5 choses à savoir sur le processus de conseil en matière de mariage

Dans cet article

• Vous devez trouver un bon conseiller
• Vous et votre conjoint devez être ouvert à aller
• Les couples doivent aller régulièrement et régulièrement
• Parfois, les choses empirent avant de s'améliorer
• Tu vas devoir être patient

L'auteur à succès Gary Chapman a publié un livre il y a plusieurs années intitulé Les quatre saisons de mariage.

Fondamentalement, cela explique le fait que tous les mariages subissent des changements et des transitions; qu'il est normal d'avoir des moments où vous avez l'impression que votre relation avec votre conjoint est meilleure qu'elle ne l'a jamais été et aussi avoir des moments où vous vous demandez si votre syndicat durera.

Vous pouvez vous rendre sur le site Web du livre pour passer un test pour voir «quelle saison vous êtes». Mais honnêtement, si vous voulez faire tout ce que vous pouvez pour nourrir votre mariage, vous devrez faire plus que simplement prendre un quiz en ligne. C'est aussi une bonne idée d'obtenir des conseils de conseil conjugal.

Si l'idée d'opter pour des conseils pour le mariage ou voir un consultant en mariage ou le thérapeute vous met mal à l'aise (pour dire le moins), c'est compréhensible.

À moins que vous ne connaissiez personnellement certaines personnes qui peuvent se porter garant des prestations de conseil en matière de mariage qui accompagnent un conseiller professionnel, vous pourriez vous demander si:

1. A) ça va fonctionner pour toi, et
2. B) Si cela va finalement s'avérer être une perte de temps et d'argent.

Nous ne vous mentirons pas. Le counseling maritime n'est pas une solution rapide. Mais si vous êtes prêt à essayer, il y a beaucoup de bien le processus de conseil en matière de mariage. Quelle que soit la saison où votre relation pourrait être.

Ce qui se passe dans les séances de conseil en matière de mariage reste vraiment dans cette session. Donc, si vous avez peur de quelqu'un d'autre à découvrir vos problèmes personnels, vous pouvez faire confiance à l'accord sur le patient-thérapeute.

La durée et le nombre de séances de conseil en matière de mariage auxquelles vous et votre conjoint pourriez y assister soient plus ou moins subordonnés à l'état de votre relation actuelle.

Assurez-vous simplement qu'avant de voir un conseiller en matière de mariage, vous gardez à l'esprit les étapes de conseil en matière de mariage suivantes:

1. Vous devez trouver un bon conseiller

L'une des premières étapes du counseling maritime est Trouver le bon conseiller. Tout comme votre voiture a besoin d'un mécanicien qualifié, une séance de conseil productive n'est aussi bonne que le conseiller à la tête. Alors, assurez-vous de retirer le temps de faire des recherches.

Les références sont toujours bonnes. Mais si vous ne connaissez pas personnellement quelqu'un qui peut recommander un conseiller, vous pouvez utiliser un moteur de recherche pour trouver des conseillers dans votre région. Assurez-vous simplement qu'ils sont sous licence et qu'ils peuvent vous fournir 3 à 5 références passées et présentes sur demande.

Vous pouvez également rechercher des conseillers de mariage et de famille via des répertoires réputés et crédibles pour trouver une fonctionnalité de recherche de thérapeute, telle que:

• Registre national des thérapeutes adaptés au mariage
• Répertoire de référence de l'Institut Gottman
• American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT) RÉPERTOIRE DE LOCATEUR DE THÉRAPISTE

Centre international d'excellence en thérapie axée sur l'émotion (ICEEFT)

2. Vous et votre conjoint devez être ouvert à aller

Une raison Pourquoi le conseil en matière de mariage ne fonctionne pas Très efficacement pour certains couples est que l'un des conjoints a essentiellement l'impression d'avoir été obligé d'y aller.

Vous avez peut-être entendu un entraîneur personnel dire quelque chose dans le sens de "personne ne va perdre du poids ou se mettre en forme jusqu'à ce qu'ils soient prêts" et c'est tellement vrai. La même chose va pour les conjoints en counseling. Les deux vont devoir vouloir être là.

Maintenant, cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas y aller même si votre conjoint n'a pas le désir (les conseillers peuvent toujours donner même la moitié de quelques bons conseils et idées). Mais si vous voulez tirer le meilleur parti de l'expérience, les deux individus devraient certainement lui donner une chance.

3. Les couples doivent aller régulièrement et régulièrement

Votre mariage n'a pas été établi pendant la nuit. Par conséquent, vous aurez besoin de plus d'une session avant de pouvoir voir les avantages qui proviennent de l'aller au counseling. Alors à quelle fréquence devriez-vous y aller? Honnêtement, cela dépend de votre mariage, de votre situation et de votre horaire.

Cela dit, prenez votre premier rendez-vous, partagez avec le thérapeute les problèmes que vous avez, puis soyez ouvert à ce qu'ils disent concernant la fréquence à vous et pendant combien de temps. Alors soyez déterminé à les voir aussi longtemps qu'il le prend.

4. Parfois, les choses empirent avant de s'améliorer

Si vous et votre conjoint avez traversé le mariage quotidien sans vraiment communiquer ou vous connecter, alors que vous pourriez tous les deux sentir que quelque chose ne va pas, vous pourriez ne pas réaliser à quel point vous n'êtes pas dans une séance de conseil.

C'est le travail d'un conseiller de «aller sous la surface» pour voir ce qui cause Problèmes dans une relation conjugale. Ne laissez pas ce qu'ils découvrent vous secouer. Comme le dit le vieil adage, «la chirurgie fait mal mais elle guérit finalement."

La même chose va pour déraciner les problèmes de mariage et ensuite travailler pour le restaurer.

5. Tu vas devoir être patient

Voici quelque chose d'autre à garder à l'esprit du processus de conseil en matière de mariage: tout comme vous avez de bons et pas si bons jours dans votre mariage, vous allez probablement aussi avoir des moments où vos séances sont géniales et d'autres lorsque vous vous demandez pourquoi vous est allé du tout.

Thérapie de couple est prouvé comme bénéfique; Cependant, ce n'est pas une astuce magique qui change les choses immédiatement. Vous devez être prêt à être patient et à pousser à travers des sentiments de fatigue, de cynisme ou de peur pour voir des résultats réels et durables.

Et tu sais quoi?

À un moment donné dans vos sessions, votre conseiller en mariage vous dira probablement que vous devrez faire la même chose lorsqu'il s'agit de travailler sur votre mariage et de le faire entrer là où vous voulez être aussi.

C'est OK.

Tout cela fait partie du processus qui aidera à maintenir un mariage qui s'avérera heureux et durable.