Gain de poids après le mariage - pourquoi les gens se grossièrent-ils après le mariage

Dans cet article

• Votre style de vie a radicalement changé
• Vos hormones sont également impliquées
• Vos priorités sont différentes maintenant
• Vos habitudes alimentaires ont changé

Est-ce que la suggestion d'essayer votre robe de mariée, juste pour le plaisir, vous fait rire hystériquement?

Lorsque vous regardez ce vêtement exquis accroché dans votre placard, vous pouvez à peine croire qu'il y a seulement six mois, vous glissiez dans l'allée, ressemblant à une royauté. Et quant au smoking de mon mari, il ne pourrait probablement même pas fermer la fermeture éclair.

La prise de poids après le mariage n'est pas rare.

Oui, triste mais vrai, beaucoup de couples nouvellement mariés semblent emballer en livres, et sans réaliser comment cela se passe, ils se retrouvent soudainement beaucoup plus lourds qu'ils ne l'étaient le jour de leur mariage.

Cet article va partager les raisons qui provoquent une prise de poids après le mariage, certaines pensées pour vous aider à vous concentrer sur la façon dont vous pouvez viser la forme physique après le mariage plutôt que sur la graisse après le mariage.

Être conscient des raisons de la prise de poids après le mariage est un bon point de départ qui aide à apporter la compréhension, puis à partir de là, vous pouvez penser à votre plan d'action.

Certaines des principales raisons de la prise de poids après le mariage sont les suivantes:

Votre style de vie a radicalement changé

Le mariage est probablement l'une des étapes les plus radicales et les plus changeantes que vous puissiez prendre.

Bien que pour la plupart des couples, c'est une étape joyeuse et excitante, cela entraîne néanmoins d'énormes ajustements qui doivent être effectués sur leurs deux parties.

Même si vous vous préparez depuis des mois, voire des années à l'avance, une fois que vous êtes réellement marié, vous pouvez trouver pas mal de surprises en vous attendant.

Cela peut prendre un certain temps pour avoir votre conjoint avec vous tout le temps et tout faire ensemble.

Même lorsque vous êtes séparé, vous devez toujours considérer votre conjoint et les consulter à propos de toutes les décisions qui pourraient venir.

Lorsque deux vies individuelles se fusionnent en une seule fois, il y a d'innombrables questions et conversations à avoir, de la gestion des finances au fondement d'une famille, ou où passer des vacances et même où vivre et travailler.

Un tel changement dramatique de style de vie peut en effet se refléter dans un changement dans notre apparence et en particulier la perte ou le gain de poids, mais généralement ce dernier.

Vos hormones sont également impliquées

En ce qui concerne les couples amoureux, il y a un changement émotionnel important qui se déroule entre le frisson initial des rencontres, puis l'attachement profond du mariage.

Ce décalage affecte la chimie du cerveau d'une manière que différentes hormones sont produites au cours de chaque phase.

La première affinition de datation et de chute amoureuse produit de la dopamine qui vous donne une énergie supplémentaire et vous aide à rester actif, tandis que la deuxième étape de l'engagement établi qui arrive généralement après le mariage produit plus d'ocytocine.

Ces changements hormonaux post-mariage peuvent être impliqués dans une certaine mesure dans une prise de poids après le mariage, mais généralement, il existe également plusieurs autres facteurs à considérer.

Pour les dames, aux prises avec tous les déluges de changements corporels qu'ils subissent après le mariage, il serait utile de mieux comprendre les changements du corps féminin après le mariage.

Vos priorités sont différentes maintenant

Avant le mariage, vous aviez seulement à penser; Vous pouvez faire ce que vous avez aimé lorsque vous avez aimé, manger le type d'aliments que vous vouliez et élaborer votre routine et votre horaire d'exercice sans être perturbé.

Maintenant tout a changé, par votre propre choix joyeux bien sûr!

Maintenant, vous considérez d'abord votre autre significatif et vous vous retrouvez à abandonner vos propres choix dans une large mesure. Après tout, qui veut faire une course tôt le matin quand vous pouvez être blotti au lit avec votre conjoint?

Vous avez peut-être regardé religieusement votre alimentation depuis des mois avant le jour du mariage, et maintenant avec tout ce stress derrière vous, vous sentez que vous pouvez vous permettre de vous détendre un peu et de laisser partir les choses.

Maintenant que tu es marié, pourquoi s'embêter?

Vos priorités sont différentes maintenant, et cela pourrait signifier que rester mince et la garniture n'est plus aussi élevé sur votre liste de priorités qu'auparavant. La prise de poids après le mariage se glisse sur des couples sans méfiance sans même qu'ils s'en rendent compte.

Vos habitudes alimentaires ont changé

Au lieu de cuisiner (ou de réchauffer) pour vous-même, vous avez maintenant une nouvelle maison et une nouvelle cuisine dans laquelle préparer des repas passionnants pour votre conjoint.

Pendant des années, votre corps est habitué à une certaine façon de manger le type d'aliments que vous mangez normalement. Vous pouvez maintenant commencer à présenter différents aliments lorsque vous commencez à incorporer les favoris de votre conjoint.

La taille des portions peut également se glisser car le mari et la femme veulent souvent partager et avoir tout le même. Malheureusement, c'est un triste fait que les hommes aient généralement un métabolisme plus rapide que les femmes.

Ainsi, ils peuvent digérer des portions plus grandes sans prendre de poids pendant que la femme commencera à ressentir l'effet de resserrement dans ses vêtements si elle correspond à ses portions.

Les couples nouvellement mariés peuvent également avoir tendance à manger davantage, à profiter des restaurants et des restaurants qui, bien sûr, sont contre-productifs si vous essayez d'éviter la prise de poids après le mariage. Cela répond à la question: «Pourquoi les gens se grossièrent-ils après le mariage?"

Le dernier mot sur le mariage et la prise de poids

Si ces points vous semblent tous familiers et que vous vous demandez comment perdre du poids après le mariage, alors il est peut-être temps de vous asseoir ensemble et de penser à des changements de style de vie intentionnels que vous pouvez apporter.

Maintenant que vous trouvez vos pieds comme un couple et que vous savez pourquoi les gens prennent du poids après le mariage, ce serait un excellent objectif de viser ensemble. Vous pouvez vous aider mutuellement à atteindre la victoire et la satisfaction d'atteindre et de maintenir votre poids idéal.

Donnez un aperçu des raisons qui ont contribué à la prise de poids après le mariage, et élaborez un plan pour centrer vos activités, ensemble ou individuellement, autour de la perte de poids.

Prendre du poids après le mariage ne devrait pas être une inévitabilité pour un couple.

Qu'il s'agisse de gain de poids des femmes avant et après ou des hommes en gros après le mariage, en prenant de l'exercice et en adhérant à de saines habitudes alimentaires, à côté de ces idées de perte de poids pour les couples peuvent vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

Pensez-vous que vous avez encore besoin d'inspiration pour perdre ces livres embêtants que vous avez gagnés après le mariage?

Jetez un œil à ces photos inspirantes de couples avant et après la perte de poids. Ils voulaient changer leur apparence et tourner le tout sur sa tête!

Avec un partenaire de soutien à vos côtés, se lancer dans un voyage de perte de poids devient beaucoup plus facile.

Visez à devenir en forme et en bonne santé, vous ne contraste donc plus avec vos homologues uniques qui se vantent d'une taille de taille et de basse.