Manipulation romantique - 15 choses déguisées en amour

La manipulation romantique peut être extrêmement difficile à reconnaître et à surmonter dans les relations principalement parce qu'elle se manifeste dans des formes, des formes et des diplômes variables. De l'inconscient et subtil à astucieux et manifeste, la manipulation peut être aussi unique que les relations de couple elles-mêmes. Indépendamment de son diplôme, la manipulation des relations amoureuses peut être préjudiciable au lien d'un couple.

En plus de nuire à une dynamique saine dans une relation intime, la manipulation laisse la victime confuse, frustrée et impuissante. Cela a un impact sur votre bonheur et rend la formation d'une relation saine impossible parce que toute la dynamique du couple est centrée sur la tromperie. Vous vous lancez constamment les motivations et les intentions de l'autre, vous vous demandez si c'est l'amour ou la manipulation avec laquelle vous avez affaire.

Lorsque cela se produit, au lieu de se sentir comme deux personnes dans la même équipe, les partenaires romantiques deviennent des ennemis pris dans une guerre sans fin pour une augmentation. Cela a invariablement interféré avec votre intimité et votre connexion. La psychologue clinicien Kranti Sihotra Momin, qui est une praticienne expérimentée de la TCC et se spécialise dans la résolution des problèmes relationnels, explique pourquoi il est important de repérer la manipulation romantique ou émotionnelle dans les relations amoureuses et de vous protéger.

Qu'est-ce que la manipulation romantique?

Table des matières

• Qu'est-ce que la manipulation romantique?
• 15 choses qui sont en fait une manipulation romantique déguisée en amour
  • 1. Votre partenaire vous donne des voyages de culpabilité
  • 2. Vous isoler des amis et de la famille
  • 3. Ils décident de ce que vous devriez ou ne devriez pas faire
  • 4. Jouer la victime
  • 5. Se déplacer trop vite
  • 6. Exploiter vos faiblesses
  • 7. Le blâme constant est un signe de manipulation romantique
  • 8. Le traitement silencieux est une forme de manipulation émotionnelle
  • 9. Un partenaire manipulatrice peut vous faire du scénario
  • dix. Vous ressentez une blessure émotionnelle constante
  • 11. Votre relation est en flux
  • 12. L'éclairage à gaz est une manipulation romantique classique
  • 13. Tu es bombardé
  • 14. Vos besoins ne sont pas satisfaits
  • 15. L'intimité physique est volatile

La manipulation peut être définie comme une tentative d'influencer les émotions ou le processus de réflexion d'une personne avec un motif pour les amener à agir de manière spécifique ou à provoquer une réaction souhaitée de leur part. Dans le contexte des relations, la manipulation romantique, c'est quand un partenaire utilise ces tactiques pour établir un bastion par rapport à l'autre.

On peut affirmer que tout le monde manipule les autres sous une forme ou une autre, de temps en temps. Même des subtilités socialement acceptables, comme souriant ou établir un contact visuel pendant la conversation, peut être surnommée comme une forme de manipulation. Pour que cela puisse être, toutes les formes de manipulation ne sont pas créées égales. Goofing autour pour distraire votre partenaire quand il est de mauvaise humeur ou bouleversé avec vous ne peut pas être assimilé à la manipulation «personne ne vous aimera comme moi».

La manipulation romantique toxique s'installe dans les relations lorsqu'un partenaire recoure délibérément de l'établissement de contrôle du pouvoir pour éviter des stratégies plus saines comme la communication ouverte et honnête pour établir l'intimité. C'est à ce moment-là qu'il charte un territoire malsain et prend la forme de violence émotionnelle.

Le machiavélisme, qui est un autre mot pour la manipulation émotionnelle dans les relations romantiques, se caractérise par un style manipulateur dans la gestion des connexions interpersonnelles qui s'étendent à une volonté d'exploiter les autres et une tendance au détachement émotionnel.

Ceux qui recourent à la manipulation romantique perçoivent que leurs partenaires sont moins fiables et déclarent avoir moins confiance en eux. Il en résulte un comportement de contrôle et des abus émotionnels. En raison de ce besoin convaincant de contrôle, ils n'hésitent pas à utiliser l'amour pour manipuler leurs partenaires. Pour eux, la fin justifie les moyens.

Les personnes qui sont délibérément manipulatrices affichent également des niveaux élevés de cynisme et luttent avec les problèmes de confiance dans les relations. Les individus machiavéliens perçoivent non seulement leurs partenaires sous un jour négatif, mais recherchent également la proximité symbiotique pour pouvoir les exploiter pour répondre à leurs propres besoins.

