La valeur du conflit dans les relations

Dans cet article

• Alors que faites-vous lorsque cela se produit?
• Votre partenaire voulait-il vous blesser?
• C'est l'occasion d'améliorer votre relation
• Des relations solides peuvent aborder les différences
• Comment gérer les conflits dans une relation

S'il y a une garantie dans une relation, c'est que tôt ou tard vous auriez conflit dans les relations où vous et votre partenaire allez vous blesser.

Peut-être que ces conflits relationnels ne se produiront pas trop souvent, et bien sûr, c'est à espérer. Mais inévitablement, vous allez tous les deux dire quelque chose d'insensible, ignorer une demande ou créer une certaine détresse.

Les conflits dans les relations sont le résultat de désaccords dans les relations généralement causées par des interactions négatives, des troubles émotionnels et une différence d'opinion ou de personnalité.

En mettant de côté le chagrin que cela peut provoquer, il existe de nombreuses raisons importantes qui nous montrent pourquoi le conflit est-il important ou pourquoi le conflit est-il bon pour une relation.

Les conflits dans les relations peuvent faire ressortir le pire en nous, mais il peut également réfléchir à qui nous sommes profondément en tant qu'individu. Les conflits dans les relations peuvent vous donner un aperçu de la façon dont vous connaissez votre partenaire.

De plus, les conflits dans les relations nous présentent également une opportunité de savoir à quel point nous pouvons être bons à gérer les conflits dans les relations.

Donc, même si personne n'aime être dans un conflit, le VAue de conflit dans une relation, et l'importance du conflit dans une relation ne doit pas être minée.

Voici quelques raisons pour lesquelles les conflits dans les relations sont en fait très importants.

1. Alors que faites-vous lorsque cela se produit?

Bouder, repousser, devenir passif-agressif? Et si c'est un de ces éléments, trouvez-vous qu'il fait avancer la conversation, créant un espace pour résoudre le problème - ou votre réaction ne fait-elle que s'approfondir, ou briller, la blessure?

Ne vous enferme pas dans une coquille. Un conflit sain est celui où vous avez tous les deux l'occasion de évacuer votre bagage émotionnel.

Si vous cessez de vous exprimer, cela ne ferait que se promener dans et avec le temps de se transformer et de renoncer à plus difficile de dépasser le conflit.

2. Votre partenaire voulait-il vous blesser?

La première chose à considérer est de savoir si votre partenaire voulait réellement vous blesser. Il y a une grande différence entre un léger involontaire et une tentative délibérée de passer sous votre peau.

Avant de reculer, prenez un moment pour trier ce qui était derrière l'attaque ou l'omission. Dans des relations saines, les attaques préméditées sont rares.

Il est essentiel de déterminer comment gérer les conflits dans une relation. Vous devez vous assurer que vous n'utilisez pas le conflit comme excuse pour battre votre partenaire pour tenter d'obtenir même pour ses transgressions passées.

3. C'est l'occasion d'améliorer votre relation

Même si aucun mal n'était prévu, cependant, cela ne signifie pas que les dégâts n'ont pas été causés.

Mais voici la bonne nouvelle: ces légers, les blessures, les déceptions et les faux pas ne sont pas seulement des possibilités de croissance personnelle, mais lorsqu'ils sont gérés avec sensibilité, peuvent améliorer la force de votre relation et approfondir la compréhension entre vous et votre partenaire.

En contraste, imaginez un couple qui passe sa vie à éviter les déclencheurs, les taches brutes ou les vieilles blessures.

À quel point une telle relation serait inactive et sans vie, avec seulement un mince placage d'agrément pour le maintenir, et avec une montagne de problèmes non résolus en dessous?

Non seulement vous devez associe les raisons du conflit avec votre partenaire mais aussi avec vous-même. Réfléchissez à vos émotions et voyez quelle est la cause de ce conflit et comment pouvez-vous les résoudre.

4. Des relations solides peuvent aborder les différences

Donc, si vous ne vous êtes jamais battu, ne vous frottez jamais dans le mauvais sens, vous passeriez votre vie sur la pointe des pieds afin de ne pas risquer de se déclencher les uns des autres.

Ce serait non seulement une recette pour une relation Dead in the Water, mais cela ne fournirait également aucune occasion de savoir quoi que ce soit sur les taches brutes de votre partenaire afin que vous puissiez y faire face à une manière ouverte et sympathique.

Et en exposant ces taches brutes, vous avez chacune la possibilité de mieux les comprendre et les traiter par vous-même.

Après avoir établi pourquoi sont des conflits nécessaires à des relations saines, Voyons comment vous pouvez gérer les conflits dans les relations de manière constructive.

Comment gérer les conflits dans une relation

Pour qu'un conflit ait un impact positif sur votre relation, vous devez savoir comment gérer les désaccords dans une relation.

1. Soyez honnête et direct

Que ce soit une nouvelle relation ou une ancienne; Les couples ont du mal à être directement sur leurs émotions et leurs attentes de leur partenaire.

Ils ont tendance à choisir des expressions indirectes, des gestes et même de développer des habitudes à covey qu'ils sont malheureux et veulent l'attention de leur partenaire.

La raison d'un tel comportement peut être attribuée à de nombreuses raisons différentes qui diffèrent d'un couple à l'autre.

• Un partenaire pourrait avoir peur d'exprimer ses émotions et leurs sentiments car ils craignent qu'ils soient dominés si la question dégénère dans un argument.
• Ils pourraient tester leurs partenaires pour voir à quel point ils les connaissent.
• Ils pourraient essayer de détourner le problème en changeant de sujets, car ils réalisent leur erreur, mais sont trop catégoriques pour l'accepter.

Aussi stupide que puisse être ces raisons, aussi indirect façons de gérer un conflit Inhibe uniquement votre capacité à résoudre le conflit. Il est donc nécessaire que, peu importe le conflit, vous n'éloignez pas les problèmes.

Regardez également: Qu'est-ce qu'un conflit relationnel?

2. Écoute active

Le concept d'écoute active est devenue à bien des égards une clique. C'est l'une de ces qualités ou traits qui sont nécessaires et sont essentiels dans presque tous les aspects de la vie d'une personne.

Cependant, peu importe à quel point ce terme est désinvolte, vous devez vous rendre compte qu'il est et sera toujours très significatif lorsque vous essayez de Résoudre un conflit dans les relations.

Une façon de vider s'interrompre mutuellement et empêcher les malentendus est d'utiliser une minuterie et d'attribuer 5 minutes à chaque partenaire pour dire sa paix.

Pendant ces cinq minutes, ils ne seraient pas interrompus, et l'autre personne écoutait et prenait également des notes.

Une fois les 5 minutes terminées, la prochaine personne poserait des questions d'enquête et clarifierait ce qu'elle a compris à la conversation jusqu'à présent.

Cela aide à éviter toute mauvaise communication qui aurait pu se produire autrement. Maintenant, l'autre partenaire a la possibilité de parler pendant les 5 prochaines minutes.

Ce processus se répète jusqu'à ce que le couple arrive à un accord.