Syndrome de victime narcissique ce que c'est et comment échapper au gâchis

Être dans une relation avec un narcissique peut être très dommageable. Cela peut même conduire au syndrome des victimes narcissiques. Apprenez-nous plus à comprendre.

La plupart d'entre nous sont des types de joie. Nous voyons le meilleur des gens autant que possible, nous pardonnons, nous oublions, nous montrons de l'empathie et nous essayons de comprendre comment les autres se sentent. Pourtant, si vous rencontrez un narcissique, vous remarquerez rapidement que le côté `` Happy Go Lucky '' de vous disparaît. Au lieu de cela, vous êtes retiré, incertain, doutant. Vous pouvez commencer à souffrir du syndrome des victimes narcissiques.

Une personne souffrant de véritable trouble de la personnalité narcissique, ou NPD, est quelqu'un qui montre un manque d'empathie distinct. Maintenant, nous devons souligner qu'ils ne font pas cela parce qu'ils en ont envie, ils le font parce qu'ils ne sont pas capables de montrer de l'empathie.

Ils n'aiment pas ou ne se sentent pas de la même manière que tout le monde. Ce sont essentiellement des individus auto-impirmés, auto-absorbés et extrêmement égoïstes.

C'est quelqu'un qui peut tout se tordre et tout changer pour s'adapter à son agenda. Lorsque vous êtes avec quelqu'un comme ça, vous commencez à vous demander dans quelle direction se trouve de haut en bas. En fin de compte, vous ne savez même pas qui vous êtes.

Pourquoi quelqu'un tomberait-il pour un narcissique en premier lieu?

Pourtant, vous pourriez vous demander pourquoi quelqu'un tomberait pour quelqu'un comme ça. De toute évidence, ils ne montrent pas ce côté d'eux-mêmes au début. Ils sont l'incarnation du charme et de l'émerveillement. Vous tombez essentiellement dans une illusion.

Ensuite, tu es aspiré bien avant de réaliser ce qui se passe.

Lorsque vous rencontrerez un narcissique pour la première fois, ils vous vendront une grande histoire. Ils seront la personne la plus charmante, attentionnée, attentive et merveilleuse que vous ayez jamais rencontrée. Vous vous sentirez comme la personne la plus chanceuse vivante parce que vous avez rencontré quelqu'un qui est si parfait et qui semble être totalement frappé et obsédé par vous. Ils semblent même trop beaux pour être vrai. Et c'est parce que ce n'est pas du tout vrai!

Vous devenez tellement accro à cette personne «parfaite» que vous êtes désespéré de ne pas les perdre. Ils vous font vous sentir incroyable!

Mais, quand ils sentent qu'ils vous ont là où ils vous veulent, ils commenceront à montrer leur vraie nature petit à petit. Si vous commencez à devenir suspect ou à avoir l'air de partir, ils reviendront à l'offensive de charme. Alors, tu restes.

Personne ne tombe amoureux d'un vrai narcissique. Ils tombent dans l'illusion qu'un narcissique montre.

Est-il possible d'avoir une relation saine avec un narcissique?

Il n'est pas possible d'avoir une relation saine et heureuse avec un narcissique. À un moment donné, vous devrez partir parce que le traitement est trop à supporter.

Si vous restez et faites de votre mieux pour essayer de voir leur bon côté * chaque fois qu'ils essaient de vous montrer leur faux bon côté, c'est *, vous allez probablement vous retrouver encore plus endommagé par vos efforts.

Dans ce cas, il vous suffit d'abandonner. Tu as fait tout ce que tu peux. Il n'y a pas de bon côté à voir. Ils n'ont pas d'empathie à l'intérieur d'eux. Malheureusement, ils ne peuvent pas t'aimer comme tu veux qu'ils. Ils s'aiment seulement.