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15 choses qui sont en fait une manipulation romantique déguisée en amour

De toute évidence, la manipulation romantique peut avoir des conséquences d'une grande portée pour les victimes, qui se retrouvent perdues et dépouillées de tout semblant de contrôle. Lorsque la personne en qui vous avez confiance avec votre cœur utilise l'amour comme une tactique manipulatrice, il est tenu de vous foutre émotionnellement et de vous méfier des relations. Ce qui soulève la question de savoir quand la manipulation dans les relations amoureuses est à la limite de la violence émotionnelle?

Pour une meilleure perspective, peignons un scénario: après des années de fréquentation active, vous avez trouvé la personne parfaite que vous recherchiez depuis le début. Ils cochent toutes les cases d'être «celle» et vous se douchent de cadeaux, d'attention et de quantités abondantes d'amour.

Cependant, sous cet extérieur apparemment parfait, il y a quelque chose de problématique. Peut-être que vos amis ont essayé de vous avertir de votre nouveau partenaire. Ils ont vu des signes de manipulation romantique que vous n'avez pas pu repérer jusqu'à présent.

Vous aussi avez une sensation lancinante à propos de votre partenaire, vous ne pouvez pas encore mettre le doigt sur la raison derrière cela. C'est naturel parce que les personnes qui maîtrisent l'art de la manipulation rendent difficile pour leurs partenaires d'identifier leurs modèles de relation toxique.

Si cela semble familier à ce que vous ressentez dans votre relation, ne faites pas taire cet instinct juste parce que vous ne voulez pas avoir une perspective amère ou blasée sur l'amour. Faites attention à ces 15 signes d'avertissement de manipulation romantique:

1. Votre partenaire vous donne des voyages de culpabilité

Les voyages de culpabilité sont parmi les tactiques de manipulation des relations classiques. Vous pouvez être sûr que vous avez affaire à la manipulation romantique dans votre relation si votre partenaire trouve un moyen de vous faire sentir coupable des plus petites choses. Disons que vous avez passé tout le samedi matin à préparer leur repas préféré. Ensuite, ils répondent avec: «La nourriture est belle, mais cela aurait pu être mieux si vous aviez suivi la recette de ma mère jusqu'au T. Quoi qu'il en soit, ça n'a pas d'importance parce que je t'aime."

Votre partenaire vous a mis dans un endroit et s'est immédiatement absous de toute culpabilité en amortissant cette critique avec un «je t'aime». Cependant, cela ne change pas l'impact de leur réaction sur vous. Vous vous sentez coupable de ne pas avoir vécu leurs attentes et êtes rempli d'un sentiment d'insuffisance. Utiliser je t'aime comme manipulation et s'en tirer avec les remarques les plus corrosives et insensibles est une technique de manuel que vous devez surveiller.

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2. Vous isoler des amis et de la famille

Vous avez prévu de passer du temps avec vos amis mais ils tirent un visage, disant qu'ils espéraient passer la soirée avec vous. Votre mère vous a invité à dîner et votre partenaire l'oublie commodément et fait une réservation de dîner qui se heurte à vos plans avec la famille. Si vous êtes au téléphone avec un ami, ils vous font signe de raccrocher rapidement parce qu'ils veulent passer du temps avec vous.

Un manipulateur peut transmettre ces comportements troublants comme leur désir de vous tous tous, car ils vous aiment tellement alors qu'en fait, leur arrière-pensée est de vous isoler lentement mais sûrement des gens de votre vie. N'oubliez pas que les manipulateurs utilisent l'amour comme un outil pour faire avancer leur objectif final, qui exerce un contrôle total et effréné sur vous.

3. Ils décident de ce que vous devriez ou ne devriez pas faire

Un manipulateur peut avoir une personnalité dominante qui conduit en eux un fort désir de vous faire faire les choses comme ils le souhaitent. Le petit ami de Sasha avait l'habitude de toujours choisir ses vêtements chaque fois qu'ils avaient l'intention de sortir ensemble.

Il parcourait sa garde-robe et disposait soigneusement la robe, les chaussures et même les accessoires qu'il voulait qu'elle porte. Au début, Sasha l'a trouvé attachant. Ce n'est que lorsqu'elle a commencé à exprimer son opinion au cas où elle voulait porter autre chose que l'élément de manipulation romantique est devenu apparent.

