Je déteste mon mari - 10 raisons possibles et ce que tu peux faire à ce sujet

«Je déteste mon mari» - pas exactement une chose romantique à dire sur l'homme que tu as épousé. Vous l'avez revendiqué comme l'amour de votre vie une fois. Il était l'homme dont tu es tombé en talons amoureux parce qu'il a promis de tenir ta main à travers épaisse et mince. Il était quelqu'un dont tu pensais ne pas pouvoir vivre sans. Cependant, quelque part en cours de route, ces sentiments ont changé. Quand tu le regardes maintenant, il n'y a pas d'amour dans tes yeux. Il n'y a que du ressentiment.

De toute évidence, ce n'est pas un endroit agréable pour être et peut avoir des répercussions non seulement sur la qualité de votre vie conjugale, mais aussi votre santé physique et mentale. La recherche a révélé que les mariages malheureux sont aussi mauvais que de fumer. L'étude montre les implications de la qualité du mariage sur l'espérance de vie. Les personnes qui sont dans des mariages malheureux sont susceptibles de mourir tôt. Cette recherche peut vous effrayer mais ne vous inquiétez pas.

Nous sommes ici pour vous aider à sortir de votre situation misérable et comment le renverser avec quelques raisons possibles pour lesquelles vous détestez votre mari et ce que vous pouvez faire en consultation avec le bien-être émotionnel et l'entraîneur de la pleine conscience Pooja Priyamvada (certifié en santé psychologique et mentale Premiers soins de John Hopkins Bloomberg School of Public Health et de l'Université de Sydney), qui se spécialise dans les conseils pour des questions telles que les affaires extraconjugales, les ruptures, la séparation, le chagrin et la perte.

10 raisons pour lesquelles vous méprisez votre conjoint

Table des matières

• 10 raisons pour lesquelles vous méprisez votre conjoint
  • 1. Il n'y a pas d'égalité dans la relation 
  • 2. Il vous critique et vous rabaisse 
  • 3. Il n'essaie pas de bien paraître pour toi 
  • 4. Le sexe est devenu ennuyeux
  • 5. Il t'a trompé
  • 6. Il a affaire à la dépendance ou il est déprimé 
  • 7. Il ne connaît pas le sens du compromis 
  • 8. Il est égoïste et ne se soucie que de lui-même
  • 9. Le respect ne va pas dans les deux sens
  • dix. Votre mari est devenu une barrière entre vous et vos rêves
• Signes que vous détestez votre mari 
  • 1. Vous choisissez constamment des combats avec lui
  • 2. Tu penses à le tromper 
  • 3. Vous divertissez l'idée de divorce
  • 4. Vous êtes devenu abusif
  • 5. Tu détestes passer du temps avec lui 
• Que faire lorsque vous détestez votre mari 
  • 1. Avoir une conversation honnête avec vous-même 
  • 2. Concentrez-vous sur le ravidité de la relation 
  • 3. L'acceptez pour qui il est 
  • 4. L'apprécie pour toutes les bonnes choses qu'il fait 
  • 5. Demander de l'aide professionnelle 
  • Pointeurs clés

Est-il même possible pour vous de détester votre mari? Pooja dit: «Eh bien, la haine est une émotion forte. Cependant, parfois du ressentiment de longue. La haine peut être une émotion existante dans les mariages où se déroule des abus de toute nature."

Donc, ce n'est pas inhabituel ou contre nature de détester votre mari. En fait, chaque personne dans un mariage déteste son conjoint à un moment donné. Dans Et moi?: Empêcher l'égoïsme de ruiner votre relation, Jane Greer écrit qu'il est impossible de vivre avec quelqu'un sans se sentir occasionnellement dépassé et frustré par ses actions. Si vous ne pouvez pas arrêter de dire: «Je déteste mon mari», arrête de te battre à ce sujet. Au lieu de cela, regardez les raisons pour lesquelles vous vous sentez ainsi afin que vous puissiez comprendre ce que vous devez faire pour remédier à la situation:

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1. Il n'y a pas d'égalité dans la relation 

Pooja dit: «L'égalité peut être l'une des choses qui rend une femme heureuse dans un mariage. Cela la fait se sentir respectée et aimée. Cela lui fait sentir que ses opinions, ses pensées et ses opinions comptent et sont prêts attention. Elle a l'impression d'avoir son mot à dire dans les grandes et petites décisions concernant la famille. Lorsqu'il n'y a pas d'égalité dans un mariage, le mari lui donne peu ou pas de chance de dire son esprit. Cela peut faire en sorte que les femmes développent une immense quantité de mépris envers leur mari." 

