Vos relations passées hantent-elles votre mariage actuel?

Est-il possible que le partenaire infidèle du lycée a un impact? Mes relations avec mes parents ont un impact sur mon choix de partenaire? Mon évitement de l'intimité est-il lié à cet ex-significatif éloigné ou critique? Ou la relation qui s'est brusquement terminée il y a des années peut-elle contribuer à ma peur de mon conjoint qui m'abandonne aujourd'hui?

la reponse courte est oui. Lorsque nous vivons des relations douloureuses dans le passé et que nous ne pouvons pas trouver de paix ou de résolution interne, il est possible que l'empreinte influence nos relations des années plus tard - et souvent de manière inconsciente. Cela est particulièrement vrai pour tous ceux qui ont subi des traumatismes relationnels.

La projection du passé dans le présent

Il existe de nombreuses façons de conceptualiser ce phénomène psychologique et social qui implique la projection du passé dans le présent. C'est comme si la douleur non résolue du passé demandait à être résolue en se présentant dans nos relations actuelles où nous pouvons le revoir. Malheureusement, cela se prête également, dans de nombreux cas, à la reconstitution de modèles de relations malsaines. La plupart d'entre nous ont écouté un ami frustré s'exclama «Pourquoi je continue de sortir avec le même type d'hommes / femmes?«Un passé non résolu a le pouvoir de se répéter.

Réagissez-vous de manière appropriée aux incidents émotionnellement réactifs?

Parce que la projection se produit souvent à un niveau inconscient, cela nécessitera une conscience de soi et une volonté d'examiner soi pour découvrir les réponses aux questions posées ci-dessus. Un bon point de départ consiste à passer en revue vos expériences les plus réactives émotionnellement dans votre relation. Déterminez si votre réaction était appropriée dans le contexte de l'événement. Demandez à un ami non biaisé s'il juge le taille de votre réaction à équilibrer taille de l'incident. Soyez curieux lorsque vous remarquez de fortes réactions émotionnelles en relation avec votre partenaire. Est-ce que je réponds à la situation actuelle ou est-il possible que je réponds à une situation du passé? Suis-je vraiment réagi à mon partenaire ou est-ce que je parle à quelqu'un d'autre de mon passé?

De nouvelles relations saines peuvent offrir une réparation émotionnelle

Le passé a le pouvoir, si nous le permettons, de ruiner nos mariages actuels ou d'empêcher nos relations de continuer à évoluer et à grandir. Et, en même temps, nos relations actuelles ont la possibilité de nous fournir des expériences émotionnelles correctives qui contiennent le pouvoir de guérir les parties non résolues de soi. Considérez le cas d'une femme qui développe un sentiment d'auto-rejet après avoir fréquenté quelqu'un qui critique constamment son corps. Cette femme est susceptible de projeter ces sentiments de rejet en un partenaire ultérieur, s'attendant à ce qu'ils rejettent également son corps. Mais si elle s'est avérée tort par un partenaire qui accepte et célèbre sa silhouette, tout comme elle pourrait vivre une réparation émotionnelle.

Il existe de nombreuses façons de se réconcilier avec la douleur relationnelle du passé qui nous permettra finalement d'être plus présents avec notre partenaire aujourd'hui. Si vous pensez que la douleur non résolue de votre passé pourrait avoir un impact négatif sur votre mariage, envisagez de demander l'aide d'un professionnel formé.