50 signes de violence émotionnelle Signification et causes

Dans cet article

• Qu'est-ce que la violence émotionnelle?
• Qu'est-ce que la violence mentale?
• Causes de violence émotionnelle et mentale
• 50 signes de violence émotionnelle et mentale
• Comment identifier et répondre à la violence émotionnelle et mentale
• Comment se comportent les victimes de violence émotionnelle?
• Emporter

Les deux formes de maltraitance les plus subtiles dans les relations sont la violence émotionnelle et la violence mentale. Contrairement à la violence physique, qui est plus facilement visible et définie, les signes de violence émotionnelle et d'abus mental dans le mariage ou les relations peuvent être difficiles à reconnaître pour la victime et ceux qui les entourent.

Lisez la suite si vous pensez que vous souffrez de violence mentale et émotionnelle dans votre relation mais que vous n'êtes pas sûr.

Qu'est-ce que la violence émotionnelle?

Selon HealthDirect, la définition de la violence émotionnelle est la suivante:

La violence émotionnelle est une forme courante d'abus qui se produit dans des relations étroites. Il est également connu sous le nom de violence psychologique et comprend des abus verbaux.

La violence émotionnelle concerne une personne qui maintient le pouvoir ou le contrôle d'une autre personne. Il se déroule généralement entre des partenaires intimes ou vient d'un parent à un enfant. Cela peut également se produire dans des situations telles que des écoles ou des lieux de travail.

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Qu'est-ce que la violence mentale?

La définition de la violence mentale au sens général peut être caractérisée comme une exposition à un comportement qui peut provoquer des traumatismes psychologiques, notamment une anxiété sévère, une dépression chronique ou un SSPT. Dans les relations, la violence émotionnelle ou mentale comprend le confinement, l'isolement, l'agression verbale, l'humiliation et l'intimidation.

Pour mieux comprendre comment les abus émotionnels d'un conjoint peuvent vous affecter, regardez cette vidéo:

Causes de violence émotionnelle et mentale

La violence émotionnelle ou mentale peut être causée par une grande variété de facteurs - à la fois externe et interne. Voici quelques-unes des causes courantes:

• Puissance et contrôle
• Faible estime de soi
• Mauvaise image de soi
• Gains financiers et matériels en contrôlant quelqu'un
• Dépendance aux drogues et à l'alcool

50 signes de violence émotionnelle et mentale

Comment reconnaître la violence émotionnelle?

Si vous pensez que vous êtes émotionnellement ou maltraité mentalement par votre partenaire, voici 50 signes d'abus émotionnels.

1. Votre partenaire vous humilie chaque fois qu'ils obtiennent

Les agresseurs ont tendance à offenser et à insulter leurs partenaires en faisant des blagues méchantes et en jugeant négativement.

Les signes de violence mentale incluent la discussion, recevant des compliments en arrière et des lignes floues entre les insultes et les compliments.

L'un des signes d'une relation mentalement abusive est que le partenaire abusif refuserait également de reconnaître vos forces et de minimiser vos réalisations.

Ils s'en fichent si cela se fait en privé ou en groupe de personnes. Ils le feront dans l'espoir d'écraser votre estime de soi afin que vous soyez plus dépendant d'eux.

On voit également que lorsqu'il est appelé pour un tel comportement, ils prétendront qu'il s'agit de «blagues» et vous diront que vous êtes tout simplement trop sensible ou que vous n'avez pas le sens de l'humour.

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2. Ils nécessitent des vérifications constantes et envahir l'espace personnel

L'un des traits les plus déroutants sur les partenaires abusifs est qu'ils vous ont fermé en personne mais veulent vous contrôler de près lorsque vous êtes absent.

La violence verbale et mentale est souvent confondue avec les soins ou la jalousie motivées par les soins. Ils vous envoient constamment un texto pour savoir où il se trouve ou avec qui vous êtes et avez tendance à vous contrarier lorsque vous ne répondez pas.