Lorsqu'il y a un déséquilibre du pouvoir ou de la lutte de pouvoir dans une relation, cela peut créer beaucoup de problèmes entre le couple. Vous pourriez commencer à ressentir à votre partenaire si la relation ne se sent plus égale. Êtes-vous le seul à faire toutes les tâches de la maison? Êtes-vous le seul à prendre soin des enfants? Êtes-vous le seul à payer pour tout? Si la réponse à ces questions est oui, il n'est pas surprenant que vous vous trouviez: «Je déteste mon mari». 

2. Il vous critique et vous rabaisse 

Si vous demandez: «Pourquoi je déteste mon mari?», Alors cela pourrait être l'une des raisons possibles. Les critiques constantes dans un mariage peuvent être douloureuses à gérer. Si votre partenaire trouve la faute de tout ce que vous faites - que ce soit vos choix de vie, vos décisions quotidiennes et même la façon dont vous vous habillez - cela peut être profondément démoralisant et blessant. Si vous ne pouvez plus le supporter, voici quelques réponses à ce qu'il faut faire lorsque votre mari vous rabaisse ou vous critique tout le temps:

• Ne ripostez pas. Un œil pour un œil ne le fera pas mieux. L'expression de critiquer sur lui ne fera qu'aggraver les choses
• Lui parler doucement quand l'ambiance est bonne. Dites-lui que son commentaire vous a blessé 
• Communiquer avec lui. Demandez-lui si quelque chose le dérange. S'il n'est pas satisfait de la relation, demandez-lui d'être franc à ce sujet 

3. Il n'essaie pas de bien paraître pour toi 

C'est l'un des signes de mariage malheureux. Lorsque vous êtes marié depuis longtemps, il est facile de commencer à vous prendre pour acquis. C'est à ce moment que vous commencez à s'éloigner et que les émotions négatives telles que la haine ou l'aversion les uns pour les autres commencent à se glisser dans votre lien. 

Sophia, un lecteur du Minnesota, dit que c'est ce qui la rend malheureuse dans son mariage. Elle dit: «Je déteste mon mari et mon mariage me rend déprimé. Il ne se soucie plus de son apparence. Je ne dis pas que je m'attends à ce qu'il ressemble à une star de cinéma tous les jours mais il ne fait même pas d'effort pour s'habiller et avoir l'air bien lors d'occasions spéciales. Et cela a l'impression d'avoir renoncé à faire des efforts pour garder notre mariage frais et intéressant."

4. Le sexe est devenu ennuyeux

Quand nous avons demandé à Pooja si le sexe ennuyeux peut provoquer un malheur dans les relations, elle a répondu: «Oh oui. Le sexe ennuyeux sans innovation, satisfaction ou satisfaction peut être parmi les principales raisons du manque de contentement d'une femme dans le mariage. La compatibilité sexuelle contribue grandement à s'assurer qu'un couple est satisfait les uns des autres."

Ce n'est pas seulement l'amour et la loyauté qui gardent un mariage en vie. L'intimité sexuelle et physique est tout aussi importante. Voici pourquoi:

• Il développe l'intimité émotionnelle dans un mariage entre partenaires
• Il assure la longévité de la relation 
• Cela vous donne l'impression d'être toujours désiré, aimé et recherché par votre partenaire
• Cela réduit le stress et l'anxiété

Un mariage sans sexe est tenu de créer un fossé entre les partenaires. Si vous avez l'impression que vous et votre mari avez le même genre de sexe et que cela a commencé à vous sentir comme une corvée, alors cela pourrait être l'une des raisons pour lesquelles vous avez du mal dans votre mariage. 

