranoïaque

Toujours inquiétant quand l'autre chaussure va tomber vous fait vivre dans la peur au lieu de profiter du moment. Si vous avez toujours peur du prochain combat, vous ne serez jamais vraiment heureux, ce comportement repousse les autres.

17. Vous testez les gens

Lorsque vous avez peur d'être blessé, vous essayez d'avoir autant de connaissances que possible. Vous voulez rassurer que les gens ne vous feront jamais de mal ou ne vous laisseront pas.

Une façon dont les gens le font, c'est en testant avec des questions de truc, une manipulation et des attentes déloyales. Faire choisir quelqu'un entre ses amis et vous pourriez vous faire sentir confiant en ce moment, mais ce sera inévitablement l'ultimatum qui ruine tout.

Pourquoi est-ce que je repousse les gens? Les raisons courantes pour lesquelles

Votre raison de repousser les gens est personnelle pour vous, mais il y a aussi quelques raisons courantes. En vous demandant «pourquoi je repousse les gens», vous pouvez identifier ce que vous faites et pourquoi vous le faites.

Ce n'est pas une habitude saine, même si nous le faisons tous de temps en temps. Peut-être qu'en faisant une petite réflexion profonde, vous pouvez identifier une façon plus saine de gérer les situations qui surviennent.

1. Vous avez eu une expérience négative passée

Il est normal d'essayer de vous protéger si vous avez eu des expériences négatives dans le passé. Par exemple, dans une situation romantique, vous pourriez vous éloigner de vous malgré le fait que vous les aimez vraiment.

Quelqu'un se rapprochant de vous déclenche la peur d'être à nouveau blessé, surtout si dans le passé, vous avez été gravement profité ou trompé par un partenaire.

La seule façon de faire face à ce problème est lentement et soigneusement. Prenez votre temps, faites savoir à la personne dans votre vie que vous avez affaire à des bagages passés si nécessaire et donnez-vous le mérite d'avoir tenté de revenir là-bas.

Cela peut ressembler à un risque, et vous voulez probablement vous enfuir et vous cacher, mais tout le monde n'est pas le même que ceux que vous avez rencontrés dans votre passé.

2. Vous avez l'impression de devenir un fardeau et que vous ne voulez pas abattre les autres

Si vous avez une estime de soi particulièrement faible, vous vous sentirez probablement que vous n'êtes pas digne du temps et de l'attention des autres. Dans ce cas, vous vous retirez des situations ou repoussez les gens, parce que vous ne voulez pas les charger.

Tu n'es pas un fardeau. Vous valez plus que le temps et l'attention de tout le monde dans votre vie. Si tu ne l'étais pas, ils ne seraient pas autour de toi!

Si vous vous demandez «pourquoi je repousse les gens» et c'est votre raison identifiée, concentrez-vous sur votre confiance en vous et votre estime de soi comme premier port d'appel.

3. Tu veux l'attention de quelqu'un

Beaucoup de gens peuvent tendre la main pour celui-ci - nous l'avons tous fait! Parfois, nous repoussons les gens parce que nous voulons qu'ils nous prouvent qu'ils veulent être dans nos vies. C'est un jeu dangereux car il se retourne souvent contre. Personne n'est un lecteur d'esprit.

Dans ce cas, concentrez-vous sur le fait d'être plus ouvert et honnête avec vos sentiments et de les communiquer à la personne de votre vie. En faisant cela, vous n'aurez pas à jouer à des jeux et risque qu'ils sortent de votre vie pour de bon.

4. Vous manquez d'énergie et le timing est difficile

Si vous avez traversé une période particulièrement difficile, il est normal de vous sentir épuisé émotionnellement. Dans ce cas, vous pourriez éloigner les gens de vous parce que vous ne pouvez pas être dérangé de traiter avec eux ou le drame associé qu'ils pourraient apporter.

Dans ce cas, donnez-vous le temps de gérer tout ce qui vous fait ressentir de cette façon. Reposez-vous un peu. Une fois que vous vous sentez mieux, vous remarquerez que votre tolérance et votre niveau d'énergie augmenteront.

