Signification de rupture, raisons, effets et conseils

Avez-vous déjà été dans une relation? Oui? Êtes-vous toujours dans cette relation? Non? Eh bien, vous savez probablement ce qu'est une rupture! C'est comme une rupture brutale dans votre vie romantique qui ressemble à une impasse. Tout ce qui vous entoure semble avancer, sauf vous. Il y a plusieurs raisons pour une rupture, mais peu importe comment cela s'est produit, vous ressentez toujours un misérable chagrin dans son sillage.

Si vous êtes émotionnel et sensible, alors guérir le chagrin est une grande tâche gigantesque. Oui, la douleur est réelle et le deuil d'une rupture n'est pas seulement une version dramatisée d'une histoire sanglante. Outre la dépression, la perte d'appétit et l'épuisement physique, une rupture peut également vous conduire à souffrir de symptômes de sevrage graves, car vous êtes accro à l'amour.

Mais ne vous inquiétez pas. Le gazon de rupture peut sembler difficile, mais il a également la capacité de vous aider à évoluer en tant que personne. Tant de gens du monde. Vous aussi pouvez faire un retour en guérissant votre cœur brisé. Mais avant cela, réfléchissons d'abord à une rupture de relation et à des raisons probables de chagrin.

Qu'est-ce qu'une rupture: le sens de rupture

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une rupture: le sens de rupture
• Tristesse et chagrin après une rupture
• Raisons de rupture, d'effets de la rupture et de conseils de rupture
  • 5 raisons les plus probables des ruptures en couples
  • Comment surmonter une rupture?
  • Rompre avec quelqu'un que tu aimes
• FAQ

Une rupture de relation est un processus pour mettre fin à une affaire romantique, une parade nuptiale ou une relation engagée simplement, une rupture est la différence entre «dans une relation» et «être célibataire»! Hormis quelques personnes extrêmement chanceuses, la plupart des jeunes adultes ont connu les effets de la rupture dans leur vie.

Que cela se produise en raison du manque de compatibilité, d'infidélité ou de quoi que ce soit d'autre, les ruptures sont devenues un événement extrêmement fréquent dans le monde d'aujourd'hui. Mais pourquoi notre génération est-elle si sujette? Sont-ils des engagements phobiques ou veulent-ils des choses différentes dans la vie?

Pour comprendre la psychologie derrière cela, nous devons d'abord comprendre pourquoi nous tombons amoureux. Nous sommes tous câblés pour trouver l'amour de nos vies. Depuis l'enfance, les histoires de la fille du prince charmante ou de rêve nourrissent notre désir d'aimer et d'être aimé. L'un de nos défis à l'âge adulte, outre une carrière stable, est de trouver l'amour de notre vie pour donner un nouveau sens à nos vies.

Dans cette poursuite, nous conservons une relation au point d'être consommée. Lorsque la réalité frappe sous forme de chagrin, il devient difficile pour beaucoup de gens de l'accepter. Comment gérer le chagrin devient une question constante qui pèse sur nos esprits. Il devient insupportablement difficile de faire face au groupe de sentiments difficiles, y compris le rejet.

Maintenant, en tant qu'êtres humains, nous ne pouvons pas bien gérer le rejet, à moins que nous ne soyons préparés à cela. Et une rupture est le rejet dans sa forme la plus extrême qui affecte notre existence dans l'ensemble. Parfois, la question de savoir comment un partenaire pourrait vous rejeter fait ressortir le côté égoïste, ce qui rend difficile d'accepter la séparation et de passer à autre chose.

Tristesse et chagrin après une rupture

Alors, que se passe-t-il lorsque vous traversez une rupture? Vous sentez-vous heureux de votre célibataire nouvellement trouvé, ou vous isolez-vous du reste du monde et pleurez-vous? Si vous recherchez de vrais conseils de rupture, la réponse dépend du type de personne que vous êtes.

