Décodage de la personnalité de Gaslighter - Pourquoi certaines personnes vous font remettre en question votre santé mentale

Le discours autour de l'éclairage au gaz, une forme de violence psychologique qui fait remettre en question sa santé mentale, sa réalité et ses souvenirs, se concentre largement sur l'impact préjudiciable qu'il peut avoir sur la victime. Bien que cela soit vital pour permettre à la victime de se libérer des griffes de la manipulation, les projecteurs doivent également être brillants sur un autre aspect critique de ce phénomène - pourquoi certaines personnes ressentent le besoin d'exercer ce degré de contrôle sur une autre personne. C'est la question que nous cherchons à aborder ici en décodant la personnalité de Gaslighter.

Alors, qu'est-ce qu'une personnalité de Gasplighter? Y a-t-il des caractéristiques révélatrices d'un Gaslighter que vous pouvez surveiller pour vous protéger de cette forme d'abus psychologique? Y a-t-il un trouble de la personnalité de Gaslighter ou cette tendance est-elle déclenchée par quelque chose de complètement différent? Cette forme de manipulation est-elle toujours de façon astucieuse ou une personne peut-elle recourir à l'éclairage à gaz involontaire?

Dans cet article, psychothérapeute Dr. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), qui se spécialise dans le conseil relationnel et la thérapie rationnelle du comportement émotif, écrit sur la personnalité de Gaslighter pour démêler sa myriade de couches.

Qu'est-ce qu'une personnalité de Gaslighter?

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une personnalité de Gaslighter?
  • La fabrication d'une personnalité de gaspail
  • Caractéristiques d'un gasposhight
  • Intentionnel vs éclairage à gaz involontaire
• Comment puis-je arrêter d'être un gaspilleur?

Un Gaslighter est quelqu'un qui cherche à établir un contrôle sur une autre personne en le faisant remettre en question et à la deuxième fois que ses pensées. La personnalité de Gaslighter est donc caractérisée par une nature contrôlante. Les personnes ayant de telles tendances veulent que ceux qui les entourent se comportent selon leur goût, leurs croyances et leur idée du bien et du mal. En effet.

L'un des traits clés d'un Gaslighter est qu'ils sont extrêmement manipulateurs et savent exactement quoi dire pour faire en sorte que l'autre personne remette en question la base même de sa perception. Ils comprennent également qui influence et comment. Les personnes qui utilisent une manipulation maligne pour exercer un contrôle sur les autres, que ce soit à travers l'éclairage à gaz intentionnel ou non intentionnel, trouvent les cibles les plus sensibles dans les empathes.

Empath Gaslighting est plus facile à réaliser en raison de la nature perspicace, sensible et auto-sacrifiante des victimes. Les empathes se retrouvent souvent piégés dans des relations aussi malsaines, permettant à un manipulateur narcissique de fausser leur perception de la réalité parce que leur perception les amène à voir et à croire en la réalité alternative créée par le Gaslighter.

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Empath Gaslighting peut également continuer sans relâche parce que ces personnes sont câblées pour voir le bien des autres. Même si l'Empath peut reconnaître les actions et les paroles nuisibles d'un Gaslighter, il peut également voir un meilleur côté de sa personnalité, qu'ils considèrent comme la vraie personnalité du manipulateur. Ils restent, se serrant dans l'espoir que ce meilleur côté prévaudra finalement. Les empathes croient également vraiment qu'ils peuvent aider un Gaslighter narcissique à récupérer leur moi supérieur.

En outre, ils ont tendance à se sacrifier et à mépriser la disharmonie, les conflits et la confrontation sous toute forme et degré. Pour ces raisons, ils sont prêts à minimiser leurs propres besoins et désirs pour les autres et pour maintenir la paix dans une relation.

Quelqu'un avec une personnalité de Gaslighter a un radar, pour ainsi dire, pour détecter les empathes les plus vulnérables pour être la proie de ses manières manipulatrices. Les empathes, à leur tour, ont une affinité pour de tels peuplements. C'est un match fait en enfer, qui maintient la victime piégée pendant des années.