5. Tu ne veux pas de ces gens dans ta vie

Il se pourrait que vous éloigniez délibérément des gens de vous parce que vous n'en voulez pas dans votre vie. Mais il existe de meilleures façons de gérer cette situation.

Peut-être qu'une pause propre ou un meilleur niveau de communication est nécessaire. Éloigner simplement les gens de vous peut provoquer de la confusion et des bouleversements émotionnels de leur part. Peu importe pourquoi vous ne voulez pas d'eux dans votre vie, personne ne mérite vraiment de ressentir cela.

6. Vous êtes particulièrement stressé et repousser les gens semble plus facile

En dehors d'un manque d'énergie, nous éloignons parfois les gens de nous parce que nous nous sentons dépassés et stressés. Nous n'avons aucune idée de la façon de gérer la situation.

En conséquence, nous nous cachons dans nos propres obus pour sortir de la tempête. Cependant, il est probablement beaucoup mieux de demander l'aide d'autres personnes. Ils pourraient en fait être en mesure de vous soutenir à travers une période difficile.

7. Vous souffrez d'une éventuelle dépression

Si «pourquoi est-ce que je repousse les gens» est quelque chose que vous vous demandez souvent et que vous pouvez honnêtement dire que vous vous sentez bas et incertain de pourquoi, il est possible que vous souffriez de dépression.

Si vous croyez que c'est le cas, allez discuter avec votre médecin. Vous n'avez pas besoin de ressentir cela. Il y a beaucoup d'aide et de soutien là-bas.

8. Tu ne veux pas blesser les gens

Parfois, nous nous demandons «pourquoi je repousse les gens» mais vraiment, c'est à nos peurs de les blesser. Demandez-vous pourquoi vous pensez que vous allez leur faire du mal. Cela se résume probablement à un manque d'estime de soi.

Quelle raison avez-vous pour leur faire du mal? Il n'y a probablement rien d'autre que vous pensez de cette façon parce que vous ne vous faites pas confiance pour être un bon ami ou partenaire.

Il est temps de commencer à croire en vous et à votre capacité à vous connecter avec les autres.

9. Vous avez du mal à la concentration

Jongler avec une vie personnelle, des amitiés, des relations, une carrière et un temps «moi» peut être difficile. Mais si vous craignez que vous n'ayez pas la durée de concentration pour faire face à tout cela, vous faites!

Tout cela signifie que vous devez prioriser un peu plus votre temps et vous concentrer sur les choses importantes de la vie, je.e. relations et amitiés. Le travail peut attendre un peu.

dix. Tu penses que les gens ne veulent pas de toi

C'est une autre tournure sur le sentiment comme un fardeau. Parfois, nous repoussons les gens parce que nous pensons que nous ne sommes pas voués et que nous ne voulons pas les entendre l'admettre.

Dans ce cas, il est très probable que vous soyez coincé sur une expérience passée qui vous fait ressentir de cette façon. Ou il se pourrait que votre estime de soi soit tout simplement trop faible. Construisez-vous et réalisez que les gens veulent que vous!

Comment arrêter de repousser les gens et de reconnecter

Maintenant que vous avez réalisé que vous pourriez être le problème, vous pouvez réellement faire quelque chose. Voici comment réparer les choses et ramener ces gens.

1. Admettre que tu étais une douleur

Approchez-les et dites-leur simplement que vous comprenez que vous agissiez comme une personne merdique. Ce sera difficile et votre fierté sera un peu meurtri, mais faites-le.

2. Admettre des actes répréhensibles

Venez tout de suite et s'excusez de les avoir blessés et de leur faire de mauvaises choses. Vous seriez surpris de voir à quel point de bonnes excuses feront pour ramener les gens.

Dites simplement désolé et expliquez que vous avez appris et que vous ferez mieux.

3. Travailler à vous améliorer

Le principal problème de repousser les gens est qu'il implique une multitude d'autres problèmes. Ce n'est pas seulement que vous éloignez les gens de vous, c'est que vous êtes plein d'énergie toxique qui suinte sur eux.

Alors, travaillez à devenir une personne plus positive - quelqu'un que les gens veulent vraiment être autour.