Cela dépend également de votre investissement dans la relation. Était-ce une relation occasionnelle ou pensiez-vous que cela durerait éternellement? Un autre facteur important à considérer est qui a rompu avec qui. Avez-vous jeté votre partenaire ou vous êtes-vous rendu?

Différentes personnes gèrent une rupture de différentes manières. Pour beaucoup, il faut beaucoup de temps pour surmonter le deuil, quelles que soient les raisons de la rupture. La blessure causée par le chagrin pourrait vous déclencher de vous remettre avec votre ex pour tenter de concilier et de sauver la relation.

Cependant, cela fonctionne rarement à long terme. Ainsi, une meilleure option consiste à traiter une rupture comme une phase et à y faire face. L'acceptation est la seule façon dont vous pouvez conquérir avec succès le deuil après une scission.

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Raisons de rupture, d'effets de la rupture et de conseils de rupture

Si tout est si compliqué, pourquoi les gens se séparent-ils en premier lieu? Encore une fois, les raisons varient considérablement d'un couple à l'autre. Les couples peuvent se briser en raison du manque de compatibilité ou parce qu'ils sont tombés amoureux et s'écartent. Il existe d'autres raisons valides et simples qui entraînent la mise en œuvre d'une relation de façon permanente. Essayons de comprendre certains des motifs les plus raisonnables cités lors de la rupture avec quelqu'un.

5 raisons les plus probables des ruptures en couples

Maintenant que nous avons compris le sens de rupture, jetons un coup d'œil à certaines des raisons les plus probables de la rupture parmi les couples:

1. Pas sur la même page: Vous et votre partenaire voulez des choses différentes dans la vie. L'un de vous veut prioriser sa carrière pendant que l'autre recherche le mariage. Peut-être que votre partenaire semble certain de l'avenir de votre relation, mais vous n'êtes pas sûr d'un engagement à vie. Maintenant, que ferez-vous si votre idée de l'engagement varie et que vous n'êtes pas tous les deux sur la même longueur d'onde? Même parler de ces priorités incompatibles ne va pas vous aider les deux. Dans une telle situation, une rupture est probablement l'appel le plus difficile mais réaliste qu'un couple prendrait au lieu de traiter des années d'incertitude
2. Abus de relation: L'identification des abus dans les relations est souvent difficile. Surtout quand quelqu'un fait confiance à son partenaire et vit dans un déni constant. Pour les aider, il existe différents signes de relations abusives qui aident à identifier différentes formes de violences émotionnelles, psychologiques et peuvent les inciter à prendre les mesures appropriées pour quitter une relation malsaine
3. Combats constants: Si vous croyez aussi qu'un couple qui se bat beaucoup s'aime, alors vous risquez de radier les combats constants comme raison probable d'une rupture de relation. Eh bien, nous sommes également d'accord avec cette prémisse délicate, à condition que les arguments soient constructifs et sains. Il y a des couples qui ne tiennent pas de rancune et résolvent leurs différences mutuellement. Même deux personnalités différentes avec des idées et des idéologies différentes peuvent trouver une harmonie mutuelle dans une relation basée sur l'amour. D'un autre côté, si les querelles constantes, l'escalade des arguments et l'incapacité à résoudre les différences sont devenus un thème commun dans un partenariat, alors vous êtes dans une relation destructrice. Ceci est une prémisse valable pour rompre avec votre partenaire / conjoint
4. Pas content dans une relation: Le bonheur est le critère de base d'être dans une relation épanouissante. Oui, vous ne pouvez pas être heureux tout le temps et il y aura des hauts et des bas dans votre vie amoureuse, qui peut être bien gérée si vous vous contentez les uns des autres. Mais si votre relation vous vide tous les jours et que vous sentez que vous n'êtes pas content, alors c'est le moment idéal pour transmettre votre déception à votre partenaire et partir
5. Effort unilatéral: Les couples qui prospèrent bien travaillent ensemble et investissent des efforts mutuels pour leur santé et leur bonheur. Il y a une raison pour laquelle ils disent `` deux à Tango '' pour les couples qui apprécient leur tour de montagnes russes ensemble de manière équilibrée. Si vous vous retrouvez à investir des efforts disproportionnés pour entretenir la relation, alors que votre partenaire n'est pas disposé à se rendre, c'est un signal pour l'appeler et la rupture

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Comment surmonter une rupture?

