Comment vous faire pleurer 17 façons de le simuler ou de tout laisser sortir

Voulez savoir comment vous faire pleurer? Il peut être difficile que vous le truquiez ou que vous ayez vraiment besoin de le crier, mais vous pouvez le faire avec de l'aide.

Ce n'est pas la chose la plus simple de savoir comment vous faire pleurer, mais parfois il y a certaines situations dans la vie lorsque vous avez besoin de pleurer. Vous devrez peut-être vous retirer du travail, éviter d'obtenir un billet d'excès de vitesse, ou même vous avez peut-être besoin de cette vague d'émotions pour libérer.

Il y aura une raison de vous faire pleurer à un moment donné de votre vie, et il serait préférable de comprendre comment le faire avant que cet événement ne se produise réellement. C'est pourquoi je suis ici pour vous aider à apprendre à vous faire pleurer parce que vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de.

Pourquoi pleurons-nous?

C'est peut-être une question à laquelle vous n'avez jamais vraiment pensé auparavant. C'est juste quelque chose que les gens font naturellement, et personne ne demande vraiment pourquoi. Eh bien, il y a une très grande raison pour laquelle les gens peuvent même pleurer. Qui aurait pensé que fuir le liquide de vos yeux serait une chose évolutive?

Mais il est. On pense que les gens pleurent parce que c'est un signe de vulnérabilité. Ceux qui pleurent ont pitié des autres et sont donc plus susceptibles de survivre. Eh bien, c'était le vrai temps quand les humains vivaient encore dans des grottes. Et peut-être que c'est toujours vrai aujourd'hui.

Selon Le Washington Post, Certaines théories indiquent que les pleurs se produisent lorsque vous ressentez une grande anxiété ou une détresse suivie d'un moment de recalibrage ou de libération.

Considérez ceci, vous vous êtes battu avec votre partenaire. Vous êtes inquiet de ce qui va en arriver toute la journée. Mais ils se présentent à votre porte et vous font un câlin et vous pleurez. Ce changement soudain des émotions du stress au calme libère ces larmes.

Pourquoi pleurer peut être difficile

Mais depuis le moment où pleurer ne faisait que montrer de la détresse ou de survivre, cela a un peu changé. Beaucoup de gens essaient de ne pas pleurer pour être considéré comme moins émotionnel. Les hommes et les garçons sont souvent moqués pour pleurer car il est considéré comme faible ou féminin.

Avec cela, il peut être difficile de pleurer lorsque vous avez réellement besoin de cette version. Et bien sûr, il est difficile de pleurer quand vous n'en avez pas besoin, mais je veux. De nombreux acteurs s'entraînent et étudient pendant des années pour perfectionner le faux cri et utiliser toujours des larmes artificielles.

Le changement dans la façon dont nous considérons les pleurs comme une société a rendu beaucoup plus difficile de le faire.

Comment se faire pleurer

Les acteurs ne sont pas les seules personnes à savoir faire des larmes et ouvrir les vannes. Tout le monde devrait savoir comment porter de fausses larmes aux yeux, car cela peut être une compétence instrumentale pour certaines situations.

De plus, lorsque vous vous sentez stressé, dépassé ou tout simplement en bas, un bon cri peut vous aider à le secouer et à revenir à votre programmation régulière.

Maintenant, c'est plus facile pour certains d'entre nous de maîtriser que d'autres. Si vous êtes plus en contact avec vos sentiments, par exemple, cela peut être plus facile. Si vous pouvez vous accrocher à vos sentiments et les expulser, cela pourrait en fait être un jeu d'enfant. D'un autre côté, ceux qui cachent leurs émotions peuvent avoir plus de mal avec ça.

Néanmoins, vous pouvez apprendre à vous faire pleurer avec ces conseils.

1. Pensez au moment le plus triste de votre vie

C'est probablement le moyen le plus triste et le plus difficile de vous faire pleurer pour le simple fait que personne ne veut repenser à une journée sombre qui les a fait pleurer beaucoup. Personne ne veut revivre ça. Mais c'est efficace.

Lorsque vous tirez l'un de ces souvenirs à l'avant-garde de votre esprit, ces émotions règnent, et vous pourrez pleurer beaucoup plus facilement - et ces larmes sembleront la plus réelles car elles sont. Donc, si c'est assez tolérable, et que vous devez pleurer, penser à une période vraiment difficile aidera.

2. Ne clignotez pas longtemps

De toute évidence, si vous tenez les yeux ouverts pendant longtemps, ils commenceront à arroser beaucoup. Vos yeux ont besoin de lubrification, et s'ils se sentent super séchés, ils commenceront à surproduire les larmes pour les garder gentils et brillants.

