Qu'est-ce que le narcissisme sain? Signes, causes et exemples

Dans cet article

• Comment définissez-vous le narcissisme sain?
• 5 signes de narcissisme sain
• 5 causes possibles de narcissisme sain
• Narcissisme malsain vs. narcissisme sain
• Conclusion

Lorsque nous entendons le terme narcissisme, nous ne pouvons pas nous empêcher de l'associer à des mots négatifs comme manipulateur, abusif et peur.

L'ajout du mot «sain» n'est pas vraiment le mot avec lequel nous associez le narcissisme.

Cependant, saviez-vous que le mot narcissisme sain existe réellement?

Comme son nom l'indique, le narcissisme sain peut être bon pour nous.

Il pourrait être associé à l'estime de soi et à la confiance, mais ils diffèrent également.

Vous seriez surpris de tout savoir sur le narcissisme sain et même la différence qu'il a avec les caractéristiques bien connues du narcissisme en tant que trouble de la personnalité.

Comment définissez-vous le narcissisme sain?

Qu'est-ce que le narcissisme? Comment définissons-nous le narcissisme, et quand est-ce bon ou mauvais?

Nous considérons le narcissisme comme un amour de soi extrême dans la mesure où la personne (narcissique) ne valorise plus ce que les autres ressentent.

Maintenant, NPD, ou le diagnostic du trouble de la personnalité narcissique, c'est quand une personne montre l'arrogance, est manipulatrice et manque d'empathie pour les autres.

Comme vous pouvez le voir, tous les susmentionnés semblent négatifs. Alors, comment définissons-nous le narcissisme sain?

Contrairement à la NPD ou au narcissisme malsain, une forme saine de narcissisme comprend l'empathie, la préoccupation et la possibilité de prioriser vos besoins et vos désirs.

C'est quand vous pouvez prendre plaisir à vous-même, à vos réalisations et à vos traits. C'est quand vous ressentez de la joie avec votre apparence et ce que vous pouvez faire et que vous connaissez votre valeur sans utiliser ou blesser les autres.

Le narcissisme sain, lorsqu'il est utilisé correctement, pourrait être bénéfique pour nous. Cela pourrait nous aider à grandir, à réaliser nos rêves et à nous faire bouger.

5 signes de narcissisme sain

Comment savez-vous si vous êtes confiant ou si vous présentez déjà des symptômes de narcissisme?

Bien sûr, nous devons savoir quels sont les symptômes d'un narcissique sainement afin de ne pas le confondre avec NPD.

Ne vous inquiétez pas parce que les symptômes ou les signes sont totalement différents. Voici seulement cinq d'entre eux.

1. Connaît leur estime de soi

Les personnes atteintes de narcissisme sain n'ont pas besoin d'être une présentation. Ils ont un sentiment de confiance et d'estime de soi qui n'a pas besoin de l'approbation de chacun.

Ils savent ce qu'ils peuvent offrir à la table et sont même conscients de leurs faiblesses. Ils savent que leurs forces et leurs faiblesses les complètent, et ils n'en ont pas peur.

Puisqu'ils ont un grand sentiment de conscience de soi, ils se concentrent sur leur croissance et ne souhaitent pas rivaliser avec les autres. Ils définissent des attentes réalistes, apprennent de leurs erreurs et se construisent tranquillement pour réussir.

2. Sait ce que signifie le respect

Les personnes atteintes de narcissisme sain valorisent le «respect» et le considèrent comme la plus haute estime pour une autre personne. S'ils voient que vous méritez leur respect, ils vous le donneront de tout cœur.

Même s'ils font preuve d'entêtement avec ce en quoi ils croient, ils savent toujours valoriser et respecter les croyances d'une autre personne.

Ils sont bons à écouter et même à contempler différentes vues et idées. Le respect, l'engagement et le fait d'être flexibles ne sont que quelques-uns des traits admirables des personnes atteintes de narcissisme sain.

Alors, ne soyez pas surpris de voir des gens avec un narcissisme sain devenir des PDG et des propriétaires d'entreprise.

3. Ferme avec leurs croyances

Maintenant que nous sommes conscients de la définition du narcissisme, vous pourriez trouver un narcissisme sain pour diffuser du NPD que nous connaissons tous.

Les personnes atteintes de narcissisme sain sont flexibles, mais comme ils croient en eux-mêmes, ils savent aussi quand ne pas se pencher.

Alors que nous expliquons le narcissisme sainement, nous verrons que les gens peuvent être flexibles en cas de besoin.

Cependant, si c'est pour en plaire aux autres, céder à des demandes malsaines, ou s'ils sentent qu'ils sont mis en profit, alors non, vous ne pliera pas facilement une personne avec un narcissisme sain.

Ils n'hésiteront pas à partir s'ils ont l'impression que la situation n'est plus en bonne santé. Ils n'ont pas non plus peur de perdre des gens qui n'apportent que la toxicité à leur vie.

