Comment réparer un mariage sans conseils - Revisitez les bases

Dans cet article

• Apprenez à communiquer
• Ne présumez pas, demandez simplement
• Accepter les différences
• Revisitez vos rêves, vos ambitions et vos plans

De nombreux couples qui trouvent leur mariage sont au bord d'un divorce se demande comment le réparer sans conseiller. Les raisons sont différentes - dans certains cas, les partenaires hésitent à demander de l'aide professionnelle parce qu'ils estiment que cela signifierait qu'ils ont échoué. Dans d'autres cas, l'un des conjoints ne veut pas visiter un thérapeute pour plusieurs raisons. Ou, ils estiment tous les deux que les problèmes ne sont pas encore arrivés à ce point. En tout cas, la bonne nouvelle est - vous pouvez réparer un mariage sans conseils. Tout ce dont vous avez besoin est beaucoup de patience et de volonté de travailler sur les questions. Voici quelques postulats de base d'un bon mariage, et comment les ramener au vôtre.

Apprenez à communiquer

Il n'est jamais trop tard pour apprendre les principes d'une bonne communication, peu importe combien de temps vous vous parliez comme si vous étiez les ennemis ultimes. Il est impossible de trop insister sur l'importance d'une bonne communication dans toute sorte de relation, en particulier dans le mariage. Parce que tout autre problème peut y avoir, et peu importe la quantité d'affection et de soins entre vous, sans communiquer de manière saine, vous ne pouvez pas surmonter vos désaccords.

Alors, quelle est la bonne communication? C'est une sorte de communication dans laquelle il n'y a pas de manipulation (même lorsqu'elle est bien intentionnée), pas de tromperie, pas de blâme ou d'agression. Essentiellement, la chose la plus importante est d'être toujours direct. Cela ne signifie pas que vous devez être impoli, au contraire. Être direct dans la communication signifie simplement exprimer vos pensées, vos besoins et vos suggestions sans aucune sorte de manœuvre.

Ne présumez pas, demandez simplement

Par exemple, si vous êtes en colère contre votre mari parce qu'il reste en retard au travail et que vous soupçonnez qu'il pourrait avoir une liaison, vous avez le choix de la façon dont vous réagiras. Et ce que vous choisissez pourrait décider entre un combat et une résolution à ce qui vous trouble. Dans ce scénario, ce qui se passe souvent, c'est que les femmes essaient de trouver de petits indices d'une affaire potentielle, et elles le font pendant des mois. Cela rend généralement le mari fou et les arguments de plus en plus intenses sont inévitables.

Ce que vous devez vraiment faire, c'est simplement poser la question. Mais, ici aussi, vous devez vous soucier de la façon dont vous exprimez votre peur. Vous ne pouvez pas utiliser un ton accusateur. Vous ne devriez pas utiliser les phrases «vous». Vous devez exprimer votre réaction émotionnelle aux nuits tardives de votre mari au travail et exprimer vos doutes. Vous devriez vous demander si cela est vrai et le faire sans le perdre. Et vous serez étonné de voir à quel point vous commencerez différemment à parler à votre conjoint. Le même schéma s'applique à toute sorte de conversation problématique dans le mariage.

Accepter les différences

Une chose qui est probablement entièrement évidente pour vous maintenant est le fait que vous et votre mari êtes deux personnes différentes. Ce n'était peut-être pas aussi clair quand vous étiez incroyablement amoureux, ou dans vos meilleurs jours de mariage. Mais, maintenant, vous êtes probablement douloureusement conscient de la contrainte que vous pouvez être. Mais, veuillez avoir à l'esprit - c'est similaire dans tout mariage. La différence entre une saine et une épave d'une relation est en ce que vous gérez les différences.

Les couples qui le font sont ceux qui acceptent, aiment (ou du moins respectent) et apprennent à nourrir les différences entre eux. À quoi cela ressemble à la pratique? Par exemple, le mari adore passer du temps avec des amis et est un vrai toxicomane social, tandis que la femme est plus une femme au foyer mousy. Ils pourraient permettre à cela de devenir une source d'arguments sans fin, ou ils peuvent apprendre à organiser leur vie autour de ces différences afin qu'ils soient tous les deux heureux. Fêtes un week-end, une station de montagne calme sur d'autres, etc.

Revisitez vos rêves, vos ambitions et vos plans

Lorsque vous vous mariez, peu importe combien de temps ou à quel point vous étiez récemment, vous étiez d'autres personnes que vous êtes maintenant. Et c'est normal. Vous changeriez si vous n'étiez pas marié, qui a dit que vous étiez censé être le même pour le reste de votre vie lorsque vous êtes marié?

Mais, pour éviter que ces changements ruinent votre vie et votre mariage, assurez-vous de revoir vos plans de vie de temps en temps. Si vous ne voulez plus être une femme de carrière, c'est bien, ajoutez-le à vos plans partagés. Par exemple, votre mari pourrait encore compter sur vos revenus pour l'hypothèque. Et si vous exprimez clairement le changement dans vos souhaits, vous pouvez venir à une nouvelle solution sans laisser cela détruire votre relation.