10 étapes possibles quand elle dit qu'elle a besoin d'espace

Dans cet article

• Qu'est-ce que cela signifie quand elle dit qu'elle a besoin d'espace?
• 10 étapes à prendre lorsque votre partenaire dit qu'elle a besoin d'espace
• Certaines questions couramment posées
• Final à emporter

Lorsqu'une relation frappe un patch approximatif, il n'est pas rare qu'un partenaire dise qu'elle a besoin d'espace. Cependant, cette déclaration peut souvent être mal interprétée, laissant l'autre personne confuse et incertaine de l'avenir de la relation.

Dans cet article, nous nous plongerons dans le sens de l'expression «J'ai besoin d'espace» et fournirons des conseils sur les étapes que vous pouvez prendre pour naviguer dans cette conversation difficile avec votre partenaire.

Si votre petite amie dit qu'elle veut de l'espace, cet article vise à vous aider à comprendre la situation et à trouver un chemin à suivre.

Qu'est-ce que cela signifie quand elle dit qu'elle a besoin d'espace?

Dans une tentative de définir l'espace, Hayduk (1978), comme cité dans Welsch et al. (2019), le voit comme quelque chose de personnel et dit que c'est un domaine que les humains individuels maintiennent activement autour d'eux dans lesquels les autres ne peuvent pas s'immiscer sans susciter l'inconfort.

Lorsque votre petite amie dit qu'elle a besoin d'espace, cela peut être déroutant et difficile à comprendre. Cependant, il est essentiel de savoir que cette phrase signifie généralement qu'elle a besoin de temps et de distance pour réfléchir à la relation et à ses sentiments.

Il se pourrait qu'elle se sent étouffée ou a besoin de temps pour traiter ses pensées et ses émotions.

Quoi qu'il en soit, il est essentiel de prendre cette demande au sérieux; Donne-lui de l'espace et elle reviendra. Cela peut être dû à diverses raisons, comme se sentir dépassé, avoir besoin de temps pour se concentrer sur les problèmes personnels ou simplement vouloir une pause dans la relation.

Il n'est généralement pas rare que les femmes ressentent le besoin d'espace, mais cela ne signifie pas nécessairement que la relation est terminée. Au lieu de cela, cela pourrait être un moyen pour elle de prendre du recul et d'évaluer la situation.

Il est donc essentiel d'écouter ses besoins et de lui permettre d'avoir le temps et l'espace dont elle a besoin pour traiter et réfléchir.

Parfois, faire une pause peut aider à améliorer la relation et à rapprocher les partenaires. Vous pouvez lui permettre de vous recharger et de revenir à la relation avec une nouvelle perspective en lui donnant l'espace dont elle a besoin.

10 étapes à prendre lorsque votre partenaire dit qu'elle a besoin d'espace

Quand elle dit qu'elle a besoin d'espace, la navigation peut être déroutante et difficile. On peut avoir l'impression de faire quelque chose de mal ou elle s'est perdue dans la relation. Comme indiqué précédemment, il est essentiel de se rappeler que l'espace ne signifie pas toujours la fin de la relation.

Elle peut avoir besoin de temps pour se recharger et traiter ses pensées et ses émotions dans de nombreux cas. Voici dix choses à faire quand elle dit qu'elle a besoin d'espace:

1. Écoute-la

La première et la plus importante chose à faire quand elle dit qu'elle a besoin d'espace est de l'écouter. Souviens-toi, ta petite amie veut de l'espace mais pas de rupture. Donc, ce n'est pas le moment de la disputer ou de la persuader de changer d'avis.

Écoutez-la et essayez de comprendre son point de vue. Elle peut ne pas être en mesure d'articuler exactement ce qui la dérange, mais simplement l'écouter lui montrera que vous vous souciez et que vous voulez la soutenir.

Lecture connexe: L'importance de l'art de l'écoute dans une relation

2. Donnez-lui l'espace dont elle a besoin

Une fois que vous comprenez pourquoi elle a besoin d'espace, il est important de le lui donner. Vous pourriez avoir une question comme: «Elle veut de l'espace si je la contacte?"

Lui accordant l'espace signifie également seulement envoyer des SMS, appeler ou visiter si elle lance le contact. Lui permettre le temps et l'espace pour traiter ses pensées et ses émotions l'aidera à se sentir plus à l'aise et en sécurité dans la relation.