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5. Il t'a trompé

Si sa trahison passée est l'une des raisons pour lesquelles vous avez encore des pensées négatives sur ce mariage, alors il vaut mieux lui en parler. Faites-lui savoir que vous êtes toujours peu sûr, en colère, blessé, ou tout ce que vous ressentez et que cela a affecté la façon dont vous ressentez à son sujet. 

S'il a sincèrement des remords de ses actions et fait des efforts réels pour vous aider à surmonter les émotions négatives résiduelles et que vous voulez aussi donner une autre chance et reconstruire votre mariage, voici quelques-unes des façons de reconstruire la confiance dans votre relation:

• Libérez la colère
• Pratiquer le pardon 
• Évitez de vous attarder sur le passé 
• Si votre mari fait tout ce qu'il peut pour rectifier son erreur, donnez-lui une chance et soyez ouvert à la croissance
• Faire un effort conscient pour faire fonctionner la relation 

6. Il a affaire à la dépendance ou il est déprimé 

Une dépendance pourrait également être l'une des raisons pour lesquelles vous détestez votre mari. Qu'il soit accro à l'alcool, au jeu ou aux drogues, il est tenu d'un impact négatif sur votre mariage ainsi que votre vie. Il est naturel que cela vous ait conduit à voir votre conjoint et votre relation avec lui négativement. 

Pooja dit: «Une autre raison pour laquelle vous pourriez détester votre mari est qu'il lutte contre un trouble de l'humeur. Cela est particulièrement vrai si son état n'a pas été diagnostiqué et que vous pensez qu'il agit de façon irrégulière sans raison. Dans des situations comme celles-ci, il est essentiel de marcher soigneusement. Votre angoisse et votre dérision ne feront que des dégâts. Les relations sont testées tout le temps. Vous devez vous le tenir et le soutenir en cette période difficile."

7. Il ne connaît pas le sens du compromis 

Lorsqu'il n'y a pas de compromis dans une relation, les couples se sont éloignés tôt ou tard. S'exprimant sur la question, le psychologue Namrata Sharma avait précédemment déclaré à Bonobology: «Lorsque nous parlons de compromis sain et mutuel dans une relation, il doit être accepté par les deux parties de la relation. Si un seul est compromis, alors ce n'est pas sain de quelque manière que ce soit. Cela montre clairement à quel point la relation pourrait être toxique. La pression, la charge d'une relation ne se trouve que sur une seule personne."

Voici à quoi ressemble un manque de compromis mutuel dans une relation:

• Votre partenaire a toujours le dernier mot, quelle que soit la situation à accomplir
• Vous vous trouvez étouffé votre voix  
• Vous ne vous sentez pas confiant pour énoncer vos attentes, vos désirs et vos désirs  
• Vous faites la plupart des dons pendant que votre partenaire ne prend que  

8. Il est égoïste et ne se soucie que de lui-même

Nous pouvons tous devenir égoïstes de temps en temps. Le degré d'égoïsme est ce qui compte ici. Par exemple, s'il vous a ignoré parce qu'il poursuit une date limite importante au travail, ce n'est pas une source de préoccupation. Et si cela ou quelque chose comme ça vous a fait dire des choses comme «Mon mari me rend déprimé» et «Je déteste mon mari», peut-être que vous devez vous concentrer sur la définition de vos attentes relationnelles de manière plus réaliste.