Son petit ami boudait ou jetterait une crise sifflante si elle ne se conformait pas. Il annulerait invariablement le plan, et un combat s'ensuivrait, ce qui faisait que Sasha se sentait de plus en plus étouffée dans la relation. Ceci est parmi les tactiques de manipulation des relations les plus manifestes, et donc plus facile à identifier. La doublure argentée: si votre partenaire y recouvrait, vous pourrez peut-être repérer les drapeaux rouges avant qu'il ne soit trop tard. Faites confiance à votre instinct et ne tournez pas les yeux sur leurs comportements problématiques.

4. Jouer la victime

La manipulation émotionnelle dans le mariage ou les relations à long terme peut être déroutante car le manipulateur affiche souvent un comportement contradictoire. D'une part, ils pourraient dominer et contrôler, et d'autre part, ils pourraient jouer la victime à la perfection.

Si vous dites non ou refusez de se livrer à leurs caprices et ses fantaisies, un partenaire manipulateur peut instantanément passer au mode victime. «Pourquoi ne puis-je jamais faire rien de bien?"" Je suis un tel échec, je vous déçois toujours."" Je ne peux jamais être assez bon pour toi. Je suis désolé."

Il y a de fortes chances que cette affichage d'apitoiement sur soi fait fondre votre cœur et vous cédez à tout ce qu'ils voulaient que vous fassiez en premier lieu. C'est pourquoi jouer la victime est aussi une forme de manipulation romantique. Ce n'est rien de plus qu'une subtile tactique de manipulation au nom de l'amour, conçu pour servir le même objectif que d'autres techniques de manipulation - contrôle total et incontesté.

5. Se déplacer trop vite

L'un des signes de la manipulation romantique est que le partenaire manipulateur avance dans la relation à un rythme avec lequel vous ne serez peut-être pas à l'aise avec. Ils peuvent dire «Je t'aime» trop tôt et le disent avec une telle intensité que vous vous sentez presque obligé de le remettre.

Ou ils peuvent proposer de emménager ensemble lorsque vous ne sortez que quelques mois. Alternativement, ils peuvent vous demander de les épouser peu de temps après avoir fait des choses exclusives. Si vous sentez que vous êtes suspendu dans la relation même si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde que votre partenaire, soyez averti que vous pourriez faire face à une manipulation émotionnelle.

L'amour en tant que tactique manipulatrice peut être extrêmement écrasant, et c'est en soi un signe d'avertissement. Si une relation se sent trop, c'est parce que c'est probablement. Ne tombez pas pour la manipulation «personne ne vous aimera comme je fais». Tenez-vous le vôtre et dites votre esprit.

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6. Exploiter vos faiblesses

Nous avons tous notre part de faiblesses et de vulnérabilités, et lorsque nous partageons un lien intime avec quelqu'un, nous partageons ces côtés pas si agréables de la personnalité avec eux. Ceci est un processus organique de laisser cette personne spéciale dans votre vie, de tout cœur et de lui permettre de vous voir pour qui vous êtes.

Dans une relation saine, les partenaires n'utilisent pas ces faiblesses et vulnérabilités les unes contre les autres. D'un autre côté, la manipulation émotionnelle dans les relations amoureuses prospère sur l'exploitation de ces points faibles. Ceci est parmi les tactiques de manipulation relationnelle classiques qui feront surface tôt ou tard si vous avez un partenaire manipulateur et contrôlant.

Par exemple, si vous devenez émotionnel et que vous vous décomposez pendant un combat, ils peuvent vous laver les mains en vous faisant dire à ce point en disant quelque chose comme: «Oh, il y a des waterworks. N'est-ce pas ce que vous faites toujours? Pleurer comme un bébé à la minute."

7. Le blâme constant est un signe de manipulation romantique

Quelle que soit la situation, vous êtes en quelque sorte celui qui en est blâmé. Vous planifiez une belle date pour vous et votre autre significatif. Ils sont assis là avec un long visage, mangeant leur repas en silence ou se plaignant constamment de tout jusqu'à ce qu'il mène à un argument à part entière.

Lorsque vous leur signalez, ils le rendent sur vous en disant que la date s'est avérée être un désastre parce que vous avez choisi le seul restaurant qu'ils détestent absolument. Ce changement de blâme constant, même sur les questions les plus triviales, peut sembler sans conséquence au début, mais elle peut causer de graves dommages à votre psyché et à votre sens de soi lorsque ce modèle est répété sans relâche.

