Construire l'intimité par l'écoute

Combien de fois vous et votre compagnon avez-vous engagé dans une conversation et vous vous sentiez tous les deux comme si vous n'étiez pas entendu? La communication est essentielle lorsqu'il s'agit de se sentir entendu et compris… mais comment arriver à l'endroit où se sentir entendu et compris est une priorité? C'est en écoutant. Être un grand auditeur prend du temps, il faut de la pratique, et il faut sa volonté de le faire.

L'écoute fait partie de la communication, elle aide à renforcer l'intimité, et c'est une façon de faire savoir à votre partenaire qu'ils sont une priorité et sont valorisés.

Pour construire l'amour, la confiance et l'intimité dans votre relation, vous devez démontrer la capacité d'écouter attentivement votre compagnon.

L'écoute est deux fois, c'est entendre ce que dit votre compagnon et poser des questions pour gagner en clarté, pour acquérir une compréhension, être curieux et pour montrer son intérêt pour la conversation.

Aider votre compagnon à se sentir soutenu, compris et entendu dans la relation sont des moyens de construire l'intimité, ainsi que la capacité de sympathiser, de montrer la compréhension et de s'atteindre dans ce que dit votre compagnon.

«L'intimité est l'interaction dans laquelle les partenaires éprouvent des sentiments positifs sur eux-mêmes et leur partenaire et l'interaction reflètent la compréhension de l'autre», (Prager, 1995).

Comment construire l'intimité avec un homme ou une femme

Il est important de comprendre que l'intimité est créée au-delà de la chambre, et elle est créée lorsque les couples engagent une conversation, dans laquelle ils deviennent émotionnellement et mentalement. C'est plus qu'un acte physique, c'est la capacité de s'engager émotionnellement et mentalement avec votre compagnon, sans contact physique.

L'écoute fait partie de la façon de construire l'intimité dans le mariage, l'intimité est See-Into et vous devez être engagé émotionnellement et mentalement avec votre compagnon pour que la véritable intimité se produise.

Donc, quand vous pensez à l'art de l'écoute, il devient de deviendre à votre compagnon, cela vous fait enlever tout le reste et concentrer votre attention sur votre compagnon. Lorsque vous faites cela, vous donnez un ton dans la relation qui dit, rien d'autre compte, vous avez mon attention individuelle, vous comptez, et ce qui est important en ce moment, c'est ce que vous ressentez et ce que vous dites.

Voici 10 exercices de construction d'intimité en écoutant que vous devez suivre:

1. Partagez vos pensées et vos sentiments les uns avec les autres et validez les sentiments de chacun.
2. Répondre les uns aux autres d'une manière qui vous fait vous sentir bien.
3. Écoutez avec un cœur ouvert et un esprit.
4. Supprimer toutes les distractions qui vous empêcheront d'écouter attentivement.
5. Communiquer l'empathie et la compréhension.
6. Posez des questions de clarification et ouvertes.
7. Ne soyez pas défensif, critique ou critique.
8. Essayez de voir la situation du point de vue de votre compagnon.
9. Lâchez votre propre agenda et ce que vous pensez que votre compagnon dira.
10. Ne faites pas la conversation sur vous et n'essayez pas de résoudre le problème.

Construire l'intimité par l'écoute est important pour votre relation et cela montre à quel point vous appréciez votre compagnon, ainsi que la relation, et il s'agit de répondre à un besoin et de réagir aux besoins de votre compagnon.