Comment être moins critique 15 raisons pour lesquelles vous jugez et comment l'arrêter

Juger d'autres personnes est plus facile que de nous juger,? Cependant, vous devriez vraiment apprendre à être moins critique envers les autres pour votre propre bonheur.

Beaucoup de gens constatent que le fait d'être critique et de critique est beaucoup plus simple et beaucoup plus amusant que de faire l'effort pour aider réellement quelqu'un à sortir d'une confiture. Vous ressentez probablement la même chose. C'est aussi beaucoup plus amusant de s'asseoir avec des amis et de la chienne à propos des autres que de discuter des événements mondiaux. Mais vous devriez vraiment apprendre à être moins critique et à arrêter de juger les autres et vous-même.

De bavarder sur ce qu'il a dit et elle a fait, à se plaindre que les voisins soient de mauvais parents pour avoir laissé leurs enfants regarder la télévision à 11 heures.m., Beaucoup de gens sont coupables d'être des gens très critiques.

L'état d'esprit des personnes critiques

Cela étant dit, un changement massif de mentalité et de style de vie, ainsi que de vous entourer de personnes positives vous fait réaliser qu'être critique est simplement un moyen de compenser vos propres défauts.

Vous pourriez être en mesure de vous convaincre que vous pourriez dire en quelque sorte quand la vie de quelqu'un d'autre était bien pire que la vôtre, vous donnant le pouvoir de critiquer et de lui faire savoir que vous pourriez le faire mieux.

Mais parlez de compenser ses lacunes, hein?

Si vous réduisez l'horrible habitude de bavarder de votre vie, vous constaterez qu'être un natriant brun n'est plus aussi amusant que vous le pensiez. Moins vous passez de temps à être critique envers les autres, plus vous devez vous concentrer sur vous-même et améliorer votre vie.

Trancher les commérages n'est pas tout ce que vous devez faire pour vivre une vie améliorée. Cependant, vous pouvez être une personne beaucoup plus heureuse que vous ne l'êtes maintenant si vous apportez ces changements. Être moins critique et critique envers ceux dont vous vous souciez joue certainement un rôle pour vous faire sentir beaucoup mieux dans votre peau et vos choix de vie.

Pourquoi es-tu si critique?

Êtes-vous coupable d'être trop critique? Vous l'êtes probablement, c'est pourquoi vous lisez une fonctionnalité sur la façon d'être moins critique. Alors, explorons quelques raisons possibles pour lesquelles vous êtes comme vous. 

1. Tu ne te sens pas assez bien

Êtes-vous un perfectionniste? Si vous l'êtes, vous pourriez penser que vous êtes de cette façon parce que vous voulez être votre meilleur moi. Vous devez vous efforcer de perfection, sinon vous ne vous sentirez pas bien dans votre peau.

Mais la perfection est une illusion. Il n'y a pas une telle chose. Ce qui est parfait pour vous n'est pas parfait pour une autre personne. Tu vois, c'est totalement subjectif. Donc, lorsque vous poursuivez l'illusion de la perfection, alors vous ne l'atteinrez jamais.

Peut-être que vous êtes perfectionniste parce que vos parents avaient des attentes très élevées envers vous quand vous étiez enfant. Et peut-être qu'ils ne vous ont pas assez loué, donc vous avez l'impression d'avoir un besoin constant d'être parfait pour les plaire inconsciemment. Eh bien, lorsque vous projetez le perfectionnisme sur d'autres personnes, cela vous rend critique.

2. Persimistes pessimistes

Cherchez-vous les défauts des autres avant de voir leurs cadeaux et leur beauté? Si c'est le cas, cela vous rendra critique.

Vous pourriez chercher instinctivement ce qui n'a pas fonctionné avant de voir ce qui est bien. Vous pourriez vous plaindre et vous plaindre de la façon dont les gens sont horribles.

Par exemple, si quelqu'un réussit, vous pourriez les critiquer parce que vous pensez qu'il travaille trop dur et n'a pas de vie. Ou si quelqu'un est beau, vous pourriez penser que tout ce qui s'inquiète est son apparence et qu'il est vain.

Peut-être que vous avez appris à faire ça dans votre enfance parce que c'est ce que vos parents ont fait. Si c'est le cas, alors il vous semble probablement naturel de le faire. Vous avez appris le comportement d'eux parce que vous les avez vus le faire tout le temps.

3. Tu es trop dur avec toi

L'essentiel est ceci - vous êtes dur avec les autres parce que vous êtes dur avec vous-même.

Si vous aimez et acceptez-vous davantage, alors vous n'aurez pas d'attentes irréalistes. Et vous ne les tiendrez pas non plus pour les autres.