La fabrication d'une personnalité de gaspail

Personne n'est né avec un trouble de la personnalité de Gaslighter. Comme la plupart des autres aspects de nos personnalités, une tendance à Gaslight et à manipuler les autres est également développée en raison de nos expériences d'enfance. Les traits d'un gaspilleur peuvent être vus le plus souvent chez les personnes qui étaient des enfants:

• Exposé à l'éclairage à gaz: Une personnalité d'éclairage au gaz est le plus souvent absorbé par l'apprentissage d'un modèle. Peut-être, en tant qu'enfant, la personne a vu un parent le faire à un autre pour obtenir ce qu'il veut ou un frère ou un frère à faire à un autre frère. Ou leurs parents ou frères et sœurs leur ont fait. Les parents éclairent leurs enfants en leur disant que leurs objectifs ne sont pas valables, que leurs affiliations romantiques n'ont pas de sens ou que leur travail acharné ne revient à rien n'est la forme la plus courante de cette manipulation. Puisque c'est ainsi que ces enfants ont vu les gens se comporter dans leurs relations les plus intimes, la manipulation dans les relations devient une approche normale pour être en contrôle, que ce soit avec leurs partenaires romantiques, amis ou leurs propres enfants
• Gâté par leurs soignants: Les enfants qui reçoivent tout sur un plateau et gâtés idiots par leurs parents ou les principaux dispensateurs de soins grandissent également pour développer la personnalité de Gaslighter. Étant donné que toutes leurs demandes ont été satisfaites au cours de leurs années de formation, ils ne connaissent aucune autre façon d'exister et peuvent avoir du mal à prendre «non» pour une réponse. Ce sentiment de droit les pousse donc à faire satisfaire leurs besoins et leurs désirs, même si cela signifie manipuler quelqu'un proche d'eux

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Caractéristiques d'un gasposhight

Les traits d'un Gaslighter sont enracinés dans un besoin subliminal pour trouver des moyens de contrôler une autre personne et de les faire faire leurs enchères. Pour cela, ils ont recours à une manipulation persistante et à un lavage de cerveau en utilisant une marginalisation délibérée de la vérité ou du tissage de mensonges, rendant les relations émotionnellement exhaustives pour leurs partenaires. Les personnes qui affichent ces tendances affichent presque toujours des traits narcissiques, à des degrés divers. Pour une meilleure perspective, examinons certaines caractéristiques typiques d'un Gaslighter:

• Colporter des mensonges: Ils vous nient votre réalité en insistant sur le fait que vous avez fait ou dites des choses que vous savez ne pas avoir nié avoir fait ou dit des choses que vous savez qu'ils ont fait
• Ridicule: Se moquer et ridiculiser votre version des événements
• Faire semblant d'oublier: Oubliant facilement les promesses, les dates et événements importants, leur part des responsabilités. Un Gaslighter a tendance à avoir beaucoup de moments oups «innocents»
• Invalider les émotions: L'une des caractéristiques clés d'un Gaslighter est leur capacité à vous faire minimiser vos émotions, vos besoins et vos préoccupations avec des étiquettes comme «trop sensible», «réagissant de manière excessive», «fou»
• Dire trop: «Par inadvertance» exprime leurs critiques envers vous, partageant des secrets publiquement ou diffusant un linge sale en public, puis faisant semblant d'avoir un autre moment «oups»
• Se propager autour du doute: Un autre des traits notables d'un Gaslighter est que leur tendance à lancer des aspersions sur votre version de la vérité ne se limite pas à vous deux. Peu à peu, ils commencent à exprimer ces doutes sur votre comportement, vos sentiments, vos actions et votre état d'esprit aux autres - votre famille ou vos amis communs, par exemple

Intentionnel vs éclairage à gaz involontaire

Demandez à ces caractéristiques de voir des signes forts que vous pourriez être des personnes en phase de gaz? Et cela vous a-t-il amené à remettre en question: pourquoi est-ce que je gas-t-je mon partenaire? Puis-je faire de la lumière quelqu'un involontairement? Aidons-nous à déchiffrer les réponses en comprenant la différence entre la lumière intentionnelle, involontaire et l'ombre à l'ombre.

