15 raisons pour lesquelles le temps de qualité est si important dans une relation

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'heure de qualité exactement?
• De combien de temps avez-vous besoin dans une relation?
• Les relations peuvent-elles durer du temps de qualité durer longtemps?
• 15 raisons pour lesquelles le temps de qualité compte
• Conclusion

Passer du temps avec votre partenaire est essentiel pour faire grandir une relation et s'épanouir en quelque chose de beaucoup plus profond. C'est pourquoi comprendre pourquoi les relations ont besoin de temps de qualité est important. Les couples plus récents, en particulier, voudraient dépenser chaque seconde d'entreprise. C'est seulement naturel.

Parfois, les gens se demandent pourquoi les relations ont besoin de temps de qualité exactement. Si vous êtes une de ces personnes, alors lisez la suite pour trouver la réponse à la question simple.

Au fil du temps, le temps passé ensemble peut diminuer, ce qui est également parfaitement normal. Avoir votre espace personnel et passer du temps pour vous-même est également nécessaire pour une relation saine à long terme. Le temps de qualité ensemble, surtout lorsque vous êtes tous les deux occupés à poursuivre les intérêts personnels, peuvent être rares.

Quoi qu'il en soit, l'allocation du temps à passer les uns avec les autres est important et précieux. Un temps réservé pour se concentrer sur le plaisir et le rétablissement de la connexion romantique contribue grandement à renforcer la relation.

Qu'est-ce que l'heure de qualité exactement?

Le temps de qualité fait référence à des moments qui ont beaucoup de valeur consacrée à la compagnie des personnes importantes dans nos vies. Dans les cinq langues d'amour de Gary Chapman, le temps de qualité est la langue qui tourne autour de l'unité. C'est l'amour et l'affection exprimés par l'attention indivise.

Il existe de nombreuses façons de passer du temps de qualité avec votre autre significatif. Habituellement, le temps de qualité est associé à de longues périodes de repos ou de voyage, comme partir en vacances ensemble. Cependant, il n'y a aucune règle qui stipule que c'est le seul moyen de passer du temps de qualité.

Il est parfaitement possible d'avoir des moments de haute qualité avec votre bien-aimé sans aller nulle part extravagant et fantaisie ou faire des activités élaborées. Aller se promener dans le parc ou profiter d'une pause-café ensemble sont quelques exemples. Même aussi simple que de rester à l'intérieur et de regarder des films ensemble peut déjà compter comme passer du temps de qualité avec votre partenaire.

De combien de temps avez-vous besoin dans une relation?

Contrairement à ce que les autres pourraient dire, passer trop de temps avec votre partenaire est tout à fait possible. Bien que vous soyez ravi de passer tout votre temps avec votre partenaire et de partager toutes vos expériences avec eux, il est nécessaire de prendre du temps pour vous-même et d'autres choses dans votre vie qui vous rendent heureux.

Donc, combien de temps de qualité devrait-il passer les couples les uns avec les autres? Selon le conseiller relationnel Silva Neves, la réponse à cette question dépend du couple.

Ce serait idéal pour un couple occupé qui a peu de temps à perdre pour avoir un contact ou une interaction significatif en premier dans la journée. Cela pourrait être un câlin ou un baiser significatif.

Il est également possible d'envoyer quelques textes les uns aux autres pendant la journée pour rétablir votre connexion. Ce sont de petites choses qui font une différence dans votre relation.

L'important est de trouver un équilibre entre les autres et le temps de qualité avec vous-même et d'autres personnes. Trop peu de temps passés ensemble pourrait faire des ravages sur votre relation, tandis que trop de temps consacré à l'entreprise les uns des autres pourrait finir par vider toute votre énergie, sans parler de réduire le temps que vous passez avec d'autres personnes et d'autres aspects de votre vie.

Pour trouver cet équilibre, il est important de reconnaître vos besoins en tant qu'individu et de respect que vous et votre partenaire pourriez avoir des différences. La communication est également essentielle. Vérifier avec votre partenaire et créer un équilibre que vous êtes tous les deux à l'aise de garder.

Les relations peuvent-elles durer du temps de qualité durer longtemps?

La réponse courte est non.`` Prendre du temps pour votre partenaire et passer du temps de qualité avec eux est important pour renforcer les connexions et former des obligations plus profondes.

Un grave manque de temps de qualité dans les relations peut éloigner leur fondation et affaiblir toutes les connexions qui ont été formées. Un couple qui ne passe pas beaucoup de temps significatif ensemble peut oublier s'il s'aime les uns les autres.

