Comment empêcher votre ex de vous contacter à plusieurs reprises

Vous pouvez être sur votre ex, mais votre ex essaie-t-il toujours de vous convaincre de se remettre ensemble? Utilisez ces 7 étapes pour empêcher votre ex de vous contacter pour de bon.

Après une rupture, il peut être difficile de résister à la tentation de contacter votre ex. Ils ne sont qu'un message sur Facebook loin de revenir dans votre esprit et de vous rappeler le bon vieux temps.

Cependant, vous pouvez toujours trouver d'autres moyens de vous distraire et d'éviter d'envoyer ce texte ivre ou de passer cet appel ivre ou que «tu me manques tellement, donnons-y un autre coup» sur Facebook.

Le problème est, et si vous êtes celui qui peut résister, mais votre ex n'a pas une résolution aussi forte.

Certaines personnes peuvent ne pas comprendre cette situation, et elles peuvent vous dire que vous devriez être flatté pour attirer toute cette attention. Mais obtenir des textes, des appels et des messages indésirables de votre ex n'est pas toujours bon pour vous.

Le problème avec les appels et les SMS sans fin d'un ex

Ce n'est pas parce que vous avez rompu avec votre NOW-EX. Aussi déterminé que vous êtes, il est toujours difficile de repousser constamment une sérénade d'amour et de vieux souvenirs, chaque fois que vous parlez à votre ex par téléphone.

Et si vous vous sentez vulnérable à un moment donné, et en ce moment faible, le message parfait de votre ex vous fait revenir à une relation toxique?

Et si vous voulez vous débarrasser de votre ex pour que vous puissiez commencer le processus de guérison? Et si votre ex est carrément ennuyeux et ne peut pas prendre un indice? Dans des cas comme celui-ci, vous avez besoin d'un moyen infaillible pour que votre ex empêche de vous harceler.

7 façons d'empêcher votre ex de vous contacter pour de bon

Voici quelques-unes des étapes que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre ex reçoit le message clair que vous souhaitez entrer dans la phase «sans contact».

# 1 Dis-le directement à partir de la rupture. Lorsque les couples se brisent, ce dont vous parlez habituellement * ou combattez *, c'est le fait que vous ne voulez plus être les uns avec les autres. Ce que de nombreux couples ne mentionnent pas, c'est ce que vous attendez de votre ex après la rupture. Certains disent qu'ils veulent rester amis après une certaine période de temps. Mais si vous voulez une phase sans contact dès le début parce que vous pensez que vous avez besoin du temps pour guérir, dites-le clairement.

Dites à votre ex que vous ne voulez pas leur parler ou les voir pendant un moment. Indiquez clairement ce qu'est «un moment», que ce soit une semaine, un mois ou même un an. Un délai clair donne à votre ex une période précise au cours de laquelle il peut vous contacter à nouveau. De plus, vous pouvez utiliser des phrases comme «Si vous vous souciez de moi, veuillez respecter ma décision de ne pas être en contact avec vous jusqu'à ce que je ne sois prêt."

# 2 Si votre ex ne prend pas l'indice ou si vous n'en avez jamais discuté lors de la rupture, organisez une réunion. Rencontrez votre ex dans un endroit public et accessible. Assurez-vous que ce n'est pas un endroit que vous avez l'habitude de fréquenter lorsque vous étiez ensemble, de peur qu'il ne pense que vous voulez vous remettre ensemble. Configurez-le dans la journée, car une rencontre nocturne peut sembler une date. Enfin, soyez clair que vous ne voulez parler que pendant un certain temps, environ 15 minutes, afin que votre ex n'essaie pas de prolonger la date juste pour être avec vous.

Une fois que vous êtes à la date, soulignez que vous n'êtes pas à l'aise lorsque vous recevez toujours des SMS, des appels et / ou des messages de votre ex. Dites à votre ex que vous le pensez quand vous dites que vous ne voulez pas rester en contact, au moins pendant un moment. Enfin, disons clairement que vous ne jouez pas seulement pour obtenir. Vous avez organisé une réunion pour faire savoir à votre ex que vous êtes sérieux. Vous ne traînez pas ou n'ayez pas de date, vous vous assurez que votre ex prend l'indice et respecte votre décision.