Lorsque vous êtes maltraité mentalement, le partenaire abusif veut des mises à jour constantes et essaie de limiter avec qui vous traînez ou où vous allez.

De telles personnes gardent même un œil sur ce que vous faites sur votre téléphone ou votre ordinateur, ne laissant jamais aucune trace d'intimité dans votre vie. Ils peuvent être déclenchés en vous voyant parler aux autres, en particulier le sexe opposé, et vous faire vous sentir coupable d'avoir fait quelque chose d'aussi simple que d'interagir avec les autres.

3. Vous êtes toujours dans un état de culpabilité, de doute ou d'anxiété

C'est l'un des signes les plus importants de violence mentale.

Si vous traversez des abus émotionnels, vous finirez par commencer à être toujours dans un état d'anxiété, d'inconfort et de peur de faire tout ce qui pourrait offenser, bouleverser ou décevoir votre partenaire uniquement de peur d'être critiqué et crié à.

L'un des signes d'une relation abusive est que Vous vous sentirez comme si vous «marchez sur des coquilles d'oeufs», ce qui signifie toujours faire attention aux questions triviales. L'agresseur vous fera toujours vous sentir coupable de son mauvais comportement et vous blâmera pour tout ce qu'il fait.

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4. Ils vous manipulent et vous éclairaient

L'éclairage à gaz est le signe psychologique d'un partenaire émotionnellement violent qui vous mène à la méfiance et à douter de vos interprétations et expériences de la réalité.

Vous pouvez avoir le sentiment que leurs déclarations contredisent leurs précédentes, ou ils peuvent nier quelque chose dont vous vous souvenez clairement, mais ils le font avec une telle confiance que vous commencez à vous remettre en question.

Cette forme de Mentir, argumenter ou déroutant vous conduira éventuellement à un sentiment de solidité et de compétence déstabilisé Jusqu'à ce que vous ne faisiez plus confiance à ce que vous savez, c'est la vérité.

Ils peuvent l'utiliser pour vous manipuler pour faire leur chemin. Ils peuvent également vous menacer de vous manipuler davantage, comme se blesser, vous dire qu'ils partiront et vous blâmer comme cause de leur douleur.

La violence mentale conjointe consiste à prendre le contrôle de la relation.

L'agresseur voudra vous garder en laisse qui deviendra de plus en plus court à plus longtemps que vous le permettez.

Psychologique constante ou La violence émotionnelle dans un mariage augmente l'insécurité et le doute de soi dans le partenaire.

5. Votre agresseur a un comportement déroutant

Votre agresseur peut avoir des moments d'être aimants et gentils avec vous, vous confondant quand il est abusif, vous pouvez donc avoir tendance à pardonner le comportement abusif parce que «à part ça, c'est un gars formidable!"

La confusion et le manque de clarté sont l'un des signes abusifs émotionnellement les plus courants.

6. La plupart des abus mentaux et émotionnels ont lieu à la maison

Vos amis et votre famille ne sont pas là pour valider que vous bénéficiez d'un traitement abusif de votre partenaire.

S'ils vous abusent en public, comme faire une remarque désobligeante à votre sujet devant vous, ils diront toujours qu'ils «plaisantent» ou disent à tout le monde que vous n'avez «aucun sens de l'humour» lorsque vous exprimez que vous êtes blessé par ce qu'ils ont dit.

Ils peuvent même suivre cela avec un câlin ou un baiser rapide devant tout le monde afin que les gens ne réalisent pas à quel point le comportement est abusif.

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7. Votre agresseur vous blâme d'être la source de leurs abus

Ils ont façonné votre état mental pour croire que ce qu'ils disent est vrai, et il vous blâme comme une raison pour leurs combats en colère. L'agresseur blâme la victime pour la violence émotionnelle. C'est l'un des principaux signes que vous êtes maltraité.

