Comment diminuer l'auto-préservation dans le mariage

Vous êtes-vous déjà assis et souhaitez que tout soit différent dans votre mariage? Bénéficiez-vous d'argument constant ou d'un tir à la corde qui rend votre mariage plus une expérience épuisante qu'elle ne doit être? Certes, il y aura des désaccords dans le mariage; Nous sommes tous humains et avons nos propres opinions et préférences. Cependant, il est avantageux de savoir comment être en désaccord civilement et d'une manière qui fait avancer l'action et le dialogue dans le mariage.

Vous vous demandez peut-être comment vous pouvez changer la marée ou initier un changement dans votre relation. Eh bien, un point de départ critique est d'examiner votre lecteur d'auto-préservation. Considérez honnêtement les questions suivantes: 1) Suis-je ouvert à des méthodes alternatives de faire les choses dans mon mariage? 2) Suis-je facilement bouleversé ou dérangé quand je ne comprends pas mon chemin? 3) Est-ce que je me sens menacé quand je pense que je ne contrôle pas dans ma relation ou ma maison? 4) Dois-je faire passer mon point de vue ou gagner, peu importe le coût? Si vous avez répondu oui à ces questions, vous pourriez avoir un lecteur d'auto-préservation élevé. Bien que l'auto-préservation puisse être utile, disons que si vous êtes nu et effrayé au milieu de l'Amazonie, il peut être contre-productif et peut saboter votre mariage!

Qu'est-ce que l'auto-conservation?

Le dictionnaire Merriam-Webster décrit l'auto-préservation comme «la préservation de soi de la destruction ou du mal» et «une tendance naturelle ou instinctive à agir de manière à préserver sa propre existence.«Maintenant, si vous êtes coincé dans un mariage abusif ou avec un partenaire manipulateur ou coercitif, alors préservez mon ami. Cependant, si vous croyez que votre partenaire est généralement sympathique et que vous voulez améliorer votre mariage, alors la volonté innée de préserver votre propre existence doit être diminuée. En mariage deux deviennent un. Cela semble extrême? C'est peut-être, mais lorsqu'il est associé au bon partenaire, il n'y a rien d'extrême ou de destructeur à ce sujet. Le mariage devient en fait plus facile lorsque les deux partenaires vivent cette philosophie «deux deviennent une». Vous n'existez plus en tant qu'entité singulière une fois que vous avez pris votre vœu. S'il y a du mal ou du danger là-bas, il repose dans la peur de la vulnérabilité et du changement (mais c'est un sujet distinct digne de son propre article de blog!). Lorsque vous devenez un avec votre conjoint, vous vous efforcez de comprendre ce dont vous et votre partenaire avez besoin en tant qu'unité. Ensuite, vous avancez pour accomplir cela conjointement. Au lieu de préserver votre confort, vos préférences, votre style et vos opinions, dans une partie de «tout le jeu pour lui-même», vous vous rendez à ce qui fonctionne le mieux pour le mariage. Je comprends que la vulnérabilité et le contrôle de la renommée peuvent être effrayants. Vous ne savez peut-être même pas comment vous comporter différemment de ce que vous vous comportez à cet égard.

Voici quelques étapes pour passer de l'auto-préservation à la préservation des États-Unis. Je définis la préservation des États-Unis comme un instinct développé pour préserver votre mariage de la destruction ou du mal, y compris le préjudice que vous causez lorsque vous agissez comme un contrôle de contrôle auto-absorbé (oui, je l'ai dit). Nous y voilà…

Étape 1: Examinez consciemment vos peurs

Considérez ce que vous avez peur se produira si vous devenez flexible et ouvert à changer dans votre mariage.

Étape 2: Déterminez si vous faites confiance à votre partenaire

Déterminez si vous faites confiance à votre partenaire en tant que personne honnête, cherche le plus grand bien pour le mariage et est qualifié ou capable de présenter des opinions et des idées utiles. Sinon, vous avez un vrai travail à examiner pourquoi vous ne pouvez pas (ou ne pas) faire) confiance à votre partenaire de cette manière.

Étape 3: Communiquez vos peurs et vos préoccupations

Faites-le d'une manière qui aide votre partenaire à comprendre comment aider à apaiser vos préoccupations et à remédier aux problèmes.

Étape 4: Identifiez les valeurs clés de votre mariage

Asseyez-vous avec votre partenaire et décrivez les valeurs clés que vous souhaitez maintenir dans votre mariage. Ensuite, décrivez les termes d'engagement clés afin que vous puissiez discuter de points de vue différents avec le respect, l'amour et la civilité lorsque le moment vient . Pourquoi commencer la Seconde Guerre mondiale dans votre maison si vous n'avez pas à.

Gandhi dit être le changement que vous souhaitez voir dans le monde; Je dis être le changement que tu veux voir dans ton mariage. Je vous invite à utiliser ce que vous avez trouvé utile pour réfléchir et commencer à changer la marée dans votre mariage. Jusqu'à la prochaine fois, soyez attentif, aimez fort et bien vivre!