4. Travaille dur pour l'approbation

Les gens qui ont un narcissisme mature ou en bonne santé respectent et croient en eux-mêmes. Ils ne voudraient pas aller de la manière «facile», que ce soit pour les relations, le travail, les affaires ou même leurs études.

Ils ne se nourrissent pas seulement du droit. Ils travaillent dur pour ce qu'ils veulent et gagnent chaque approbation qu'ils obtiennent.

S'ils veulent quelque chose, ils ne le divertiront pas. Cela irait à l'encontre de leurs valeurs et nuirait à leur respect de soi. Au lieu de cela, ils ont fixé des objectifs et font de leur mieux pour les gagner.

De cette façon, quand ils le font, ils pouvaient se sentir fiers d'eux et savent qu'ils méritent tous les succès.

Ils n'ont pas non plus peur de demander de l'aide ou des conseils et même obtenir tous les conseils qui pourraient les aider à être mieux.

5. Sait travailler avec les autres

Saviez-vous que les gens qui ont un narcissisme en bonne santé aiment appartenir à une équipe? C'est exact. Ils sont un joueur d'équipe parce qu'ils respectent la valeur du travail d'équipe.

Pour eux, le succès individuel est aussi grand que le succès d'une équipe. Ils donneront leurs efforts, contribueront et écouteront chaque coéquipier parce qu'ils savent que chacun a une contribution précieuse et partager pour le succès de l'équipe.

Ils sont probablement le chef d'équipe en raison de leurs traits de leadership. Garder l'équipe à travailler comme un seul et produire des sorties de haute qualité est quelque chose qu'une personne ayant des valeurs de narcissisme sain.

5 causes possibles de narcissisme sain

Il pourrait y avoir de nombreuses causes de narcissisme. Ces facteurs contribuent à savoir si une personne se révèle avec une MNP ou un sens sain de narcissisme.

Dans les traitements de NPD ou de narcissisme, le thérapeute agréé approfondira les dossiers du patient, de leur enfance, de leur environnement en grandissant et bien plus.

Le thérapeute peut déterminer la cause du narcissisme sain ou malsain d'une personne.

Alors que nous connaissons à peu près les causes du NPD, les traits de narcissisme qui provoquent un narcissisme sain peuvent encore confondre certains.

1. Style parental

Nous savons tous que ce qui cause le narcissisme peut être attribué à des traumatismes ou des expériences infantiles.

En fait, l'estime de soi d'un enfant sera développée en fonction de ce qu'il verra en grandir.

Un enfant qui a grandi dans un environnement où les parents ont une communication ouverte, offrent un soutien, ont de l'amour et des soins et valider les besoins de leur enfant grandir avec une quantité saine de narcissisme ou d'amour et de respect pour eux-mêmes.

Le narcissisme sain provient d'une enfance où on vous a appris à croire en vous, à voir votre valeur et à vous permettre de travailler et de respecter les autres.

En grandissant, vous apporterez ces valeurs et les utiliserez comme fondation.

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2. Gènes

Ça arrive. Certains enfants sont nés confiants, affirmés et résilients. Les théories suggèrent que cela est dû à leurs gènes.

Ces enfants n'ont pas besoin d'affirmations ou de comparaisons constantes pour sentir qu'ils sont bons. Ils ont juste cette confiance débordante, et ils éclairent la pièce chaque fois qu'ils sont là.

3. Genre

Saviez-vous que des études montrent que les hommes sont plus couramment diagnostiqués avec NPD? Cela prouve que le sexe joue également un grand rôle dans le narcissisme.

Le sexe, ainsi que leurs expériences d'enfance, pourraient conduire à un diagnostic de narcissisme. Même à un âge précoce, les garçons devraient diriger, réussir, être indépendants et émotionnellement forts.

Les filles, en revanche, devraient être plus douces, concentrées émotionnellement, stimulantes et prévenantes.

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4. Contexte culturel

Selon les antécédents culturels d'une personne, elle peut reconnaître une personne de sa société qui peut les conduire à assumer la responsabilité, présentant ses traits de narcissisme sains.

Cela peut être plus courant dans les cultures collectivistes où les gens sont encouragés à connaître leur valeur et leur rôle dans la société. Connaître leur rôle dans leur communauté leur donnera un sentiment de fierté et de narcissisme sain.

5. Environnement en grandissant

L'environnement d'un enfant joue un rôle énorme dans sa croissance et sa personnalité. Si un enfant grandit dans une famille ayant un développement émotionnel sain, les gens à qui parler, à l'amour, au respect et à la confiance, alors il est le plus susceptible de grandir avec un narcissisme sain.

Les enfants sont comme des éponges. Ils absorbent ce qu'ils voient, ressentent et expérimentent. Bon ou mauvais, ils apprendront beaucoup de leurs parents, de leurs pairs et des adultes autour d'eux.

Narcissisme malsain vs. narcissisme sain

C'est bien de savoir qu'il y a ce que nous appelons un narcissisme sain et que c'est quelque chose de bien à avoir.

