Qu'est-ce que le nitpicking dans les relations et comment l'arrêter

Dans cet article

• Qu'est-ce que la nitpicking dans une relation?
• Psychologie et comportement de la nitpicking chez une personne
• 5 signes d'une personne nit
• Exemples de nitpicking
• Effets négatifs de la nitpicking dans une relation
• Comment arrêter le nitpicking (si vous êtes en train de se faire passer)
• Comment arrêter le nitpicking (si vous êtes en train de le faire)

Après avoir été à l'aise les uns avec les autres, l'un des problèmes que les couples doivent parfois faire face est de nitpicking dans les relations. Alors, qu'est-ce que? Continuez à lire pour en savoir plus.

La première partie d'une relation typique est généralement amusante. C'est l'étape où vous apprenez à connaître votre partenaire et les impressionnez par tout ce que vous avez, y compris votre «comportement génial et votre attitude.`` Au fur et à mesure que vous vous familiarisez, les problèmes et certaines attitudes commencent à sauter.

Vous vous demandez si c'est le même partenaire avec lequel vous êtes allé à plusieurs dates, mais vous devez vous adapter à eux. Après tout, tout le monde a leurs défauts et leurs faiblesses. Cependant, lorsque vous commencez à trouver de minuscules défauts et des déséquilibres comme des problèmes importants, c'est-à-dire que les relations.

Ces comportements de s'améliorer sur les petites choses ou de se faire taire par rapport au non-problème peuvent endommager votre relation. Continuez à lire pour en savoir plus sur Nitpicking, ses exemples et comment vous pouvez l'arrêter dans votre relation. Avant d'aller plus loin, répondons à la question: «Qu'est-ce que?"

Qu'est-ce que la nitpicking dans une relation?

Qu'est-ce que le nitpicking?

Le terme «nitpicking» vient de l'acte de retirer les nits (poux de tête) des cheveux d'une autre personne. Nitpicking signifie accorder l'attention à de petits détails, à des problèmes triviaux ou à des choses non pertinentes.

Nitpicking dans les relations est souvent fait avec condescendance et ennuyeusement. Cela implique qu'un partenaire trouvant une faute avec l'autre personne et les blâmer pour des problèmes triviaux qu'ils peuvent autrement négliger. La personne qui se plaint habituellement de ces problèmes sans importance est appelée une personne nitpicky.

Pour répondre à la question: «Qu'est-ce que le nitpicking», il est essentiel de connaître certains de ses exemples.

Il s'agit notamment d'accusations et de défauts sans fondement, injustes, mesquins et insignifiants. La plupart des couples qui vivent ensemble pendant un certain temps sont confrontés à la nitpicking dans les relations au moins une fois par an. Ils sembleraient heureux au début, mais l'un des partenaires commence soudainement à trouver des défauts avec l'autre sans raison apparente.

Psychologie et comportement de la nitpicking chez une personne

La psychologie de la nitpicking tourne autour de l'entrée émotionnelle négative sur les besoins non satisfaits d'une personne nit. Vous pouvez comparer la réaction des personnes qui se sont précipitées au ballon d'eau trop rempli d'éclatement. C'est soudain et vient avec beaucoup de force. En d'autres termes, le nitpicking est le résultat d'une colère empilée.

La principale cause de nitpicking dans une relation pourrait être inconnue d'une personne nit.

Souvent, les gens qui nitpick trouvent la faute de leur partenaire parce qu'ils sont stressés émotionnellement et ont besoin d'un endroit pour le décharger dans. Ils pourraient même être inconscients ou ne pas réaliser les dommages qu'ils font à l'autre personne.

Comme indiqué précédemment, la raison de la nitpicking dans les relations pourrait être une insatisfaction sous-jacente à l'égard de quelque chose que leur partenaire a fait. Lorsqu'un incident ou une erreur se produit, une personne nitpicky a du mal à exprimer ses sentiments.

Cependant, la colère cachée et la gêne les consomment finalement à mesure qu'elle s'accumule au fil du temps. Ainsi, ils commencent à nitPicking leurs partenaires.

5 signes d'une personne nit

Si vous voulez des réponses détaillées à la question: «Qu'est-ce que?"Il est essentiel de connaître les signes qu'une personne nitpicky présente. Vérifiez les signes suivants d'une personne nitpicky:

1. Perfectionniste

L'un des signes d'une personne nitpicky est le besoin constant que les choses soient sans faille. Les gens qui ne comprennent pas qu'il y a des erreurs, mais ils ne donnent aucune place pour cela.