Se remettre d'une rupture peut prendre son propre temps. Cependant, les conseils de rupture solides peuvent vous aider à rebondir dans la vie plus forte que jamais. Acceptez le vide de l'intérieur, partagez vos sentiments avec un ami ou versez votre cœur dans un journal.

Ressentez vos sentiments; Donnez-leur un débouché pour dépasser la rupture. Coupez tous les contacts - arrêtez de traquer votre ex sur les réseaux sociaux ou envoyez des SMS et des e-mails. Vous aurez besoin de ce «moi-temps» pour une clarté émotionnelle. Remettez en question vos pensées négatives et détournez vos énergies en vous occupant au travail. Passez vos week-ends à faire du bénévolat pour une cause sociale.

Votre cœur vous remerciera pour la guérison. Brisez le cycle de la douleur et des inquiétudes et utilisez cette rupture comme une opportunité de se présenter par vous-même. Travaillez sur vos passe-temps et vos intérêts pour vous sentir mieux et plus confiants. Voyage. Faire des endroits. Participez à Adventure Sports pour se sentir vivant et libre. Cherchez un avenir prometteur et au fil du temps, vous vous sentirez mieux, et finalement, vous surmonterez bientôt la rupture redoutée.

Rompre avec quelqu'un que tu aimes

Maintenant, ce n'est pas une tâche facile. Les effets d'une rupture sont écrasants et peuvent être durables sinon bien gérés, en particulier pour ceux qui croient fermement que «l'amour viendra toutes les cotes.`` Mais plusieurs fois, l'amour et l'affection ne suffisent pas à lui seul pour maintenir une relation.

Vous avez besoin d'autres raisons comme le bonheur, la compatibilité, la tranquillité d'esprit, le confort et la compréhension mutuelle pour être dans une relation de longue date. Lorsque ces facettes de la vie de qualité disparaissent, un appel conscient pour surmonter cette soi-disant obscurité de la vie est de se séparer et de passer à autre chose.

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Lorsque vous rompez avec quelqu'un que vous aimez, il vaut mieux discuter des priorités changeantes en face à face. Au lieu de les blâmer, dites-leur que vous voulez votre propre temps et votre espace. Ou que vous devez penser à votre avenir. Premièrement, il y aurait un déni, un choc et une incrédulité qu'ils n'ont pas vu une rupture se présenter à leur rencontre. Mais rappelez-vous, cette décision sera dans vos deux intérêts et votre ex finira par vous remercier pour cette étape difficile.

Aidez-les à accepter la vérité par une conversation ouverte et honnête. Vos raisons de rupture sont valables. Peut-être que vos priorités sont différentes, ou que vous vous sentiez misérable à cause de cette relation. Peut-être que cette parade nuptiale ne mènera nulle part. Parler ouvertement vous aidera à passer à autre chose et à rompre plus à l'amiable.

Après avoir reçu une nouvelle perspective et une clarté des ruptures, nous espérons que vous pourrez maintenant y faire face à une manière claire et mature. Mais pourtant, si vous avez du mal à passer à autre chose, n'hésitez pas à contacter nos conseillers de bonobologie pour des conseils personnalisés sur la façon de gérer et de surmonter une rupture.

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FAQ

C'est la dissolution d'une relation entre deux personnes qui décident mutuellement ou unilatérales de mettre fin aux choses entre elles.

Lorsque deux parties décident de se séparer, mettant fin à leurs relations et laissant derrière eux leur étiquette d'être dans une relation, il est connu comme une rupture.

Chaque relation est différente, mais certaines raisons courantes de rupture incluent différentes ambitions des deux membres, des combats constants, des abus et des efforts unilatéraux.

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