4. Être présent et excité d'être dans la vie de l'autre

Ne vous contentez pas de passer du temps avec les gens et passe tout le temps sur votre téléphone. Être présent dans leur vie. Être ravi de leur parler et de rattraper.

Avoir quelqu'un comme ça lui donnera envie de rester.

5. Ne vous attendez pas à ce qu'ils reviennent tout de suite

Si vous avez gâché et fait trop pour les repousser, ils ne voudront peut-être pas revenir. Continuez à leur montrer que vous avez changé et que vous êtes une personne différente maintenant.

Mais finalement, c'est leur choix. Ne vous attendez jamais à ce que quelqu'un revienne juste parce que vous voulez qu'il le fasse. N'oubliez pas de vous concentrer sur votre vie et d'améliorer les choses pour vous.

6. Expliquez vos peurs

Au lieu de ragoût dans votre propre esprit, laissez votre ami ou votre partenaire dans vos pensées et vos sentiments. Lâchez l'idée qu'ils partiront s'ils voyaient le vrai vous. Indiquez-les sur votre passé et comment cela vous a affecté et comment vous naviguez sur les relations.

Faites-leur savoir que vous avez des problèmes de confiance ou une peur d'être laissé. Cela les aidera à mieux vous comprendre et les aidera à mieux naviguer dans votre relation future. S'ils savent d'où vous venez, ils peuvent être plus patients avec vous.

7. Voulez-vous votre partenaire, ou voulez-vous juste une relation?

C'est une question majeure que vous devez vraiment considérer dans les relations amoureuses. Vous tombez peut-être dans le modèle de repousser les gens parce qu'aucun d'entre eux ne vous convient vraiment.

Cela se produit souvent lorsque vous cherchez une relation au lieu de la bonne.

8. Ne te retenez pas

Nous savons que c'est effrayant de laisser quelqu'un sur vos peurs et vos sentiments, mais si vous ne le faites pas, vous risquez qu'il d'avancer sans vous. Si vous ne pouvez pas vous ouvrir à quelqu'un, il peut ne pas se sentir en sécurité à vous ouvrir à vous, ce qui les repousse inévitablement.

9. Pratiquez la pensée positive

Qu'il s'agisse d'exercice, de méditation ou de réciter des affirmations positives dans le miroir tous les matins, ces choses peuvent aider à développer votre estime de soi.

Rappelez-vous que vous méritez l'amour et le bonheur et que vous n'êtes pas endommagé ou peu aimable.

dix. Reconnaître les signes

Reconnaissez votre comportement et vos modèles et arrêtez de répéter des actions sur leurs traces. Pensez à ce qui a déclenché ce comportement. Considérez ce que vous ressentez et pourquoi vous vous sentez de cette façon au lieu d'agir par peur.

Quand devriez-vous considérer la thérapie?

La thérapie est la meilleure façon de travailler à travers votre passé et comment cela affecte votre présent et votre avenir. Cela peut vous aider à analyser votre comportement et à vous guider dans la bonne direction.

Mais, quand savez-vous que vous avez atteint ce point?

C'est une décision personnelle, mais c'est une. Si vous avez essayé quelques-uns des articles de la liste et que vous avez toujours du mal à laisser les gens près de vous, parlez à un professionnel.

En déterminant vos problèmes, vous pouvez commencer à changer les comportements appris et à attendre un avenir meilleur.

Commencez à accueillir les gens dans votre vie, sans les repousser

Dans de nombreux cas, nous nous éloignons des gens parce que nous voulons voir s'ils se soucient suffisamment pour revenir. C'est certainement quelque chose que beaucoup de gens ont fait et j'ai souhaité qu'ils ne l'ont pas fait.

Ce type de psychologie inverse va rarement comme nous nous attendons à ce qu'il. Personne d'autre ne pense de la même manière que toi. Nous sommes tous uniques, et nous interprétons tous des actions et des mots légèrement différemment.

Soyez honnête et arrêtez d'éloigner les gens bien intentionnés de vous. La vie est une question de relations et de connexions!

Se demander «pourquoi je repousse les gens» est assez courant. Mais comprendre les raisons pour lesquelles peut être assez complexe. Il est temps de faire un peu.