Comment gérer les désaccords dans une relation

Dans le fantasme toujours persistant, deux âmes sœurs se rencontrent, se marient et vivent heureusement pour toujours en parfait accord sur tous les principaux problèmes de vie.

C'est la définition même de «l'âme soeur», n'est-ce pas?

La réalité - comme peut être attestée par quiconque dans une relation pendant un certain temps - est que les gens seront en désaccord. Et peu importe à quel point un couple est unifié, certains des sujets sur lesquels ils sont en désaccord peuvent être assez diviseurs. Lorsque cela se produit, il est important de trouver des moyens de préserver votre unité même dans le désaccord. Voici quatre stratégies pour discuter des sujets difficiles d'une manière qui vous rapproche plutôt que de vous éloigner davantage.

Faire avancer

Personne ne répond bien à une attaque, et même si ce n'est pas votre intention, soulever un sujet sensible sans préavis peut se sentir comme un à votre conjoint. Un «avertissement» ne doit pas être sérieux ou lourd - juste une mention rapide du sujet fera l'affaire, suffisamment pour leur faire savoir que vous essayez de trouver un moyen d'en discuter en profondeur tout en respectant le fait qu'ils peuvent avoir besoin temps et espace pour se préparer. Certaines personnes pourraient être prêtes à parler immédiatement, tandis que d'autres pourraient demander à visiter le sujet dans quelques heures. Respecter leur demande.

Essayez: «Hé, j'aimerais vraiment m'asseoir et parler du budget bientôt. Qu'est-ce qui fonctionnerait pour vous?"

Choisissez le bon moment

Nous avons tous certaines périodes de la journée où notre humeur - et l'énergie émotionnelle - a tendance à être meilleure que d'autres. Vous connaissez votre conjoint mieux que quiconque; Choisissez de les approcher pendant un temps que vous savez être bon. Évitez les temps où vous savoir Ils sont épuisés et leur capacité émotionnelle pour la journée a été épuisée. C'est encore mieux si vous pouvez être d'accord sur un temps pour aborder le sujet afin qu'il devienne plus un effort d'équipe.

Essayez: «Je sais que nous sommes vraiment en désaccord sur une conséquence pour les enfants, mais en ce moment, nous sommes à la fois fatigués et frustrés. Que diriez-vous si nous en parlons le matin sur le café pendant qu'ils regardent des dessins animés?"

Pratiquer l'empathie

Pratiquer l'empathie enverra le message immédiat à votre partenaire que vous ne cherchez pas à vous battre, mais essayez plutôt de résoudre votre problème spécifique avec vos deux meilleurs intérêts dans l'âme. Diriger la conversation en appréciant leur point de vue ou leur position. Cela aidera non seulement toi En vous donnant une véritable empathie pour votre conjoint, mais cela les aidera également à sentir qu'ils n'ont pas besoin d'être défensifs.

Essayez: «Je comprends que vous aimez vos parents et que vous êtes dans une position vraiment difficile en ce moment, en essayant de comprendre comment équilibrer cela avec les besoins de notre famille. Je suis désolé que tu aies face à ça. Comprenons cela ensemble."

Respecter leur autonomie

Parfois, malgré leurs meilleurs efforts, deux personnes ne viennent pas d'accord. Surtout dans un mariage, il peut être difficile de concilier le fait que notre conjoint a une vue si divergente; Cela peut même faire en sorte que certaines personnes remettent en question la légitimité de leur union.

Rappelez-vous cela, cependant: alors que le mariage est une relation incroyablement significative, les deux personnes dedans toujours être autonome. Tout comme vous avez droit à vos opinions individuelles, votre conjoint aussi. Et bien qu'il puisse y avoir de sérieux points de discorde qui apparaissentgagner et encore, Ils ne devraient jamais être utilisés pour minimiser ou insulter votre conjoint.

À la fin de la journée, le mariage ne consiste pas à contrôler votre partenaire dans une aspect de la même manière. C'est une relation complexe qui nécessite une énorme quantité de respect et de communication ouverte. Lorsque des problèmes difficiles vous divisent, trouvez des moyens d'unifier; Même si cela signifie que vous décidez tous les deux de poursuivre des conseils sur les relations professionnelles et même si un accord mutuel n'est pas possible.

Par-dessus tout, engagez-vous à traiter vos différences avec respect. Parce que ce est la définition réelle des sœurs: la venue continue de deux âmes… même lorsque des problèmes difficiles menacent de les déchirer.