Quand abandonner une relation longue distance

Dans cet article

• Distance ruine les relations?
• Quel est le pourcentage de relations à longue distance échouées?
• Pourquoi les relations à longue distance échouent-elles?
• Quand abandonner une relation longue distance
• 15 signes dont vous avez besoin pour abandonner une relation longue distance
• Comment abandonner une relation longue distance

La distance dans les relations peut être difficile. Sans contact physique et temps passé ensemble, il peut être difficile de créer l'intimité et de maintenir un lien fort. Malgré ces défis, de nombreuses personnes peuvent rester engagées dans une relation à longue distance, dans l'espoir de vivre avec ou plus près de leur partenaire à un moment donné dans le futur.

Si vous avez eu la distance dans une relation pendant un certain temps, vous vous demandez peut-être quand abandonner une relation longue distance. Vous voudrez peut-être s'accrocher à la relation, croyant que vous et votre partenaire serez unis à un moment donné.

Il est également possible que vous puissiez éventuellement commencer à vous sentir comme si vous perdez votre temps sur une relation qui ne va nulle part.

Pour effacer la confusion, lisez la suite pour apprendre 15 signes de quand abandonner une relation longue distance.

Distance ruine les relations?

La distance peut malheureusement ruiner certaines relations. Les partenaires ont besoin de temps physique ensemble, surtout si un partenaire a un fort besoin d'affection physique. Si les relations ne répondent pas aux besoins d'un ou des deux partenaires, ils peuvent échouer rapidement.

Quelqu'un qui valorise l'affection physique peut même se sentir mal aimé s'il y a une distance dans la relation.

Quel est le pourcentage de relations à longue distance échouées?

Tout en maintenant les choses sur la longue distance est difficile et peut entraîner l'échec de la relation, toutes les relations à longue distance ne sont pas condamnées.

En fait, une étude récente des statistiques sur les relations à distance a révélé que 60% des relations à longue distance sont réussies. Alors que la marque de quatre mois était un point particulièrement difficile pour les couples de l'étude, ceux qui ont atteint la marque à huit mois dans une relation longue distance étaient plus susceptibles de réussir.

Sur la base de cette étude, qui comprenait 1 000 participants, environ 40% de ces relations entraînent une rupture.

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Pourquoi les relations à longue distance échouent-elles?

Comme discuté ci-dessus, les distances peuvent finir par ruiner les relations en raison de divers facteurs. Jetons un coup d'œil aux détails:

• Manque d'intimité sexuelle

Le Manque d'intimité sexuelle Lorsqu'il y a une distance dans une relation peut également être difficile. Lorsque les couples ne sont pas intimes les uns avec les autres, il est facile pour l'étincelle de mourir.

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• Manque d'interaction sociale et de romance

La distance peut également tuer une relation en raison du Manque d'interaction sociale et de romance. Les humains sont par nature sociaux, et les appels téléphoniques et les chats vidéo ne peuvent parfois pas remplacer l'interaction en face à face. Il est également difficile de créer une romance par téléphone ou chat vidéo.

• Problèmes de confiance

Enfin, même la recherche montre que La distance peut créer Problèmes de confiance. S'il y a des insécurités dans la relation, l'un ou les deux partenaires peuvent douter que l'autre est fidèle entre les appels téléphoniques.

Un partenaire peut également se rendre compte qu'ils sont plus heureux lorsqu'ils sont loin de l'autre, ce qui a finalement conduit à la chute de la relation lorsqu'il y a une distance.

La distance dans une relation peut également amener les gens à se séparer et à réaliser qu'ils sont plus heureux les uns des autres. Un ou les deux partenaires peuvent être tentés de chercher un lien romantique ou sexuel avec quelqu'un plus proche de chez vous.

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• Manque d'effort

De plus, les relations à longue distance échouent lorsqu'une ou les deux ou les deux Les partenaires cessent de faire des efforts dans la relation.

Par exemple, vous pouvez cesser de passer des appels téléphoniques réguliers à votre partenaire, ou constater que vous discutez moins souvent ou voyagez pour se voir moins souvent pendant le week-end. Cette situation peut naturellement conduire à l'échec de la relation.

