Je suis sorti d'une relation abusive et toxique

Lorsque vous êtes jusqu'aux genoux dans une relation abusive, cela vous surmonte tellement que s'éloigner semble presque impossible. Physiquement, émotionnellement et mentalement - vous vous sentez tellement attaché et effrayé que la tête haut et exiger d'être traité mieux semble être une chose du passé.

Votre faiblesse semble se glisser dans toutes les parties de votre vie qui vous rendent fragile et effrayé, tout le temps. Mais ne soyez pas découragé. Il y a un chemin vers le rétablissement et une vie plus heureuse une fois que vous aurez rassemblé le courage de quitter la relation qui a occupé votre esprit si terriblement. Lisez mon expérience sur la façon dont j'ai été maltraité et comment s'éloigner d'une relation qui ne m'a pas fait plaisir était la meilleure chose que j'aurais pu faire pour moi-même.

S'éloigner de la relation toxique

Table des matières

• S'éloigner de la relation toxique
  • J'aurais dû faire plus attention
  • Il m'a trompé
• Le pouvoir de s'éloigner d'une relation
  • J'ai canalisé ma force intérieure
• FAQ

Il m'a donné un coup de pied, alors que je me tenais à sa jambe, le suppliant de ne pas me quitter. C'était juste dans les 3 premiers mois de notre relation. J'ai couru après lui dans la rue, le suppliant, essuyant les larmes qui coulent de mes yeux. Il m'a regardé une fois - un regard d'acier - un regard plein de dégoût, et s'est éloigné.

C'était au-dessus d'une conversation avec un ami qu'il a lu sur mon ordinateur où j'ai décrit comment je me sentais comme si je devais rompre avec lui, mon petit-ami d'alors. Je ne voulais pas lui dire dans les messages que j'avais peur de la jointure et de la collaboration qu'il était déjà, et que je n'aimais pas le fait qu'il me mentirait ou me convaincait que ma version d'une histoire n'était pas Ce qui s'est réellement passé. Il espérait.

Il voulait trouver quelque chose, n'importe quoi, qui lui prouverait que je ne l'aimais pas et que je ne voulais pas être avec lui. C'était l'étendue de sa paranoïa qui m'entoure.

J'aurais dû faire plus attention

Il y avait plusieurs instances et signes auxquels j'aurais dû prêter attention. Je suppose que j'ai fait attention mais j'ai choisi de les éviter parce que je voulais rester amoureux. Les bons moments étaient bons, ils étaient au-delà de la phénoménale. Une fois, après un combat, il est venu chez moi avec un bouquet de mes fleurs préférées, une autre fois il fait à la main un livre avec des autocollants représentant 100 choses qu'il aimait chez moi, puis pour les anniversaires, il y avait plusieurs cadeaux.

Je lui ai demandé pourquoi il ne m'a pas complimenté quand nous étions heureux, et pourquoi il ne m'a dit que des choses qui m'ont fait sentir quand nous nous battions ou bouleversons. Il était silencieux. Je savais que j'étais amoureux d'un narcissique mais je ne voulais pas l'accepter. Parce que, honnêtement, je ne pense pas qu'il savait consciemment qu'il en était un.

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Il m'a trompé

Nous nous battrions constamment, sur les choses les plus pétillantes et ridicules. Je me souviens m'être fâché contre lui une fois pour avoir dit «merci» au lieu de «merci» dans un message texte, et pensant que j'avais perdu la tête. Il a été pris dans la sémantique de celui-ci, alors que j'avais une raison plus profonde de me sentir bouleversé - je me sentais rejeté. C'était proche de notre rupture, et quand je savais que les choses allaient en descente.

J'ai compris qu'il avait un profil de rencontres en ligne, et il voyait d'autres femmes à côté de moi. Il y avait des centaines de messages. Je l'ai confronté à ce sujet et il m'a serré dans ses bras, s'est excusé, a pleuré et a dit qu'il ne faisait cela que parce qu'il avait peur de pouvoir sortir à tout moment.

