Comment maintenir une relation internationale à longue distance en vie

La distance rend le cœur plus affectueux, disent-ils. Mais ce qu'ils ne mentionnent généralement pas, c'est à quel point il est difficile de gérer la distance. Les relations à longue distance (LDR) sont difficiles de toute façon. Jetez de rester dans différents pays dans le mélange et cela rend la situation d'autant plus difficile à gérer. Maintenir une relation internationale à longue distance n'est pas une promenade dans le parc. Il est livré avec son propre ensemble de défis et de difficultés.

Avec de plus en plus de personnes qui se déplacent à l'étranger pour le travail et les couples qui choisissent d'être dans une relation internationale à longue distance pour des raisons professionnelles, il est intrigant de voir comment ils maintiennent et maintiennent leurs liens avec leurs proches significatifs. Nous avons parlé au psychologue consultant Jaseena Backer (M.S. Psychologie), qui est un expert en gestion du genre et des relations, sur les problèmes auxquels les couples internationaux sont confrontés et comment pimenter les relations à longue distance.

Problèmes dans une relation à longue distance internationale

Table des matières

• Problèmes dans une relation à longue distance internationale
  • 1. Insécurité, jalousie, infidélité
  • 2. Difficulté à exprimer les émotions
  • 3. Défis de communication
  • 4. Manque d'intimité physique
• Choses à faire pour maintenir une relation internationale à longue distance en vie
  • 1. La communication est essentielle
  • 2. Gardez la romance vivante
  • 3. Rencontrez aussi souvent que vous le pouvez
  • 4. Travailler sur vous-même

Aucune relation n'est dépourvue de problèmes, mais ces problèmes peuvent aggraver les collecteurs lorsqu'un couple navigue également sur le défi d'être physiquement séparé. Le conflit dans une relation à longue distance à l'étranger est obligé de se produire alors que les couples essaient de naviguer dans la vie en dehors les uns des autres. Cela peut également être le signe d'une relation saine car cela montre que vous essayez de faire fonctionner le partenariat malgré toutes les chances. Cela montre que vous vous aimez et vous souciez les uns des autres et que vous êtes bien trop important les uns les autres pour abandonner la relation.

Cela dit, le succès d'une relation internationale à longue distance dépend des deux personnes impliquées et de l'équation qu'ils partagent. Cela dépend de combien vous voulez qu'il fonctionne et de l'effort que vous êtes prêt à faire pour maintenir la relation à flot. Jaseena dit: «Lorsque les couples vivent les uns des autres, ils ne se rencontrent pas souvent. Ils doivent faire un effort supplémentaire pour maintenir leur lien. Les couples pourraient prendre plus de temps pour développer l'intimité dans une relation internationale à longue distance.«Voici quelques problèmes auxquels les couples internationaux pourraient être confrontés dans une relation à longue distance à l'étranger:

1. Insécurité, jalousie, infidélité

Les sentiments de doute, de peur, d'insécurité et de jalousie commencent à s'installer lorsque vous êtes dans une relation internationale à longue distance. Vivre les uns des autres pendant de longues périodes peut vous rendre trop possessive de votre partenaire. La peur de les perdre se déroule. Vous devenez peu sûr des personnes avec lesquelles votre partenaire traîne. Le fait qu'ils passent plus de temps avec d'autres personnes peuvent vous faire sentir jaloux. Votre esprit pourrait entrer dans Overdrive s'il ne répond pas à vos textes pendant plus d'une heure.

Cela pourrait également vous faire remettre en question la fidélité de votre partenaire. Selon Jaseena, «les couples dans une relation internationale à longue distance ne peuvent se rencontrer une seule ou deux fois par an. Ils sont forcément à se sentir seuls dans la relation à un moment donné. Lorsque la solitude s'installe, il y a de fortes chances d'infidélité - émotionnelles ou sexuelles ou les deux.«Des sentiments de jalousie et d'insécurité existent dans la plupart des relations, mais ils sont simplement aggravés lorsque vous êtes dans un LDR.