• Les objectifs futurs non alignés

Il peut également être difficile de vouloir faire l'effort requis pour qu'une relation longue distance survit, surtout lorsque vous réalisez vos objectifs et Les plans pour l'avenir ne sont pas alignés.

Par exemple, l'un des problèmes de relations à longue distance est qu'un membre du partenariat peut souhaiter vivre ensemble dans un avenir proche, tandis que l'autre partenaire n'a pas l'intention d'être ensemble. Il peut être épuisant de faire des efforts dans une relation qui ne semble pas conduire à un avenir partagé.

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Quand abandonner une relation longue distance

Bien que de telles relations puissent réussir si les deux membres du partenariat ont fait l'effort pour les faire fonctionner, il y a des moments où ils ne réussissent pas, et vous devez savoir quand abandonner une relation longue distance.

Il y a des signes, énumérés ci-dessous, qui peuvent suggérer qu'il est temps de laisser tomber une relation longue distance.

15 signes dont vous avez besoin pour abandonner une relation longue distance

Ce qui suit peut être utile si vous vous demandez quand abandonner une relation longue distance:

1. Pas de romance

Vous vous rendez compte que la romance a disparu entre vous et votre partenaire. Par exemple, vous ne vous excitez plus lorsque vous recevez un SMS de votre autre significatif, ou votre cœur ne saute plus un battement lorsque vous les voyez sur FaceTime lors d'un appel vidéo.

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2. Suspicion constant

Vous vous sentez constamment méfiant quant à ce que fait votre partenaire lorsque vous n'êtes pas au téléphone ensemble.

Si vous constatez que vous ne pouvez pas surmonter ces soupçons même après avoir discuté à maintes reprises avec votre partenaire, ou que vous avez des preuves que votre partenaire peut adopter un comportement infidèle, il est probablement temps de passer à autre chose.

Il est naturel d'avoir des soupçons dans une relation à longue distance, mais si cela commence à vous consommer, la relation n'est plus saine pour vous ou vous devez regarder attentivement vos pensées.

3. Manque de communication

Il n'y a pas de communication entre vous deux. Vous remarquerez peut-être que vous n'avez rien à dire avec votre partenaire longue distance, ou que vous pouvez constater que les appeler ou la conversation vidéo avec eux est devenue une corvée.

Vous pourriez également y aller plusieurs jours sans parler, et lorsque vous appelez enfin votre partenaire, il y a un silence à l'autre bout de la ligne.

Une grande communication peut également être maintenue en posant des questions. Consultez le livre 401 Excellentes questions de discussion pour les couples en relations à longue distance par la psychologue et auteur Lisa McKay pour construire une meilleure intimité si vous voulez donner à la relation une autre chance.

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Regardez également le conférencier inspirant Jay Shetty parler de 5 conseils éprouvés qui feront une différence dans votre relation:

4. Trop de changements

Vous ou votre partenaire avez changé d'une manière qui vous fait vous séparer. Déménager dans une nouvelle ville ou être séparé de quelqu'un peut faire changer un ou les deux partenaires.

Si vous constatez que vous et / ou votre partenaire avez changé depuis que vous êtes séparé, vous ne serez peut-être plus compatible. Si les changements sont importants, il est peut-être temps de laisser aller la relation longue distance.

5. Aucun effort

La distance dans une relation peut rendre difficile de rester ensemble, donc les deux partenaires doivent essayer de faire fonctionner les choses. Si vous sentez que votre partenaire n'essaie plus ou ne fait plus de priorité, c'est un signe de lâcher une relation à longue distance.

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6. La relation prend la vie

Un autre des signes que votre relation à longue distance finit est que vous trouvez la relation consommant toute votre vie. Vous passerez peut-être tellement de temps à vérifier votre téléphone ou à attendre qu'un appel FaceTime vient de votre partenaire que vous laissez vos propres passe-temps, intérêts ou amitiés tomber en bordure de route.

Si tel est le cas, la distance dans une relation n'est probablement pas saine pour vous.

7. Peur de lâcher prise

Vous vous rendez compte que vous ne restez que dans la relation par entêtement. Vous pourriez vous dire que vous avez accepté d'essayer cette relation, vous devez donc le faire fonctionner à tout prix.

