9 conseils pour construire une relation saine et stable

Dans cet article

• Vous êtes tous les deux des gens stables
• Vous et votre partenaire êtes compatibles au niveau central
• Vous n'êtes pas d'accord de manière saine
• Vous priorisez tous les deux
• Vous exprimez de gratitude les uns envers les autres de petites manières chaque jour
• Vous êtes profondément engagé dans la relation
• Il y a une base de confiance entre vous
• Vous vous acceptez complètement
• Vous partagez le développement spirituel de l'autre

Une relation saine est une relation stable. Nous connaissons tous un jour des couples qui se battent comme des chats et des chiens, pour être aussi passionné que les jeunes mariés le prochain. Ils sont soit au bord du divorce, soit se vantant de leur amour renouvelé à tous ceux qui écouteront.

Ces couples ne jouissent pas d'une relation stable; Leur partenariat est rarement à long terme, ou, si c'est le cas, il est chargé de drame, de larmes et de malheur. Personne n'aime être dans une relation bipolaire. Cela peut vous faire vous sentir anxieux, effrayant et dangereux. Nous avons tous le droit de profiter d'une relation fluide, aimante et nous fait nous sentir en sécurité. «Stable» ne signifie pas «ennuyeux». «Stable» est satisfaisant, améliorant la vie et le fondement d'une relation forte et aimante.

Voici 9 conseils pratiques pour vous aider à construire une relation stable:

1. Vous êtes tous les deux des gens stables

Afin de créer une relation stable, les deux partenaires doivent être eux-mêmes stables. Cela signifie qu'ils ont activement travaillé pour devenir des adultes auto-actualisés. Ils ont appris et intégré des leçons de vie importantes. S'ils ont des problèmes non résolus, ils ont travaillé à ce sujet grâce à la thérapie ou avec un mentor de confiance. Ils ont créé des vies qui sont épanouissantes et enrichissantes. Lorsque des personnes stables se réunissent, la relation qui suit est naturellement équilibrée.

2.Vous et votre partenaire êtes compatibles au niveau central

La création ou le maintien d'une relation stable nécessite que les deux partenaires partagent des valeurs fondamentales communes.

Cela signifie qu'ils s'entendent sur certains points importants, tels que la façon dont ils voient l'argent, la politique, la famille, l'éducation, la fidélité, le sexe et sa fréquence, les choix de vie tels que une alimentation saine, de l'exercice et du tabagisme.

Les couples qui sont en désaccord sur l'un de ces points peuvent se retrouver avec des frictions dans leur relation, créant l'instabilité. Par exemple, vous pensez que traiter votre corps de manière saine est important. Vous vous entraînez fréquemment, restez à l'écart des aliments transformés et ne fumez pas. Si vous avez un partenaire qui est assis toute la journée à fumer des cigarettes et à manger des barres de bonbons, cela ne va pas favoriser un sentiment de stabilité dans votre relation. Vos modes de vie de base sont opposés. Le maintien d'une relation stable serait difficile dans ce cas.

3. Vous n'êtes pas d'accord de manière saine

Les couples qui jouissent d'une relation stable communiquent avec gentillesse et respect.

Quand ils se battent, ils évitent de se critiquer ou d'élever des erreurs passées. Ils s'en tiennent au sujet et écoutent le côté des choses de l'autre. Ils se permettent de s'exprimer sans interruption.

Ils travaillent dur pour comprendre comment l'autre voit la source du désaccord. Les couples dans des relations instables essaient de montrer pourquoi ils ont raison et l'autre est faux. Ils ont fermé leur partenaire ou s'arrêter, donc la discussion ne se dirige pas vers la résolution. Ils sont irrespectueux les uns envers les autres, en utilisant des termes comme «Tais-toi!"Ou" vous ne pouvez rien faire de bien!«Leurs arguments vont en rond, et ils ne se terminent que parce qu'une personne devient épuisée par tous les cris et les cris.

4. Vous priorisez tous les deux

Au fur et à mesure de votre journée, vos pensées se tournent vers votre partenaire. Si vous avez une grande décision à prendre, vous consultez votre partenaire. Vous cherchez l'opinion de votre partenaire sur vos propres projets et plans. Le bonheur et le bien-être de votre partenaire sont une préoccupation numéro un pour vous.

5. Vous exprimez de gratitude les uns envers les autres de petites manières chaque jour

Pour garder votre relation en bonne santé et stable, vous trouvez des moyens de rappeler à votre partenaire à quel point vous les aimez et à quel point vous êtes reconnaissant qu'ils soient dans votre vie. De brasser sa tasse de café de première matinée à un fantastique massage du cou avant de se coucher la nuit, vous montrez votre gratitude par un toucher physique, une communication verbale et écrite, et un mot d'amour doux et inattendu.

6. Vous êtes profondément engagé dans la relation

Vous avez tous deux convenu avant le mariage que le divorce ne serait jamais une option. Cette connaissance prête une stabilité à votre relation, vous permettant de travailler à travers des moments de difficulté de savoir que même pendant les taches difficiles, vous aurez toujours mutuellement pour compter sur.

7. Il y a une base de confiance entre vous

Une relation stable se trouve sur un fondement de confiance. Vous et votre partenaire êtes 100% honnêtes et authentiques. Il n'y a pas de jalousie entre toi. Vous pouvez être ouvert, vulnérable et authentique les uns avec les autres. Quelles que soient les peurs ou les émotions que vous partagez avec votre partenaire, vous savez qu'il vous aimera toujours et prendra soin de vous.

8. Vous vous acceptez complètement

Les couples en relations stables s'acceptent pour qui ils sont, en ce moment, aujourd'hui. Ils ne sont pas tombés amoureux du potentiel de l'autre, ils sont tombés amoureux de l'autre comme ils étaient. Quelles que soient les transformations dans les changements physiques de la relation, la maladie, les défis de la vie, vous acceptez et n'essayez pas de se transformer en partenaire."

9. Vous partagez le développement spirituel de l'autre

Vous cherchez tous les deux à continuer à grandir et à vous développer en tant qu'êtres humains. Vous êtes investi dans le bien-être mental de l'autre. Vous partagez les uns avec les autres les leçons de vie que vous apprenez lorsque vous avancez et applaudissez lorsque votre partenaire relève des défis qu'il se prépare. Vous reconnaissez tous les deux que le don de la vie et de l'amour est précieux, et vous gardez cela à l'avant-garde de votre esprit afin que vous ne les preniez jamais pour acquis.