Ce n'est pas la meilleure façon de vous faire pleurer, car vous devez avoir beaucoup de temps pour obtenir les larmes nécessaires pour donner l'impression qu'il semble que vous pleurez vraiment. De plus, vous aurez l'air un peu étrange en tenant les yeux ouverts pendant si longtemps.

Mais, vous pouvez l'utiliser comme point de départ. Souvent, une fois que vous sentiez les larmes venir, vous pouvez également leur donner un coup de pouce avec vos émotions.

3. Évitez souvent vos yeux de quelqu'un

Pendant que vous «pleurez», vous voudrez continuer à regarder loin de la personne. Personne ne pleure et regarde quelqu'un directement dans les yeux. La plupart des gens se prêtent à leur visage pour que l'autre personne ne puisse voir.

Cela étant dit, si vous pouvez rassembler même de petites larmes, détournant les yeux de la personne qui leur fera croire qu'il y a vraiment plus de larmes sous vos mains de blindage.

4. «Essuyez» les larmes

C'est une autre façon convaincante de faire penser à quelqu'un que vous pleure. Tu ne laisse pas simplement tes larmes tomber quand tu pleures. Droite? Alors, essuyez les larmes même s'il n'y a rien à essuyer.

Maintenant, cela fonctionne mieux dans une atmosphère plus sombre. Si vous avez déjà vu Le célibataire, Tu sais que cette méthode n'est pas infaillible. Tant que vous pouvez avoir les yeux un peu plus aqueux que la normale, faire semblant d'essuyer vos larmes expliquera l'absence de courir sur votre joue. Faire cela vous aidera également à rendre vos yeux un peu plus rouges - tout comme lorsque vous pleurez vraiment.

5. Renifler

Lorsque vous apprenez à vous faire pleurer, vous devez vous en souvenir. Lorsque vos larmes coulent, votre nez coule. Tout le monde le sait, et si vous pleurez sans renifler, cela semblera que quelque chose soit éteint. Alors, faites de votre mieux pour renifler de temps en temps pour vraiment vendre ces larmes.

Mon conseil est de ne pas le faire trop souvent, cependant. À moins que vous ne puissiez couler de sérieux larmes, le reniflement excessif sera un signe que vous ne pleurez pas vraiment. Lorsque votre nez fonctionne, vous essayez de renifler le moins possible parce que, honnêtement, c'est un peu dégoûtant. Donc, si vous allez utiliser cette méthode, gardez-la subtile.

6. Faites semblant d'essayer de ne pas pleurer

Je ne pense pas que la plupart des gens soient d'accord pour pleurer devant les gens - surtout pas des gens qu'ils doivent voir tous les jours. C'est un signe de vulnérabilité, et il vous donne l'impression que vous ne pouvez pas garder vos émotions en échec.

Les gens essaient de ne pas pleurer quand ils pleurent réellement. Comment font-ils ça? En stabilisant leur respiration et en levant les yeux pour arrêter le flux de larmes. Faire les deux vous aideront à sembler que vous essayez de ne pas pleurer - ce qui expliquera également le manque de tonnes de larmes.

7. Ouvrez la gorge

Vous savez quand vous bâillez et que vos yeux semblent en quelque sorte devenir tout aqueux et larmoyant? C'est en fait lié à un muscle dans la gorge. Si vous pouvez garder la bouche fermée et ouvrir la gorge comme vous le faites lorsque vous bâillez, les larmes se formeront.

Cela prend un peu de temps pour réduire le mouvement, mais une fois que vous pouvez le faire, c'est un outil tellement utile pour vous faire pleurer lorsque vous avez besoin de. Pratiquez beaucoup cela, et cela deviendra parfois une seconde nature.

8. Oignons

Si vous avez besoin de vous faire pleurer, allez-y et coupez des oignons. Tous les oignons feront l'affaire, mais cela pourrait potentiellement être douloureux selon votre sensibilité. Par exemple, je ne peux même pas ouvrir les yeux dans une pièce avec des oignons fraîchement coupés, donc ce serait exagéré pour moi.

Assurez-vous simplement de cacher les preuves et de vous laver les mains, afin que les gens ne vous soupçonnent pas de faux pleurs lorsque vos yeux sont tous aqueux de couper des oignons.

9. Pratiquer souvent

L'art de vous faire pleurer a besoin de beaucoup de pratique. Les acteurs chevronnés peuvent probablement pleurer à la goutte d'un chapeau, et c'est parce qu'ils ont passé tellement de temps à le faire. Alors pratiquez cela pendant votre temps libre.