Dans des cas comme celui-ci, votre partenaire peut se sentir oublié et avoir l'impression d'être une priorité pour vous. Cela conduit alors à des sentiments de négligence et de ressentiment. Vous commencez alors à vous éloigner les uns des autres et moins susceptibles de partager des expériences passionnantes.

Un manque de temps de qualité significatif pourrait conduire le couple à tomber amoureux et à mettre fin à la relation.

Le temps de qualité dans le mariage peut être difficile à trouver. Il peut être difficile de trouver le bon équilibre entre le travail de jonglerie et les responsabilités familiales, ce qui conduit souvent le mariage à s'effondrer.

L'amour grandit et se développe avec le temps, mais il peut rapidement s'effondrer sans les bases appropriées.

15 raisons pour lesquelles le temps de qualité compte

Ci-dessous, nous avons énuméré quinze raisons mettant l'accent sur l'importance de passer du temps ensemble dans une relation. Lisez la suite, et j'espère que vous serez convaincu d'essayer activement de passer plus de temps avec votre partenaire à la fin de cela!

1. Maintient la passion vivante

Être avec votre partenaire vous permet de vous connecter à un niveau en plus émotionnel et spirituel. Faire l'effort supplémentaire pour passer du temps ensemble et être meilleur les uns pour les autres peut vous aider à vous sentir plus proche et à garder la passion dans la relation.

Pour les couples qui ont perdu l'étincelle dans leur relation, passer du temps de qualité les uns avec les autres peut vous aider à vous reconnecter avec votre partenaire et à raviver cette passion. Vous aurez également l'occasion de discuter de la façon de naviguer et d'améliorer votre relation au niveau du sexe.

2. Aide à soulager le stress

La vie est stressante, et il est indéniable que. Il est difficile de jongler avec les responsabilités et les problèmes de différents aspects de votre vie. Même être dans une relation peut parfois être stressant.

Mais prendre le temps de vos journées pour passer du temps de qualité ensemble peut être un excellent moyen de garder votre esprit hors des choses et de se désinscrire. Les couples passant du temps ensemble ont de meilleures chances de faire face à des défis et des problèmes qui leur viennent.

3. Améliore la communication

Une bonne chose à propos de passer du temps avec votre conjoint ou votre partenaire est qu'il présente une opportunité de parler. Que vous alliez simplement en promenade ensemble, l'essentiel est que vous pouvez communiquer les uns avec les autres.

Vous n'avez pas nécessairement à organiser des conversations «profondes» tout le temps, mais simplement poser des questions sur leur journée ou demander son avis sur quelque chose peut aider à améliorer la communication avec votre partenaire. Ces petites choses peuvent faire une énorme différence dans la qualité de votre relation.

Prendre le temps de communiquer peut également aider à éviter tout conflit potentiel qui pourrait survenir à l'avenir et faire en sorte que vous et votre partenaire se sentent plus comme une équipe.

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4. Construit des souvenirs

Prendre le temps de votre emploi du temps pour passer du temps de qualité ensemble contribue à des expériences plus significatives. Parcourir les pique-niques, faire un voyage de vacances ensemble ou regarder des films au cinéma ensemble sont des moments sur lesquels vous pouvez regarder avec émotion.

Parfois, des expériences significatives peuvent être trouvées dans de petits incréments de temps. S'arrêter pour regarder le coucher du soleil ou craquer des blagues idiotes pendant la cuisson du petit-déjeuner sont de petits moments qui passent rapidement mais sont essentiels pour rappeler aux couples l'amour qu'ils partagent les uns pour les autres.

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5. Aide à lutter contre la dépression

La dépression est un problème commun de santé mentale qui affecte de nombreuses personnes, et même ceux qui ont des relations engagées ne sont pas épargnées. Être avec votre autre significatif peut provoquer des expériences positives et négatives, mais il n'est jamais trop tard pour en parler et en guérir.

Lorsque vous faites un effort pour passer du temps de qualité avec votre partenaire qui, selon vous, peut-être de cette façon, cela aide à supprimer tout fardeau qu'il peut ressentir et à leur rappeler qu'ils sont aimés. Bien sûr, il est important de garder à l'esprit qu'un professionnel doit être abordé si le problème persiste ou s'aggrave.

Dr. Maxine Ruddock, psychologue clinicien, explique comment les relations peuvent guérir la dépression dans cette vidéo:

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6. Améliore l'équilibre

Être dans une relation ne signifie pas abandonner votre individualité. Vous devez maintenir tout en équilibrant vos besoins et vos désirs. Lorsque vous passez plus de temps avec votre partenaire, vous mieux comprendre les personnalités de l'autre. De cette façon, vous pouvez vous aider mutuellement à trouver l'équilibre de votre relation.