# 3 Ignorez les appels de votre ex et / ou bloquez leur numéro. Il peut être tentant de récupérer l'appel de votre ex, surtout si vous avez un sentiment harcelant que cela peut être important. Mais quand vous y pensez, votre ex a-t-il quelque chose à dire que c'est vraiment important pour vous maintenant? Aussi, modifiez le nom de votre ex sur votre téléphone, mais ne le supprimez pas afin de ne pas finir par être perplexe lorsqu'un numéro apparemment aléatoire vous appelle. Si le nom de votre ex est toujours ~ * mon babyboo 0407 * ~ sur votre téléphone, changez-le au nom de votre ex. De cette façon, vous n'associez pas l'appel à ces moments où vous vous appeliez encore des noms d'animaux.

Certains fournisseurs de services et téléphones vous permettent également de bloquer le numéro d'une personne. Cependant, cela ne fonctionnera pas si votre ex décide d'utiliser un autre numéro pour vous contacter, ce qui peut vous conduire à…

# 4 Changer les numéros. Ceci est une mesure drastique qui ne devrait être effectuée que si nécessaire. Changer les chiffres et le donner uniquement aux personnes en qui vous avez confiance peut vous sauver le mal de tête de rejeter constamment les appels de votre ex. Lorsque vous donnez votre nouveau numéro à vos amis et collègues, assurez-vous de leur dire qu'ils ne doivent pas donner votre numéro aux personnes sans votre permission.

# 5 Mettez votre profil Facebook sur privé ou non avec votre ex. Facebook est l'un de ces sites qui sont parfaits pour les ex gênants et traquent. Donnez-vous une pause et mettez votre profil sur privé afin que votre ex ne commencera pas à laisser des commentaires. La disparition du radar de votre ex peut également vous aider, car elle empêche votre ex de savoir ce qui se passe dans votre vie et de découvrir où vous traînez et avec qui vous traînez.

Si nécessaire, déshabillez votre ex et bloquez-les. Vous pouvez également choisir de faire de même aux amis de votre ex, en particulier ceux que votre ex peut utiliser comme messager pour vous faire réconcilier. Mais ce ne sont que des mesures drastiques que vous pouvez prendre. Si votre ex ne vous dérange pas sur Facebook, définir votre profil sur privé peut être suffisant.

# 6 Informez les personnes à qui vous avez confiance que vous ne voulez plus être en contact avec votre ex. Lorsque vos amis savent que vous ne parlez plus à votre ex, ils peuvent prendre des mesures pour vous aider. D'une part, ils peuvent dire à votre ex de ne pas vous contacter s'il / elle les harcèle pour donner votre numéro. Ils peuvent également être fermes avec votre ex jusqu'à ce qu'il obtienne l'astuce.

Dans les cas où les choses peuvent devenir incontrôlables avec un ex de traque, vos amis et votre famille peuvent être ceux qui peuvent vous renflouer d'une situation collante. Si votre ex vous approche de nulle part, ils peuvent être eux qui lui disent de partir si vous ne voulez pas risquer une confrontation avec votre ex. Si vous avez l'impression que votre sécurité est en danger, ce peut aussi être celles qui peuvent vous surveiller ou vous accompagner en public.

# 7 Informez les autorités si votre ex a tendance à vous approcher personnellement. Dans les cas où une rupture a mal tourné, un ex vengeur peut être une bombe à retardement. Ils peuvent pénétrer dans votre vie à des moments inattendus et perturber une journée potentiellement agréable.

Lorsque vous êtes au travail et que vous soupçonnez que votre ex peut tomber par de façon inattendue, vous voudrez peut-être informer la sécurité afin que votre ex ne puisse pas entrer dans les locaux. Si vous vivez dans un complexe avec un agent de sécurité, vous pouvez faire la même chose pour que votre ex ne vienne pas soudainement frapper à votre porte. Il peut sembler que vous allez trop loin, mais si vous êtes harcelé par votre ex, c'est une chose très raisonnable à faire.

Un ex qui ne peut pas prendre la règle sans contact au sérieux peut passer de simplement irritant à carrément effrayant. N'hésitez pas à appeler les autorités si vous vous sentez dangere.

Commencez par la patience et progressez jusqu'à prendre position. Ces 7 étapes pour empêcher votre ex de contacter, vous travailleriez certainement et vous aidera à guérir et à partir en même temps.