John Aiken, psychologue et auteur de la relation, dit que le fait d'être séparé dans une relation est crucial pour maintenir une dynamique saine et fraîche. Il permet à chaque personne d'avoir son propre espace et son propre individualité, promouvant l'indépendance et la force au lieu des besoins.

3. Prenez la responsabilité de ses actions

Si elle se sent dépassée ou stressée dans la relation, il est crucial de prendre la responsabilité de vos actions.

Essayez de prendre du recul et réfléchissez à ce que vous auriez pu faire différemment ou à ce que vous pouvez faire pour la soutenir pour aller de l'avant. Cela lui montrera que vous êtes prêt à écouter et à apprendre de vos erreurs.

4. Communiquer ouvertement et honnêtement

Une fois qu'elle a eu le temps de traiter ses pensées et ses émotions, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement avec elle. Demandez-lui ce qu'elle ressent et a besoin de la relation pour aller de l'avant. Soyez ouvert aux commentaires constructifs et disposé à apporter des modifications si nécessaire.

5. Montrez-lui son amour et son soutien

Même si elle demande de l'espace, il est important de continuer à montrer son amour et son soutien. Cela peut être aussi simple que de lui envoyer un petit cadeau pour montrer à quel point vous vous souciez d'elle.

Ces gestes l'aideront à se sentir aimés et appréciés, même lorsqu'ils se sentent dépassés. De plus, si elle vous contacte, n'hésitez pas à répondre à ses messages texte de manière adorable et unique pour montrer qu'elle est toujours dans vos pensées.

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6. Prends soin de toi

L'espace n'est pas la même chose que la rupture. Pendant qu'elle prend du temps pour elle-même, il est crucial de prendre soin de vous. Cela peut signifier prendre du temps pour vous-même pour faire de l'exercice, lire ou simplement se détendre.

Il est également important d'éviter de s'engager dans un discours négatif ou de vous blâmer pour la situation. Prendre soin de vous vous aidera à vous sentir plus centré et capable de la soutenir quand elle sera prête.

7. Demander des conseils

Si la relation connaît des défis importants, il peut être utile de demander des conseils. La thérapie des couples peut être un moyen efficace pour vous de résoudre ce problème.

Un thérapeute peut vous aider, vous et votre partenaire, à résoudre tous les problèmes et à améliorer les compétences en communication. Cela peut aider à établir une relation plus forte et plus saine à long terme.

Wagner (2021) souligne l'importance de la thérapie en couple et dit qu'il peut être utilisé à diverses fins, notamment en résolution de problèmes relationnels, en améliorant la relation et en répondant aux problèmes de santé mentale chez un ou les deux partenaires. La thérapie peut aider à réduire les problèmes relationnels et à accroître la satisfaction de la relation.

8. Évitez le contact à moins qu'elle ne l'informe

Tout en montrant son amour et son soutien est important, éviter le contact est essentiel à moins qu'elle ne l'initialise. Cela signifie pas de SMS, d'appel ou de visite sans sa permission. Cela lui permettra de traiter ses pensées et ses émotions sans se sentir sous pression.

Est-ce que cette déclaration «ma copine a besoin d'espace, comment la récupérer» vous inquiétez-vous? Ou comment l'attraction principale pendant que vous lui donnez de l'espace?

Découvrez cette vidéo par un psychologue, Christopher Canwell, pour en savoir plus sur l'attraction:

9. Être patient

Il peut être difficile d'attendre pendant qu'elle prend du temps pour elle-même, mais la patience est importante. Cette fois l'aidera à se sentir plus centrée et claire sur ce dont elle a besoin de la relation à l'avenir. Soyez patient et croyez qu'elle tend la main quand elle sera prête.

dix. Respecter sa décision

Enfin, respecter sa décision est critique quand elle dit qu'elle a besoin d'espace. Cela signifie accepter qu'elle a besoin de temps et d'espace pour se recharger et traiter ses pensées et ses émotions et ne pas essayer de la forcer à changer d'avis.

Montrer son respect et sa compréhension pendant cette période aidera à renforcer la confiance et à renforcer la relation.

Suivre ces étapes peut aider à créer une relation robuste et saine qui peut résister aux défis. Communiquez toujours ouvertement, écoutez activement et montrez l'amour et le soutien; Vous pouvez naviguer dans cette situation en toute confiance et efficacement.

Lecture connexe: 10 raisons pour lesquelles le respect est important dans une relation

Certaines questions couramment posées

Cette section a compilé une liste de questions et réponses courantes liées à un partenaire ayant besoin d'espace dans une relation.