Cependant, s'il ne peut rien voir au-delà de lui-même et ne vous emmène pas en considération, alors c'est l'un des signes d'un mari égoïste, que vous pourriez grandir pour ressentir et détester au fil du temps. Certains autres signes d'avertissement selon lesquels votre mari se comporte égoïstiquement dans la relation est:

• Un mari égoïste prend toutes les décisions par lui-même
• Il manque d'empathie et de gentillesse de base
• Il ne possède jamais ses erreurs
• Il est très critique envers vous et vous donne une période difficile 
• Il a cessé de vous complimenter
• La seule fois où il vous montre l'affection, c'est quand il a besoin de quelque chose de vous  
• Il ne vous entend pas et vous fait vous sentir invisible et inconnu
• Il ne valide pas vos sentiments, vos pensées, vos émotions et vos opinions

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9. Le respect ne va pas dans les deux sens

Le respect ne parle pas toujours poliment et obéissait à votre partenaire. Le respect est de reconnaître que vous avez quelqu'un dans votre vie qui vous aime. Le respect est de reconnaître que les sentiments de cette personne ne devraient pas être ignorés en les critiquant, en les condescendant ou en le dépréciant. Lorsque vous respectez votre partenaire, vous acceptez de tout cœur qu'ils sont une personne différente de vous et que vous ne leur imposez pas vos croyances et vos opinions. 

En parlant des signes de manque de respect dans une relation, un utilisateur de Reddit a déclaré: «Je pense qu'un vrai signe subtil de manque de respect dans une relation rejette ce que vous dites dans une conversation de manière très condescendant. Vous pouvez être en désaccord mais essayer de vous rappeler que la façon dont vous parlez à votre partenaire donne le ton à ce que le public pense être un comportement acceptable pour montrer. Si vous êtes impoli ou dédaigneux, le monde copiera. Si vous êtes favorable et respectueux, le monde copiera.«Si c'est comme ça que vous êtes traité dans votre mariage, il est naturel que vous ayez l'impression de détester votre mari. 

dix. Votre mari est devenu une barrière entre vous et vos rêves

Votre partenaire est toujours censé être votre pilier de force. Il devrait vous soutenir dans tous vos efforts - personnel, professionnel, intellectuel ou spirituel. Un mari de soutien vous pousse à atteindre vos objectifs. Ils vont être là pour vous à travers tous vos hauts et vos bas et tous vos succès et échecs. 

Voici quelques-uns des signes que votre mari ne soutient pas vos rêves et c'est peut-être pourquoi vous dites: «Je déteste mon mari»:

• Il fait tout ce qu'il peut pour vous distraire
• Il ne pense pas que vos objectifs sont importants 
• Il ne vous donne aucun conseil ni ne partage son opinion sur vos ambitions
• Il vous fait deviser vous-même
• Il vous décourage de poursuivre vos rêves et vos ambitions en vous faisant sentir que vous ne pouvez pas les réaliser 

Signes que vous détestez votre mari 

Plus tôt vous repérez ces signes, mieux ce sera pour vous. Une fois que vous avez reconnu que vous détestez votre mari, vous pourrez peut-être comprendre d'où la majorité de vos problèmes découlent de. Si vous ne savez pas ce qui cause le malheur dans votre mariage, en faisant attention aux signes que vous détestez votre mari peut aider:

1. Vous choisissez constamment des combats avec lui

Vous choisissez constamment et délibérément des combats avec lui. Chaque couple a sa part de différences, mais cela n'appelle pas des arguments constants dans une relation et de choisir des combats sur chaque petite chose. Si cela est devenu votre réponse incontournable, c'est l'un des signes que vous détestez votre mari. 

2. Tu penses à le tromper 

C'est un autre signe alarmant d'un mariage défaillant. La vie vous jette des tentations chaque jour. C'est sur vous en tant qu'être humain de réagir à ces tentations ou non. Cependant, détester votre mari facilite définitivement la succombe à ces tentations. Si vous avez diverti des pensées de vous éloigner ou que vous vous êtes retrouvé attiré par un autre homme dans une mesure que vous voulez agir sur ces sentiments, la façon dont vous pensez de votre conjoint pourrait être un fort facteur sous-jacent. 

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3. Vous divertissez l'idée de divorce

«Dois-je divorcer mon mari?"- Si c'est une pensée récurrente dans votre tête, alors il est évident que vous êtes malheureux. Avant d'agir dessus à la hâte, prenez un moment et parlez à un membre de la famille de confiance de vos sentiments négatifs envers votre mari. Une fois les sentiments éteints, vous aurez une idée approximative de ce qu'est le problème. Peut-être que vous pouvez donc en parler à votre mari et évaluer si votre mariage a un avenir. 