8. Les agresseurs cherchent à contrôler et à dominer leurs partenaires

Un autre signe de violence émotionnelle et mentale consiste à éloigner tout le contrôle de la victime et à dominer leurs décisions. L'un des comportements critiques de la violence émotionnelle n'est pas de laisser quelqu'un prendre même les plus petites décisions de sa vie - comme ce qu'il veut manger ou porter.

9. L'agresseur mental et émotionnel est un narcissique

Le monde tourne autour d'eux. Ils n'ont aucune patience, font des demandes déraisonnables, sont insensibles et cherchent toujours à blâmer les autres même quand ce sont eux qui sont en faute.

Ils manquent d'empathie et ne peuvent pas imaginer, et ils ne s'en soucient pas, ce qu'une autre personne peut ressentir.

dix. Ils veulent façonner votre état mental pour devenir fiable

Ils tenteront de vous isoler de vos amis et de votre famille, vous convaincant que ces «étrangers» n'ont pas votre intérêt dans l'âme.

En réalité, ils sont jaloux de votre amour pour quiconque mais eux-mêmes et ne veulent pas que les étrangers remarquent que vous êtes maltraité, de peur qu'ils essaient de vous faire rompre la relation.

11. Votre partenaire est excessivement de mauvaise humeur

Ils ont de vastes sautes d'humeur qui vont de hauts excités, avec des effusion d'amour et d'affection pour vous, aux bas profonds qui incluent la colère, les cris, vous donnant le traitement silencieux et la violence verbale (injonction, langue vulgaire).

Vous commencerez à ressentir ces humeurs et à reconnaître quand ça va être une «bonne journée» (quand ils rient, sortant et maniaque dans leur amour pour vous et le monde) et une «mauvaise journée» (quand tout ce que vous voulez faire est de rester à l'écart.)

Vous essairez de les garder «debout», les distrayant pour tenter d'atténuer la mauvaise humeur que vous savez à l'horizon.

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12. Agression passive

Les gens avec un comportement abusif aiment le jeu passif-agressif. Lorsqu'une personne est passive-agressive, cela signifie que vous n'aurez jamais de confrontation. Pas d'arguments constructifs et vous ne vous battez jamais, mais, en même temps, vous aurez toujours du mal à faire avancer les choses.

S'il s'agit de travail, certains papiers seront toujours manquants, et vous serez responsable de les perdre lorsque le patron appellera la réunion, et à la maison, votre activité préférée ne sera jamais possible pour une raison quelconque.

13. Jalousie

La jalousie ne devrait pas être prise comme un problème de couple. C'est l'un des signes très courants de la violence mentale dans le travail, les bureaux, les écoles, les membres de la famille et dans une relation mentalement abusive.

Quand les gens se sentent jaloux, ils peuvent dépeindre leurs sentiments à bien des égards. Regarder votre travail, agir possessivement, vous humilier, et un comportement similaire peut être attendu.

Ressentir de la jalousie de temps en temps n'est pas quelque chose à préoccuper. Mais quand il devient incontrôlable et que la personne sentant que cela fait quelque chose de trop extrême pour saboter la personne dont ils sont jaloux, c'est un signe pour se préoccuper.

La jalousie extrême est un grave symptôme d'abus mental et émotionnel.

14. Contrôle

Si vous avez un problème avec une personne qui essaie toujours de vous contrôler, ce sont les signes d'une relation mentalement abusive. Ils essaieront toujours de vous dire quoi faire, ce qui n'a même pas de sens parfois, et c'est l'un des symptômes des symptômes d'abus mental.

Les choses doivent être faites comme elles le souhaitent, et toutes vos actions doivent être selon leurs besoins et leurs plans. Être contrôlé est épuisant et doit être arrêté immédiatement, car le contrôle est l'un des signes de violence mentale.

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15. Mauvais caractère

Certaines personnes sont très difficiles à plaire. Nous disons qu'ils sont de mauvaise humeur lorsqu'ils se fâchent très rapidement, et il est difficile de trouver un moyen de les faire se sentir satisfaits.