Que vous recherchiez une meilleure compréhension de ce que cela signifie ou des conseils pour gérer la situation, vous trouverez les informations dont vous avez besoin ici. Alors, plongeons et trouvons les réponses à vos questions.

• Va-t-elle revenir si je lui donne de l'espace?

Une question courante que beaucoup de gens posent est: «Ma petite amie dit qu'elle a besoin d'espace, elle reviendra si je lui donne de l'espace?«Il n'y a pas de réponse définitive à cette question, car chaque situation et relation est unique. Cependant, faire demi-tour dépend de la situation et des individus impliqués.

Parfois, faire une pause ou avoir besoin d'espace peut aider les deux partenaires à réfléchir à ce qu'ils veulent et ont besoin de la relation, conduisant à la croissance et à une liaison plus forte.

Si les deux partenaires sont prêts à communiquer ouvertement, écoutez les besoins des uns et des autres et travaillez à résoudre les problèmes sous-jacents, il est possible que la relation puisse être sauvée.

La décision de revenir après avoir besoin d'espace dépend de l'individu et de la dynamique de la relation. Il est cependant également crucial pour que les deux partenaires soient patients et compréhensifs lorsqu'ils résolvent leurs problèmes et essaient de reconstruire leur relation.

• Lui envoyer un SMS lors d'une demande d'espace: faire ou ne pas faire?

Il est conseillé de ne pas lui envoyer un SMS si elle a explicitement demandé de l'espace. Quand quelqu'un exprime le désir de l'espace, il est important de respecter ses souhaits et de lui donner le temps et l'espace dont il a besoin. Donner à son espace montre qu'elle a besoin de temps pour réfléchir et se recharger.

Quand elle dit qu'elle a besoin d'espace et que vous continuez à lui envoyer des SMS, vous risquez de la repousser et de violer sa confiance.

De plus, la poursuite des textos ou des tendre la main peut apparaître comme arrogant ou intrusif et peut nuire davantage à la relation. Au lieu de cela, respectez sa demande et donnez-lui le temps dont elle a besoin. Pendant ce temps, concentrez-vous sur l'auto-réflexion et la croissance.

Comme dit plus tôt, il y a des déclarations comme «elle veut de l'espace mais m'envoie toujours un texto» si elle vous contacte, l'écoute et a une conversation ouverte et honnête sur ce dont elle a besoin et ce que vous voulez tous les deux pour votre relation.

La démonstration du respect et de la compréhension peut aider à reconstruire la confiance et à créer une relation plus forte.

• Ma copine dit qu'elle a besoin d'espace: cela signifie-t-il la fin?

Vous êtes-vous déjà demandé: «Ma copine veut de l'espace, c'est fini?"

Besoin d'espace ne signifie pas nécessairement que c'est la fin d'une relation. Cela pourrait signifier qu'un ou les deux partenaires se sentent dépassés ou stressés ou ont simplement besoin d'une rupture de la relation.

Parfois, les couples ont besoin d'espace pour se recharger et réinitialiser leur relation. Le besoin d'espace est un scénario commun et peut être sain si les deux partenaires comprennent et respectent le besoin d'espace pour se rafraîchir et se recentrer.

Cependant, supposons que d'autres comportements ou signaux négatifs accompagnent la demande d'espace. Dans ce cas, cela peut être un signe de problèmes plus profonds qui doivent être abordés et, s'ils ne sont pas traités de manière appropriée, la relation peut être au bord de la fin.

Final à emporter

En conclusion, il est important de comprendre que lorsque votre petite amie dit qu'elle a besoin d'espace, cela ne signifie pas nécessairement qu'elle veut mettre fin à la relation. Cependant, respecter ses souhaits et ne pas les prendre personnellement est important.

Quand elle dit qu'elle a besoin d'espace, elle a besoin de temps pour réfléchir à ses sentiments et à recharger.

Pour naviguer dans cette situation, il est préférable de communiquer ouvertement et d'écouter ses besoins. Si le problème persiste, il est conseillé de rechercher une thérapie de couple pour aider à résoudre les défis de la relation.

Il est important de se rappeler que chaque relation passe par des hauts et des bas, et l'espace peut parfois être une étape nécessaire vers la guérison et la croissance. Vous et votre partenaire pouvez relever vos défis et devenir encore plus fort avec la bonne approche.