Se préparer à la paternité 25 façons de se préparer

Dans cet article

• Quelle est la signification de la paternité?
• 10 choses à savoir sur la paternité
• 25 conseils pour se préparer à devenir papa
• Plus de questions sur la préparation de la paternité
• Emporter

En ce qui concerne le processus de parentalité, la paternité est un terme de genre. Les hommes qui se préparent à la paternité avec les bonnes informations sont plus susceptibles de prendre les bonnes décisions.

Cependant, les personnes qui ne prévoient pas de paternité pourraient être pour des chocs lorsque le nouveau-né arrive au monde. Dans cet article, vous apprendrez quelques conseils sur la préparation de la paternité et à quoi vous attendre lorsque vous commencerez à faire sauter un enfant.

Quelle est la signification de la paternité?

La paternité peut être définie comme l'État ou la responsabilité d'être père. Cela implique un éventail diversifié d'activités qui commencent avant la naissance de l'enfant jusqu'à ce qu'ils deviennent des adultes qui peuvent s'occuper d'eux-mêmes.

Pour avoir une vision plus large de ce que signifie la paternité, consultez cette étude de Celeste un lemay et d'autres auteurs. Il s'agit d'une étude qualitative du sens de la paternité chez les jeunes pères urbains.

10 choses à savoir sur la paternité

Savoir à quoi s'attendre de la paternité pourrait être important pour vous faire vous préparer plus efficacement au voyage. Voici quelques choses que vous devez savoir sur la paternité:

1. Tu pourrais être frustré à un moment donné

Comme pour la parentalité, vous pouvez probablement être frustré par le processus de paternité à un moment donné. Cependant, n'oubliez pas que vous et votre partenaire êtes principalement responsables de l'éducation de votre enfant de la manière idéale.

2. Vous et votre partenaire pourriez vivre des conflits en raison de choix parentaux

Pendant que vous et votre partenaire élevez votre enfant, il y a des chances que des conflits se produisent en raison de différences dans les choix parentaux. Lorsque cela se produit, vous et votre partenaire devriez chercher à trouver un compromis et à trouver un équilibre dans les vues et les opinions.

Lecture connexe: Conseils pour équilibrer la parentalité et le mariage

3. Votre vie sociale pourrait prendre un coup

Lorsque vous vous préparez à votre paternité, l'une des choses importantes à savoir est que votre vie sociale pourrait ne pas être la même. Par exemple, vous pourriez ne pas avoir assez de temps pour les engagements sociaux, car prendre soin de votre enfant prendra une priorité plus élevée.

4. Il y aura de bons et de mauvais jours

La vérité est que tous les jours ne seront pas les mêmes avec la paternité. Certains jours peuvent être formidables, tandis que d'autres jours pourraient ne pas être trop agréables. Par conséquent, préparez-vous aux changements qui pourraient se produire pendant la paternité et espèrent que tout s'améliorera avec le temps.

5. Vous et votre partenaire êtes dans le meilleur poste pour élever votre enfant

Si vous et votre partenaire avez envisagé d'externaliser les soins et le bien-être de votre enfant à des tiers en raison de certains facteurs, n'oubliez pas que vous êtes toujours en meilleure position pour prendre soin de votre enfant.

Lecture connexe: 5 secrets à élever pour élever un enfant émotionnellement intelligent

6. Vous ferez l'expérience d'une forme pure d'amour

Lorsque vous engendrez un enfant, vous ressentirez probablement l'expérience surréaliste et joyeuse de voir votre nouveau-né grandir sous vos yeux. Cela créera un lien fort entre vous deux, à condition que vous soyez présent pour les nourrir.

7. Ils grandissent si vite

Vous pourriez être surpris d'observer que votre enfant change très rapidement, car cela est typique des jeunes enfants. Cela pourrait signifier que vous devrez modifier certains des plans que vous avez à la place de leur alimentation, des vêtements, etc.

