Comment gérer la pause dans une relation 10 règles

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'une relation de relation
• Comprendre pourquoi vous faites une pause
• Fonctionne une pause dans les relations
• Combien de temps une rupture devrait-elle durer
• 10 règles pour faire une pause dans une relation

Parfois, les couples ont besoin de passer un peu de temps loin les uns des autres lorsqu'ils traversent une période difficile et ont du mal à résoudre les choses. Cela ne signifie pas qu'ils mettent fin au partenariat ou se séparent. Ils prennent simplement un peu de temps pour réfléchir.

Pour trouver des moyens d'apprendre à gérer une pause dans une relation, la paire suivra les mêmes règles qui s'appliquent lorsqu'ils sont ensemble. Si le partenariat est exclusif et engagé, les individus resteront loyaux et fidèles pendant une pause.

Les règles de rupture des relations ne dictent rien de change entre les partenaires. L'objectif est de décider si chaque personne est meilleure en tant qu'individu ou reste ensemble dans une relation.

Qu'est-ce qu'une relation de relation

Peut faire une pause dans une aide à une relation? Les pauses relationnelles peuvent en fait être saines pour un partenariat. Une pause est simplement une période de temps spécifique passée avec un contact minimal avec l'autre personne.

Il faut de la place pour réfléchir à la question de savoir si le patch rugueux expérimenté est un signe que la relation est hors de réparation, et il est temps de passer à autre chose ou veut-il vraiment essayer de travailler sur les choses.

Prendre une pause dans les règles de relation car ils s'appliquent signifie que si les deux personnes appréciaient un partenariat exclusif et engagé, vous ne pouvez pas vous éloigner de ceux-ci et faire ce que vous souhaitez.

Aucun des autres ne devrait prévoir de sortir de la relation avec d'autres personnes. Cela considérerait la tricherie, ce qui entraînerait un autre partenaire qui appelle probablement la fin à l'Union.

Comprendre pourquoi vous faites une pause

Aucune relation n'est parfaite. Parfois, les choses peuvent être un peu trop lorsque vous constatez que vous avez besoin de la possibilité de respirer. Vous ne voulez pas agir à la hâte et abandonner complètement votre compagnon, mais une pause serait probablement sage afin que vous puissiez acquérir une perspective différente.

Cela peut être une chance pour chaque personne de guérir de tous les désaccords, la confusion et les émotions difficiles.

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Fonctionne une pause dans les relations

Il n'est pas toujours idéal qu'un couple trouve qu'ils doivent prendre du temps et de l'espace à part. Si tenter de faire des choses ensemble via une communication saine ou peut-être d'autres tentatives comme le counseling sont inefficaces pour restaurer le partenariat, une pause révèle naturellement que le syndicat n'était pas durable après tout.

En disant que c'est un dernier effort et le mariage ou les partenariats nécessitent un travail acharné et un dévouement. Il est essentiel, cependant, que chaque personne comprenne comment faire face à une pause dans une relation car le contact pendant une pause relationnelle est largement limité.

Le temps séparé est censé avoir un espace séparé pour considérer la vie séparément. «La relation peut-elle casser le travail», un podcast de non filtré, essaie de déballer comment une pause peut faire une différence dans une relation.

Combien de temps une rupture devrait-elle durer

La suggestion de savoir comment faire face à une pause dans une relation est de supporter une période de moins de deux semaines et pas plus d'un mois d'environ un mois.

Pourtant, il n'y a pas de pression pour revenir avec un partenaire s'il devient évident que la relation n'est pas celle que vous trouvez en bonne santé ou que vous voyez pour l'avenir. Une relation peut revenir beaucoup plus forte après le temps séparé, complètement récupérée, après avoir manqué l'autre personne.

Cependant, généralement dans ces situations, il y a des limites spécifiques lorsque le partenariat commence, et ceux-ci sont suivis lorsqu'ils ont de l'espace entre l'autre.

Mais supposons que vous n'utilisiez pas le temps pour faire des efforts sérieux pour comprendre les problèmes sous-jacents et résoudre celles-ci. Dans ce cas, vous pourriez avoir des attentes irréalistes pour la pause, croyant que la simple distance réparera ce qui est cassé, et cela ne fait pas toujours l'affaire.

10 règles pour faire une pause dans une relation

Les couples qui prennent une pause doivent considérer dans leur cas particulier, c'est une pause dans une relation saine et a été essayé, y compris les counseling de couple.

Les professionnels peuvent offrir des conseils relationnels de pause et guider des partenaires sur la façon de survivre à une rupture de votre relation avec une communication minimale à aucune communication pendant une pause relationnelle.

Il existe des règles spécifiques qui s'appliquent à la durée séparée si vous espérez qu'il soit efficace. Si vous n'entrez pas dans la pause sur la même longueur d'onde, avec des directives mutuelles, vous serez à la case départ. Avec les règles, tout sera simple et fonctionnera en douceur.

1. Pas de s'éloigner des règles

Au début, lorsque vous acceptez de vous séparer, vous devrez déterminer comment faire face à une pause dans une relation. Il devra y avoir des règles difficiles et rapides que vous acceptez et ne vous éloignez pas.