Restez-vous juste parce que vous avez peur d'abandonner, mais vous n'êtes pas vraiment heureux ou épanoui dans la relation? Alors il est probablement temps de mettre fin à une relation longue distance.

8. Pas d'avenir

Une rupture à longue distance est probablement imminent si vous réalisez que vous et votre partenaire n'avez pas un avenir ensemble. En fin de compte, tout le monde veut partager une vie avec son partenaire.

Si vous ne vous voyez pas, vous et votre partenaire à longue distance, vous réunissez et ayez une famille ou une maison ensemble, ce n'est peut-être pas la relation pour vous.

9. Trop de tentations

La distance dans une relation est si difficile pour vous que vous vous sentez tenté par d'autres personnes. Si vous remarquez que vous êtes tenté de vous engager dans un lien sexuel ou émotionnel avec quelqu'un plus proche de chez vous, il est probable que la relation ne fonctionne pas avec vous et est finie.

dix. Un jeu de chasse

Vous commencez à avoir l'impression de poursuivre votre partenaire. Vous constaterez peut-être que vous appelez votre partenaire plusieurs fois par jour et n'obtenez aucune réponse, ou votre partenaire ne renvoie jamais vos appels téléphoniques. De telles relations sont difficiles et nécessitent des efforts et des engagements des deux partenaires.

Si vous devez poursuivre votre autre significatif, ils ne sont probablement pas aussi engagés que vous, et il est temps de mettre fin aux choses.

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11. Trop de différences

Une rupture à longue distance est probablement à l'horizon si vous et votre partenaire êtes sur différentes pages. Vous aspirez peut-être à vivre plus près les uns des autres, mais lorsque vous en soulevez, votre partenaire modifie le sujet ou fait des excuses pour pourquoi vous ne devriez pas vous rapprocher.

Cela peut être un signe que la relation est terminée, surtout si vous êtes bouleversé par vous et votre autre significatif sur différentes pages sur la relation.

12. Se sentir étouffé

La relation commence à vous retenir. Peut-être que vous consacrez moins de temps à votre travail parce que vous passez trop de temps au téléphone avec votre partenaire.

Ou peut-être que vous sautez vos séances d'entraînement au gym. Si vous ne pouvez pas maintenir la relation et avoir toujours votre propre vie, il est temps de passer du partenariat longue distance.

Savoir quand tenir est aussi important que de savoir quand lâcher prise.

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13. Anxiété et détresse

La distance dans une relation provoque plus d'anxiété et de détresse émotionnelle que le bonheur. Parfois, cela implique que chaque appel téléphonique soit un combat, ou vous pouvez réellement redouter de recevoir un appel de votre autre significatif.

Si tel est le cas, c'est un assez bon signe de savoir quand abandonner une relation longue distance.

14. Peu de visites

Vous ne vous rencontrez jamais face à face, et vous ne prévoyez pas de vous réunir.

Peut-être que vous avez prévu de vous réunir deux fois par mois au début de votre relation longue distance, mais vous commencez à remarquer que les mois passent sans voir votre autre significatif, et aucun de vous ne fait un effort pour avoir un face visiter.

C'est un signe clair que la relation s'éteint, et il est temps de le laisser partir.

15. Toxicité rampante

La relation est devenue toxique ou vous donne un mauvais sentiment d'intestin. Vous pouvez sentir instinctivement que la relation ne vous convient plus, ou peut-être qu'elle est devenue si toxique que vous et votre partenaire vous battez constamment, ou que vous restez debout la nuit à vous soucier du statut de la relation.

C'est un autre bon signe qu'il est temps de passer des relations à longue distance.

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Comment abandonner une relation longue distance

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les relations à longue distance ne fonctionnent pas, et lorsqu'une rupture est à l'horizon, il y a des signes assez clairs de quand abandonner une relation à longue distance.

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Lorsque la longue distance devient difficile et que vous vivez certains des signes ci-dessus, vous vous posez probablement des questions sur le Meilleures façons de laisser aller dans les relations.