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2. Difficulté à exprimer les émotions

Les couples dans une relation internationale à longue distance ont tendance à ressentir un tourbillon d'émotions. Il pourrait y avoir plusieurs raisons - finances, séparation physique, travail, fuseaux horaires, autres problèmes quotidiens, troubles intérieurs, etc. Lorsque vous vivez en dehors de votre partenaire, il devient difficile d'exprimer pleinement ou correctement vos émotions et vos frustrations. Les couples ont tendance à manquer la présence physique les uns des autres.

Les luttes externes de la vie ajoutent souvent aux troubles émotionnels. Mais vous choisissez de mettre vos émotions en bouteille et de mettre une façade ou un visage heureux devant votre partenaire pour tenter de les protéger. Vous ne voulez pas que votre partenaire s'inquiète de vous, c'est pourquoi vous choisissez de faire semblant, sans réaliser que cela ne conduira qu'à une mauvaise communication et au ressentiment.

3. Défis de communication

Selon Jaseena, «La communication est devenue plus confortable et plus facile grâce aux progrès technologiques. Si les couples ne peuvent pas parler en raison de leurs engagements respectifs, ils peuvent simplement se laisser des messages texte sur WhatsApp. Cela peut réduire la distance entre eux. Dans de nombreux cas, les couples d'une relation internationale à longue distance communiquent plus que les couples vivant ensemble. Cependant, la même communication peut devenir une cause de problèmes relationnels. La communication excessive mange un espace personnel dans une relation."

La communication est la clé d'une relation réussie. Cela compte d'autant plus dans un LDR international, car c'est l'une des rares façons les plus importantes pour les couples de s'exprimer, de montrer de l'affection et de renforcer leur lien. Dans une relation internationale à longue distance, la communication est un défi majeur en raison de différents fuseaux horaires. S'il vous arrive de communiquer trop, vous avez peut-être compromis votre sommeil et d'autres choses, ce qui peut conduire à une irritabilité qui est finalement canalisée vers le partenaire.

Cependant, être dans différents pays peut amener les couples internationaux à communiquer trop ou trop peu, ce qui peut entraîner des conflits. De plus, les partenaires peuvent avoir des attentes et des besoins différents en matière de communication. L'un peut vouloir recevoir des messages mignons et romantiques une ou deux fois par jour tandis que l'autre peut être d'accord pour ne pas recevoir un seul message tout au long de la journée et ne parler à son partenaire que plus tard dans le jour ou la nuit où ils ont tous les deux le temps. Il pourrait aussi y avoir des jours où ils n'ont rien à dire.

4. Manque d'intimité physique

Le manque d'intimité sexuelle ou physique est un problème majeur dans une relation internationale à longue distance. Le sexe est un besoin physique et biologique, après tout. D'ailleurs, ne pas avoir quelqu'un à tenir, à toucher, à vous câliner ou à vous embrasser lorsque vous êtes le plus vulnérable est un sentiment terrible. Ne pas avoir une épaule sur laquelle pleurer lorsque vous vous débattez émotionnellement est douloureux. Vous pouvez pleurnicher et pleurer tout ce que vous voulez par téléphone ou des appels vidéo. Mais rien ne vaut la paix que vous ressentez dans les bras de la personne d'amour. L'absence de toucher physique peut faire sentir seul et isolé.

Ce sont quelques problèmes auxquels ceux dans une relation à longue distance à l'étranger sont généralement confrontés. Si vous souhaitez faire fonctionner la relation, vous devez travailler à résoudre ces problèmes, sinon, ils pourraient avoir des effets préjudiciables sur votre partenariat. Maintenant que nous avons discuté des problèmes, parlons de la façon de pimenter les relations à longue distance.

Choses à faire pour maintenir une relation internationale à longue distance en vie

Le maintien d'une relation internationale à longue distance n'est pas un morceau de gâteau. Jaseena dit: «Les couples doivent s'assurer qu'ils passent un temps raisonnable à se comprendre les uns les autres parce que dans de tels cas, les malentendus peuvent se glisser plus rapidement. Il devrait y avoir beaucoup d'honnêteté entre les partenaires. Travaillez pour renforcer la confiance dans la relation. Le lien émotionnel est essentiel car la relation fonctionne principalement sur la force émotionnelle de la relation."