Que vous voyiez d'autres personnes doivent être établies à l'avance et mutuellement et si le contact sexuel est autorisé. Une conversation sérieuse sur les limites est nécessaire et vous devez fixer les règles en pierre.

2. La durée de la pause

Un facteur pour déterminer comment passer une rupture dans une relation est de définir un délai. Lorsque vous définissez les limites, vous devez chacun sélectionner une date de date limite sur vos calendriers lorsqu'il se terminera.

Malgré une réconciliation ou la fin du partenariat, à cette date, vous devriez vous rencontrer ce jour finir.

La décision de la fin de sa fin doit être mutuelle. Plus cela va longtemps, plus vous devenez adapté à être seul.

3. Journer vos émotions

Au début, vous serez frustré et, bien sûr, dépassé, mais ces émotions changeront chaque jour. Cela signifie que la journalisation de ces sentiments peut être bénéfique tout au long de la pause.

La recherche montre que la rédaction de détails sur votre journée stressante peut vous aider à mieux traiter les émotions et les situations négatives.

Vous pourriez manquer désespérément votre partenaire au début, mais cela pourrait aussi changer radicalement au point que vous remarquez que vous vous allez très bien - et l'aimez.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon de réagir si votre partenaire demande une pause:

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4. Temps avec les choses et les gens que vous aimez

Supposons que vous utilisiez le temps au profit du partenariat. Il y avait une cause sous-jacente des frustrations qui ont conduit à la pause et pourquoi le patch rugueux ne pouvait pas être résolu.

Cette période doit être consacrée à ceux que vous vous souciez et à faire des choses que vous aimez afin que vous puissiez évaluer la relation pour voir si votre compagnon s'adapte toujours. Si la date limite arrive et que vous ne pouvez plus les inclure, une rupture est la prochaine étape appropriée. C'est comment gérer une rupture dans une relation.

5. Résolution de problèmes avec une nouvelle perspective

Lorsque vous envisagez le «comment prendre une pause dans les règles de relation», rappelez-vous que ceux-ci ne déclarent pas que vous devriez essayer de résoudre vos problèmes en dehors.

Ces problèmes ont déjà été communiqués probablement plusieurs fois. Il est maintenant temps de considérer les choses sous un jour différent, de réfléchir et d'avoir une perspective différente.

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6. Les amis communs sont interdits

Compte tenu de la façon de faire face à une pause dans une relation, un facteur à considérer est d'éviter les discussions sur le sujet avec des amis que vous partagez tous les deux.

Le potentiel de quelque chose que l'un de vous a dit de retourner à l'autre compagnon est une véritable possibilité et peut faire des ravages sur ce que vous essayez d'accomplir.

7. Évitez votre partenaire en cas de pause

Si vous prenez une pause dans le mariage tout en vivant ensemble, cela bat en quelque sorte le but du temps à part. Il n'y a pas de contact, pas de se voir, pas de communication ou aussi minime que possible.

Il doit y avoir un membre de la famille, des amis proches, un endroit où rester en dehors de la même maison pour être une véritable pause, ou ce n'est peut-être pas efficace.

8. Décider chaque fois que vous êtes sûr

Apprendre à gérer la prise d'une pause dans une relation peut être exceptionnellement facile pour certains compagnons quand on prend une décision rapide et simple.

Cela ne prend parfois pas toute la longueur d'une échéance de set. Dans certains cas, les partenaires décident de se réunir tôt.

9. Communiquer

Lorsque la pause est terminée, communiquez ce sur quoi vous avez réfléchi et les informations que vous avez gagnées sur le problème avec votre partenaire. Assurez-vous que la conversation se produit en personne quelle que soit votre décision sur l'issue de la relation.

Une ligne de communication ouverte et honnête est encore vitale pour aider un partenaire à comprendre ce qui a mal tourné et pourquoi cela ne se produit pas dans les futurs partenariats.

De plus, vous pouvez écouter activement votre rôle dans sa disparition. Si vous vous rétablissez tous les deux, il en va de même. Chaque compagnon peut prêter attention à ses rôles dans la création du besoin de la pause pour l'éviter à l'avenir.

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dix. Visualisez le partenariat idéal

Aucun partenariat n'est idéal, ni ne sera parfait, mais vous pouvez visualiser ce que vous déterminez comme la relation la plus saine, la plus forte et la plus florissante.

Cela peut vous aider à voir où vous avez besoin de changements dans votre propre union. Vous voudrez peut-être qu'il y ait plus d'attention et d'affection, un plus grand niveau de communication, ou peut-être que la confiance doit être rétablie.

La recherche montre que la visualisation de l'avenir a un impact positif sur le processus de prise de décision et la perspective sur l'avenir. Il donne de la clarté et concentre notre attention.

Dans tous les cas, lorsque vous communiquez que ce sont les choses que vous espérez réaliser pour récupérer, vous devez reconnaître que ce seront également des choses sur lesquelles vous devez travailler.

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Pensée finale

En tentant de comprendre comment faire face à une pause dans une relation, il est sage de suivre les conseils d'un expert. Les professionnels peuvent vous aider à développer les règles nécessaires et à distinguer les limites de votre temps.

Le conseiller vous fera également connaître les deux côtés de ce que vous pouvez attendre d'une pause; une récupération ou la disparition. Le résultat dépendra de la façon dont les amis gèrent leur espace personnel.