Comment être moins critique envers les autres

Si vous souhaitez arrêter d'entracter les lacunes des autres et commencer à vous concentrer sur le fait d'être une personne plus positive, voici toutes les façons dont vous pouvez le faire.

1. Sympathiser

Avant de critiquer ou de juger personne, mettez-vous à sa place. Il doit y avoir une raison pour laquelle ils se comportent d'une certaine manière, et si vous ne pouvez pas trouver des raisons plausibles pour lesquelles vous ne devriez pas juger.

Chacun a ses raisons de faire quelque chose. Qu'ils poursuivent le bonheur et ne se soucient pas de ce que les autres pensent, ou qu'ils fassent quelque chose pour quelqu'un d'autre à leurs frais, vous n'avez pas le droit de juger, si vous ne savez pas pourquoi ils le font.

Bien sûr, il y a certaines choses qui sont intrinsèquement erronées et n'ont pas besoin de questionnement, comme le braconnage des animaux, la traite des enfants, le viol et d'autres problèmes criminels, mais sérieusement, combien de braconniers et de trafiquants d'enfants avez-vous dans votre cercle intérieur de toute façon?

À moins que ce ne soit un crime et qu'il y ait un côté droit clair et un mauvais côté, faites une faveur à chacun et arrêtez d'être si critique envers leurs choix de vie.

2. Tu n'es pas le patron d'eux

N'oubliez pas que vous n'êtes pas le patron d'eux. Rien ne vous donne le droit de critiquer quelqu'un ou de dire à quelqu'un d'autre que vous savez mieux que lui. 

À moins que vous ne soyez le premier expert en neurobiologie moléculaire, spécialisé dans les particules quantitatives ou quelque chose dans ce sens, vous n'avez pas le droit de dire à quelqu'un qu'ils vivent leur vie. Même ainsi, vous ne devriez prêcher que sur les problèmes liés à la neurobiologie moléculaire, spécialisé dans les particules quantitatives.

Donc, à moins que vous ne sachiez vraiment ce que vous dites et faites, vous ne savez vraiment pas mieux que la personne suivante, vous donnant un droit de juger quelqu'un d'autre.

N'oubliez pas que c'est leur vie de vivre, pas la vôtre et peu importe combien vous vous souciez de cette personne, être critique n'aura aucun de vous nulle part.

3. Obtenez tous les faits en premier

Avant de se déchaîner pour pousser quelqu'un sur le chemin qu'il a choisi de prendre, mettez tous vos faits directement. La plupart du temps, nous sommes critiques et nous jugeons les gens sans connaître toute l'histoire. 

Par exemple, Winnie et Natasha bavardaient sur la petite amie de Seldon, affirmant qu'un ami commun l'avait vue avec un autre gars.

Ils l'ont méchante au point que tout le monde dans son cercle social savait ce qui s'était passé, et dans la mode typique de «l'aveugle à l'aveugle», tout le monde était indigné par son cul de tricherie. Ils ne savaient pas que Seldon et elle avaient déjà rompu il y a des mois, et le gars avec qui elle était était son cousin.

Si les reines des ragots sournoises avaient pris le temps et les efforts pour parler à Seldon avant de déclarer la guerre, ils auraient pu sauver à chacun de beaucoup de drames inutiles. Tout ce que cette situation a fait, c'est sceller leur sort en tant que marchands de potins et ternir leur réputation.

4. Remplacez les critiques par des éloges

Une autre façon d'être moins critique envers ceux qui vous entourent est d'essayer le mieux pour remplacer les critiques par des éloges, ou du moins essayer de réduire la vérité brutale. Il n'est pas nécessaire que vous blessiez les sentiments de quiconque et les abattre.

Au lieu de dire: «Cette robe a trop de paillettes, et cela vous fait ressembler à une boule disco», vous devriez dire: «Wow, vous brillez certainement brillant comme un diamant ce soir! Je suis content de ne pas te perdre sur la piste de danse."

Cela indique les faits sans être méchant, donc vous n'avez pas à vous soucier de mentir à ceux qui vous tiennent juste pour les faire sentir mieux.

5. Être plus positif

Une autre façon d'être moins critique est d'inculquer la positivité en vous-même. Avant de dire quelque chose, demandez-vous ce que votre déclaration fera à cette personne.

Si cela les abat, ne le dites pas, mais si cela les soulève, alors allez-y.

C'est un fait que lorsque vous êtes heureux, vous avez tendance à avoir des choses moins méchantes à dire sur les autres. Le fait que vous vous sentiez bien dans votre peau vous fera vous sentir plus enclin à transmettre les bonnes vibrations à travers des compliments et des déclarations affirmatives.

Optez toujours pour soulever les gens au lieu de les démolir.

6. Connaître la différence entre la critique et les conseils

Il est également très important pour vous de connaître la différence entre être critique et offrir des conseils à ceux qui vous intéressent.

