4 choses cruciales à savoir sur l'intimité matrimoniale

Dans cet article

• La divulgation est un aspect essentiel de l'intimité conjugale
• L'intimité est dans la routine
• L'intimité pourrait être en dehors de la routine
• Les conflits non résolus sont un tueur d'intimité importante

Dans notre vie moderne rapide et compétitive, nous avons souvent du mal à être proche des autres.

Nous avançons fréquemment sans relâche et rarement une pause pour nous demander si nous sommes authentiques avant nous, ainsi que dans notre interaction avec ceux qui sont les plus proches de nous. Malheureusement, beaucoup d'entre nous sont souvent assez éloignés de nos conjoints. La raison en est que ce que nous voulons tous le plus, appartenir et se sentir complet avec une autre personne, nous craignons le plus. Être intime signifie perdre le personnage que nous mettons pour nous protéger d'être pleinement visible pour les autres. Être intime avec quelqu'un signifie que nous abandonnons nos défenses et exposons notre moi intérieur à la possibilité que nous puissions nous blesser. Et c'est une chose effrayante. Pourtant, passer la vie avec quelqu'un n'a pas beaucoup de sens si nous ne pourrons pas être qui nous sommes vraiment. Donc, voici quatre choses importantes que vous devez savoir sur l'intimité conjugale, comment réaliser, redécouvrir et favoriser:

1. La divulgation est un aspect essentiel de l'intimité conjugale

Cela peut sembler évident, mais de nombreux couples mariés basent consciemment ou inconsciemment leur relation sur une conviction que tout ne devrait pas être divulgué. Même si nous avons commencé notre mariage avec l'intention d'être toujours honnête, avec le temps, nous succombons souvent à la tentation de ne pas tout révéler. Que ce soit parce que nous ne voulons pas déranger notre autre moitié avec les bagatelles de notre vie quotidienne, ou nous avons un secret qui pourrait leur faire du mal - dans les deux cas, ne pas partager nos pensées et nos expériences inévitablement mis en place un mur entre nous et Notre partenaire de vie. La prochaine fois que vous parlez avec votre conjoint, ayez cela à l'esprit et essayez de vous ouvrir à eux - vous pourriez être surpris par le sens instantané de la proximité qui remplira la pièce.

2. L'intimité est dans la routine

Beaucoup redoutent la routine et le son même du mot les donne l'impression que leur vie est terminée. Pourtant, cela pourrait être une conséquence des valeurs modernes et du besoin acquis d'une stimulation constante. La routine conjugale présente un bassin potentiel de nombreuses expériences partagées et des sentiments partagés, un espace sûr pour nous pour éliminer nos défenses et être intime avec notre bien-aimé. Si vous avez développé des rituels avec votre mari ou votre femme au fil du temps, ils pourraient être la bonne chose pour vous deux pour vous connecter.

3. L'intimité pourrait être en dehors de la routine

Oui, une routine a un potentiel de nous rapprocher, mais parfois nous devons aussi faire bouger les choses. La clé est en jeu. La recherche montre que essayer de nouvelles choses et briser la routine aide les couples à maintenir ou même à reconstruire leur intimité conjugale lorsqu'elle a été perdue après les années passées ensemble. En nous engageant dans de nouvelles activités, nous avons tous deux la chance de découvrir et de redécouvrir notre partenaire dans un nouveau cadre, ce que nous n'aurions peut-être pas vécu depuis nos jours de rencontres. De plus, nous pouvons également nous reconnecter avec notre propre moi authentique en sortant de nos tâches et obligations quotidiennes. Cela n'a pas besoin d'être incroyablement aventureux - parfois aller dans ce nouveau restaurant au lieu de rester à la maison et de regarder la télévision samedi pourrait faire l'affaire. Et une autre règle - pas seulement le lieu, mais les sujets de la conversation devraient également être authentiques et originaux. Oubliez les gouttières qui doivent être nettoyées - essayez de parler de votre moi le plus profond, et l'intimité sera restaurée en une seule nuit.

4. Les conflits non résolus sont un tueur d'intimité importante

En laissant un problème non résolu, vous permettez à un diviseur invisible mais puissant de s'épanouir. Et de tels désaccords instables ont l'habitude de devenir de plus en plus grand et de se développer sur de plus en plus de domaines de votre vie. La vie conjugale est inévitablement pleine de frictions et de différends, mais c'est la façon dont ceux-ci sont résolus qui font la différence entre les conjoints vraiment proches et intimes et ceux dont le mariage est tenu d'échouer. Alors, ne laissez jamais un problème sans résolution puis ruminez dessus. Si vous pensez que vos besoins n'étaient pas satisfaits, parlez à votre conjoint d'une manière affirmée et aimante - mais résolvez le problème. C'est le seul moyen de profiter de l'intimité matrimoniale.

Nous avons tous besoin de nous sentir intimes avec nos conjoints pour que notre mariage se sente significatif. En permettant à l'intimité de s'estomper de votre vie, vous vous volez vous-même et votre partenaire de vie de l'opportunité de prospérer et d'être tout ce que vous pouvez être. Alors, ne laissez pas l'inertie vous l'éloigner et renouveler l'intimité dans votre mariage!