15 rituels relationnels chaque couple doit suivre

Dans cet article

• Que sont les rituels relationnels?
• Importance des rituels relationnels
• 15 rituels relationnels Les couples doivent suivre quotidiennement
• FAQ
• Dernières pensées

Les rituels relationnels sont mieux décrits comme «les habitudes du cœur."Cela convient parfaitement à la notion, surtout en ce qui concerne les couples romantiques.

Ce sont de nouvelles traditions créées entre un couple; Même la plus petite routine que vous développez a une signification particulière. Il y a plus qu'une tristesse si vous manquez une journée en raison des circonstances de la vie.

C'est plus un vide où l'accomplissement devrait être. Dans son livre «Love Rituals», Leslie Koren discute de l'importance d'établir des rituels quotidiens qui améliorent les relations.

Que sont les rituels relationnels?

La définition des rituels de relation comprend consacrer une période, une tradition ou des vacances spécifiques à la personne que vous aimez. Cela pourrait être aussi simple que de se rencontrer après le travail le lundi pour une joie que vous avez obtenue dans un lundi.

Cela rend cette journée unique au lieu de la lutte typique du premier jour de la semaine. Ensuite, bien sûr, vous avez des anniversaires traditionnels, des anniversaires, des célébrations ou tout événement spécial.

De plus, les couples développent leurs routines de vacances en dehors des familles élargies. Cela inclut les rituels spirituels pour les couples, en particulier pendant les vacances religieuses. Toute de ces «habitudes» fait une occasion, une tradition, une journée spéciale pour les partenaires.

Importance des rituels relationnels

Les rituels sont essentiels à une relation car ils augmentent non seulement l'intimité d'un couple, mais renforcent également la connexion et développent davantage le lien que les amis ont établi.

Gardez ces rituels relationnels frais et excitants en modifiant les petites routines au lieu de les poursuivre pour l'éternité. Par exemple, si vous avez un rendez-vous régulier de café chaque jeudi, secouez-le, donc il ne devient pas terne ou périmé au fil du temps.

Personne ne veut que leur engagement à long terme devienne prévisible, terne ou devienne une crise. Changez le rendez-vous du café en une autre journée et faites-la Frozen Yogurt Sundaes.

Ou vous pouvez en faire un après-midi avec un latte glacé dans le parc. L'idée est de profiter d'une activité amusante qui fait que la relation ritue quelque chose à espérer; Vous pouvez continuer pendant un certain temps.

15 rituels relationnels Les couples doivent suivre quotidiennement

Le maintien des rituels aide les couples à établir des partenariats sains et prospères qui se renforcent quotidiennement. Les rituels de couple aident à faire fonctionner une relation en assurant la sécurité de la paire, en offrant une continuité de l'intimité et en approfondissant la connexion.

La création d'une liste de rituels aide les partenaires à établir.

Regardons quelques rituels relationnels que tous les couples devraient s'engager quotidiennement.

1. Confession sur l'oreiller

Qu'il s'agisse de se réveiller le matin ou de dormir la nuit, les compagnons devraient profiter d'un discours d'oreiller de qualité. Ça n'a pas à impliquer le sexe.

Pillow Talk partage une conversation intime qu'une paire n'aurait généralement pas d'autre moment de la journée.

Il peut s'agir d'espoirs et de rêves, où ils aimeraient passer des vacances de rêve, des fantasmes qu'ils apprécieraient, des secrets et des vulnérabilités sans crainte de jugement. Cela devrait être inclus dans les rituels quotidiens de l'intimité.

2. Pas de numérique

Le sens rituel quotidien dicte que le temps passé ensemble concerne le lien. C'est impossible lorsqu'il y a des interruptions et des distractions des appareils électroniques.

Les rituels de liaison pour les couples comprennent la cuisson du dîner ensemble, le fait de passer une soirée intime de conversation et une boisson de choix, de s'asseoir autour du feu ou de profiter d'une belle promenade en voiture le long de la campagne.