8. Tu vas faire des sacrifices

L'un des principaux faits saillants qui accompagnent la paternité est les sacrifices inhérents au processus. Vous devrez peut-être prendre certaines décisions qui affecteront votre carrière, vos relations, etc.

Lecture connexe: Qu'est-ce que l'amour sacrificiel et les moyens de le pratiquer

9. Vos finances pourraient prendre un coup

La paternité s'accompagne de dépenses accrues, ce qui pourrait affecter vos finances si les mesures appropriées ne sont pas en place. Par conséquent, vous pouvez être proactif pour vous assurer que vous n'êtes pas mal frappé lorsque vous devez dépenser plus.

dix. Vous pourriez avoir besoin d'une forme d'aide externe

À un moment donné de la paternité, vous pourriez réaliser que vous et votre partenaire avez besoin de plus d'aide. N'hésitez pas à tendre la main aux personnes qui pourraient être en mesure d'assurer certaines responsabilités que vous pouvez externaliser.

Dans cette étude intéressante de Nan Lee Noh, vous lirez l'histoire réelle des pères qui sont passés à la parentalité. Cette étude de paternité a été menée en Corée du Sud pour explorer les expériences des nouveaux pères.

25 conseils pour se préparer à devenir papa

Au fur et à mesure que vous mettez des plans en place lors de la préparation de la paternité, il est important de prendre note de certaines choses qui rendront le voyage moins intense pour vous. Voici quelques conseils pour les nouveaux pères qui attendent un nouveau-né.

1. Faire votre recherche

Puisque vous pourriez ne pas porter physiquement le bébé avant leur arrivée, vous faites toujours partie de l'expérience de naissance, et il est important de commencer à se préparer à être papa.

Vous pouvez commencer par lire des ressources ou des revues sur l'acte de paternité et même regarder des vidéos ou écouter des podcasts de pères qui ont vécu cela. Faire vos recherches vous aide à vous préparer à allaiter votre nouveau-né à la vitalité.

2. Décider du type de père que tu veux être

Avant l'arrivée de votre nouveau-né, l'un des conseils sur la façon de se préparer à la paternité est de penser et de décider du type de père que vous serez à votre enfant.

Vous avez peut-être vu différents types de paristiques, ce qui peut vous avoir donné quelques idées sur la façon d'être le meilleur père de votre enfant. Prendre cette décision pourrait vous aider à faire les bons choix lorsque vous nourrissez votre nouveau-né.

3. Adopter des habitudes alimentaires saines

L'une des erreurs que les nouveaux papas font pendant la paternité est qu'ils peuvent probablement ne pas se concentrer sur leur nutrition car ils sont occupés à prendre soin du bébé.

Cette négligence pourrait avoir besoin de certains problèmes de santé comme l'obésité car ils pourraient ne pas être en mesure de garder un poids santé. Lorsque vous devenez papa, faites attention à votre alimentation et buvez beaucoup d'eau.

Lecture connexe: Comment votre alimentation peut aider (ou blesser) votre mariage

4. Devenir physiquement en forme

Lorsque vous vous préparez à la paternité, vous devez faire de l'exercice régulier. Il est important de trouver du temps pour faire de l'exercice car la fatigue pourrait s'installer, ce qui affecterait votre forme physique. De plus, rester en forme vous aide à gérer correctement les demandes qui accompagnent la paternité.

Vous pouvez commencer par faire des routines d'exercice à domicile ou obtenir du matériel d'entraînement de base si vous n'avez pas assez de temps pour visiter le gymnase.

5. Dormir suffisamment est important

L'une des façons d'être un meilleur père est de prioriser le sommeil lorsque votre nouveau-né arrive. Malheureusement, certains pères font l'erreur de ne pas dormir suffisamment, ce qui empêche le fonctionnement optimal de leur corps et de leur cerveau.

