Est-ce que votre mariage vous rend malade?

Tout au long des années de counseling de couple, peu de choses sont apparues au premier plan des résultats d'un mariage malheureux.

Les couples peuvent prospérer dans un mariage ou ils peuvent ne pas.

Les résultats d'un mariage positif ou heureux sont presque apparents (je.e. Solding, prospérité, bonheur) mais qu'en est-il des résultats d'un mariage malheureux? Avez-vous déjà réfléchi à ce que l'être dans une relation malheureuse vous fait? Probablement pas. La vérité peut vous faire penser à obtenir vous-même et votre relation dans un meilleur endroit.

Saviez-vous que le couple moyen attend environ six ans d'insatisfaction conjugale durable avant de demander un certain type d'aide? La question est de savoir pourquoi? Imaginez que si le réfrigérateur de votre maison était brisé, vous n'attendriez pas aussi longtemps. Tu ne pouvais pas. Qu'en est-il de votre voiture? S'il était cassé, pourriez-vous attendre six ans pour le faire entretenir?

La réponse est définitivement non. Alors pourquoi, alors, permettons-nous à nos relations d'être dans des désarroi, des troubles ou des mauvais fonctionnements pendant si longtemps? La réponse la plus probable est parce que nous ne sommes pas conscients des effets que la relation a sur nous.

Les relations malheureuses peuvent vous rendre malade

Avez-vous déjà dit à votre conjoint «Tu me rends malade?«Vouliez-vous dire ça? Peut être pas. Mais la vérité est que le fait d'être dans une relation malsaine est probablement de vous rendre malade.

La recherche de Lois Verbrugge et James House a révélé qu'être dans un mariage ou une relation malheureux augmente vos chances de tomber malade de 35% et peut raccourcir votre vie en moyenne de quatre à huit ans.

La vie semble déjà courte dans le grand schéma des choses. Certains modèles de communication et d'interaction dans un mariage malheureux peuvent rendre les partenaires plus sensibles aux maladies infectieuses telles que le rhume et la grippe car elle affaiblit le système immunitaire.

Améliorer le mariage en annulant votre sensibilité à la maladie

Donc que fais-tu? Comment améliorez-vous votre mariage et réduisez votre sensibilité à la maladie? La chose la plus importante que vous puissiez faire est de «demander de l'aide» et de le faire rapidement.

N'attendez pas 6 ans quand les choses sont bien pires qu'elles ne le seraient si l'aide était demandée plus tôt. Recherchez un thérapeute du mariage qui correspond à votre personnalité et comprend vos besoins en couple. Il a été prouvé que travailler sur votre mariage a de meilleurs résultats pour votre santé que d'aller au gymnase.

Sérieusement! Les partenaires qui sont mariés ont tendance à avoir un nombre plus élevé de globules blancs que des partenaires qui sont dans un mariage malheureux.

Travailler sur votre relation

L'objectif de conseil en matière de mariage ou de tout type d'intervention conjugale devrait être de réduire les comportements négatifs entre vous et votre conjoint ou un autre significatif. Le couple devrait travailler à approfondir l'amitié qui augmentera à son tour de nombreux aspects de la relation.

Améliorer votre relation est impératif.

Des relations saines non seulement sont bonnes pour votre santé émotionnelle, mais aussi pour votre santé physique. Être dans un mariage malheureux affecte votre santé et votre durée de vie. Vous méritez d'avoir une vie longue et heureuse avec la personne avec laquelle vous avez choisi de faire la vie.

Alors, pourquoi ne pas en faire la meilleure vie la plus heureuse et la plus saine possible?