Cependant, tout le monde ne peut pas différencier le narcissisme sain et malsain en un coup d'œil. La plupart des gens pensent que lorsque vous dites le narcissisme, c'est négatif, et vous êtes toxique.

Ici, nous creuserons plus profondément et comparerons le narcissisme sain et malsain.

Parlons d'abord du sain. Les narcissiques en bonne santé sont des gens qui sont fiers de qui ils sont, de ce qu'ils font, de ce qu'ils peuvent offrir et de la quantité de soins et de respect qu'ils ont.

C'est le contraire total des personnes qui ont des NPD. Ces gens ne se soucient pas des autres et feront quoi que ce soit pour obtenir l'approbation, même si cela signifie ruiner la vie des autres, les manipuler et les compléter pour obtenir ce qu'ils veulent.

Voici plus de différences clés entre NPD ou le narcissisme malsain et le narcissisme sain:

1. Fier VS. Vantard

Lorsqu'une personne avec un narcissisme sain accomplit quelque chose, vous vous sentez fier mais ne comptez pas le dire au monde. Vous connaissez votre valeur et vous êtes satisfait de vos réalisations.

Le narcissisme malsain a constamment besoin de louange et de validation, et ils sont vantardiques à la moindre réussite. Ils veulent montrer à tout le monde qu'ils sont meilleurs que les autres.

2. Apprécie vs. Exigeant

Le narcissisme sain est une question d'appréciation quand quelqu'un voit ce que vous pouvez faire. Cependant, ils ne le demanderont généralement pas mais seraient reconnaissants si vous le remarqueriez.

Les personnes atteintes de narcissisme malsain se concentrent sur la recherche de louanges. Ils mettraient tellement d'efforts pour devenir le centre d'attention dans chaque situation.

3. Attentionné vs. Égoïsme

Si vous vous souciez des autres, donnez-leur du respect et de la valeur, vous avez un bon sens du narcissisme sain.

Cependant, si vous ne vous souciez que de vous, ce qui est bon pour vous et votre ego, et ne vous souciez pas de la façon dont cela affecte les autres, alors c'est un signe de NPD. Même un thérapeute relationnel cherchera ce signe dans un individu qui manque d'empathie, de préoccupation et de respect.

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4. Empathie vs. Apathique

L'empathie est très importante car c'est un facteur qui nous rend humain. C'est comme ça que nous nous connectons avec les autres et nous nous sentions inquiets pour eux.

Les gens qui ont un narcissisme malsain ne savent pas ce que signifie l'empathie. En fait, ils sont apathiques envers les autres, même leur conjoint, leur famille ou leurs amis, s'ils ont.

Leur seul objectif est d'eux-mêmes et de leur ego.

Voulez-vous apprendre à communiquer avec empathie? L'entraîneur Alexander Lyon discute des conseils sur la façon dont nous pouvons changer la façon dont nous communiquons pour pratiquer plus d'empathie.

5. Posséder vos erreurs vs. Blâmer les autres

Nous faisons tous des erreurs parce que nous ne sommes pas parfaits. Posséder ces erreurs et faire mieux la prochaine fois est un trait que vous verrez si vous avez un sens sain de narcissisme.

NPD fait que une personne se considère comme «parfaite» et incapable de faire des erreurs. S'ils le font, alors ils blâmeront les autres. C'est parce qu'ils ne peuvent pas reconnaître leurs erreurs et préfèrent blâmer les autres.

6. Relations saines vs. Relations toxiques

Une personne avec un narcissisme sain est très capable d'avoir des relations saines. Cela comprend leur famille, leurs amis, ses collègues et leur conjoint. Ils savent aimer, comprendre, se soucier, être un joueur d'équipe et respecter.

C'est exactement l'opposé des personnes atteintes de NPD. Ils ne peuvent pas aimer parce qu'ils ne pensent qu'à eux. Il peut sembler qu'ils le pouvaient, mais c'est tout pour le spectacle. Bientôt, la toxicité de la relation sera révélée.

Conclusion

Est-ce votre première apprentissage sur le narcissisme sain? Il est agréable de comprendre qu'il existe des versions saines et malsaines du narcissisme.

Trop peu de narcissisme est aussi mauvais. Cela fait peur à une personne de vivre, remplie de peur et d'estime de soi. Ils deviennent trop effrayés pour essayer, prendre des risques et évoluer.

Trop de narcissisme peut être toxique. Une personne atteinte de NPD est consommée avec un ego qu'elle ne peut plus se soucier des personnes qui les entourent. Ils deviennent trop auto-absorbés qu'ils commencent à briser toute relation qu'ils construisent.

Ce que nous apprenons aujourd'hui, c'est que le narcissisme devrait avoir l'équilibre. Si nous avons une quantité saine de narcissisme, alors nous devenons confiants et l'utilisons pour devenir mieux, non seulement pour nous, mais pour les gens que nous aimons.