Ils s'efforcent toujours de réaliser la perfection dans tous les aspects de leur vie, et leurs relations et leurs partenaires ne font pas exception.

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2. Les gens nitpicky se critiquent

Si vous avez tendance à vous punir après chaque erreur ou erreur dans vos activités, il y a de fortes chances que vous soyez à votre partenaire. Pensez à la dernière fois que vous avez foutu au travail.

Avez-vous dit l'un de ces éléments: «Vous idiot!"" Tu as encore gâché!"" Maintenant, ça ne va pas fonctionner.«Si vous vous dites régulièrement, vous ferez la même chose à votre partenaire.

3. Les parents qui ont de grandes attentes envers leurs enfants

Certaines des causes de la nitpicking dans les relations sont sous-jacentes et pas si évidentes pour les étrangers. Les parents qui n'attendent que le meilleur de leurs enfants provoquent parfois des nitpicky.

Si vos parents ont constamment des attentes irréalistes d'être les meilleures, vous transférerez inconsciemment le même état d'esprit à votre relation amoureuse.

4. Les gens disent que vous vous plaignez beaucoup

Bien que les gens puissent se tromper, vous devriez vérifier votre comportement lorsque les amis et la famille disent que vous vous plaignez beaucoup.

Bien que vous ne soyez pas conscient de vos actes nitpicky, d'autres regardent vos actions. Vous ne pouvez même pas diriger la colère vers eux. Une fois qu'ils vous disent que vous avez survolé votre partenaire, vous pourriez le faire.

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5. Tu es trop sensible

Si vous ou votre partenaire prenez des blagues ou de l'humour personnellement, cela pourrait être des signes de nitpicking dans les relations.

En tant qu'êtres humains, les uns les autres sont une partie inévitable de nos vies. Tout prendre personnellement vous empêchera de passer à autre chose. Si vous vous sentez insulté sur chaque petit désaccord, vous pouvez montrer des signes d'une personne nit.

Exemples de nitpicking

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples montrant comment une personne se comporte lors de la nitpicking:

1. "Vous avez tort"

Si vous ou votre partenaire n'aimez pas quelque chose basé sur votre opinion personnelle ou votre observation, c'est un exemple de nitpicking. Par exemple, «ce n'est absolument pas vrai, et personne ne sera en désaccord."Une déclaration comme celle-ci sans aucune preuve tangible est un exemple de nitpicking.

2. «Vous ne pouvez pas le faire mieux; Laissez-moi vous aider"

Comme indiqué précédemment, chacun a sa façon unique de faire les choses. Penser que seul votre chemin fonctionne et faire tomber les efforts de votre partenaire sont des exemples de nitpicking.

3. "Je te l'avais dit"

"Je te l'avais dit.«Est un autre exemple de nitpicking. Cette déclaration a l'impression d'attendre que votre partenaire échoue. De plus, cette déclaration ne fera rien d'autre que l'aggravation de tout problème sur le terrain.

De plus, il est insensible et illogique de le dire quand quelqu'un passe par un problème. Une personne nitpicky n'aura aucun mal à l'exprimer.

4. "Vous êtes têtu"

Quand quelqu'un dit que vous êtes têtu uniquement lorsque vous refusez de faire les choses à sa façon, c'est un exemple de nitpicking. C'est un cas différent s'il y a des raisons tangibles de rejeter les conseils. Si c'est uniquement sur le style d'une personne, et que vous avez une idée différente, c'est OK de dire non.

5. "C'est comme ça que tu as agi il y a trois ans"

Se référer à une action qui s'est produite depuis longtemps pour que votre partenaire se sente mal soi-même dans les relations. Les gens font des erreurs tout le temps. Leur rappeler après leur croissance est une décision erronée et immature.

Effets négatifs de la nitpicking dans une relation

Comme les partenaires se connaissent davantage, des attributs et des habitudes spécifiques commenceront à faire surface. Puisque vous ne êtes pas tous les deux issus des mêmes antécédents familiaux, vos comportements diffèrent. Trouver constamment des défauts provoquera certaines de ces actions désagréables et causera des dommages à votre relation.