• Parler

Vous pouvez commencer le processus de lâcher prise en ayant une conversation avec votre partenaire longue distance. Ayez une conversation honnête sur vos sentiments, vos doutes et vos préoccupations, et voyez ce que dit votre partenaire.

• Peut-être que votre partenaire ressent les mêmes choses, et vous arriverez à une décision mutuelle pour vous séparer. D'un autre côté, votre partenaire n'a peut-être pas été au courant des problèmes et peut être en mesure de prendre des mesures pour réparer la relation.
  
• Si vous et votre partenaire ne pouvez pas vous convenir de continuer à continuer la relation, il peut être utile de Consulter un conseiller relationnel pour trouver le meilleur plan d'action.

• Laissez-les aller respectueusement

Si vous avez déterminé que la relation n'est pas réparable, ou si vous et votre partenaire acceptez de vous séparer, il est temps de commencer le processus de lâcher prise. Si possible, il est généralement préférable de rompre en personne, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps.

Si ce n'est pas possible, Planifiez un appel téléphonique ou un chat vidéo, Et discutez de la rupture de cette manière, au lieu d'envoyer un SMS, qui peut sembler irrespectueuse et blessante.

• Pratiquez ce que vous diterez

Il peut être utile de planifier à l'avance ce que vous direz lorsque vous effectuez votre rupture à longue distance. UN Un ami ou un membre de la famille peut vous aider à jouer un rôle Ce que vous diterez à votre partenaire. La pratique peut vous aider à rester sur la bonne voie pendant la conversation, surtout si cela devient émotionnel.

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Pendant la conversation de rupture, Évitez de blâmer votre partenaire ou les critiquer. Soyez honnête sur ce que vous ressentez, sans les déposer ni faire des accusations. Il est juste que vous soyez clair pourquoi la relation ne fonctionne pas. Il est également possible d'être gentil mais ferme.

Par exemple, vous pouvez dire: «Je me soucie de vous, mais l'aspect longue distance de notre relation me fait me sentir seul, et cela ne fonctionnera plus pour moi. Cela m'apporte plus de tristesse que de bonheur."

Même si la rupture sur la longue distance est difficile, vous pouvez vous sentir triste après, même si c'était le meilleur choix pour vous. Vous devrez peut-être contacter des amis ou de la famille pour vous aider à vous aider à lâcher prise.

C'est aussi important pour prendre soin de vous, Prenez le temps de vous engager dans des activités que vous aimez et planifiez des réunions avec des amis pour vous aider à rester socialement connecté.

Si vous constatez que vous avez du mal à lâcher prise, vous pouvez bénéficier de parler à un thérapeute pour résoudre vos sentiments et traiter votre chagrin sur la perte de la relation.

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Le processus de déplacement

La distance dans une relation est difficile, mais cela ne signifie pas que chaque relation longue distance est destinée à échouer. Ces relations peuvent fonctionner si les deux partenaires sont déterminés à communiquer efficacement, à maintenir l'intimité et à faire des efforts dans la relation.

Cela dit, des défis peuvent résulter d'un manque d'intimité, d'une connexion physique limitée et d'une mauvaise communication entre les partenaires.

Si vous commencez à remarquer des signes de savoir quand abandonner une relation à longue distance, comme un mauvais sentiment intestinal ou la prise de conscience que la relation vous consomme et vous cause de la détresse, il est peut-être temps de passer de la relation.

Une rupture à longue distance peut être difficile, mais en fin de compte, si la relation n'a pas d'avenir ou si votre partenaire ne fait pas de vous une priorité, vous serez plus heureux à long terme si vous laissez la relation derrière.

Il peut être utile d'avoir une conversation avec votre partenaire sur vos préoccupations. Si la relation ne fonctionne toujours pas, vous pouvez avoir une discussion honnête sur les raisons pour lesquelles il est temps de passer à autre chose et pourquoi la relation ne fonctionnera plus pour vous.

Au fil du temps, vous commencerez à passer à autre chose, surtout si vous pratiquez les soins personnels et contactez des amis et de la famille pour obtenir du soutien. Si vous trouvez que vous ne pouvez tout simplement pas surmonter vos sentiments de tristesse quant à la perte de la relation, vous pouvez bénéficier des conseils pour vous aider à faire face.

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