Si vous vivez avec une telle personne ou si vous devez passer beaucoup de temps pendant la journée, vous deviendrez frustré et épuisé d'essayer constamment de répondre à ses demandes sans fin.

Si le comportement est accompagné de discuter, de crier et d'un besoin obsessionnel de faire les choses bien même si rien ne va mal, ce sont les signes de la violence mentale.

16. Imprévisibilité

Parfois, les gens ont une façon imprévisible d'agir et de communiquer avec vous. Une fois qu'ils sont doux, gentils et amicaux, ils peuvent rapidement devenir exigeants, hostiles et déraisonnables.

Pour les gens que vous rencontrez pour la première fois, mais si vous devez vivre avec ce genre de personne, alors c'est un vrai enfer.

Agir hors de caractère très fréquemment est un trait caractéristique d'un agresseur mental ou d'une relation abusive. Si votre partenaire est imprévisible dans une large mesure, cela peut être appelé l'un des signes de la violence mentale.

17. Violence verbale

Peut-être que les signes les plus courants de violence émotionnelle, et le pire de tous, seraient la violence verbale.

La violence verbale est quelque chose que personne ne devrait tolérer, que ce soit le mariage ou toute sorte de relation en question.

Les abus peuvent être flagrants lorsqu'une personne jure, constitue des menaces, des ordres, des juges ou des critiques, mais elle peut également être sous une forme plus subtile, comme le sarcasme, la plaisanterie ou la lecture de jeux abusifs.

C'est pourquoi certaines personnes ne savent même pas que c'est l'un des signes de la violence mentale.

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18. L'amour et l'acceptation semblent être basés sur la performance

Peu importe à quel point vous travaillez dur pour tout faire correctement, ce n'est jamais suffisant ou fait correctement ou fait au bon moment, etc. Ensuite, vous commencez à sentir que vous ne mesurez pas et que vous ne pouvez pas être aimé par votre conjoint ou même être acceptable pour eux.

19. Refondre l'affection, en particulier l'intimité sexuelle

Pourquoi votre conjoint devrait-il être affectueux envers quelqu'un qui ne s'applique pas à ses normes? Il peut dire que ses attentes ne sont pas satisfaites et que vous n'êtes pas digne de son affection à moins que vous ne vous façonnez.

20. Critique

Tu es trop gros, trop maigre, trop laid, et ainsi de suite. Votre conjoint peut dire que vous n'avez rien de valable à dire, vous devez donc garder la bouche fermée. Votre conjoint peut dire que vous ne prenez pas soin d'eux comme il le veut. C'est un signe de partenaires mentalement abusifs.

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21. Votre conjoint vous appelle toutes sortes de noms

Vous êtes appelé des noms dégradants tels que des noms stupides, sans cervelle, ignorants, perdants et bien pires. Ils peuvent même indiquer que vous êtes l'égoïste qui ne se soucie pas de leurs besoins.

22. En arguments, votre conjoint a toujours raison

Ils doivent toujours avoir le dernier mot. Tu n'as jamais rien la peine d'être dit, et tu as toujours tort. Votre conjoint vous fera savoir qu'ils savent le mieux. C'est l'un des signes de violence émotionnelle.

23. Votre conjoint vous donne le traitement silencieux

Ils vous donnent le traitement silencieux, vous faisant deviner ce qui ne va pas et essaie de le réparer. Cela vous fait vous-même deviner. Il est presque impossible de réparer quelque chose que vous ne savez pas est cassé.

24. Ils sont irrespectueux

La façon dont votre conjoint s'adresse à vous dans la conversation est irrespectueux la plupart du temps. Ils sont sarcastiques et dégradants chaque fois qu'ils vous parlent.

