Comportement de recherche d'attention dans les exemples de relations et comment s'arrêter

Dans cet article

• Qu'est-ce que le comportement de recherche d'attention dans une relation?
• Quels sont les exemples de comportement de recherche d'attention?
• 5 causes de comportement de recherche d'attention
• Comment gérez-vous un partenaire de recherche d'attention
• Comment arrêter le comportement de recherche d'attention dans une relation
• Pensée finale

Probablement si nous sommes entièrement honnêtes, il y a eu une situation où nous aurions pu exagérer un peu pour gagner un peu d'aide avec un problème particulier ou peut-être obtenir un peu plus de sympathie que ce qui était justifié.

Ou peut-être que lorsque vous avez un conflit, émenez un commentaire qui n'était pas tout simplement vrai pour provoquer une réaction malgré le fait que vous sachiez que ce ne sera pas agréable. Chacun d'eux est un comportement de recherche d'attention.

Lorsque ceux-ci deviennent des habitudes bien connues que les gens deviennent sages, ils pourraient commencer à compromettre les relations, en particulier un partenariat. Un compagnon trouve difficile de faire face à la capacité du demandeur d'attention à tout faire à leur sujet; À son tour, le propre du partenaire doit être pâle en comparaison s'ils sont rencontrés du tout.

Bien que l'attention soit quelque chose que la plupart d'entre nous ont envie, la recherche d'attention est un schéma beaucoup plus dramatique et souvent malsain. Il oblige les personnes dont vous vous souciez de fournir la reconnaissance que vous désirez, parfois sans même réaliser la mesure que vous prenez pour attirer cette attention.

C'est une pente glissante entre ce qui semble être des exagérations innocentes pour attirer une réaction particulière pour succomber au comportement de recherche d'attention. Pourquoi risquer des relations de cette manière? Découvrons-le.

Qu'est-ce que le comportement de recherche d'attention dans une relation?

De nombreux compagnons sont manipulés par un demandeur d'attention dès le début de la relation. Le partenaire remarque souvent les demandes d'attention, mais comme pour toute nouvelle relation, la plupart des gens jouent des bizarreries et des défauts précoces.

Au fur et à mesure que la relation progresse, elle devient plus évidente avec le comportement de recherche d'attention que celui qui recherche l'attention contribuera peu au partenariat tandis que l'anticipation est que vous, en tant que compagnon, donnera à 100%.

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Dans la psychologie des chercheurs d'attention, L'idée est que d'autres personnes fourniront la validation qu'ils recherchent et offriront le boost de l'ego dont ils ont besoin. En échange, les individus à la recherche d'attention montrent comme auto-absorbés avec un minimum d'effort pour valoriser ou respecter ceux qu'ils aiment.

Leurs besoins sont une priorité. Les problèmes doivent être résolus sans aucune préoccupation à l'égard de quelqu'un d'autre.

Quels sont les exemples de comportement de recherche d'attention?

Vous pouvez reconnaître les signes d'un demandeur d'attention relativement rapidement si vous faites attention et écoutez. La plupart de ces individus sont auto-impliqués, donc les conversations, les humeurs, les plans, les dates, tout tournera autour d'eux d'une manière ou d'une autre ou du moins trouver son chemin vers eux d'une manière ou d'une autre.

Voici une vidéo montrant les détails.

Découvrez quelques exemples de comportement de recherche d'attention, vous saurez donc quoi rechercher.

1. Familier rapidement

Les personnes qui recherchent l'attention se familiariseront lors de la réunion pour la première fois, en surpassant rapidement un nouveau compagnon. Il est entendu dès le début, il y a un intérêt malgré les arrière-pensées.

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2. Jamais mal

Le comportement de recherche d'attention comprend une nature combative signifiant que la personne est toujours prête pour un combat, et s'il n'y a rien à discuter, ils créeront quelque chose. L'individu a toujours raison avec la personnalité de la recherche d'attention, même si elle s'est avérée tort.

3. Les compliments sont un must

Parmi les symptômes de recherche d'attention, vous constaterez que l'individu pêchera à des compliments sans relâche. Ces gens travailleront sans relâche sur leur apparence tout en commençant à quel point ils ont l'air pauvres afin que vous reviendrez avec une réfutation.

4. Et pourtant ils se vantent

Dans la même veine, le chercheur d'attention se vantera avec les meilleurs d'entre eux. Si vous essayez de faire quelque chose comme apporter le dîner, effectuer une tâche ou faire un plan, cette personne s'exclamera à quel point elle est mieux et entrera dans une dissertation quant à la façon dont ils le font.

La supériorité est cruciale pour ces personnes; Être le centre de l'attention et montrer l'aide à montrer ceux dans le cercle social le niveau de grandeur.

