Comment le coaching relationnel peut sauver votre relation

Dans cet article

• Qu'est-ce que le coaching relationnel?
• Que fait un coach de relation?
• Comment le coaching relationnel peut sauver votre relation
• Questions couramment posées
• Dernières pensées

Tous les couples rencontrent des problèmes de conflit et de relation de temps en temps. Si les conflits sont en cours et que cela devient plus que ce que vous pouvez gérer par vous-même, il existe plusieurs options pour la résoudre et la réparation de la relation.

Une option lorsque vous rencontrez des problèmes est le coaching relationnel. Découvrez cette méthode et comment il peut sauver votre partenariat ci-dessous. Avant d'appeler cela, il vaut la peine de travailler avec un coach de relation, car vous pourrez peut-être appliquer des solutions d'un coach pour changer considérablement le cours de la relation.

Qu'est-ce que le coaching relationnel?

Vous avez probablement entendu parler du concept de conseil relationnel, et peut-être pensez-vous que le coaching relationnel est la même chose. En réalité, le coaching relationnel diffère un peu des conseils ou de la thérapie.

En coaching relationnel, vous apprendrez des solutions pour résoudre les problèmes actuels dans la relation. Vous recevrez des conseils pour vous aider à surmonter les problèmes de relation communs, tels que la rupture de la communication, les désaccords sur les problèmes de parentalité et la confiance.

Le coaching de vie pour les relations diffère un peu des conseils ou de la thérapie car l'objectif n'est pas de surmonter un problème de santé mentale qui affecte la relation, et votre entraîneur relationnel ne se concentrera pas sur les traumatismes passés ou les expériences qui ont conduit à des problèmes relationnels.

Au lieu de cela, le coaching relationnel est pratique et se concentre sur l'ici et maintenant, vous offrant des outils et des solutions pour surmonter les problèmes dans votre relation. Un coach de relation jettera un coup d'œil à votre relation d'un point de vue neutre et fournira des mesures exploitables que vous pouvez prendre pour résoudre les problèmes qui interfèrent avec la santé de votre relation.

Que fait un coach de relation?

Les coachs relationnels fournissent une variété de services visant à vous aider à résoudre les problèmes de relation et à devenir plus qualifiés pour gérer les relations. Certaines tâches courantes d'un coach de relation comprennent:

• Compétences pédagogiques, comme une communication saine et une résolution des conflits
• Vous aider à changer les attitudes inutiles envers les relations
• Vous guider vers la réflexion sur votre propre comportement dans les relations
• Améliorer vos compétences décisionnelles dans les relations
• Aider à fixer des objectifs
• Offrir un soutien à un couple en période de conflit ou de détresse
• Aider les couples à explorer leurs attentes de la relation et à accéder à la même longueur d'onde
• Aider au développement de compétences d'adaptation saines
• Vous aider à construire l'intimité dans la relation

Dans certains cas, les coachs relationnels opèrent dans une perspective religieuse, vous aidant à utiliser des principes religieux pour développer un mariage ou un partenariat plus sain. D'autres entraîneurs relationnels utilisent des approches laïques, fournissant des solutions générales aux problèmes relationnels courants et vous fournissant des outils pour se connecter émotionnellement et gérer les conflits de manière saine.

En savoir plus sur les techniques spécifiques de coaching relationnel dans la vidéo suivante:

Comment le coaching relationnel peut sauver votre relation

Si vous envisagez de travailler avec un coach de vie et de relation, vous vous demandez probablement comment, en particulier, une relation de coaching peut sauver votre mariage ou votre partenariat. Considérez les 5 avantages ci-dessous:

1. Vous serez mieux aligné avec votre partenaire.

Lorsque deux personnes se réunissent pour le mariage ou une relation engagée, ils apportent avec eux deux ensembles de vies expériences de vie, les systèmes de croyances et les attentes concernant la vie et les relations. Même si deux personnes sont compatibles entre elles, elles peuvent avoir des attentes différentes pour la relation.

Plusieurs fois, des problèmes relationnels surviennent parce que chaque personne suppose que son autre significatif a les mêmes attentes, besoins et préférences que. En réalité, chaque personne dans la relation aura ses propres besoins et opinions.

Un coach de relation peut vous aider à explorer vos différences, afin que vous puissiez s'entendre sur la façon de répondre aux besoins des deux partenaires dans la relation. Par exemple, supposons que vous ayez différentes idées sur la façon de gérer les finances dans une relation. Dans ce cas, un coach peut vous aider à monter sur la même longueur d'onde, afin que l'argent compte de ne pas détruire la relation.

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2. C'est orienté vers l'action.

Le coaching relationnel utilise une approche basée sur des solutions. Cela signifie que vous n'explorez pas simplement vos sentiments ou ne guérissez pas les blessures infantiles. Au lieu de cela, vous apprenez des compétences pratiques que vous pouvez mettre en œuvre dans votre relation dès aujourd'hui, afin que vous puissiez immédiatement commencer à travailler vers des changements positifs.