4. Vous êtes devenu abusif

Pooja dit: «Être abusif est l'un des signes que vous détestez votre mari. Si vous avez cessé d'aimer votre mari, il y a une chance que toutes les émotions négatives que vous hébergez à l'intérieur puissent se manifester sous forme de violence émotionnelle ou verbale." 

Si vous êtes devenu abusif, il est temps de vous arrêter et de réfléchir aux raisons qui contribuent à cette négativité dans votre esprit et votre cœur. Trouver des moyens de ne pas laisser la haine prendre le dessus sur vous. Envisagez de chercher de l'aide pour comprendre vos déclencheurs et mieux gérer vos réponses émotionnelles pour vous assurer de ne pas endommager votre relation et de laisser votre conjoint blessé émotionnellement.  

5. Tu détestes passer du temps avec lui 

Passer du temps de qualité est l'un des moyens de maintenir un mariage en vie. Les partenaires passent du temps les uns avec les autres à faire des choses banales, à participer à de nouvelles activités, à partager des moments romantiques tels que des nuits de rendez-vous ou simplement à se détendre à la fin d'une longue journée. C'est ce temps partagé qui cimente votre lien et vous maintient ensemble. Lorsque vous n'avez pas envie de passer du temps de qualité avec votre partenaire, c'est l'un des signes que votre mariage a frappé un patch. 

Que faire lorsque vous détestez votre mari 

Lorsque certaines choses ne se passent pas en fonction de vos souhaits et que vous êtes le seul à finir par compromettre sur chaque chose, vous pouvez vous sentir étouffé dans le mariage. Il n'est pas étonnant que vous soyez en colère contre votre conjoint et que vous vous sentiez piégé dans une relation.

Toutes les émotions négatives envers votre conjoint peuvent vous laisser sans sécurité à propos de l'avenir du mariage, après tout, s'éloigner n'est pas toujours facile. Reste non plus dans un mariage qui ne vous apporte que du malheur. Donc, si vous voulez donner une chance de survie à votre mariage, vous devez modifier le statu quo. Voici quelques conseils utiles sur ce qu'il faut faire lorsque vous détestez votre mari:

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1. Avoir une conversation honnête avec vous-même 

Avant de parler à votre mari ou à quelqu'un d'autre à ce sujet, demandez-vous: est-ce que je déteste mon mari, ou est-ce que je déteste certaines des choses qu'il fait? Vous pourriez détester certaines de ses caprices et traits. Par exemple, vous pourriez détester qu'il privilégie son travail ou sa famille sur vous. Vous pourriez détester la façon dont il vous critique envers vous ou comment il vous mène après un combat. Cependant, le détestez-vous parce que vous avez dépassé votre amour pour lui? Le détestez-vous parce que vous êtes tombé amoureux de quelqu'un d'autre? 

Il est nécessaire de régler cela avant de crier "Je déteste mon mari". Ses bizarreries et ses habitudes peuvent vous ennuyer, mais elles peuvent être travaillées par une communication saine. Mais si vous ne ressentez aucune sorte d'amour ou d'inquiétude envers lui, alors peut-être que vous avez raison de demander: «Dois-je divorcer mon mari?" 

2. Concentrez-vous sur le ravidité de la relation 

Sonia, une femme au foyer et un boulanger de San Francisco, nous a écrit: «Je déteste mon mari. Je ne pense plus que je l'aime plus. Devrais-je divorcer?"Il est extrême de penser à divorcer avant même d'essayer de sauver la relation. Donnez-lui une dernière chance. Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez raviver l'amour dans un mariage:

• Flirter plus souvent. Se toucher plus. Ramenez l'espièglerie dans votre relation
• Être vulnérable les uns avec les autres. Parlez votre cœur
• Plongez dans les langues d'amour de l'autre et exprimez votre affection dans une langue qui a résonné avec votre partenaire et vice versa 
• Faire de la place pour passer du temps de qualité ensemble. Aller à des dates de dîner. Pas de téléphones mobiles, pas de combats et pas de conversation d'enfants et de travail
• Expérience au lit. Demandez ce que vous aimeriez faire