5. Absent

Apprendre à gérer les chercheurs d'attention signifie que vous devez reconnaître que cette personne ne sera pas disponible pour vous de la même manière que vous êtes là pour eux.

Il y a une phobie d'engagement dans de nombreux cas car ces personnes ont besoin de reconnaissance de nombreuses ressources. Pourtant, l'individu est souvent avec son compagnon pour recevoir cette validation qu'il désire.

5 causes de comportement de recherche d'attention

Il est important de comprendre que tout le monde veut et a besoin d'attention dans une certaine mesure. Vous ne pouvez pas prospérer sans une forme d'interaction; c'est humain.

La vie dépend des connexions que nous établissons avec les autres. Le problème est lorsque ces besoins atteignent un niveau malsain. Il peut y avoir de nombreuses causes de comportement de recherche d'attention pour devenir incontrôlable. Regardons quelques-uns.

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1. Traumatisme passé

Cela peut être quelque chose qui s'est produit dans votre enfance ou peut-être une expérience traumatisante plus récente peut-être avec une relation précédente. Il pourrait y avoir eu une rupture désagréable.

Faire face au rejet peut être exceptionnellement troublant. Tenter de l'apaiser en cherchant l'attention des autres dans une relation avec la validation continue de ces partenariats est le mécanisme d'adaptation qui en résulte.

2. Insécurité

Lorsque vous tentez de discerner ce qui cause un comportement de recherche d'attention, l'insécurité en soi fait partie des «pourquoi.«Une faible estime de soi et un manque de confiance peuvent contribuer à bien des égards au malheureux mental concernant la façon dont les gens se voient.

Tenter d'attirer l'attention quand il semble que personne ne cherche est l'intention de stabiliser ce qui est devenu déséquilibré. C'est aussi pourquoi il y a tellement de temps passé sur l'apparence et la pêche pour les compliments.

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3. Jalousie

Le comportement de recherche d'attention peut entraîner si un compagnon devait introduire un nouveau collègue ou un nouveau ami. Le demandeur d'attention peut se sentir menacé par cette nouvelle personne avec la conviction qu'elle pourrait commencer à éloigner une partie de l'attention du partenaire.

Cela peut entraîner une augmentation spectaculaire du comportement pour essayer de détourner l'attention de l'ami ou du collègue. Selon la situation, cela pourrait éloigner la personne de son nouvel emploi ou être ami avec le compagnon.

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4. Se sentir seul

Lorsque le demandeur d'attention se retrouve seul, ils amplifieront le comportement de recherche d'attention dans un effort pour attirer plus de gens autour d'eux, pour devenir un objectif pour quelqu'un, surtout s'ils n'ont pas de compagnon dans leur vie.

Le but est d'attirer cette personne. Ces individus se vantent tout à fait capables de tirer des partenaires, personne n'est le plus sage au début que la personne a un besoin malsain d'attention.

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5. Les troubles mentaux

Il existe également des troubles mentaux qui peuvent entraîner un comportement de recherche d'attention, y compris le trouble de la personnalité histrionique «HSP», trouble de la personnalité limite »et trouble de la personnalité narcissique« NPD.«Ces références comme troubles« dramatiques »ou« grappes B ».

• Théâtral

Mis à part les besoins continus d'attention, cette personnalité présente un comportement émotionnel intense, allant souvent au-delà de la capacité d'être le centre de l'attention. Il y a des cas où ces individus utiliseront le sexe pour attirer l'attention et peuvent sembler coquentis à ceux qui les entourent.

L'individu recherchera une gratification instantanée avec peu de contrôle des impulsions, interdisant la satisfaction à l'égard des relations pour maintenir.

• Limite

Ces individus ont tendance à se sentir insatisfaits et vides. Il y a une crainte qu'ils se retrouvent seuls, beaucoup ayant une paranoïa concernant les opinions des autres.

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Beaucoup croient qu'ils sont jugés car ils lisent souvent les actions des autres. Les relations personnelles sont une lutte pour le demandeur d'attention à maintenir lorsque le traitement est négligé.

• Narcissique

Les narcissiques ont une opinion gonflée de soi, trouvant ceux qui les entourent moins importants. Ils se trouvent en droit. L'individu a des difficultés à sympathiser avec les autres; Cependant, ils se déchaîneront lorsqu'ils sont critiqués.

Le narcissique pêche des compliments et se tourne vers les autres pour l'admiration, et est une personnalité très manipulatrice.