25. Ils disent que vous avez de la chance qu'ils vous aient choisi

Votre conjoint vous rappelle fréquemment à quel point vous avez la chance d'être dans cette relation parce que «regardez à quel point il vous propose, et personne d'autre ne voudrait jamais de vous!«Faire en sorte que quelqu'un se sente indigne de l'amour peut être un abus mental et émotionnel.

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26. Leur langue est manipulatrice

Votre conjoint utilise des mots clés ou des phrases pour vous manipuler ainsi que votre comportement, comme le mot «D» (divorce). Ils peuvent vous menacer à plusieurs reprises avec le divorce ou une rupture si vous ne faites pas ce qu'ils veulent. Le langage manipulateur est l'un des exemples de violence émotionnelle.

27. Votre partenaire dénigne vos efforts d'auto-amélioration

Si vous essayez des soins personnels, comme un nouveau programme d'exercice ou une alimentation saine, ils vous diront que vous ne réussira jamais, en disant des choses comme «Pourquoi se soucier? Vous ne gagnerez le poids que ", ou" vous le donnez un mois, et vous quitterez le gymnase comme vous le faites toujours."

L'agresseur mental n'offre jamais les encouragements à vous ou aux autres mais insiste sur votre dévotion et votre croyance complètes en eux.

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28. Votre partenaire est menacé par les systèmes de soutien externes

Une personne abusive mentale n'aime pas que sa victime ait des amis extérieurs et un soutien familial. Dans une relation mentalement abusive, ils pourraient vous dire qu'ils sont un passif et essaient de vous faire laisser.

Un mari ou une femme abusif mentalement trouvera quelque chose qui ne va pas avec vos amis, disant qu'ils ne vous utilisent ou qu'ils ne vous aiment pas. Quant à votre famille, ils pensent qu'ils sont toxiques, et vous devriez les couper de votre vie.

L'un des signes d'une relation mentalement abusive est que si vous dites à votre agresseur que vous allez en thérapie, ils vous diront que tous les thérapeutes sont des charlatans et un gaspillage d'argent. Seulement ils savent ce dont vous avez besoin.

29. Vous ressentez un sentiment d'anxiété constant

L'idée de parler même à votre partenaire abusif mental vous rend anxieux, car vous savez qu'ils vont trouver une raison de vous dire quelque chose de terrible ou de vous contrôler.

L'un des signes de relation abusif est que Vous vivez vos journées dans un état de peur et d'appréhension, Comme ils vous ont fait penser que vous avez besoin de leur approbation pour chaque mouvement que vous faites.

30. Votre partenaire n'a aucun sens de l'humour

Vous ne verrez jamais votre petit ami ou une petite amie mentalement violent de rire d'une erreur qu'ils pourraient faire. Au lieu de cela, ils sont rapides à se mettre en colère. S'ils pensent que quelqu'un se moque d'eux, même d'une manière légère, ils deviendront enragés.

Vous avez juste quelques instants de plaisir dans votre relation, le cas échéant.

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31. Votre partenaire ne prend jamais la responsabilité des erreurs

L'un des signes d'un conjoint abusif est que c'est toujours votre faute de votre ou quelqu'un d'autre.

• Ils ne s'excusent jamais.
• Ont-ils oublié de venir vous chercher au travail? C'était de ta faute de ne pas leur rappeler.
• S'ils vous crient dessus lors d'une dispute, ils ne diront pas qu'ils sont désolés une fois qu'ils se calment.

Vous les avez mis «tellement» en colère qu'ils ont perdu le contrôle.

32. Dégradation

Dans le cadre des abus, la dégradation, c'est quand quelqu'un dépose son partenaire, rabaissant constamment et faisant des blagues aux dépens de l'autre. Cela peut se produire en public ou en privé et englober l'attribution de traits vagues tels que dire à la victime, «vous sentez», «vous êtes stupide» ou «vous êtes laid."

Cela peut faire de la seconde devine de leurs sentiments, de leur expérience et de leur réalité.