7. Améliore l'estime de soi des relations

Parfois, les gens ne peuvent s'empêcher de penser qu'ils pourraient ne pas être assez bons pour leur partenaire ou que leur partenaire ne les aime pas autant qu'ils le pensaient.

Mais passer plus de temps ensemble peut les convaincre qu'ils sont dignes d'amour et ne sont pas oubliés. Cela les rend plus confiants dans leur relation avec leur partenaire.

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8. Crée la proximité et l'exclusivité dans la relation

Passer du temps de qualité ensemble crée une occasion d'avoir partagé des intérêts et de s'amuser et de rire dans l'entreprise de l'autre. C'est un excellent moyen de renforcer votre amitié, qui est souvent le fondement de toute relation romantique. Ceci, à son tour, fait que les couples se sentent beaucoup plus proches les uns des autres.

9. Améliore l'intimité

Lorsque vous passez beaucoup de temps les uns avec les autres, vous pouvez mieux comprendre qui ils sont en tant que personne. Plus vous en savez sur une personne, plus vous les comprenez et plus vous avez de chances de pouvoir vous rapporter à eux et de vous connecter avec eux à un niveau qui est au-delà.

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dix. Montre l'engagement les uns envers les autres

L'engagement est mieux vu lorsqu'une personne fait tout son possible ou prend le temps d'être avec son partenaire. Il ne doit pas être un geste extravagant ou coûteux. Même quelque chose d'aussi simple que promettre de prendre tout l'après-midi du lendemain pour son partenaire et de procéder à cette promesse peut montrer à quel point une personne est engagée dans la relation.

Bien sûr, une extravagance de temps en temps n'est pas mauvaise. Mais passer du temps de qualité entre eux plus souvent peut empêcher l'extravagance d'être considérée comme une mesure désespérée pour sauver la relation.

11. Renforce la connexion romantique

Bien sûr, passer du temps de qualité avec votre partenaire vise à empêcher votre connexion romantique de s'effondrer. Il peut être facile d'oublier pourquoi vous êtes tous les deux dans la relation en premier lieu lorsque vous vous voyez moins et que vous vous éloignez.

C'est pourquoi le temps de qualité est important pour maintenir et renforcer les connexions que vous avez établies.

12. Raviver la nouveauté de la relation

Lorsque vous passez du temps à essayer de nouvelles expériences, vous êtes moins susceptible de vous prendre pour acquis. Cela permet de raviver l'excitation qui était présente au début de votre relation.

Lorsque vous êtes excité, vous voulez passer plus de temps avec la personne, ce qui aide ensuite à renforcer le lien que vous partagez.

13. Renforce la confiance

Cela est lié à l'engagement. Lorsque votre partenaire voit à quel point vous êtes engagé dans la relation, il a plus confiance en vous. La confiance est un facteur important à maintenir car une relation est plus susceptible de s'effondrer sans elle.

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14. Stimule la satisfaction des partenaires

Le temps de qualité consiste à exprimer votre amour à votre partenaire. Il s'agit des petits écrans qui font que votre partenaire se sent aimé. Le plus souvent, ces écrans sont exprimés physiquement, comme la maintenance à la main, les câlins et le chatouillement, pour n'en nommer que quelques-uns. Des études ont montré que des affichages d'affection comme ceux-ci contribuent de manière significative à la satisfaction de votre partenaire.

15. Aide une relation durer plus longtemps

Les relations nécessitent du temps de qualité pour prospérer. La plupart des couples dans des relations saines à long terme ne peuvent y parvenir que parce qu'ils n'oublient jamais de consacrer un certain temps à se concentrer exclusivement sur leurs partenaires. Bien qu'il soit avec eux chaque minute de la journée est excessif et inutile, essayez de faire un effort pour passer plus de temps avec eux régulièrement.

Conclusion

Il est parfaitement naturel d'avoir des intérêts et des engagements différents, même dans une relation engagée. Cela ne devrait pas être utilisé comme excuse pour ne pas passer du temps avec votre partenaire autant que vous pouvez. Les relations ont besoin de temps de qualité pour se développer et se transformer en quelque chose qui dure longtemps.

Essayez d'organiser des nuits de rendez-vous avec votre partenaire. N'hésitez pas à communiquer avec eux et à trouver un équilibre entre les horaires et les engagements de chacun. Le conseil est également possible si c'est quelque chose que vous avez l'impression d'avoir besoin d'une aide supplémentaire avec. Faire un effort pour faire tout cela peut vous aider à vous sentir plus proche et plus intime les uns avec les autres.