Une alerte de téléphone, un téléviseur hurlant ou un e-mail devraient passer dans ces situations. Tout doit être éteint ou en sourdine et rangé. La plupart des thérapeutes relationnels recommanderaient cela.

3. L'heure de dormir

Si vous souhaitez développer quotidiennement des rituels pour la connexion, une façon de le faire est de vous préparer au lit en même temps chaque nuit. Si une personne est connue pour rester un peu tard, l'autre peut faire une sieste à un moment donné de la journée.

Cela leur permettra de profiter d'une belle soirée et d'un coucher avec leur partenaire. Le compromis est l'un des nombreux rituels pour renforcer votre amour.

4. Le fitness peut être amusant

Le fitness est l'un des composants les plus critiques du bien-être. Ce n'est pas toujours un bon moment seul, certaines personnes évitant l'habitude en solo.

Les rituels relationnels brillants prennent le temps de développer des routines d'exercice que vous pouvez faire ensemble. Il peut être gérable, une simple marche de 20 ou 30 minutes avant le petit déjeuner ou après le dîner.

5. À la première personne à savoir

Développer des rituels d'amour pour les couples peut être difficile. L'amour est parfois des efforts et un travail acharné. Une chose à considérer est quand il y a des nouvelles à dire, et votre compagnon devrait être le premier à savoir, pas des amis ou de la famille, mais votre partenaire.

Cela devrait être facile, et vous devriez être ravi de partager avec celui que vous aimez tout de suite.

6. Affection intentionnelle

Les rituels relationnels devraient inclure une affection intentionnelle. Faites attention à la façon dont vous fournissez de l'amour à votre compagnon. Lorsque vous embrassez votre partenaire au revoir le matin, est-ce un rapide «à vous» et que vous êtes sorti?

Ou autorisez-vous quelques secondes, permettant un peu de contact visuel avant de sauter par la porte? Qui préférez-vous?

7. «Bonjour» le soir

Dans la même veine, en rentrant à la maison, celui qui est pour la première fois à faire un câlin «entier» comme s'il venait de voir l'autre personne pour la première fois, avec un «bonjour» et «tu m'as manqué."

Lorsque vous donnez à quelqu'un l'impression que votre journée tourne au moment où vous les revenez, c'est un rituel d'intimité qui approfondit une connexion.

8. Textes d'amour

Spontanément tout au long de la journée, lorsque vous êtes séparé, développez un rituel d'envoyer des textes aimants les uns aux autres comme vous le pouvez tout au long de la journée; anticiper les plans spéciaux pour la soirée, même si ce n'est que des câlins sur le canapé.

9. Laisser de petites notes

Que vous laissiez de petites notes dans le seau de déjeuner ou un geste bon marché pour dire «merci», «Je vous remercie» ou «Je t'aime», il y a plus de gratitude pour ces magnifiques petits gestes qu'il n'y aurait pour un somptueux, Cadeau cher et voyant.

Des routines relationnelles quotidiennes comme celles-ci gardent une relation en bonne santé, heureuse et forte.

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dix. Discussions sérieuses

Lorsque certains problèmes ou problèmes doivent être réglés, d'accord avec vous deux que vous metterez de côté une période spécifique de la journée pour avoir des discussions sérieuses pour traverser ces choses.

Une communication ouverte et honnête est essentielle dans un partenariat sain. La recherche nous dit que les rituels peuvent même aider les couples à décider de la destination de leurs relations.

11. N'oubliez pas de vous excuser

Dans la même veine, lorsque vous avez des correctifs bruts réparables, n'oubliez pas de vous excuser pour tout faux pas, quelle que soit la gravité ou l'absence. Il montre le niveau de respect que vous avez pour votre compagnon et la relation dans son ensemble.

Découvrez cette vidéo pour en savoir plus sur les excuses parfaites:

12. Une tasse de café

Tout le monde n'a pas besoin de café le matin, mais la plupart des gens apprécient la boisson. L'un des meilleurs rituels relationnels quotidiens est celui qui se lève en premier, fait le café et apporte à l'autre personne sa tasse pendant son sommeil.