8. Le traitement silencieux est une forme de manipulation émotionnelle

Si vous vous demandez si vous avez affaire à une manipulation émotionnelle dans le mariage ou une relation, faites attention à la façon dont votre partenaire réagit aux combats, aux arguments ou à une simple différence d'opinion. Arrêtent-ils de vous parler et vous donnent le traitement silencieux pendant des périodes prolongées chaque fois que vous résistez à faire les choses à leur façon?

Ce sort de traitement silencieux se termine-t-il uniquement lorsque vous tendez la main pour briser la glace et cédez-vous invariablement à leurs demandes? Ne vous y trompez pas que le traitement silencieux soit une forme de violence émotionnelle et équivaut à une dynamique de relation toxique. Demandez-vous: «Est-ce de l'amour ou de la manipulation si mon partenaire n'hésite pas à me blesser volontairement juste pour avoir des choses à son chemin?"

9. Un partenaire manipulatrice peut vous faire du scénario

Stonewalling est essentiellement une extension du traitement silencieux. Cependant, ça va plus loin. Dans cette forme de manipulation émotionnelle dans les relations amoureuses, un partenaire peut refuser de s'engager avec vous même lorsque vous êtes le plus vulnérable avec eux.

En ne reconnaissant pas vos sentiments ou en les abordant, le manipulateur envoie le message que vous ou vos sentiments n'ont pas d'importance. Stonewalling peut également se manifester sous une forme plus agressive où le partenaire manipulatrice élève la voix et vous crie sans vous permettre une fenêtre pour mettre votre point de vue. Sous ses deux formes, cette manipulation émotionnelle est un outil pour demander la conformité.

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dix. Vous ressentez une blessure émotionnelle constante

Les manipulateurs émotionnels ont-ils des sentiments pour vous? Cette question peut beaucoup peser sur votre esprit si vous voyez des signes classiques de manipulation romantique dans votre relation. La réponse est non, voici pourquoi: la manipulation romantique peut vous laisser émotionnellement blessé.

Beaucoup de gens ne voient pas cela comme étant aussi problématique que les blessures physiques causées en raison de violences domestiques ou de violence, mais ce n'est pas vraiment différent. L'intention derrière causer une blessure émotionnelle est la même que d'infliger des dommages physiques à quelqu'un - à faire un contrôle et à demander une soumission.

Comment quelqu'un qui vous fait volontairement du mal à vous aimer? Ils - et vous - peuvent confondre leurs émotions pour l'amour, mais ils sont loin de là. Lorsqu'un partenaire utilise l'amour comme une tactique manipulatrice, ses sentiments pour vous ne peuvent pas être authentiques et la relation deviendra émotionnellement abusive à un moment donné.

11. Votre relation est en flux

Que vous soyez ensemble depuis 6 mois ou 6 ans, votre relation est dans un état constant de flux. Vous ne pouvez pas dire avec certitude ce que votre partenaire ressent pour vous, et cela vous rend peu sûr et confus.

Un instant, ils pourraient vous acheter des cadeaux et vous prodiguer d'amour et d'affection. Et le suivant, avec même la moindre provocation - réel ou perçu - de votre côté, leur attitude pourrait changer complètement. Ils peuvent agir distants, distants et refuser de partager la raison avec vous. En conséquence, vous vous demandez toujours ce qu'ils pensent de vous.

C'est encore une autre tactique de manipulation subtile au nom de l'amour propagé pour vous garder accro et piégé dans une relation de cicatrisation émotionnelle. Un manipulateur sait juste quand vous doucher d'amour et d'affection et quand le retenir et pendant combien de temps, afin que vous soyez agité et que vous aspirez à eux. En faisant cela assez longtemps, ils vous font inconsciemment attacher votre estime de soi à leur approbation, et après cela, sortir d'une relation de manipulation peut devenir extrêmement difficile.

12. L'éclairage à gaz est une manipulation romantique classique

L'éclairage à gaz est l'un des signes les plus importants de la manipulation romantique. Si votre partenaire non seulement vous réside avec manifesté, mais que vous en tirez également en remettant en question votre perception de la réalité, vous êtes à gaz dans la relation. Il s'agit d'une technique de manipulation romantique classique qui permet à une personne d'établir une telle prise sur votre espace d'esprit que vous commencez à remettre en question votre propre jugement et à leur faire confiance à vous-même.