Comment gérez-vous un partenaire de recherche d'attention

Une relation avec un demandeur d'attention sera toujours déséquilibrée. L'individu exigera son augmentation de l'ego mais ne fournira pas la même chose. Leurs besoins, leurs désirs et leurs désirs seront satisfaits alors que le vôtre manquera.

Quand ils ont besoin d'un système de support, vous serez obligé d'être l'épaule à pleurer, la pom-pom girl et la personne qui écoute. Découvrez quelques conseils si vous vous demandez comment faire face aux partenaires de recherche d'attention.

1. Accorder l'attention

Le demandeur d'attention n'aura pas besoin de chercher l'attention si vous satisfaire ce besoin. Certaines personnes ont besoin de plus d'attention que d'autres pour de nombreuses raisons, dont certaines dont nous avons déjà discuté.

Dans certains cas, il est important de tendre la main à un tiers pour des conseils pour aider l'individu à travers des défis, c'est pourquoi ils ont besoin de l'attention. C'est leur méthode pour faire l'adaptation. Mais pendant le processus de récupération, offrez une attention suffisante.

2. Louez la positivité

Il y a des qualités positives pour tout le monde. Bien que souvent auto-absorbés, le demandeur d'attention a également de bonnes qualités qui nécessitent de louer. Plus vous vous concentrez sur le bien et ignorez les défauts ou les bizarreries qui semblent vous déranger, peut-être que moins cela se produira.

Si votre compagnon se vante ou pêche les compliments, concentrez-vous davantage sur quelque chose de bien qu'il a fait pour vous et progresse à partir de ce point.

3. Protéger leur ego mais communiquer

Ayez une conversation ferme sur ce que vous n'aimez pas sans meurtrir l'ego de votre compagnon.

Votre partenaire dépend de vous pour les valider; S'ils ressentent un sentiment de rejet ou de négativité, cela pourrait augmenter leur comportement de recherche d'attention dans le but de vous remettre en place sur ce qu'ils considèrent comme de bons points.

La discussion doit être positive, mais parler de la nécessité de changer le comportement qui vous dérange.

4. L'appréciation est importante

Lorsque vous commencez à remarquer un effort, il est essentiel de reconnaître cela et de célébrer même de minuscules réalisations. De plus, cela aiderait si vous compromis un peu aussi. Personne ne peut entièrement transformer la personne qu'ils sont. Ils peuvent récupérer avec aide, mais cette personne est toujours là.

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Lorsque vous avez vu cette personne comme un chercheur d'attention, il vous avait une opportunité de faire un choix conscient pour accepter l'individu pour qui il est ou passer à quelqu'un de plus dans le sens de ce que vous préférez chez un compagnon.

Si vous êtes resté, il n'y avait pas de contingence que l'individu fait une transformation complète. Améliorations - nous avons tous des améliorations à apporter. Mais un changement complet ne devrait jamais être l'attente.

5. Conseils

Encore une fois, s'il y a un trouble mental, votre partenaire doit recevoir le traitement nécessaire d'un conseiller professionnel.

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Cela ne signifie pas qu'il n'y aura pas encore besoin d'attention que ce qui pourrait être nécessaire pour la personne moyenne. Pourtant, les symptômes des troubles de la personnalité peuvent être calmés et l'individu peut trouver son chemin dans un point de récupération.

Ce livre pourrait être utile pour une personne qui essaie de trouver la guérison «Remarquez-moi: comment attirer l'attention sans être un demandeur d'attention."

Comment arrêter le comportement de recherche d'attention dans une relation

Quand quelqu'un est émotionnellement manipulateur ou trop dramatique au point que cela vous vide mentalement et physiquement, vous n'avez pas à permettre à cette personne; Vous pouvez vous éloigner de la situation.

Dans un partenariat florissant et sain, le protocole doit avoir des conversations constructives pendant les essais et les tribulations. Mais ces épisodes ne sont ni normaux ni sains. Si vous choisissez de ne pas participer, le chercheur d'attention ne tire pas ce qu'ils veulent si désespérément, une réaction.

Dans ce cas, l'individu à la recherche d'attention reconnaîtra qu'il est nécessaire de tendre la main à un professionnel pour le traitement nécessaire afin que vous puissiez progresser sainement ou, espérons-le, réaliser que le partenariat pourrait autrement être en danger.

Pensée finale

Supposons que vous ayez un partenaire, un ami ou un membre de la famille qui draine votre énergie avec des exagérations extrêmes pour tenter d'attirer l'attention. Dans ce cas, il est avantageux pour leur bien-être et votre bien-être de les orienter dans la direction d'un conseiller professionnel.

L'expert peut diagnostiquer la racine du problème et aider l'individu à se frayer un chemin dans la récupération, surtout si le problème est lié à l'un des troubles de la personnalité.