L'odeur sera leur réveil. Et si le compagnon est charmant, il mettra juste la bonne quantité de crémier et un petit glaçon pour qu'il soit refroidi et prêt à boire.

Bien que cela puisse devenir une belle expérience que personne ne veut abandonner, elle doit être mutuelle, chaque personne prenant son tour. Ne simule pas le sommeil.

13. Concentrez-vous les uns sur les autres à la table du dîner

Un autre rituel d'amour que vous pouvez inclure dans votre relation est de mettre de côté tout votre stress au dîner et de vous concentrer uniquement sur le temps de qualité avec votre partenaire.

Essayez de ne pas apporter votre stress du travail, des problèmes non résolus ou des désaccords antérieurs à la table du dîner. Traitez cela comme votre temps pour guérir et vraiment vous reconnecter avec votre partenaire.

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14. Partagez les publications et les articles que vous aimez

À l'ère des médias sociaux, les rituels de couples peuvent inclure des aspects tels que le partage de publications avec votre partenaire qui vous fait rire. Vous pouvez leur envoyer des articles que vous avez trouvés intéressants ou déplacés.

En regardant ou en lisant des articles que vous partagez, vous pouvez rester connecté avec votre partenaire et ce qui les affecte. Vous pouvez rire de choses similaires et mieux comprendre les perspectives de l'autre.

15. Prenez un repas ensemble

Les rituels de connexion peuvent être établis en toute sécurité si vous avez au moins un repas ensemble chaque jour.

L'état occupé de votre vie peut créer une situation où il pourrait être plus facile pour vous et votre partenaire de manger vos repas séparément.

Cependant, vous pouvez préparer une routine relationnelle qui appelle au moins un repas de la journée à être mangé ensemble afin que vous puissiez profiter de ce repas les uns avec les autres.

FAQ

Quels sont les rituels d'intimité dans les relations?

Les rituels d'intimité sont des habitudes naturelles ou consciemment maintenues pour aider la connexion intime qu'un couple partage. Vous pouvez échanger des textes sexy ou coquentiels avec votre partenaire tout au long de la journée, en gardant votre proximité à l'avant-garde de votre esprit même lorsque vous êtes séparé.

Vous pouvez corriger une soirée de rendez-vous qui comprend des rituels intérieurs sensuels dans le cadre des rituels pour les relations, où vous pouvez reconnecter sexuellement.

Comment créez-vous des rituels relationnels dans une relation?

Vous pouvez créer un rituel pour l'amour en étant conscient de l'état de votre relation et en inculquant une attitude ouverte qui favorise l'amélioration des relations.

Vous devez tester des routines qui ont un impact positif sur votre relation. En outre, vous pouvez combiner ces rituels avec des activités qui font déjà partie de votre routine et de votre intérêt quotidiens, comme la randonnée, le petit déjeuner le matin, et cetera.

Dernières pensées

Le développement de rituels relationnels est essentiel pour renforcer les connexions, approfondir les liaisons et construire l'intimité. Ceux-ci peuvent être aussi simples que les routines quotidiennes d'assurer une affection intentionnelle, de se coucher simultanément ou de faire la meilleure tasse de café le matin.

En fin de compte, au fil du temps, ces petites habitudes céderont la place à développer des traditions plus importantes ensemble, notamment la célébration des anniversaires, des anniversaires et des événements spéciaux dans la vie de l'autre, comme les promotions ou les changements de carrière.

De plus, vous commencerez à établir des routines de vacances en dehors de celles détenues par une famille élargie qui est expressément créée pour vous deux.

Ceux-ci peuvent inclure des célébrations spirituelles une fois que vous établissez tous les deux votre spiritualité choisie. La spiritualité est une composante des rituels relationnels qui peuvent rapprocher les couples particulièrement proches car chacun se connecte spirituellement avec l'autre.

Commencez petit si vous avez encore besoin de développer des rituels en couple. Se rencontrer pour le café un matin par semaine et construire à partir de ce point.