Lorsque vous dormez correctement, votre corps est rajeunis, vous permettant de jouer correctement votre rôle de père. Vous pouvez discuter avec votre coparent une routine qui vous permet à tous les deux d'avoir suffisamment de repos.

Lecture connexe: 5 conseils pour profiter d'une nuit de sommeil sans traverser votre partenaire

6. Apprenez à prendre soin de votre santé mentale

Certains pères peuvent être confrontés à des problèmes de santé mentale lorsque les nouveau-nés arrivent tout en prenant soin de leurs enfants. Il pourrait devenir difficile pour certains d'entre eux de gérer la fatigue et le stress qui accompagnent la prise en charge des enfants et la participation à d'autres tâches.

Par conséquent, il est important de vous mettre du temps personnel de côté afin que votre santé mentale ne se détériore pas.

7. Achetez les articles et l'équipement pour bébé à l'avance

Il est conseillé d'obtenir les articles dont votre nouveau-né aura besoin avant leur arrivée. Cela pourrait vous empêcher de manquer tout élément important dont votre bébé pourrait avoir besoin à sa naissance.

Mais, d'un autre côté, si vous obtenez ces articles tout en les prenant soin, il y a une chance que vous laissez de côté certains des cruciaux.

8. Préparez la chambre du bébé

Si vous avez un espace supplémentaire dans votre maison, il pourrait être conseillé d'avoir une chambre séparée pour votre bébé. Vous pouvez commencer par peindre la pièce et obtenir certains des meubles vitaux nécessaires pour faire de votre bébé de plaisir.

N'oubliez pas de nettoyer également la chambre du bébé et de vous assurer qu'elle est dans un état parfaitement sain.

9. Désencombrez votre espace de stockage

Lorsque vous vous préparez à la paternité, vous pourriez avoir besoin d'espace supplémentaire parce qu'une nouvelle personne arrive en permanence pour rester.

Par conséquent, il est préférable de libérer de l'espace avant l'arrivée du bébé. De plus, vous devrez peut-être collaborer avec votre partenaire pour supprimer certains des articles inutiles stockés dans votre espace.

dix. Effectuer un nettoyage en profondeur sur votre espace de vie

Avoir un environnement de vie sain et propre est quintessentiel pour la santé de votre bébé. Par conséquent, faire un nettoyage en profondeur sur votre espace de vie est le meilleur avant l'arrivée de votre bébé.

C'est important car, dans les premières semaines du séjour de votre bébé, vous n'avez peut-être pas assez de temps pour effectuer un nettoyage en profondeur comme avant.

Lecture connexe: 20 façons de créer du temps seul lorsque vous vivez avec votre partenaire

11. Effacer votre stockage numérique

Lorsque votre nouveau-né arrive, vous voudrez peut-être documenter le temps passé avec votre enfant en prenant des photos et des vidéos comme souvenirs. Par conséquent, vous et votre partenaire pourriez devoir effacer un peu d'espace sur vos appareils et acheter un espace de stockage si vous avez besoin de plus.

12. Discutez de la parentalité avec votre partenaire

Parler de parentalité avec votre conjoint lors de la préparation de la parentalité est nécessaire. Vous et votre partenaire êtes également responsables du bien-être de votre bébé.

Par conséquent, il est important de mettre en place des structures pour faciliter les soins appropriés de votre bébé. Il peut être préférable de dresser une liste de tâches que vous partageriez toutes les deux afin que tout fonctionne bien.

Regardez cette vidéo pour obtenir des conseils pour réussir le coparental:

13. Ne laissez pas votre vie romantique souffrir

Sur la façon de vous préparer à la paternité, n'oubliez pas de ne pas négliger la place de la romance dans votre relation. Par exemple, lorsqu'un nouveau-né arrive, il peut être normal que toute attention soit fixée sur l'enfant, ce qui pourrait rendre la romance entre les partenaires glaciale.

