6 façons de cultiver des compétences efficaces en communication relationnelle

Dans cet article

• Être à l'aise les uns avec les autres
• Soyez pleinement attentif lorsque votre partenaire parle
• Être honnête les uns avec les autres
• Assurez-vous de parler face à face
• Le contact physique et le langage corporel sont importants
• N'interrompez pas et n'attaquez pas

La communication serait une partie vitale de toute relation, que ce soit une relation intime ou celle avec vos amis, collègues, famille et même enfants.

Tant que vous êtes en mesure de leur parler ouvertement d'une manière qui minimise les conflits et les malentendus, vous pouvez élever l'amour et le respect mutuels entre vous deux, ce qui est important pour maintenir toute relation saine.

Les compétences en communication d'un individu affectent la façon dont il résout les problèmes et génère un niveau de confiance dans sa relation.

De mauvaises compétences en communication relationnelle peuvent entraîner une confusion et des différends constants qui ouvrent progressivement la voie à la disparition de la relation.

Par conséquent, il est essentiel que vous puissiez parler ouvertement avec votre partenaire de n'importe quel sujet.

6 façons de vous assurer de communiquer efficacement dans votre relation sont mentionnées ci-dessous qui aideront à guider votre relation sur la trajectoire positive vers le succès.

1. Être à l'aise les uns avec les autres

Il est naturel que vous puissiez parler à votre partenaire de tout et de tout sans aucune hésitation.

Que ce soit un sujet tel que l'argent, les enfants, la politique, la famille, les différences de genre, vous devriez pouvoir leur parler en sachant que vous pouvez exprimer librement vos pensées et exprimer vos opinions sans craindre d'être attaqué ou tenu en jeu.

2. Soyez pleinement attentif lorsque votre partenaire parle

Offrez à votre partenaire votre attention individuelle. Assurez-vous d'écouter attentivement et de ranger tous vos appareils multimédias afin que votre conjoint sache qu'ils sont entendus.

C'est un excellent moyen de faire savoir à votre conjoint que vous appréciez leurs informations. Il peut en outre aider à maintenir le contact visuel et à se pencher plus près d'eux pour vous assurer que vous êtes vraiment intéressé et envoyez un message de connexion.

3. Être honnête les uns avec les autres

Ce n'est pas un secret que garder les secrets de votre partenaire n'est jamais bon.

Quand dans un lien conjugal, vous devez tous les deux être assez honnêtes et partager tout les uns avec les autres, peu importe à quel point. Bien que parfois la vérité puisse être amère, il est important que vous acceptiez vos erreurs et que vous vous excusiez lorsque vous vous trompez au lieu de faire des excuses.

Cela peut sembler difficile pour le moment, mais à long terme, cela ne fera que renforcer votre relation.

4. Assurez-vous de parler face à face

Parler face à face sur des sujets importants est l'une des meilleures façons d'éviter les malentendus indésirables et les erreurs de communication inutiles.

Il vaut mieux avoir une conversation en personne où vous êtes en mesure de vous accorder une attention totale et de lire leurs mots non divisés à travers leur langage corporel.

De plus, cette approche est également bien meilleure au lieu de parler à travers des textes ou des e-mails où cela peut éventuellement entraîner une mauvaise interprétation de votre partenaire.

5. Le contact physique et le langage corporel sont importants

Peu importe la gravité du sujet ou le ton dans lequel vous parlez, de petits gestes tels que toucher votre partenaire ou caresser leur bras peuvent aller très loin.

Le contact physique est extrêmement important car il favorise la libération d'ocytocine qui est une hormone qui stimule l'amour, l'empathie et la compassion entre deux amoureux. Il peut également aider à déstresser et à promouvoir la coopération.

De plus, le langage corporel qui montre à votre partenaire que vous êtes pleinement attentif est vital.

Asseyez-vous, établissez un contact visuel et hochez la tête. Écoutez pour comprendre et ne pas répondre simplement. Se respecter mutuellement en écoutant et en répondant efficacement pour éliminer les litiges et les désaccords et aider à construire un lien fort.

6. N'interrompez pas et n'attaquez pas

S'abstenir d'interrompre lorsque l'autre personne parle!

Premièrement, l'interruption provoque la rupture du flux de la conversation, ce qui ne fait qu'aucune des parties ne dit ce qu'elles veulent réellement.

Deuxièmement, l'autre partenaire peut se sentir en colère ou inconnu en raison d'être interrompu à mi-chemin.

Par conséquent, cela aide à éviter de parler entre les deux et d'attendre votre tour, même si vous n'êtes pas d'accord avec votre partenaire et pensez que ce qu'ils disent est faux et incorrect.

Cela vous aidera non seulement à entendre tous leurs points, mais aussi à aider à une conversation constructive et à avancer.

De plus. Au lieu de les faire sentir attaqués, adoptez une approche d'un dialogue amical qui ne les rend pas défensifs.

Emballer

Les compétences en communication relationnelle ne sont pas naturelles pour tout le monde. Vous auriez besoin d'apprendre votre chemin en fonction de votre compréhension avec votre partenaire. C'est votre relation et vous le savez mieux, utilisez des conseils et des directives que vous savez fonctionneront mieux pour votre relation.