33. Domination

Si vous devez planifier toute votre journée autour de ce qu'une autre personne veut et désire, ce n'est peut-être pas une situation complètement saine. Les relations amoureuses fonctionnent en donnant et en prenant le respect mutuel, pas par la domination et le contrôle d'un partenaire.

Si un partenaire rentre du travail et demande l'obéissance, des comportements particuliers («préparer mon verre et mon dîner?»), Ils présentent des comportements de contrôle.

Portant à ce poste, le partenaire soumis peut être obligé d'agir l'alponte, sympathique et peut-être un peu pathétique, surtout si leur lutte avec son partenaire abusif dure depuis longtemps.

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34. Attribuer le blâme

Un partenaire abusif ne se trompera jamais. Ils blâment tous les problèmes qu'ils ont sur tous les autres dans leur vie et trouvent toutes les raisons d'excuser quelque chose sauf leur comportement.

Ils sont également intensément sensibles à toute critique personnelle. Cela laissera les abusés dans une situation où ils reçoivent des attaques et n'auront probablement aucun recours pour se défendre. L'acceptation du blâme pour tout ce qui ne va pas est un fardeau très lourd à supporter.

35. Négligence

La négligence peut impliquer de retenir l'activité dans la chambre et d'autres comportements relativement passifs qui maintiennent la marche abusée sur les coquilles d'oeufs. Cela pourrait être un signe de violence émotionnelle au conjoint.

36. Isolement

Habituellement, un produit d'abus à plus long terme, l'isolement est un moyen puissant pour l'agresseur de contrôler les abusés.

La séparation de la famille, des amis et même de l'isolement dans la maison («Allez regarder votre programme télévisé dans la chambre [ou le bureau]») peut rendre les abusés plus fortement dépendant de l'agresseur, même si cette dépendance émotionnelle n'est pas très agréable.

L'isolement émotionnel de la famille et des amis est également l'un des signes de la violence émotionnelle.

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37. Propagation de la peur

La capacité de cultiver la peur est stimulante pour le partenaire abusif. La peur peut venir dans diverses saveurs, du partenaire abusif menaçant des dommages à eux-mêmes et / ou aux autres. La personne abusive l'utilisera comme un moyen de manipulation, souvent pour garder les abusés dans la relation tumultueuse.

38. Le déni

Un autre signe de violence émotionnelle ou mentale peut être refusé du côté de l'agresseur. Si jamais vous reconnaissez des signes d'abus et que vous les confrontez, ils peuvent complètement nier la possibilité de cela et vous faire remettre en question votre santé mentale. Le déni est l'un des signes les plus courants de violence émotionnelle.

39. Codépendance

La codépendance est lorsque toutes vos actions sont une réaction à votre abuseur. Cela aide également l'agresseur à gagner en confiance et leur donne une augmentation de l'ego. Si vous vous trouvez très dépendant de votre partenaire pour vos besoins émotionnels et mentaux, cela pourrait être un signe d'abus.

40. Vous vous trouvez en vous excusant tout le temps

Lorsque vous êtes abusé émotionnellement ou mentalement, vous pouvez vous excuser tout le temps auprès de votre partenaire et même ressentir le besoin de. Cependant, il y a de fortes chances que ce ne soit même pas de votre faute, et vous avez été fait le croire.

41. Votre partenaire est chaud et froid

Des signaux mixtes, agissant absolument normaux un jour et distants et froids l'autre, peuvent être un signe de violence mentale ou émotionnelle. Il vous maintient sur vos gardes et peut déclencher des insécurités pour savoir si votre partenaire vous veut ou non.

42. Votre partenaire retient les nécessités

Si vous comptez sur votre partenaire pour des nécessités, ils pourraient leur retenir pour vous contrôler. Par exemple, si vous dépendez d'eux pour les finances, ils peuvent ne pas vous donner de l'argent.