Je me suis pratiqué moi-même - voir ce que je fais et ce qui fonctionne le mieux. Il est vraiment utile de vous faire pleurer avec le moins d'efforts parce que les vraies larmes tombent naturellement et sans que vous essayez du tout.

dix. Soyez conscient de votre corps / émotions lorsque vous pleurez vraiment

La prochaine fois que vous vous retrouvez en train de pleurer, essayez de déterminer comment cela a commencé, à quoi ressemble votre visage et comment se sent tout votre corps.

Ensuite, quand vous devez vous faire pleurer, essayez de mettre toutes ces choses en jeu. Vercez votre visage de la même manière, enveloppez-vous dans vos bras si c'est ce que vous faites lorsque vous pleurez et essayez de ressembler autant à vous lorsque vous pleurez pour de vrai.

11. Regardez une photo

Cela peut sembler que cela ne fonctionnera pas, mais vous seriez surpris. Regardez une photo de votre passé. Peut-être quelque chose de votre enfance ou du jour de votre mariage. Regardez une photo de quelqu'un que vous avez perdu dans votre vie. Les pleurs n'ont pas besoin d'être dus à la tristesse, mais.

Gardez une photo sur votre téléphone qui apporte les larmes afin que vous puissiez utiliser cette méthode où que vous soyez. Parfois, je fais défiler les anciennes photos de mon téléphone, me faisant pleurer quand je ne veux même pas que ce soit.

12. Pensez à quelque chose de terrible

D'accord, ça ne sonne pas bien, mais ça marche. Parfois, penser à ce que vous feriez sans votre meilleur ami, partenaire ou parents vous inondera simplement avec des travaux d'eau. C'est une chose malheureuse à laquelle personne ne veut penser, mais chaque fois que quelqu'un que j'aime a été dans un accident ou est tombé malade, cette pensée brise toujours le barrage.

13. Regarder une triste scène de film

Il y a une scène de film qui vous fait pleurer que vous vouliez l'admettre ou non. Peut-être que c'est la fin de Le cahier ou le début de En haut, Mais quoi que ce soit, vous pouvez le trouver sur YouTube.

Même si vous n'avez pas de raison spécifique de pleurer, les émotions des films et de la télévision peuvent apporter la vraie chose presque instantanément. Et, si les films ne sont pas votre truc, il y a beaucoup de chansons tristes pour déclencher ces sentiments.

14. S'asseoir dans le noir

Cela semble déprimant, mais n'est-ce pas le point? Découvrez les lumières de votre chambre. Se recroqueviller sous les couvertures et respirer. C'est presque comme méditer, mais au lieu de vous clarifier l'esprit, vous évoquez des émotions que vous vous battez peut-être.

Si vous avez besoin d'un bon cri solide juste pour avoir l'impression que tout n'est pas construit et prêt à exploser, cela aidera.

15. Sortez de votre zone de confort

Chaque fois que je suis dans une situation qui me met mal à l'aise, je pleure. Je ne parle pas d'un premier rendez-vous, mais plutôt de discuter de quelque chose de sérieux. Maintenant, vous n'avez pas vraiment à avoir cette conversation maladroite pour faire avancer les waterworks. Il suffit de vous convaincre que vous allez en parler sera suffisant.

C'est un exemple étrange, mais j'avais un professeur méchant au lycée. Je devais aller chez mon directeur pour essayer de me retirer de sa classe. J'ai pris rendez-vous et il a inclus l'enseignant à la réunion. Avoir à dire pourquoi elle m'a mis si mal à l'aise devant son visage m'a fait haleter de façon incontrôlable. Je n'ai pas fini par devoir le dire parce que le directeur pouvait voir à quel point j'étais bouleversé.

16. Manger quelque chose d'épicé

Si vous avez des problèmes d'estomac, vous voudrez peut-être renoncer à cette astuce, mais sinon, cela fera des merveilles. Mangez quelque chose d'épicé et vos yeux vont arroser. C'est juste de la science.

Vous pouvez même mâcher du gingembre brut pour quelque chose d'intense qui sera facile à cacher si vous pleurez de faux.

17. Utiliser des gouttes pour les yeux

C'est tellement évident mais si utile. Les acteurs les utilisent tout le temps. Que vous ayez de faux pleurs pour sortir de quelque chose, pour un spectacle, ou simplement pour laisser échapper votre stress, les gouttes pour les yeux vous aideront. Une fois que vos yeux ressentent l'humidité des larmes, la sensation sera familière et votre corps réagira en suivant le pas.

Savoir comment vous faire pleurer n'est pas quelque chose que tout le monde peut faire facilement. Il faut du temps et de la bonne technique pour le rendre réaliste ou simplement pour travailler. Mais ces conseils aideront sûrement, peu importe pourquoi vous devez pleurer.