Maintenance des relations 101

Le maintien d'une relation à long terme satisfaisante et favorable nécessite sérieux compétences. Et comme toute activité qui nécessite des compétences sérieuses, cela peut parfois être un travail acharné. Ça peut devenir très frustrant. Et cela peut prendre une patience sérieuse.

Un soupçon de réalité relationnelle

Bien sûr, nous ne pensons pas souvent à ce côté des choses lorsque nous sommes au milieu de la ruée grisante de la phase de lune de miel avec nos partenaires. Cependant, assaisonner votre point de vue avec un petit soupçon de réalisme au début d'une nouvelle relation de marque peut vous aider à réussir à long terme, car commencer à prendre l'habitude de vous engager dans des activités de maintenance des relations pendant que votre La relation est encore nouvelle, les merveilles feront des merveilles pour empêcher les problèmes de survenir sur la route.

Ce que nous n'apprenons pas à l'école

Nous devons apprendre ce qui est considéré comme les compétences de base de la vie dans les écoles en croissance et en écriture, en mathématiques, en sciences et en éducation physique. Le programme typique du lycée américain comprend également une multitude de cours au choix tels que le groupe, l'orchestre, les arts culinaires, le travail du bois, la boutique d'auto, etc. Cependant, ce qui manque de façon flagrante dans ce programme, c'est la maintenance des relations 101.

De grandes relations sont faites, pas née

Malheureusement, notre taux de divorce national élevé semble refléter cela, et ce n'est pas étonnant, vraiment. Si nous ne sommes pas enseignés au début de la vie, les compétences de base nécessaires pour maintenir une relation à long terme réussie, alors nous sommes laissés à tâtonner dans l'ignorance lorsque nous trouvons celui. Malgré ce que beaucoup de gens semblent croire, une relation satisfaisante et favorable n'est pas quelque chose que la plupart des gens tombent naturellement, et il n'est pas fonction de savoir si un ou non ou non les partenaires de la relation sont intrinsèquement «bons» ou «mauvais» personnes. Même la relation la plus forte a le potentiel d'aller vers le sud si les deux partenaires ne font pas leur part pour le maintenir.

Quand les choses sont nouvelles et sexy

Imaginez que vous êtes le fier nouveau propriétaire de la belle voiture classique, brillante et sexy et en état de pointe. C'est une transmission manuelle, il faut donc un peu de temps pour que vous apprenez à la conduire, mais les clés sont dans votre main, et le vent est dans vos cheveux, et tout est tellement excitant et roman que vous avez l'impression d'être flottant sur l'air à chaque étape du chemin. Ensuite, une fois que vous avez appris à conduire cette voiture, vous êtes là-bas dans le monde avec cette belle voiture sexy, aller dans des endroits, faire bouger les choses, vous sentir toujours bien. C'est génial!

C'est à quoi ressemble une nouvelle relation. C'est génial. Vous volez haut sur la sensation sexy de la nouvelle énergie relationnelle (NRE)!

En bas de la route sans entretien

Imaginez maintenant que vous n'avez jamais appris l'entretien automobile, et donc vous ne prenez pas les mesures nécessaires pour prendre soin de votre nouvelle voiture brillante. Après un certain temps, les passes sans l'huile ne changent pas d'huile, pas de rotations de pneus, pas de lave-voiture ni de cires ou quoi que ce soit d'autre, vous réalisez que la voiture n'est plus si brillante, et cela fait un bruit drôle que vous n'aimez pas, et il a gagné 'T conduit aussi en douceur qu'auparavant. Peut-être qu'un jour vous vous réveillez et le moteur tout simplement refuse de commencer. La nécessité exige que vous ayez enfin un mécanicien jette un œil à cela, et il s'avère que… cette voiture ne va pas partout Sans une refonte coûteuse et compliquée.

Pour toujours, c'est long

Ne laissez pas votre relation subir le même sort que cette voiture pauvre et négligée! Après tout, votre «amour pour toujours» avec votre partenaire est censé durer exactement ce long-quit. Assurez-vous donc de prendre soin de votre amour pour toujours avec au moins dix fois la quantité d'efforts que vous feriez pour maintenir votre véhicule. Peut-être cent fois plus. Ou mille! L'amour pour toujours en vaut la peine, n'est-ce pas?

Établissez votre plan de maintenance relationnel

Si vous ne savez pas par où commencer, vérifiez et voyez s'il y a des ateliers de coaching de couples ou des séminaires d'auto-amélioration de votre région. Ces types d'événements peuvent être idéaux pour acquérir une nouvelle perspective et ramasser de nouveaux outils d'enrichissement de la communication et des relations.

En général, cependant, la maintenance des relations devrait inclure (mais sans s'y limiter) des activités comme:

1. S'engager dans des séances d'enregistrement périodiques avec votre partenaire pour prendre la température de la relation et parler de ce qui peut être amélioré;
2. Reposez de temps en temps vos compétences en communication;
3. Gérer activement le stress de la vie quotidienne afin qu'ils ne sapent pas votre relation;
4. Créer le temps et l'espace pour la connexion et l'intimité régulières.

Parlez à votre partenaire et planifiez ce que vous pouvez faire chacun sur une base quotidienne, hebdomadaire, mensuelle et annuelle pour maintenir votre relation en forme et fonctionner en douceur. Avec un entretien régulier dès le début, votre amour pour toujours pourra gérer même les courbes les plus serrées sur la route de la vie avec grâce et style.