Par conséquent, créez suffisamment de temps à passer avec votre partenaire pour préserver l'intimité et l'affection.

14. Apprenez à communiquer et à écouter votre partenaire

Lorsque vous vous préparez à la paternité, l'une des choses à retenir est que vous et votre partenaire pourriez rencontrer certains défis qui pourraient affecter la relation entre vous.

Tout en anticipant cette possibilité, garder les voies de communication entre vous et votre partenaire ouvert est conseillé. Apprenez à les écouter et à voir comment vous pouvez fournir une solution à ce à quoi ils sont confrontés.

Lecture connexe: Comment être un auditeur actif dans votre mariage

15. Continuer les relations avec les amis

Pendant que vous prévoyez de prendre soin de votre nouveau-né, rappelez-vous que votre relation avec des amis ne doit pas souffrir. Il peut être préférable d'utiliser une partie du temps libre que vous devez passer avec vos amis, surtout lorsque vous vous sentez submergé par les tâches qui accompagnent la paternité.

Certains de vos amis ont peut-être vécu cela auparavant et seront dans la meilleure position pour vous encourager.

16. Trouvez une communauté de compatriotes

Un nouveau conseil de papa important est de rejoindre une communauté de papas qui ont traversé cette phase. Ce serait un bon avantage pour vous d'écouter des personnes ayant des expériences similaires lorsqu'ils partagent les hauts et les bas de la paternité.

Vous pourrez peut-être apprendre de leurs erreurs afin que le processus puisse devenir plus transparent pour vous.

Lecture connexe: Sept suggestions sur la façon d'être un super beau-père

17. Entraîner un budget

Lorsqu'un nouveau-né entre à la maison, il y a de fortes chances que vos dépenses augmentent. Et cela pourrait être gênant pour vous si vous ne prévoyez pas.

Vous devrez peut-être épargner un peu de temps pour créer un budget familial qui inclura les dépenses de votre nouveau-né. Élaborer un budget pour vous aider à déterminer un nouveau style de vie pour votre famille est l'un des conseils importants pour les papas avec des nouveau-nés.

18. Faire des plans sur votre lieu de travail

Les entreprises et les entreprises ont des politiques différentes concernant l'engagement de leur employé envers le lieu de travail lorsque leur nouveau-né arrive. Par conséquent, il est préférable de découvrir les avantages en milieu de travail qui accompagnent la paternité.

Si vous êtes un entrepreneur, vous devrez peut-être définir certaines structures qui permettent à votre entreprise de fonctionner sans heurts pendant que vous faites peu ou pas de supervision.

19. Ouvrez un compte d'épargne pour votre nouveau-né

L'une des possibilités d'explorer lors de la préparation de la paternité est d'ouvrir un compte d'épargne pour votre enfant avant de venir. Cela pourrait vous permettre de gérer plus facilement les dépenses de prise en charge d'eux.

Ensuite, pendant qu'ils vieillissent, vous pouvez maintenir le compte d'épargne et économiser plus d'argent pour leur avenir.

Lecture connexe: 6 conseils pour préparer votre maison et vous-même pour votre nouveau-né

20. Apprenez à faire une agmassement

Certains nouveau-nés pourraient avoir besoin d'un bon sommeil pour les aider à mieux dormir, surtout lorsqu'ils sont encore dans leurs premiers mois.

Tout en se préparant à la paternité, il pourrait être avantageux d'apprendre à faire un lait afin que votre nouveau-né puisse se sentir plus en sécurité et en sécurité chaque fois qu'ils dorment. Faire cela pourrait également vous aider à créer plus de temps pour vous-même pendant que votre nouveau-né dort paisiblement.

21. Apprenez à utiliser une trousse de premiers soins

Ce serait une bonne idée d'apprendre à utiliser une trousse de premiers soins.

