Caractéristiques d'une personne toxique et de la relation

Dans cet article

• Caractéristiques d'une personne toxique
• Est toxique un trouble de la personnalité?
• Caractéristiques d'une relation toxique
• Comment gérer une relation toxique

Votre relation a commencé bien. Vous avez rencontré un gars formidable, et tout semblait cliquer. Vous attendiez avec impatience votre temps ensemble, il vous a fait rire, vous a fait vous sentir spécial.

Mais, au fil des mois, vous avez commencé à remarquer des changements dans sa personnalité. Les compliments qu'il vous donnait est devenu plus comme une critique.

Au lieu d'arriver tôt à vos dates, il se présente maintenant tard ou vous envoie parfois des SMS à la dernière minute, disant qu'il ne peut pas le faire du tout.

Vous commencez à redouter les week-ends avec lui parce que vous retournez chez vous le dimanche soir en vous sentant… eh bien, juste mal à votre sujet. Tu as l'impression de s'installer. Pourquoi est-ce?

Vous pourriez être impliqué avec une personne toxique.

Caractéristiques d'une personne toxique

Les personnes toxiques sont celles qui vous évoquent régulièrement au lieu de vous construire. Leur énergie négative semble pénétrer votre bien-être, vous faisant vous sentir déprimé et drainé en étant autour d'eux.

Certains exemples de comportement toxique incluent

• Égoïsme. Les personnes toxiques prennent, prennent et donnent rarement quoi que ce soit à leur partenaire: pas le temps, pas le soutien, l'empathie ou même une oreille à écouter. Tout est à propos d'eux.
• Ils s'épuisent pour être autour. L'un des traits des personnes toxiques est leur personnalité Debbie Downer. Ils se plaignent beaucoup et ne voient jamais le positif dans aucune situation. Votre santé mentale souffre parce que le fait d'être autour de ce type de négativité peut vous entraîner dans une spirale descendante.
• Ils sont indignes de confiance. Le mensonge est un trait toxique. Si vous découvrez que votre partenaire vous réside régulièrement, cela pourrait être un signe que vous êtes dans une relation toxique.
• Une autre caractéristique d'une personne difficile est que vous ressentez leur jugement constant. Les personnes toxiques doivent minimiser ou critiquer les autres. C'est une façon pour eux de se sentir mieux que toi. Personne ne veut être dans une relation où il ne se sent pas assez bien,?
• Ils manquent d'empathie. Les personnes toxiques ne peuvent pas se mettre à la place d'une autre personne. En tant que tels, ils n'ont aucune pitié pour les moins fortunés et se permettent de se moquer librement, de critiquer ou de dénigrer les gens.

Si vous êtes en couple avec une personne toxique, ne vous attendez pas à ce qu'ils prennent soin de vous, si vous tombez malade ou perdez votre emploi. Ils ne sont pas capables d'être généreux.

Regardez également: Les traits d'un partenaire auto-absorbé.

Est toxique un trouble de la personnalité?

Certains pourraient dire oui. Comment gérez-vous les personnes toxiques si c'est un trouble de la personnalité? Une façon est par la communication.

Les personnes toxiques ont très Mauvaises compétences en communication. Si vous êtes dans une relation toxique, vous avez probablement remarqué à quel point vous et votre partenaire vous communiquez mal.

Vous pourriez penser que l'ouverture d'une conversation est immédiatement perçue comme menaçante par votre personne toxique.

Ils peuvent même s'éloigner lorsque vous essayez de parler des choses. Vous devez donc l'approcher avec détermination, spécifiant que vous devez communiquer ouvertement et honnêtement avec eux.

Caractéristiques d'une relation toxique

Si vous vous demandez si vous êtes dans une relation toxique, il y a de fortes chances que vous soyez si:

• Vous évitez de passer du temps avec votre partenaire parce que Votre temps ensemble n'est pas édifiant. Pourquoi rester dans une relation qui n'améliore pas la vie?
• Il y a toujours un drame qui se passe dans leur vie. Votre personne toxique n'a jamais été facile. Il y a toujours quelqu'un qui le trompe, ou ne reconnaissant pas sa grandeur. Il est mal compris au travail (s'il a un emploi) et vous accuse de ne pas comprendre son sort dans la vie. Voulez-vous une relation qui est toujours sur une mer agitée, sans jamais avoir un moment de paix et de calme?
• Vous vous retrouvez à accepter le comportement de votre partenaire qui va à l'encontre de votre éthique et de vos principes. Par exemple, votre partenaire a volé quelque chose dans un grand magasin. Quand vous lui avez dit que c'était mal, il a ri et a dit: «Oh, ils gagnent tellement d'argent de nous; cela n'a pas d'importance."Tu ne le défier pas. Et en restant silencieux, vous vous sentez horrible.
• Vous avez le sentiment que vous vous contentez de cette relation parce que vous ne voulez pas être seul. Vous savez dans votre cœur que cette personne toxique ne vous convient pas, mais vous craignez d'être célibataire, donc vous négligez sa personnalité toxique jusqu'à ce que votre bien-être commence à se décomposer.
• Votre partenaire toxique sape votre sens de la valeur. Il vous dit que vous seriez tellement plus joli si vous perdiez quelques livres. Il ne dit jamais qu'il est fier de toi. Il dénigne vos amis et votre famille. Il essaie de vous séparer d'eux. Il vous dit seulement il sait comment vous aimer, et personne d'autre ne le fera. Vous avez perdu votre propre identité au profit de cette personne toxique.
• Tu es malheureux. Relations saines booster votre quotient de bonheur. Une relation avec une personne toxique réduit votre bonheur. Non seulement vous vous sentez malheureux lorsque vous êtes autour de votre partenaire toxique, mais ce malheur général s'infiltre dans d'autres parties de votre vie. Vous riez rarement plus ou vous vous sentez idiot et léger. C'est comme si cette personne toxique était constamment là, une ombre sombre jetée sur vous.

Comment gérer une relation toxique

Que pouvez-vous faire lorsque vous vous trouvez dans une relation avec autant de traits toxiques?

Si vous reconnaissez l'un de ces signes de personnes toxiques, essayez de les éviter à tout prix., C'est une bonne première étape pour restaurer votre propre identité et votre santé mentale.

Il serait utile de se retirer et de regarder bien votre vie. Votre bien-être est trop précieux pour le faire détruire en s'engageant avec une personne toxique.

Laissez-les être eux, et vous êtes vous. Vous valez bien plus que la personne toxique ne vous donne. Passer du temps sur vous et faire le bilan. Tu mérites mieux que ça.