Respecter la signification des limites, l'exemple et pourquoi est-ce important

Dans cet article

• Que signifie respecter les limites d'une relation?
• 5 exemples de respect des limites
• Pourquoi est-il important de respecter les limites?
• Plus de questions sur le respect des limites dans les relations
• Un récapitulatif

La fixation et le respect des limites sont des éléments importants de toute relation saine. Que ce soit des amitiés occasionnelles, des relations romantiques ou des cliques sur le lieu de travail, il est non négociable que vous compreniez les limites fixées par d'autres personnes dans ces relations et, très important.

Alors que beaucoup ont décidé de respecter les frontières, ils se retrouvent mal à tout faire, ce qui a invariablement fait que la relation se flétrit. C'est pourquoi il devient essentiel d'étudier les limites et le respect, de regarder certains moyens de respecter les limites des autres et, surtout, pourquoi tout est important.

Mais d'abord…

Que signifie respecter les limites d'une relation?

Avant de pouvoir respecter les limites, vous devez savoir ce que cela signifie.

Alors, quelles sont les limites?

Le dictionnaire Britannica définit les limites comme «des règles non officielles sur ce qui devrait être fait: les limites qui définissent un comportement acceptable."

Plus simple, les limites sont des lignes émotionnelles et mentales que les gens tracent pour s'assurer que leurs souhaits sont conservés et non renversés. Ces frontières facilitent la séparation des pensées d'une personne de celles des autres, et cela peut être aussi simple que de ne pas sonner au-dessus d'une heure particulière ou d'être appelé surnoms sans leur consentement.

Cela m'amène à un élément essentiel en ce qui concerne le respect des limites des autres; consentement.

En règle générale, vous voulez toujours vous assurer que vous demandez le consentement et ne suppose jamais qu'il est donné. Et il n'y a pas de moyen plus simple d'assurer le consentement que de poser des questions.

• «Ça vous dérangerait si je… ?"
• «Pouvez-vous gentiment… ?"
• «Quand serait-ce bien de… ?"

Des questions comme celles-ci sont un excellent moyen de rechercher du contenu, en même temps respecter les limites dans une relation.

5 exemples de respect des limites

Je me demande toujours comment respecter les limites? Voici cinq exemples.

1. Communiquer

Selon des recherches de Marie-Miche 'Le Boisvert et al., La communication, ou son absence, est l'un des problèmes dominants dans la plupart des relations et est généralement l'une des premières portes qu'un thérapeute relationne.

L'incapacité à communiquer efficacement avec un partenaire ou d'autres parties investies dans toute relation rend presque impossible de reconnaître et de fixer des limites, sans parler de les respecter.

Tu l'as deviné; La première étape consiste à trouver des moyens de communiquer avec votre partenaire ou d'autres personnes dans la relation. Vous pouvez expérimenter avec différents conseils de communication qui faciliteraient la reconnaissance des limites et respecter leurs limites.

2. Ne confond pas vos limites pour les leurs

Il est presque sans effort d'imprimer vos attentes sur votre partenaire. Sans soin, vous pouvez imposer vos croyances et vos préférences, ce qui vous amènerait par inadvertance à violer leurs limites.

Vous devez accepter que les gens sont différents et que parfois ils pourraient agir d'une manière que vous considérez comme inacceptable. Le plus tôt vous réalisez ces différences, le plus tôt vous serez sur le point de les respecter.

3. Respecter leurs décisions

Si leur réponse à votre demande est non, vous devez accepter non comme réponse. Même lorsque vous êtes convaincu que leur décision pourrait faire défaut, vous devriez essayer de les raisonner et de comprendre pourquoi ils sont arrivés à cette décision au lieu de les intimider en changeant d'avis.

Dans le cas où vous ne pouvez pas leur faire voir la raison avec vous, vous devriez respecter leur décision. Faites savoir que vous n'avez aucune rancune et que vous metterez la santé de la relation avant l'ego et que vous avez besoin d'être juste dans la conversation.

Lecture connexe: 10 raisons pour lesquelles le respect est important dans une relation

4. Leur permettez leur autonomie

Tout aussi important que respecter leurs décisions, c'est respecter leurs droits en tant qu'êtres humains. Nous nous efforçons souvent en pensant que nous savons ce qui est le mieux pour les gens autour de nous et oubliez souvent qu'ils se connaissent le mieux et ce qui fonctionne pour eux.

Même dans les situations où vous avez les intentions les plus pures, il est toujours important de laisser les adultes la possibilité de se débrouiller par eux-mêmes, même si cela pourrait les conduire à des erreurs. De cette façon, ils apprennent leur leçon et apprécient votre intention d'aider à éviter l'erreur.

5. Les limites peuvent changer

Les relations ne se développent pas dans une progression linéaire; Aucune feuille de route ne dicte comment les choses se développeraient sans extrémité ou point de départ clair. Les choses pouvaient devenir plus fortes, et parfois ils pourraient décliner. Il y aurait des moments dans la relation où ils donneraient leur consentement, et cela ne signifie pas qu'il ne peut pas être annulé.

Il est crucial que vous gardiez un œil sur ces changements; Si vous avez de la chance, ils les communiqueront verbalement, et d'autres fois, vous devrez peut-être recourir à l'interprétation des signaux non verbaux.

Lecture connexe: 15 façons de fixer des limites dans une nouvelle relation

Pourquoi est-il important de respecter les limites?