Un bon coach de relation vous aidera à identifier des actions spécifiques que vous pouvez prendre pour améliorer votre relation. Ils vous rappelleront l'importance d'être cohérents dans ces changements, et ils vous soutiendront en cours de route.

Cela signifie que si vous avez du mal avec les conflits en cours et que vous êtes sur le point de mettre fin à la relation, votre coach sera en mesure de vous fournir des solutions spécifiques qui peuvent remettre les choses sur la bonne voie et, idéalement, vous empêcher de vous séparer.

3. Votre coach vous tiendra responsable.

Peut-être que vous avez conclu des accords sans fin avec votre autre significatif pour apporter des modifications et résoudre les problèmes entre vous deux, mais il semble que vous ne vous y teniez jamais. Si tel est le cas, le coaching relationnel est bénéfique car votre coach sera là pour vous tenir responsable.

Lorsque vous subissez un coaching de vie pour les relations, vous vous fixez des objectifs avec votre entraîneur et suivez vos progrès en cours de route. Cela signifie que le fait de ne pas suivre n'est pas vraiment une option car vous devrez vérifier avec votre coach et démontrer que vous travaillez réellement à changer.

4. Vous développerez de nouveaux outils.

Malheureusement, on ne nous donne pas tous un manuel qui nous dit comment exprimer nos émotions et être un bon partenaire. C'est là qu'un coach de relation est utile: il peut vous apprendre des outils de construction de relations, y compris comment exprimer vos émotions, comment communiquer efficacement et comment gérer les conflits sainement.

Par exemple, si vous êtes coincé dans un modèle de négativité et de critique dans votre mariage, un coach de relation peut vous apprendre à briser le cycle et à devenir plus reconnaissant les uns des autres. Ou, votre coach de relation pourrait vous apprendre sur une gestion saine des conflits, afin que vous puissiez commencer à progresser réels lorsque vous avez un désaccord plutôt que de vous lancer dans un match hurlant.

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5. Le coaching offre une perspective neutre.

Parfois, il est difficile d'être objectif sur nos problèmes. Un coach de relation est bénéfique car il offre une perspective neutre et peut jeter un œil à votre relation à travers un nouvel ensemble d'yeux.

Avec la perspective d'un entraîneur, vous pouvez prendre conscience des problèmes que vous ne réalisiez même pas, c'était de la création de conflits dans la relation. Vous pouvez apprendre, par exemple, que vous répétez le même modèle de comportements inefficaces dans la relation, et un coach peut vous aider à identifier et à changer ce modèle.

Un entraîneur sera également honnête avec vous sur les problèmes qu'ils voient dans la relation. Peut-être que vous et votre autre significatif êtes dans le déni de la nature du problème, ou l'un de vous croit que l'autre est entièrement à blâmer pour les problèmes dans la relation.

Un entraîneur relationnel offre une perspective honnête et neutre afin que vous puissiez vous rendre au bas des problèmes relationnels plutôt que de les éviter ou de poursuivre les modèles malsains que vous n'êtes pas au courant.

Questions couramment posées

Voici quelques questions fréquemment posées

• Comment les entraîneurs établissent-ils des relations?

Les entraîneurs établissent des relations avec les couples en parlant à chaque personne, en comprenant leurs désirs et leurs besoins et en établissant des relations avec le couple. Cela signifie qu'ils prendront le temps de vous écouter et de construire la confiance avec vous.

Un coach de relation vous placera également, vous et votre partenaire, au centre de la relation de coaching, vous aidant à renforcer votre motivation pour apporter des changements positifs.

• Ce qui est important dans une relation de coaching?

Si vous recherchez des services de coaching relationnel, il est important d'établir un partenariat de travail efficace avec votre coach. L'entraîneur relationnel devrait être quelqu'un en qui vous avez confiance, et vous devriez vous sentir à l'aise de s'ouvrir à lui.

Un coach de relation de qualité prendra le temps de vous connaître et de votre proche, et ils fourniront des services de coaching qui sont uniques aux besoins de votre relation. Vous devriez avoir l'impression que vos besoins et vos opinions sont respectés, et vous devriez travailler aux côtés de votre entraîneur plutôt que de vous sentir comme s'ils donnent simplement des conseils ou vous disent quoi faire.

Enfin, un bon coach de relation maintiendra une attitude positive, en vous concentrant sur vos forces et en vous aidant à accroître votre motivation pour améliorer la relation.

Dernières pensées

Si vous avez du mal avec un conflit en cours ou d'autres problèmes dans votre relation et que vous envisagez de vous arrêter, le coaching relationnel est une solution qui peut vous aider à sauver votre relation. Travailler avec un coach relationnel peut vous aider à développer des compétences précieuses telles que la communication, la résolution des conflits et la gestion du stress.

Heureusement, vous pouvez trouver des coachs relationnels en ligne afin que vous puissiez vous connecter pratiquement et commencer à améliorer votre relation de la commodité de la maison. Si vous ou votre autre significatif avez affaire à un traumatisme non caché ou à un problème de santé mentale, vous pouvez également bénéficier d'un conseil relationnel pour vous aider à explorer ces problèmes plus profonds.