Si ce sont eux qui sont responsables de la cuisine entre vous deux, ils peuvent ne pas faire de nourriture pour vous. S'ils commencent à se retenir de nécessités pour vous manipuler, c'est un signe de violence émotionnelle.

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43. Tu te sens désolé pour eux

Même lorsque vous savez qu'ils vous ont fait du mal et vous abusent mentalement ou émotionnellement, vous vous sentez désolé pour eux et vous sympathisez avec eux. C'est parce qu'ils vous ont fait regarder la situation d'une manière où ce n'est pas de leur faute, mais celle des circonstances, ou même vous.

Vous faire vous sentir mal pour eux pendant qu'ils vous abusent est un signe de violence émotionnelle.

44. Vous semblez avoir perdu tout désir sexuel pour eux

L'intimité physique est souvent un sous-produit de l'intimité émotionnelle. Lorsque votre partenaire vous fait constamment du mal émotionnellement ou mentalement, vous ne vous sentez peut-être pas ouvert et en sécurité autour d'eux. Lorsque vous ne leur faites pas confiance, vous pouvez avoir l'impression d'avoir perdu tout désir sexuel pour eux.

45. Mépris

Le mépris est le sentiment que l'autre personne ne mérite pas de valeur ou de respect. Si votre partenaire vous traite avec mépris, il négligera tout ce que vous dites et vous manquera même de respect avec ses actions.

46. Défensive

Si votre partenaire devient défensif à presque tout et tout et vous donne l'impression de les blâmer, même lorsque vous essayez juste d'avoir une conversation régulière, cela pourrait être un signe d'abus.

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47. Menace

Si votre partenaire menace de vous faire du mal de quelque manière que ce soit, si vous ne les laissez pas contrôler vos actions, cela pourrait être un signe de violence émotionnelle et mentale.

48. Masse

Stonewalling, c'est quand un partenaire refuse d'écouter ou de communiquer avec vous. Stonewalling laisse la personne sur pierre, se sentant seul et perdu.

49. Volatilité

Supposons que votre relation et le comportement de votre partenaire soient immédiatement affectés par toutes les actions ou les mots, au point où il interrompt même les bons moments. Dans ce cas, cela pourrait être un signe de violence émotionnelle et mentale.

50. Cruauté

Si vous trouvez que votre partenaire est cruel envers vous, sans aucun respect pour votre bien-être, cela pourrait être un signe de violence émotionnelle et mentale.

Comment identifier et répondre à la violence émotionnelle et mentale

Les agresseurs peuvent utiliser n'importe quelle forme de contrôle pour gagner le pouvoir sur la victime. Habituellement, la victime doit rechercher un modèle où il se sent trop dominé par l'agresseur. Faites remarquer la personne pour lui faire savoir quelle devrait être son approche.

En savoir plus ici: Comment identifier et répondre à la violence émotionnelle et mentale

Comment se comportent les victimes de violence émotionnelle?

Les victimes de violence émotionnelle ou mentale ont tendance à présenter les symptômes suivants:

• Symptômes effrayants, en colère, bouleversés ou retirés
• Ne pas pouvoir se concentrer ou terminer les tâches
• Difficulté à dormir en raison de pensées ou de cauchemars intrusifs
• Être facilement bouleversé par les changements dans la routine

La violence émotionnelle peut dévaster la personne de tant de façons. Il est important pour la victime et l'agresseur d'opter pour des conseils relationnels pour comprendre si la situation peut être réparée.

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Emporter

Reconnaître la violence émotionnelle n'est pas facile. Si vous reconnaissez l'un de ces signes dans votre relation, vous pourrez déterminer si vous êtes émotionnellement abusif ou si vous avez été maltraité.

Si vous avez été maltraité, vous vous devez de prendre des mesures pour partir. Il est rare qu'un agresseur émotionnel et mental change, et vous ne devriez pas croire que votre influence les changera.

Obtenez de l'aide en consultant un thérapeute et commencez à reprendre votre propre vie précieuse. Bonne chance!