Ayant répondu de manière exhaustive à la question «ce qui respecte les limites de quelqu'un», examinons pourquoi il est important de respecter les limites et comment il fait beaucoup de bien pour toutes les parties impliquées.

• Il garantit que vos limites sont également respectées

Une façon dont vous pouvez exiger du respect sans avoir à prononcer les mots «respecter mes limites» est d'être un exemple. Si vous montrez en respectant les limites des autres parties ou des parties, cela montre invariablement les avantages et pourquoi il y en a un besoin dans votre relation.

Juste en respectant les limites des autres, vous ouvrez la voie à vos limites. Bien qu'il puisse ne pas avoir un effet immédiat, vous devez faire confiance au processus.

• Il engendre plus de clarté

Un plus pour respecter les frontières dans toute relation est qu'il rend tout en cristal.

Il vous permet de mieux comprendre la dynamique de la relation, de vous comprendre (en fonction de vos réactions aux différences dans l'autre partie) et votre partenaire, car ils deviennent plus expressifs lorsqu'ils sont autorisés à être autorisés et à leurs décisions respectées.

• Il favorise l'auto-développement

La plupart des gens qui ne respectent pas les frontières dans leurs relations montrent souvent des traits narcissiques.

Leur estime de soi gonflée rend difficile de se voir au-delà d'eux-mêmes et d'apprécier l'individualité de leurs partenaires ou d'autres personnes dans la relation. Cela peut les faire être considérés comme moins souhaitables et, par conséquent, il est difficile d'établir et de maintenir des relations interpersonnelles.

Je ne sais pas comment savoir si vous êtes impliqué dans un narcissique? Cette vidéo propose des signes révélateurs:

Cependant, la capacité ou même la volonté d'apprendre à respecter les limites des autres est une bonne étape vers la résolution du problème et de l'auto-développement. Cela montre l'intentionnalité et un zèle pour être meilleur pour les gens autour de vous.

• Il renforce la confiance et l'intimité

Une fois que les gens commencent à voir que vous respectez les limites qu'ils ont fixées et les décisions qu'ils ont prises, cela leur permet de vous faire confiance plus facilement. De cette façon, ils peuvent voir que vous avez commencé à accepter vos différences, rapprochant finalement toutes les parties.

Lecture connexe: 15 façons de renforcer la confiance dans une relation

• Favorise des relations plus saines et plus épanouissantes

Le seul résultat lorsque toutes les parties à un ensemble de relations et respectent les limites est une relation saine. En effet, cela permet aux gens d'être leur moi le plus vrai sans crainte d'être jugés; Ils maintiennent leur identité de soi sans compromettre les avantages d'être dans la relation.

Plus de questions sur le respect des limites dans les relations

Découvrez plus de questions sur le respect des limites de la relation:

• Quelles sont les limites toxiques?

Autrement dit, il est connu que les frontières toxiques ou malsaines sont des comportements qui peuvent nuire à vous-même ou à d'autres personnes dans la relation. Certaines de ces limites toxiques peuvent être mentales, physiques ou émotionnelles. Ils incluent mais ne sont pas limités à ce qui suit:

1. Contrôler les autres

Lorsqu'un partenaire essaie de prendre le relais, de contrôler et de manipuler tous les aspects de la vie de l'autre, il peut créer une frontière malsaine.

Cela peut être sous la forme de choisir ou de ne pas leur permettre de se faire des amis ou de socialiser avec leurs amis, et cela peut les convaincre qu'ils ne peuvent rien faire par eux-mêmes ni prendre des décisions concernant la relation.

2. Force physique

C'est une autre façon de contrôler et de manipuler l'autre personne ou les personnes dans la relation, mais cette fois avec une force physique. Il peut aller du tirage aux cheveux et des poussées à la frappe, aux coups de pied et à l'étouffement.

• Comment commencez-vous à respecter les limites?

Félicitations, vous avez déjà compris la première étape car votre curiosité et votre besoin de respecter les limites de votre relation vous ont déjà fait chercher des réponses.

La prochaine chose à faire est de rester curieux et vigilant lorsque vous recherchez des indices verbaux et non verbaux qui pourraient vous donner une idée des limites fixées. Si vous n'êtes jamais sûr, vous devriez envisager de poser des questions.

• Quels sont les signes de problèmes de limite?

Il y a de nombreux signes, mais le plus évident n'est pas de mettre les limites. Si vous ne pouvez pas vous donner la priorité dans les relations ou avoir du mal à dire aux gens ce que vous en pensez et comment vous vous sentez la plupart du temps, il est probable que vous ayez des problèmes de limite.

Les autres signes comprennent:

• Vous avez l'impression que personne ne vous écoute
• Vous avez souvent l'impression que quelqu'un profite de vous
• Vous partagez tout sur vous-même avec quiconque se soucie de demander

Un récapitulatif

Pour qu'une relation fonctionne, les limites doivent être fixées et respectées. Ces limites garantissent que les individus ne sont pas perdus dans ces relations et maintiennent un semblant de leur individualité. Le défi, cependant, est que la plupart des gens fixent des frontières différentes, et les réconcilier peut souvent conduire au chaos.

Une façon de maintenir l'ordre dans ces relations est de se réconcilier avec ces différences, MÊME SI Vous ne les comprenez pas. C'est là que le respect mutuel pour les décisions les uns des autres vient au premier plan et empêche les relations malsaines ou le ressentiment.