Bien sûr, il est difficile d'accepter la vérité et de partir. Ils vous montreront un faux charme qui vous tient là où ils vous veulent, juste assez pour vous empêcher de partir. Quand ils sont à peu près sûrs que vous n'allez nulle part, ils retournent à leurs anciennes manières.

À la fin de la journée, c'est un cycle d'abus.

Qu'est-ce que le syndrome de la victime narcissique?

Quiconque a été dans une relation avec un narcissique et qui sort de l'autre côté montrera quelques signes de ce qu'ils ont vécu.

Si l'expérience était heureusement douce, ils peuvent simplement être en mesure de les hausser après un certain temps. Cela aura probablement un impact sur leurs relations futures, cependant. Mais, certains n'ont pas de chance.

Certaines personnes développent ce que l'on appelle le syndrome de la victime narcissique. Cela peut se produire après la fin de la relation, ou pendant que ça se passe.

Les principaux signes du syndrome des victimes narcissiques comprennent:

1. Marcher constamment sur les coquilles d'oeufs

Il est probable qu'une personne aux prises avec le syndrome des victimes narcissiques ne voudra pas bouleverser son narcissique et ils ne savent jamais quoi dire ou faire.

Au lieu de cela, ils marchent sur des coquilles d'oeufs et ils sont toujours inquiets de dire ou de faire la mauvaise chose. Ils ne peuvent pas être détendus ou être eux-mêmes. Ils sont toujours inquiets pour une explosion qui arrive à leur rencontre.

2. Problèmes de confiance

Une personne qui est sortie de l'autre côté d'une relation narcissique aura des problèmes de confiance aux autres. Ce n'est pas étonnant quand vous pensez aux abus émotionnels qu'ils ont traversés.

Cela peut également commencer avant de quitter la relation alors qu'ils deviennent profondément non fiables de quiconque menace leur relation. Ils ne veulent désespérément pas «basculer le bateau» et donc ils sont toujours à la recherche de menaces.

3. Essayer de tout gérer seul

L'une des principales tactiques de manipulation d'un narcissique est d'isoler leur victime de leurs amis et membres de leur famille. Cela signifie que la victime n'a pas de réseau social sur lequel compter.

La victime devient tellement habituée à tout faire seule et à ne pas avoir des gens autour d'eux qu'ils ont tendance à s'isoler même après la fin de la relation. Ils craignent que s'ils parlent de ce qu'ils ont vécu, personne ne les écoutera et les prend au sérieux parce que leur partenaire narcissique ne l'a jamais fait.

En conséquence, ils finissent par se sentir très seuls, misérables et seuls.

4. Un très bas niveau de soi

Les narcissiques aspirent la vie de leurs victimes et cela signifie qu'ils vont les laisser sans aucune estime de soi à leur nom.

Quand quelqu'un a été trompé et avait constamment joué à des jeux d'esprit, comment peuvent-ils avoir l'impression qu'il méritait d'être bien traité?

Bien sûr, ils méritent tout ce qui est positif dans la vie, mais ils ne le savent pas jusqu'à ce qu'ils aient réussi à échapper aux griffes d'un narcissique et qu'ils ont eu le temps de travailler sur les effets après les effets.

5. Problèmes de prise de décisions

Une personne atteinte du syndrome de victime narcissique est très peu susceptible de se faire confiance pour prendre une décision, qu'elle soit grande ou petite. L'éclairage à gaz est l'une des tactiques les plus courantes que les narcissiques utilisent sur leurs victimes et les font douter complètement de leur propre santé dans certains cas.

Donc, quand il s'agit de prendre une décision, ils vont douter de chaque option et finiront donc par ne prendre aucune décision du tout.

Soit cela, soit ils comptent fortement sur d'autres personnes pour prendre leurs décisions pour eux et donc devenir codépendants.

6. S'excuser constamment pour rien

Les victimes narcissiques ont l'impression que tout ce qu'ils font est mal. Ainsi, une personne qui est encore dans ce type de relation ou qui s'est échappée, aura généralement l'impression d'avoir besoin de s'excuser régulièrement pour tout.