Être critique, c'est quand vous inondez quelqu'un avec tous les négatifs, sans lui offrir d'aide. Les conseils, en revanche, sont la même chose, mais vous faites l'effort supplémentaire pour soutenir positivement et aider la personne à faire les choses.

Par exemple, être critique, c'est quand vous réprimandez votre meilleure amie pour être retourné au gars qui l'a trompée et, ce faisant. Être favorable, en revanche, vous implique de la réprimander mais de lui donner des conseils sur la façon de le faire vivant.

7. Soyez heureux avec vous-même

La plupart du temps, les gens jugent et critiquent les autres, car ils ne sont pas satisfaits de leur propre vie. Dans le but de compenser leur incapacité à contrôler ce qui se passe à lui-même, ils canalisent leur énergie vers l'essayage de «réparer» quelqu'un d'autre.

Ceci est le plus souvent vu chez les personnes sans direction qui ne sont pas motivées ou incapables de faire un changement elles-mêmes.

N'oubliez pas que si votre vie est merdique, il n'est pas nécessaire que vous supposiez que tout le monde est aussi. Travaillez sur vous-même avant d'essayer de se mêler de la cire d'abeille des autres.

8. Réalisez qu'il y a des choses plus importantes dans le monde

Un autre excellent conseil sur la façon d'être moins critique envers ceux qui vous tiennent à cœur est de réaliser qu'il y a des choses plus importantes dans le monde que de se concentrer sur toutes les petites choses. La vie est trop courte, alors pourquoi tu n'as pas juste une vie et arrêtez d'essayer de contrôler quelqu'un d'autre?

Canalisez votre énergie vers d'autres choses, au lieu de vous concentrer sur ce que font les autres autour de vous. À la fin de la journée, nous essayons tous de naviguer à travers le labyrinthe incroyablement complexe qu'est la vie, et surprise, vous êtes tout aussi désemparé que tout le monde.

9. Qu'est-ce que tu projettez-vous sur eux?

Comme nous l'avons dit plus tôt, les personnes qui critiquent d'autres personnes projettent très souvent leurs propres insécurités à d'autres personnes. Au lieu de vous regarder dans le miroir, il est plus facile de regarder les autres et de les juger pour ce qu'ils font.

Donc, si vous critiquez quelqu'un pour être riche et dépenser trop d'argent, c'est peut-être parce que vous avez inconsciemment l'impression de ne pas gagner assez d'argent et que vous ne réussissez pas assez vous-même. Jetez un coup d'œil en profondeur à vos insécurités, et vous découvrirez pourquoi vous êtes critique.

dix. Vous n'avez pas vécu leur vie

Il est facile de s'asseoir et de signaler les défauts des autres et comment vous feriez les choses différemment. Mais tu ne peux jamais savoir ce que c'est que de vivre leur vie. Vous pourriez ne pas faire mieux qu'ils ne le font. En fait, vous pourriez même faire pire qu'eux.

Alors, retenez le jugement parce que vous ne savez pas quels défis ils ont été confrontés dans leur vie - et ce qu'ils vivent actuellement.

11. Acceptez-vous et vos défauts

Au lieu de projeter vos propres insécurités sur d'autres personnes et de les juger pour cela, il vous suffit d'être plus gentil avec vous-même. Nous avons tous des défauts. C'est normal d'avoir des défauts. Nous sommes tous humains.

Donc, pour savoir comment être moins critique envers les autres, vous devez également être moins critique envers vous-même. Tout commence toujours avec toi.

Si vous avez des sentiments négatifs à l'égard des autres, ils pourraient être enracinés dans la jalousie. Pensez-y et ensuite vous serez plus indulgent envers les gens.

12. Supposons que les gens fassent de leur mieux

La plupart des gens n'essaient pas de bousiller leur propre vie. Habituellement, c'est un accident. Mais plusieurs fois, ils n'ont pas les compétences d'adaptation pour faire mieux.

Par exemple, pensez-vous que les pauvres veulent vraiment être pauvres? Bien sûr que non! Ils font de leur mieux pour mettre un toit au-dessus de leur tête et de la nourriture sur la table.

La plupart des gens sont probablement en difficulté dans la vie. Avouons-le - la vie n'est pas toujours juste ni même amusante. Donc, si vous supposez simplement que les gens font de leur mieux, cela vous aidera à être moins critique.

En fin de compte, vous ne voulez pas quelqu'un que vous vous souciez de juger et de critiquer ce que vous considérez comme de bonnes décisions,? Donc, vous devez apprendre à être moins critique envers les autres. N'oubliez pas que vous êtes le juge et le jury de votre propre vie, et la même chose peut être dite pour ceux qui vous entourent.