Si vous recherchez des conseils internationaux sur les relations à longue distance pour faire en sorte que tout cela se produise, nous sommes là pour vous. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour garder l'étincelle vivante dans votre relation et pimenter votre LDR, d'améliorer les compétences en communication et de renforcer la confiance à des dates virtuelles romantiques et à payer des visites surprise. Voici ce que nous pensons fonctionnera le mieux:

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1. La communication est essentielle

Jaseena explique: «Une communication cohérente et continue est essentielle pour faire fonctionner une relation à longue distance internationale. Mais, attention, la conversation ne devrait pas tourner uniquement sur les finances, le travail et les problèmes familiaux, ou tout autre jour des problèmes quotidiens. Les couples en LDR devraient se parler autant que possible afin qu'ils ne manquent pas la proximité et l'intimité. Discutez de tout les uns avec les autres et prenez des décisions conjointes. Priorisez votre relation."

Communiquer avec toute honnêteté. Ne pas mettre vos émotions ou tout type de ressentiment ou de colère que vous pourriez ressentir. Si vous passez par des troubles intérieurs, parlez-en à votre partenaire. Si vous sentez qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans la relation ou la façon dont vous traitez la distance, communiquez-la à votre partenaire. Partagez vos sentiments d'être séparés les uns des autres, de montrer de l'amour et de l'affection verbalement et de parler de vos attentes sur le moment où vous commencez à vivre ensemble. L'idée est de garder tous les canaux de communication ouverts. Cela aidera également à renforcer la confiance dans la relation.

2. Gardez la romance vivante

C'est l'un des conseils relationnels internationaux à longue distance les plus importants. Pour qu'un tel partenariat fonctionne, vous devez maintenir l'étincelle en vie. Faites des choses ensemble, allez à des dates virtuelles romantiques ou envoyez-vous des cadeaux surprise. Il y a beaucoup de choses amusantes que vous pourriez faire ensemble comme trouver des jeux de couples pour jouer en ligne, cuisiner et manger tout en se parlant sur un appel vidéo, en faisant une visite du musée virtuel, en commençant une fête Netflix, en envoyant des lettres d'amour, en prenant un classe ensemble, etc.

3. Rencontrez aussi souvent que vous le pouvez

Ceci est encore une fois des conseils de relation internationale à longue distance cruciaux que vous devez garder à l'esprit. Il est plus facile de faire des voyages fréquents lorsque vous séjournez dans différentes villes car il est moins cher et prend moins de temps. Mais visiter votre partenaire lorsque vous vivez dans différents pays est un tout autre jeu de balle parce que le voyage international coûte une bombe. Par conséquent, vous devez économiser et gérer vos dépenses si vous souhaitez visiter votre partenaire aussi souvent que possible.

Dans une relation internationale à longue distance, ne passez pas de longues périodes sans se voir. Votre temps ensemble est précieux. Planifiez bien vos visites. Savoir que vous allez rencontrer votre spécial vous fait bientôt attendre la visite avec impatience et vous donne également un sentiment de paix et de bonheur. Vous pouvez également faire un voyage ensemble dans un endroit que vous avez tous deux voulu visiter depuis longtemps.

4. Travailler sur vous-même

Un LDR vous donne la possibilité de travailler et de vous prioriser. De plus, le maintien de votre indépendance est important pour une dynamique saine. Vous avez une vie en dehors de votre relation internationale à longue distance et vous devez la vivre comme vous le souhaitez. Concentrez-vous sur votre travail et votre carrière. Travailler sur des projets personnels. Apprenez une nouvelle compétence, prenez ce passe-temps pour lequel vous n'avez jamais trouvé le temps plus tôt, travaillez sur votre forme physique et votre santé, ou courez un marathon si vous voulez. L'idée est d'investir et de vous connaître vraiment.

Pour réitérer, une relation internationale à longue distance est un travail difficile, vous fera parfois vous sentir seul, implique de manquer votre partenaire tous les jours et vous coûtera beaucoup d'argent. Mais tout cela en vaudra la peine si vous aimez votre partenaire et que vous voulez être avec eux. Tout se résume à l'importance de votre partenaire pour vous. C'est difficile mais, en même temps, gratifiant parce qu'un LDR est peut-être le meilleur test de votre amour l'un pour l'autre. Il établit une base solide pour votre relation et renforce votre lien en couple.

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