Personne n'aime sentir qu'ils sont incomplets ou insignifiants.

Lorsque vous soulignez toujours les défauts de votre partenaire ou commentez ce qu'ils disent de mal ou comment ils font les choses, vous les rabérez et les embarrassez. Qui peut affecter leur estime de soi et les faire remettre en question votre intention envers la relation. Après tout, vous êtes censé vous aimer et vous soucier les uns des autres.

Si vous appréciez votre relation, vous devriez chercher de meilleures façons de présenter des choses plutôt que d'attaquer leurs personnalités. Si vous ne vous en réjouissez pas à temps, cela pourrait devenir du ressentiment pour vous deux, ce qui mène à la fin de la relation.

Comment arrêter le nitpicking (si vous êtes en train de se faire passer)

Découvrez comment vous pouvez empêcher quelqu'un de vous débarrasser de vous. Voici 10 solutions:

1. Exprimez vos sentiments calmement

Si vous êtes en train de se faire déborder par votre partenaire, il est préférable de leur dire ce que vous ressentez. Choisissez un moment où votre partenaire se sent bien et faites-leur savoir comment vos mots vous font réfléchir.

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2. Décrivez votre douleur

Il ne suffit pas d'exprimer que vous êtes triste à propos des affections horribles de votre partenaire. Faites-leur savoir de manière concise ce que leurs paroles vous font. Par exemple, vous pouvez dire: «Vos déclarations me rendent indigne d'être dans cette relation."

3. Ne criez pas

On s'attend à ce que vous ayez envie de crier à votre partenaire, mais c'est une mauvaise décision. Vous pourriez ne jamais résoudre le problème. Au lieu de cela, dites calmement tout ce que vous avez à dire. Rappelez-vous, cela ne signifie pas que vous êtes stupide.

4. Poser des questions

Trouver la faute est l'une des clés d'une personne difficile. Une façon courante de les désarmer est de poser des questions raisonnables.

Par exemple, quand ils disent que votre idée est erronée, demandez-leur de vous donner des raisons tangibles. Cela devrait leur donner un coup de pouce pour réfléchir à leur affirmation.

5. Complimenter votre partenaire

Bien que cela ressemble à un nitpicker ne mérite pas de caresser, vous devriez le faire.

Nitpicking est le résultat d'une négativité personnelle qui s'est accumulée au fil du temps en raison de la négativité qui a acquis un temps. Présenter le bien de votre partenaire peut dissiper les problèmes qu'ils ont mis en bouteille et les aider à parler.

6. Demandez ce que vous faites de mal

Une autre façon d'arrêter de se faire nitPicked est de demander à votre partenaire si vous avez fait quelque chose de mal ou que vous faites toujours. Comme indiqué précédemment, la nitpicking de votre partenaire peut être pour une autre raison. Leur demander leur fera réfléchir et vous dire.

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7. Observez la petite réaction

Nitpicking commence souvent à partir d'un autre problème entièrement lorsque votre partenaire aurait dû exprimer ses sentiments. Vous pouvez éviter cela en observant ce qu'ils disent et comment ils le disent. Lorsque vous avez affaire à une personne pointu, n'ignorez pas ses sentiments.

Par exemple, s'ils vous posent une question à plusieurs reprises, comprenez qu'ils ont plus à dire. Ainsi, il est préférable de s'y attaquer avant de s'accumuler dans une rage émotionnelle.

8. Appréciez votre partenaire

Peu importe à quel point une personne est horrible, il y a toujours un bon côté qui fait fondre le cœur. Lorsque vous louez votre partenaire, il sera obligé d'être une meilleure personne.

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9. Soutenez votre partenaire

Montre constamment le soutien à votre partenaire est un moyen de leur dire qu'il a une forte épine dorsale. De nombreux nitpickers ne grandissent pas avec le soutien nécessaire. En tant que tels, ils ont laissé échapper leur colère contre la personne la plus proche, qui est leur partenaire.

dix. Ne critiquez pas en retour

Il est normal de souligner les défauts de votre partenaire en disant: «Vous faites également ceci ou cela.«Cela ne fera que soulever la tension entre vous et faire ressortir plus de condamnation. Au lieu de cela, contrôlez-vous en étant calme.