Un exemple typique de l'éclairage au gaz est que vous commencez à interroger votre partenaire sur un mensonge qu'ils ont peut-être dit ou quelque chose de mal qu'ils auraient pu faire, et en quelque sorte, ils tournent toute la conversation sur sa tête. En conséquence, vous finissez par vous excuser auprès d'eux.

L'éclairage à gaz est le plus utile des différentes tactiques de manipulation relationnelle, ainsi que la plus dommageable. Au fil du temps, la négation et l'altération constantes de la perception de la réalité par la victime peuvent se bosseler, ce qui leur fait douter de leurs propres capacités de santé mentale et de prise de décision.

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13. Tu es bombardé

Un partenaire manipulateur peut être extrêmement affectueux et aimant. C'est pourquoi beaucoup de gens ont du mal à identifier les signes de manipulation romantique dans une relation. Cependant, ce qui sépare cet affichage d'amour et d'affection de celui d'une relation saine est son schéma erratique.

De temps en temps, votre partenaire peut commencer à se comporter comme si vous étiez le centre de son univers. Ils passent du temps avec vous, vous envoient des SMS lorsque vous êtes séparé, vous parlent tard dans la nuit, vous achetez des cadeaux et faites d'autres gestes romantiques. Juste au moment où vous commencez à vous délecter de cette romance grisante, ils le refusent.

Brusquement et sans explication, vous laissant aux prises avec les effets après ce retrait grossier. Au fur et à mesure que vous vous réconciliez avec ce retrait, un autre cycle de gestes romantiques commence. L'amour bombardement est une forme de manipulation romantique vise à vous faire dépendre de leur affection et de prendre le contrôle.

14. Vos besoins ne sont pas satisfaits

La manipulation romantique oblige à être d'accord avec vos besoins - émotionnel, physique ou pratique - ne pas être rencontré dans la relation. Bien sûr, votre partenaire ne le dira pas en autant de mots, mais toute la dynamique de la relation envoie ce message haut et fort.

Différentes règles s'appliquent à vous et à votre partenaire. Bien qu'ils puissent faire ce qu'ils veulent, vous devez faire seulement ce qu'ils vous permettent de. Par exemple, leur rituel hebdomadaire de passer du temps avec leurs amis peut être sacro-sacrosant, mais vous vous attendez à gérer vos plans à chaque fois.

Le plus souvent, ils peuvent vous demander - directement ou subtilement - pour annuler, s'attendant à ce que vous vous conformes. Quand vous le faites, vous envoyez un message, pas seulement à eux mais aussi à vous-même, que vos besoins viennent en deuxième position et c'est bien s'ils ne sont pas rencontrés.

15. L'intimité physique est volatile

L'importance et la dynamique du sexe dans une relation ne peuvent pas être suffisamment stressées. Cependant, ceux-ci ne prospèrent pas ou ne fonctionnent pas isolément et dépendent souvent d'autres formes d'intimité dans le partenariat. C'est pourquoi l'intimité physique dans votre relation peut être volatile et erratique au mieux.

Lorsque vous êtes dans la phase d'être bombardé, par exemple, le sexe peut être génial aussi. Ensuite, lorsque votre partenaire se retire, l'intimité physique peut ne pas faire. Ils peuvent également retenir l'intimité comme une forme de punition. Ou s'engager avec vous sexuellement uniquement quand ils le souhaitent. Tout cela peut ajouter à votre sentiment de confusion et de frustration à propos de la relation.

Si vous vous identifiez à la majorité de ces signes de manipulation romantique, il est impératif de fixer des limites dans votre relation et de les appliquer de manière inflexible. Lorsque votre partenaire manipulateur vous voit repousser, cela pourrait les faire exposer leurs insécurités ou faire ressortir leur pire. De toute façon, vous pourrez voir leurs vraies couleurs. Cela vous permettra de décider de votre plan d'action pour traiter plus efficacement avec la manipulation romantique.

Vous pouvez essayer de passer à votre partenaire, de lui faire voir le problème et de travailler vers une solution pour briser ces modèles malsains. S'ils ne sont pas à venir, partez et éloignez-vous des dommages émotionnels. Annuler les dommages causés par la manipulation romantique peut être difficile et peut interférer avec votre capacité à favoriser des relations saines. La recherche de thérapie peut être extrêmement utile pour guérir les blessures de la violence émotionnelle. Envisagez de parler à un thérapeute près de chez vous ou contactez les conseillers expérimentés et agréés sur le panel de Bonobology.

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