En réalité, ils n'ont rien fait de mal et n'ont rien à s'excuser, mais c'est une réaction instinctive à toute situation qui les met mal à l'aise.

7. Être gelé en action

Un autre des principaux signes du syndrome de la victime narcissique est la congélation. Si on leur demande de dire quelque chose, de faire quelque chose ou quelque chose qui les met mal à l'aise, ils se gèlent et ne savent pas quoi faire.

Ils peuvent également s'enfuir pour éviter d'avoir à faire face à quelque chose. Il s'agit de la réponse de «combat ou fuite» qui est en surmultipliée lorsque quelqu'un souffre du syndrome de la victime narcissique.

Pourquoi savons-nous si peu sur le syndrome des victimes narcissiques?

Nous nous concentrons tellement sur le narcissique et l'ensemble du trouble de la personnalité qui leur est dédié, que nous oublions leurs victimes innocentes. Ce sont les gens émotionnellement endommagés en étant autour d'eux. Il est inquiétant que nous ayons peu d'informations générales sur la condition qui peut leur être poussée.

D'autres études sont en cours dans les effets du narcissisme sur les personnes qui se soucient d'un narcissique, mais pour l'instant, il y a peu de preuves de fond.

La bonne nouvelle, les professionnels de la santé et les psychologues savent que c'est une chose réelle et il existe des options de traitement disponibles pour tous ceux qui ont été endommagés émotionnellement et psychologiquement après avoir quitté une relation avec un narcissique.

Pour la plupart, c'est des conseils, pour travailler à travers les événements et les douleurs, gagnant de la fermeture. Cependant, les relations futures sont susceptibles d'être difficiles, surtout au début.

Comment le syndrome des victimes narcissiques peut avoir un impact sur votre avenir

Le syndrome de la victime narcissique englobe les dommages émotionnels et les symptômes affichés par une personne touchée par un narcissique. Cela peut être un manque de confiance, des flashbacks, un manque total de confiance, d'anxiété, de peur débilitante, de confusion et d'un sentiment général qu'ils ne font pas confiance à leur propre esprit.

Vous voyez, l'une des principales tactiques utilisées par les narcissiques est la manipulation, le plus souvent via l'éclairage à gaz. Cela fait remettre en question la victime leur propre santé mentale.

Par exemple, le narcissique pourrait accepter de vous rencontrer après le travail et de sortir dîner. Ils disent qu'ils vont vous offrir pour dîner dans votre restaurant préféré après une longue semaine de travail. Vous êtes excité à ce sujet, dans l'attente de la fin de la journée. Vous allez au restaurant et attendez dehors, tout comme vous l'aviez arrangé, seulement ils ne se présentent pas.

Ensuite, vous les appelez et ils n'ont aucun souvenir de l'organisation pour vous y rencontrer, et utilisez un langage qui vous fait remettre en question votre propre santé mentale. Avez-vous inventé dans votre propre esprit? Tu deviens fou? Pourquoi pensez-vous que vous aviez fait des plans quand vous ne l'avez pas fait?

C'est une tactique intelligente, et le narcissique est susceptible de se moquer de vous et de vous tirer vers le bas, de vous réprimander d'être stupide et d'inventer quelque chose.

Le fait est que vous ne vous êtes pas inventé. Vous ne devenez pas fou, ils l'ont organisé, et maintenant ils vous manipulent et utilisent des tactiques cruelles pour attirer votre confiance dans le gouttière afin qu'ils puissent vous contrôler et vous garder où ils vous veulent.

Pouvez-vous voir à quel point les voies d'un narcissique peuvent être manipulées et négatives? Pouvez-vous comprendre à quel point les effets du syndrome des victimes narcissiques peuvent s'avérer en raison de tout cela à long terme?