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Comment arrêter le nitpicking (si vous êtes en train de le faire)

Si vous avez l'habitude de NitPicking, consultez comment vous pouvez arrêter de le faire. Voici 10 solutions:

1. Exprimez vos sentiments immédiatement

L'importance de la communication ne peut pas être surestimée. Chaque fois que vous vous sentez offensé par l'action de votre partenaire, parlez immédiatement. La vérité est qu'ils pourraient ne pas connaître l'effet de leurs actions. C'est votre travail d'attirer leur attention dès que possible.

2. Mettez-vous à la place de votre partenaire

Une autre façon d'arrêter la nitpicking est de faire une psychologie inversée. Imaginez que votre partenaire dépasse et embarrassant la façon dont vous lancez vos spectacles. Comment vous sentirez-vous?

Si la honte et la culpabilité vous mettent mal à l'aise, alors vos paroles et vos actions font plus à votre partenaire.

3. Critiquer de manière constructive

Nitpicking dans les relations n'a rien à voir avec des critiques précieuses et encourageantes.

Ne rejettez pas simplement une idée et dites que quelque chose n'est pas bon. Au lieu de cela, donnez-leur des raisons logiques pour lesquelles vous pensez qu'ils ne devraient pas faire quelque chose. Même alors, ils peuvent être en désaccord avec vous mais ne ressentent pas le besoin d'annuler leur idée sans explication raisonnable.

4. Sois gentil

Apprendre à arrêter de mettre en œuvre dans une relation n'implique que peu d'action. Soyez gentil avec votre partenaire! Cela peut prendre aussi peu que de demander comment s'est passé leur journée ou ce qu'ils aimeraient manger. Quand ils font des erreurs ou font face à des problèmes à l'extérieur, vous devriez être leur refuge.

Ils apprécieront ce geste, et cela vous fera vous sentir bien en retour.

5. Respectez votre partenaire

Si vous voulez apprendre à arrêter de nitpicking dans une relation, voyez votre partenaire comme un humain.

Juste parce que votre date ne vous donne pas le droit de leur parler de toute façon. Si vous n'embarrassez pas un étranger sur la route, vous ne devriez pas faire ça à votre partenaire parce que vous les connaissez.

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6. Aidez-les au lieu de signaler leurs erreurs

La psychologie de la nitpicking implique de souligner les erreurs, mais vous pouvez vous arrêter en aidant vos partenaires. Au lieu de leur montrer ce qu'ils font de mal, aidez-les à le rendre meilleur. Ensuite, vous pouvez leur expliquer plus tard.

Ils l'apprécieront mieux que de les embarrasser.

7. Vérifiez d'autres approches

Si votre partenaire se plaint de votre nitpicking, mais que vous savez que vous faites la bonne chose, vous devriez envisager de changer votre approche.

8. Contrôle-toi

Apprendre à arrêter le nitpicking implique de contrôler vos émotions. Vous pouvez vous sentir en colère contre les actions ou les mots de votre partenaire, mais n'oubliez pas d'éviter d'éclater. Au lieu de cela, inspirez et sortez plusieurs fois et attirez l'attention de votre partenaire sur le problème.

9. Écoutez votre partenaire

Si vous voulez que votre partenaire écoute vos conseils, vous devez également retourner les honneurs. Consacrer un peu de temps à écouter ce dont ils veulent parler. Cela peut inclure leur journée, leurs passe-temps, leurs intérêts ou même les diatribes. Cela vous montrera une perspective sur la façon de les aborder.

dix. Acceptez votre partenaire

Vous pouvez rester à l'écart des actions comme la violence domestique et les abus émotionnels allongés. Cependant, vous devez accepter que votre partenaire ait des défauts que vous devez traiter. Personne n'est parfait, et ces défauts sont ce qui fait de nous qui nous sommes.

La clé de chaque relation est la tolérance.

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Conclusion

Nitpicking dans les relations tourne autour de la recherche de défauts, des remarques horribles, de la nécessité de condamner les autres et de l'insatisfaction inutile.

Une personne nitpicky ressent souvent le besoin d'attaquer les autres pour des raisons sans fondement en raison de la colère sous-jacente de quelque chose. Leur incapacité à l'exprimer à l'époque s'accumule, conduisant à des explosions émotionnelles soudaines. Pour savoir comment arrêter le nitpicking dans une relation, communiquez avec votre partenaire et créez des solutions à tous les problèmes dès que possible.