8 étapes pour récupérer la confiance de votre corps dans la chambre

Le sex-appeal et la confiance corporelle ont plus à voir avec votre état d'esprit que votre apparence extérieure. Utilisez ces 8 étapes et changez votre vie pour toujours!

Pendant des centaines d'années, nous avons jugé nécessaire de critiquer notre propre corps et de créer des idéaux irréalistes de l'apparence de nos corps. En tant qu'effet secondaire, nous créons des règles et des formules sur ce que nous devons faire pour atteindre cet idéal corporel, et assez souvent, passant à des longueurs extrêmes pour l'obtenir.

La plupart n'atteindront jamais cet idéal, mais passeront un temps, de l'argent et de l'énergie précieux pour essayer d'atteindre l'objectif inaccessible. En conséquence, nous finissons par nous sentir carrément terribles envers nous.

Une mauvaise confiance du corps peut avoir un impact significatif sur votre vie quotidienne, vos relations et votre plaisir dans la chambre. À quoi ça sert nous essayons de faire ici? Eh bien, la vie est trop courte pour perdre du temps à vous soucier de ce à quoi vous ressemblez!

8 étapes que vous pouvez prendre pour améliorer votre corps confiance dans la vie et dans la chambre

Ne laissez pas vos inhibitions entraver la vie! Le secret d'aimer votre corps est beaucoup plus simple que vous ne le pensez.

# 1 Rappelez-vous que les gens sont toujours assez heureux de voir d'autres personnes nues!

Peu importe à quoi vous ressemblez, combien votre ventre dépasse ou quelle est la taille de vos cuisses, si quelqu'un a réussi à vous faire nuire, il sera assez content à ce moment.

Dans cette situation, il y a des centaines d'autres choses sur l'esprit de cette personne avant même d'envisager de commencer à chercher vos défauts. Après tout, l'analyse de votre corps et la sélection de défauts courent le risque de ruiner le moment pour cette personne. Donc ça ne leur viendra pas pour le faire!

Pensez à vos propres processus de pensée dans cette situation. Je parie que vous ne pensez pas à la taille de leur estomac ou de la taille de leurs bras, et pourquoi? Parce que ça n'a pas d'importance!

# 2 Exercice et être en bonne santé!

Maintenant, je ne parle pas d'obtenir ce corps de bikini de rêve. Il y a de fortes chances que la femme moyenne n'aura jamais de figure comme Megan Fox. Nous avons tous de meilleures choses à faire avec notre temps que de passer des heures et des heures chaque jour à faire de l'exercice et de sculpter notre corps. Mais, être simplement en bonne santé est une chose qui est réalisable et qui vous fera vous sentir bien dans votre corps!

Si vous êtes malsain, vous manquez d'énergie et vous vous sentez lent. En conséquence, vous vous sentez mal dans votre peau et votre corps. Inversement, si vous faites des choix de santé réalisables dans votre vie quotidienne, vous aurez plus d'énergie et vous vous sentirez bien! En plus de cela, l'exercice provoque la libération d'endorphines qui sont des endorphines naturelles et des boosters de bonheur.

Choisissez une activité que vous appréciez * l'exercice n'a pas besoin d'être une corvée * et de vous engager à le faire plusieurs fois par semaine… facile! Et, la prochaine fois que vous prenez quelques barres de chocolat au supermarché, remettez-les pour le bien de votre santé et de votre confiance sexuelle!

# 3 Faites le plaisir de votre principale priorité

Rappelez-vous, ni le sexe ni la vie ne sont des performances. Je n'ai pas l'impression de devoir agir ou regarder d'une certaine manière. Tu ne joues pas un rôle.

La vie est pour vivre et le sexe est censé vous faire sentir bien! Alors attaquez les deux avec cette mentalité et ne laissez pas vos insécurités entraver votre propre plaisir. Vous vous sentirez tellement mieux dans votre peau en retour, et votre partenaire adorera si vous lâchez vos inhibitions et que vous vous amusez à la place!

# 4 Faites une pause

Le sexe peut être écrasant si vous avez des insécurités sur votre corps. Ne vous forcez pas à faire quoi que ce soit qui vous met mal à l'aise et que vous n'avez pas de relations sexuelles juste pour avoir des relations sexuelles. Très souvent, cela n'aura un impact négatif que sur ce que vous ressentez pour votre corps.

Prendre un temps et supprimer la pression. Travailler à reconstruire votre confiance en vous sans la pression du sexe. Revenez là-dessus lorsque le moment est venu, et quand vous vous sentez bien dans votre peau et votre corps.