Pooja ajoute: «Continuez la communication en cours. S'il s'est arrêté, alors trouvez des moyens de communiquer à nouveau et faites des choses que vous faisiez dans les phases initiales du mariage. Faites en sorte que votre partenaire se sente aimé et respecté. Partagez vos choses quotidiennes avec eux. Trouvez des intérêts communs et travaillez à l'amélioration de votre intimité sexuelle." 

3. L'acceptez pour qui il est 

Si vous pensez que votre partenaire doit être parfait dans tous les aspects de la vie et de l'être, peut-être vos notions sur les relations et la vie, en général, sont très dysfonctionnelles. Nous sommes tous imparfaits dans nos manières. Nous avons tous nos défauts. Ce n'est pas parce que votre partenaire a une perspective différente de vous ou a quelques traits qui ne s'alignent pas avec votre personnalité. 

Voici l'un des plus grands conseils pour construire un mariage harmonieux: vous devez faire sentir à votre partenaire qu'il est accepté et aimé pour qui il est. Chérissez-le. Respecter ses croyances, ses valeurs et son intellect. Le reconnaître. Faire se sentir validé. Essayez de regarder les choses après avoir porté ses chaussures pour une fois. Peut-être que vous commencerez à sympathiser avec lui. 

4. L'apprécie pour toutes les bonnes choses qu'il fait 

L'apprécie quand il fait des choses pour vous, même les petites choses. Il vous a apporté un verre d'eau sans que vous le demandiez? Remerciez-le. Croyez-le ou non, c'est un geste très réfléchi. Il vous tient la main tout en traversant la route? Un geste très protecteur qui montre à quel point il se soucie de vous.  

Pooja dit: «Parfois, construire un mariage heureux ne consiste vraiment pas à prendre des vacances et des voyages coûteux. Il s'agit de passer du temps entre eux dans le confort de votre maison. L'attention positive est l'une des choses que les êtres humains soient recherchés. Cela fait que votre partenaire se sent bien dans sa peau. C'est pourquoi l'appréciation va très loin dans les mariages sains."

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5. Demander de l'aide professionnelle 

Si vous et votre partenaire êtes coincés et ne voyez pas un moyen de sortir de vos problèmes, il est préférable d'essayer des conseils de couples lorsque vous essayez de reconstruire votre mariage. Un conseiller certifié saura mieux pour gérer tous les problèmes triviaux et grands. Un professionnel agréé peut vous aider à améliorer vos compétences en communication et ils aideront également à gérer vos attentes de manière saine. Chez Bonobology, nous offrons une aide professionnelle grâce à notre panel de conseillers agréés qui peuvent vous aider à vous lancer dans une voie vers la récupération.

Pointeurs clés

• Le mariage peut être difficile. Les deux partenaires doivent travailler à faciliter les compromis, le respect et l'affection
• L'une des raisons courantes pour lesquelles les femmes détestent leur mari est qu'ils partagent à peine la charge. Au lieu de laisser le ressentiment à ce sujet - ou d'autres problèmes - construire, parler et dire à votre partenaire que vous voulez qu'ils soient impliqués dans les tâches et responsabilités domestiques
• Vous pouvez raviver l'étincelle de votre mariage en faisant un effort pour vous reconnecter et en acceptant davantage qui est votre conjoint en tant que personne

Rappelez-vous, il y avait une fois une énorme quantité d'amour entre vous et votre partenaire au lieu de la haine que vous ressentez pour lui aujourd'hui. Avec la communication, l'effort et l'appréciation, vous pouvez raviver l'étincelle entre vous et votre mari. Ne perdez pas encore espoir, et surtout, ne vous attachez pas trop à ces sentiments négatifs que vous nourrissez envers lui. Soyez prêt à regarder cette situation d'un point de vue neutre si vous souhaitez corriger le cours de votre relation.  

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