Il m'a dit que je me mettais trop en colère contre lui. Avec le recul, je me rends compte que je me suis mis en colère contre les moments où j'avais l'impression d'être méfié, humilié ou quand je devais me défendre. Je me sentais fragile dans la relation, et j'ai essayé plusieurs fois pour sortir. Il reviendrait toujours et s'excuserait.

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Le pouvoir de s'éloigner d'une relation

Un jour, il m'a dit que si je sortais cette fois, il ne reviendrait pas pour moi. Je savais qu'il ne reviendrait pas, et j'ai fait la paix avec cette pensée et je suis parti, sachant que passer à autre chose est la seule chose qui me reste à faire maintenant.

Je savais que la seule raison pour laquelle il disait que c'était parce qu'il était au-dessus de moi, la saveur de la saison n'était plus son préférée et il avait besoin d'un nouveau jouet pour s'accrocher à son épaule.

Je ne nie pas que sa tristesse ou son malheur avec moi était authentique, je doute de l'authenticité de l'amour qu'il ressentait pour moi. J'ai l'impression qu'il s'est convaincu de m'aimer.

En tout cas, j'avais déjà trop vu, j'en avais trop vécu et j'avais été joué émotionnellement au point où je ne pouvais sortir avec personne pendant les 2 années qui ont suivi notre rupture. J'essaye toujours de guérir mes blessures.

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J'ai canalisé ma force intérieure

S'éloigner d'une relation qui vous a gardé peut sembler être la chose la plus difficile à faire. Mais une fois que vous avez posé votre pied et vous choisissez sur le faux bonheur de tout cela, vous serez beaucoup plus heureux à long terme.

La clé est de contacter votre moi intérieur et de prendre une décision finale. Ne vous adonnez pas aux allers-retours de: «Peut-il changer?'ou' Va-t-il changer?'S'il le fait, il reviendra et vous le montrera. Jusque-là, s'éloigner d'une relation toxique est ce que vous devez faire.

Quand s'éloigner d'une relation? Le moment où vous réalisez qu'une relation ne fait pas de vous un meilleur individu ou une personne plus heureuse, s'éloigner d'une relation est simplement la prochaine étape logique. Ne perdez pas votre temps et votre énergie, et saupoudrer de l'eau sur des fleurs déjà mortes. Cela vous fera aussi se flétri à l'intérieur.

J'espère que vous pourriez rassembler des plats clés de mon histoire. Oui, c'est à quoi ressemble les abus. Cela peut arriver dans n'importe quelle relation. Vous pourriez être dans une relation homosexuelle apparemment saine, hétéro, bi, sœurs, avoir une relation comme celle-ci avec un parent.

Vous devez être conscient des personnes qui ont des tendances narcissiques et essayer de rester loin d'eux. Soyez gentil avec vous-même si vous subissez actuellement des abus, faites un plan pour sortir, et enfin, pardonnez-vous après vous avoir extrait d'une situation comme celle-ci.

Le pouvoir de s'éloigner d'une relation qui vous rend malheureux est indéniable. C'est bon. Ce n'était pas de ta faute. Vous valez bien plus que ce que quelqu'un vous considérait comme. Il est temps de prendre en charge votre vie maintenant. Aimez-vous et aimez-vous profondément.

FAQ

Toutes les relations ne sont pas censées transformer votre vie pour le mieux. Certains, venez comme des moments enseignables mais vous devez vous éloigner d'une relation au bon moment avant qu'il ne vous consomme complètement et détruit votre paix mentale. Vous devriez abandonner une relation si vous vous réveillez plus anxieux plutôt que de l'attendre avec impatience. Si cela n'aide pas à votre croissance personnelle, il est peut-être temps de le laisser partir.

L'amour unilatéral peut être une situation vraiment déchirante. Mais sachez que vous êtes plus fort que cela et une vie pleine d'amour et que la ferveur vous attend. La séjour dans le passé ne vous fera aucun bien. Vous ne pouvez pas vous fixer sur quelqu'un qui ne vous aime pas. Vous distraire, rencontrer d'autres personnes pour les dates, sortir avec vos amis. Vous vous rendrez compte qu'il y a tellement de vie.

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