# 5 Parlez de vos insécurités

L'honnêteté est toujours la meilleure politique. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez de votre corps. Parfois, vos préoccupations corporelles peuvent vous faire agir inconfortable et cagey dans la chambre. Et votre partenaire sera soulagé d'apprendre que ce n'est pas à cause de tout ce qu'il fait, et le plus souvent, il sera heureux d'aider.

Faites-leur savoir comment ils peuvent vous sentir plus à l'aise. Si vous vous sentez particulièrement mal avec votre corps un jour particulier, n'ayez pas peur de vous suggérer de laisser un t-shirt ou d'éteindre les lumières.

Très souvent, le simple fait de parler du problème soulagera une partie de la pression et améliorera instantanément votre confiance. Vous aurez beaucoup plus réussi à lutter contre vos insécurités si vous le faites ensemble, plutôt que de les combattre seuls.

# 6 Bannissez «l'autre femme» imaginaire

Vous ne le réalisez peut-être pas mais il y a toujours une autre femme. Non, votre partenaire ne triche pas, elle est tout dans votre tête. Elle pourrait être la femme que vous aimeriez ressembler, ou la femme idéale que vous croyez que votre partenaire préférerait. Vous pouvez vous comparer constamment à cette femme imaginaire. Et ce faisant, vous vous sentirez toujours inadéquat. Souviens-toi, tu es toi et tu ne seras jamais personne d'autre.

Même si vous faites des efforts pour être comme cette autre femme et faire des progrès significatifs, je peux garantir que vous ne vous sentirez jamais aussi parfait que vous l'espériez. «L'autre femme» est en constante évolution, car en tant qu'êtres humains, nos perceptions de la perfection changent et s'adaptent constamment. Nous trouverons toujours des façons dont nous pouvons nous améliorer et n'atteindrons jamais la perfection.

Bannissez «l'autre femme» et ne la laisse pas te narguer! Après tout, tu seras toujours meilleur qu'elle. VOUS ÊTES RÉEL!  Et cela l'emporte toujours sur la perfection imaginaire.

# 7 Choisissez des vêtements et des sous-vêtements qui vous font vous sentir bien

On nous dit constamment quels vêtements et quel type de sous-vêtements vous rendra sexy. Mais la vérité est que nous sommes toutes des formes différentes et avons des intérêts différents. Comment quelqu'un peut-il savoir ce qui nous fera paraître bien plus que nous?

L'astuce pour choisir des vêtements et des sous-vêtements qui vous feront bien paraître et vous sentir bien est tellement plus simple que la plupart d'entre nous. Si un article vous met mal à l'aise ou si vous ne l'aimez tout simplement pas, ne le portez pas.

Je n'ai pas l'impression que vous avez besoin de porter des robes étriquées et des caisses filandreuses pour avoir l'air sexy. S'ils vous mettent mal à l'aise et ont un impact négatif sur votre estime de soi, vous semblez moins confiant et moins attrayant.

Ne portez que des vêtements et des sous-vêtements qui vous font vous sentir sexy, sans vous soucier des attentes des autres. Peut-être que vous vous sentez le plus sexy dans une paire de boxeurs de filles, alors quoi? Vous devez vous sentir bien pour bien paraître.

# 8 Choisissez le bon partenaire

La dernière et la plus importante étape est de s'assurer que votre partenaire vous convient. S'ils sont la raison de votre manque de confiance corporelle et qu'ils ne soutiennent pas les choix que vous faites pour améliorer votre estime de soi, débarrassez-vous!

Vous ne devriez jamais être avec quiconque vous met en bas, vous met mal à l'aise ou vous fait vous sentir mal dans votre peau. Nous entrons dans les relations parce que nous pensons qu'il y a du plaisir et du soutien à gagner en passant du temps avec cette personne. Si ce n'est pas le cas, alors vous ne perdez que votre temps, endommagez votre bonheur et ruine votre estime de soi.

Oubliez les régimes à la mode, ces routines d'exercice ridicules que vous détestez, et cette robe «sexy» qui vous a fait vous sentir horriblement conscient. La vérité est que nous sommes tous différents et que nous avons tous nos propres défauts, nous devons embrasser cela! Ne serait-il pas ennuyeux si nous étions tous des mannequins de taille 6?

Apprenez à vous aimer, à profiter de votre corps et à retrouver votre corps en toute confiance. Je promets que le paiement sera plus grand que vous ne l'avez jamais imaginé, à la fois dans la vie et dans la chambre!