Ces connaissances peuvent être quintessentielles pour des cas de blessures légères que votre fournisseur de soins de santé peut ne pas être facilement disponible pour gérer. Il est également important d'apprendre à utiliser certains articles dans la trousse de premiers soins, comme un bandage, un thermomètre pour bébé, des lingettes antiseptiques, des médicaments, etc.

22. Apprenez à emballer un sac à couches

Connaître le processus d'emballage d'un sac à couches est l'un des conseils vitaux de papa pour la première fois que les pères enceintes ont besoin d'apprendre.

Lorsque vous voulez sortir avec votre petit, vous devez savoir comment emballer un sac à couches et inclure tous les articles importants dont ils ont besoin pour rester rafraîchi et heureux. Certains articles utiles dans un sac à couches peuvent inclure un désinfectant pour les mains, des lingettes, des vêtements supplémentaires, etc.

23. Préparez-vous à assister à des rendez-vous à l'hôpital avec votre partenaire

Quand il s'agit d'aller aux rendez-vous à l'hôpital, vous ne devriez pas laisser votre partenaire pour porter ce fardeau seul.

Vous pouvez commencer par assister aux séances prénatales à savoir à quoi s'attendre avec la grossesse et quand le bébé arrive enfin. Ce serait également une excellente occasion de poser des questions sur le développement de votre bébé.

24. Célébrez les petites étapes

Garder une trace des progrès dans le développement de votre bébé et célébrer les étapes avec votre partenaire est l'un des conseils cruciaux pour un nouveau père. Pendant que vous observez des progrès lorsque vous attendez votre nouveau-né, soyez prêt à les célébrer.

Ensuite, lorsque votre nouveau-né arrive et qu'ils donnent leur premier rire ou marcher pour la première fois, essayez de documenter ces belles expériences.

Lecture connexe: 10 façons de célébrer des jalons d'anniversaire importants

25. Envisagez de travailler en étroite collaboration avec un conseiller ou un thérapeute

Alors que vous mettez des mesures en place pour vous préparer à être un nouveau père, vous pouvez contacter un thérapeute ou un conseiller pour obtenir de l'aide si vous pensez que toute la phase est exigeante.

Travailler en étroite collaboration avec un thérapeute pourrait vous rendre moins anxieux et plus motivé à suivre la préparation de la paternité et d'élever votre nouveau-né.

Pour mieux comprendre comment naviguer dans la paternité, lisez ce livre par Harper Horizon intitulé Patterhood. Ce livre est un guide complet de la naissance, de la budgétisation, de la recherche de flux et de devenir un parent heureux.

Plus de questions sur la préparation de la paternité

Découvrez plus de questions sur la préparation de la paternité:

• Quelles sont les choses que les papas devraient savoir?

Certaines choses que les papas pour la première fois devraient savoir consistent à emballer un sac à couches, à utiliser une trousse de premiers soins et à documenter des photos et des vidéos. D'autres choses peuvent inclure la création de temps pour leur partenaire, leurs amis et leur famille.

• Quelle est l'importance du rôle d'un père pour un nouveau-né?

Le rôle d'un père à son nouveau-né est essentiel à la parentalité. Il réduit la charge de travail sur l'autre partenaire, aide à assurer la sécurité émotionnelle, etc.

• De combien de temps un père doit-il passer avec son nouveau-né

Il est préférable pour le père de planifier correctement son horaire afin qu'il puisse passer un temps suffisant avec son nouveau-né tous les jours. Le père doit également communiquer avec son coparentaire sur la façon dont ils peuvent planifier leur temps.

Emporter

Après avoir lu les points mentionnés dans cet article, vous pourriez vous sentir plus prêt à commencer le parcours de la paternité. S'il vous arrive d'appliquer quelques conseils de cette pièce, vous avez probablement une expérience plus mémorable et plus belle élevant votre nouveau-né.

Vous pouvez également assister à des conseils conjugaux ou voir un thérapeute si vous avez besoin de plus de perspectives pratiques pour naviguer dans la paternité de la manière idéale.