L'isolement est une possibilité très réelle

Lorsque cela se produit à long terme, cela peut causer de graves dommages émotionnels et psychologiques. Vous serez isolé de vos amis et de votre famille. Même s'ils essaient probablement de vous avertir de ce qui se passe, vous êtes tellement connecté et presque accro au bon côté * pourtant faux * de votre narcissique que vous ne pouvez pas comprendre pourquoi ils diraient de telles choses.

De plus, le narcissique vous nourrira probablement d'une fausse rhétorique sur la façon dont vos amis et votre famille ne vous prennent pas au sérieux, comment ils pensent que vous êtes stupide ou fou. Cela vous éloignera plus de ceux en qui vous pouvez faire confiance et dans leur emprise.

Lorsque vous avez peu ou pas de soutien à la suite de cette tactique isolante, vous êtes privilégié pour la cueillette en ce qui concerne le narcissique. C'est probablement lorsqu'ils augmentent la chaleur sur leurs tactiques.

Quand la fin arrive-t-elle?

Alors, quand ça se termine? Comment est-ce que ça se finit? Est-il même possible de s'échapper?

Oui, mais ce n'est pas facile.

Il viendra un moment où quelque chose clique. Vous pourriez lire quelque chose dans une fonctionnalité comme celle-ci sur le narcissisme et chaque point résonnera.

Peut-être que ce sera cette partie spécifique de cet article qui fera que cette ampoule se déclenche. Ensuite, ce sera presque comme si quelqu'un avait reculé les rideaux, et la lumière inonde. Quelque chose vous criera à l'intérieur de ce qui se passe, vous disant que vous n'êtes pas fou.

Cependant, c'est juste le début. Alors que vous essayez de vous éloigner, le narcissique est susceptible de le comprendre et de remonter le charme, juste pour vous garder où ils vous veulent. N'écoute pas. Tu n'as pas tort et tu n'es pas fou. Soyez courageux et faites le pas pour changer votre vie.

Quel est le traitement du syndrome des victimes narcissiques?

Pour quiconque a du mal avec le syndrome des victimes narcissiques, il y a de l'aide là-bas. Bien sûr, vous devez tendre la main et le demander. Cela peut être difficile lorsque vous avez affaire aux séquelles des abus narcissiques et que vous avez du mal à faire confiance à quelqu'un.

Mais, si vous voulez vous sentir mieux, vous devez être courageux et y aller. Ce sera la chose la plus forte et la plus enrichissante que vous ferez jamais.

Certaines personnes trouvent suffisamment de soutien dans ceux qui les entourent, e.g. amis et membres de la famille, mais d'autres personnes préfèrent parler à quelqu'un sans rapport, e.g. une troisième fête. Dans ce cas, la thérapie professionnelle est une excellente idée. Votre thérapeute travaillera à travers les abus narcissiques dont vous avez été soumis et vous aidera à surmonter les effets.

Bien sûr, il est également très important de pratiquer les soins personnels. Il est très facile de dire que tu mérites mieux. Mais tu dois comprendre que tu le fais, et croyez-le vraiment. Cela viendra avec le temps, et plus vous cherchez de l'aide et du soutien, plus il deviendra facile.

Pour ceux qui font le pas pour partir, vivre avec le syndrome de la victime narcissique peut être difficile.

Heureusement, il y a de l'aide et vous devriez accueillir cela à bras ouverts. Maintenant vous êtes conscient et vous avez un avenir à espérer. Ça va simplement prendre du temps et travailler pour surmonter le traumatisme que vous avez vécu. Mais le temps en vaut la peine s'il vous permet de guérir.

Le syndrome des victimes narcissiques est quelque chose que nous apprenons, car de plus en plus de victimes de ce type d'abus trouvent la force de s'éloigner et de regarder vers la lumière du futur. Souviens-toi juste, tu n'es pas seul. Et vous pouvez trouver votre chemin hors de l'emprise du narcissique. Tout ce dont il a besoin, c'est de votre détermination.