• Éclairage à gaz intentionnel: Une personne recours à l'éclairage à gaz intentionnel peut être très calculatrice. Ils savent exactement ce qu'ils doivent dire pour planter une sorte de bug dans l'esprit de leur victime, les gardant ainsi piégés dans une boucle de doute, se demandant si ce qu'ils ont vécu est réel. Si c'est réel, est-ce important? Si c'est important, peut-il être résolu? S'il peut être résolu, vaut-il même la peine d'être résolu? Ainsi, l'intention ou la feux de gaz intentionnels fonctionne à plusieurs niveaux. Ce n'est pas parce que cela se fait consciemment qu'il est manifeste ou sur votre visage. Même dans sa forme consciente, l'éclairage au gaz dans les relations peut être subtil, travaillant comme un courant sous-courant. Par exemple, le corps fait honte à un partenaire ou à un enfant, puis à l'appeler une blague. Ou flirter avec une autre personne en présence de son partenaire, puis rejeter ses objections comme un résultat de sa personnalité jalouse et peu sûre
• Shadow Gaslighting: L'éclairage des gaz d'ombre est une forme de manipulation qui découle des parties inconscientes de soi ou de notre personnalité de l'ombre. La personnalité de l'ombre comprend généralement les parties reniées de notre moi, rejetées en raison d'être trop effrayant, décevant ou socialement inacceptable. Ces parties s'affirment ensuite en manipulant les personnes les plus proches de notre vie pour servir leur propre programme. Dire «Je suis blessé» lorsque vous vous sentez en fait en colère ou que vous dites à quelqu'un «c'est de votre faute» quand une partie de vous sait que vous êtes celui en faute est quelques exemples de Gaslighting Shadow
• Éclairage à gaz involontaire: L'éclairage à gaz involontaire se produit lorsque vous utilisez vos propres jugements et croyances pour faire abandonner les autres. L'exemple le plus courant de l'éclairage de gaz involontaire est que les parents refusent aux enfants leur réalité car cela ne s'aligne pas avec le leur. Quand un parent dit à son adolescent: «Comment pouvez-vous être amoureux? Vous ne savez même pas ce qu'est l'amour "parce qu'ils ne peuvent pas enrouler l'idée, ils ont recours à l'éclairage au gaz classique pour planter des graines de doute dans l'esprit de cet enfant. Cela peut continuer à différentes étapes de la vie, du choix du partenaire de carrière à la vie pour avoir ou non des enfants ou comment les élever

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Bien que l'intention, l'intention de l'éclairage des gaz involontaire et de l'ombre peuvent sembler distincts en forme, ils ne sont pas nécessairement indépendants les uns des autres. Une personnalité calculatrice et manipulative de Gaslighter pourrait également être en partie en le faisant involontairement. Dans le même temps, même en cas d'éclairage au gaz involontaire, les gens peuvent consciemment utiliser des phrases d'éclairage au gaz pour poursuivre leur programme et amener quelqu'un d'autre à se taire. Dans la plupart des cas, les gens sont conscients de ce qu'ils font et continuent sans relâche parce que la fin justifie les moyens.

Comment puis-je arrêter d'être un gaspilleur?

Pourquoi ai-je à gaz mon partenaire? Comment puis-je arrêter d'être un gaspilleur? Curieusement, peu de gens avec des personnalités de Gaslighter posent ces questions parce que pour leur esprit, ils ne font rien de mal en premier lieu. Ce qu'ils font est normal pour eux. C'est la seule façon dont ils savent obtenir ce qu'ils veulent.

Le schéma de l'éclairage au gaz peut être brisé en développant de l'empathie. Cependant, un Gaslighter ne reconnaîtra jamais le problème ou ne sera prêt à y travailler à moins que quelque chose d'extrêmement important ne soit enlevé d'eux.

Disons, un homme à gaz éclaire sa femme. Il continuera sans vergogne jusqu'à ce qu'elle pose enfin le pied contre cette abus émotionnelle implacable et exprime son désir de sortir de la relation. La perspective de son départ de sa femme peut le ramener face à face avec la réalité de perdre la face dans la société, son mariage devenant du fourrage pour des ragots et des questions soulevées au type de mari qu'il était. Ce n'est qu'à ce moment-là qu'il peut accepter d'aller dans la thérapie des couples et d'essayer de sauver la relation.

Toute personne ayant une personnalité de Gaslighter ne cherche pas facilement d'aide, car cette technique de manipulation nourrit parfaitement ses propres besoins psychologiques pour le contrôle. Cependant, cela peut être une expérience de vidange et de cicatrices pour la victime. Alors, ne laissez personne vous dire que vos préoccupations ne sont pas du tout des préoccupations. Protégez ce qui est important pour vous, apprenez à vous défendre et à repousser parce qu'un gaspliger n'est pas différent d'un tyran vraiment. Et surtout, cherchez l'aide nécessaire pour pouvoir croire en votre propre vérité et la défendre.

Si vous êtes une de ces rares personnes qui se demandent: «Comment puis-je arrêter d'être un gaspilleur?"Ou ont été victimes de l'éclairage au gaz, la recherche de thérapie est le meilleur recours pour la guérison. Avec des conseillers agréés qualifiés sur le panel de Bonobology, la bonne aide n'est qu'à un clic.

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