15 façons de nourrir les relations

Une relation a besoin d'une base solide pour prospérer. Si les deux parties ne sont pas intentionnelles sur leur relation, elle ne peut pas résister à l'épreuve du temps. Nourrir les relations est une façon profonde de construire des structures dans votre relation sur lesquelles vous pouvez compter lorsqu'il y a des eaux en difficulté.

La beauté de nourrir une relation est que vous pouvez continuer à construire et à vous améliorer le plus longtemps possible, et les récompenses sont généralement immenses. Pour les personnes qui demandent ce que signifie Nourring, cet article explique sa signification en profondeur et comment s'y prendre.

Que signifie nourrir une relation?

Les relations peuvent être difficiles, et parfois, vous avez envie d'arrêter et de rester tout seul.

Ces jours-ci, certaines personnes ont peur d'être dans une relation engagée parce que les cas de divorce et de ruptures sont en augmentation. Beaucoup de gens croient qu'une bonne relation se terminera, donc ils ne voient aucune essence pour le rendre solide.

Cependant, les relations nourricières sont pour le cœur courageux. Ces gens savent qu'il y a une chance de rupture, mais ils ne le laissent pas définir leur disposition envers la relation. Par conséquent, ils prennent des mesures conscientes pour rendre leur relation belle.

Lorsqu'il y a des problèmes relationnels, les deux parties ne permettent pas à la relation de se diviser, mais elles se pardonnent mutuellement tout en résolvant les problèmes.

Pourquoi est-il important de nourrir une relation?

Tout le monde ne comprend pas ce que signifie nourrir l'amour, et c'est pourquoi ils sont moins engagés dans leurs relations. Selon la recherche, une relation amoureuse bien nugée a été découverte pour améliorer le bien-être des deux partenaires.

Voici quelques points qui vous aident à comprendre pourquoi vous devriez nourrir et en donner plus dans une relation:

• Baisser la tension artérielle

L'un des avantages d'une relation bien nul est la réduction de la tension artérielle. Les relations positives et stimulantes aident à réduire l'anxiété qui est l'un des principaux déterminants de l'hypertension artérielle. Les partenaires amoureux se sentent plus détendus, et ils s'engagent davantage dans des activités bénéfiques et saines.

• Réduction du stress

Une relation engagée et stimulante réduit la production de l'hormone de stress cortisol. La raison en est que vous avez un partenaire qui vous fournit un soutien social et émotionnel. Ils vous montrent que vous vous souciez d'une relation, et c'est ce que la plupart des gens recherchent.

• Un meilleur sens du but

Lorsque vous aimez et entreprenez ce que vous partagez avec votre partenaire, cela donne un meilleur sens de l'objectif.

Si vous avez des plans pour votre avenir, il devient facile de les réaliser parce que vous êtes dans une relation significative avec quelqu'un qui veut le meilleur pour vous.

Que pouvez-vous faire pour entretenir votre relation - 15 façons

Une relation saine est le résultat d'un bien nur, et il est difficile de s'écraser. Si vous ne savez pas comment entretenir une relation, ces 15 façons de nourrir votre relation vous aideront.

1. Communiquer efficacement

Pour entretenir les relations avec succès, la communication est essentielle.

Lorsque vous vous entraînez à avoir des discussions honnêtes avec votre partenaire, votre relation devient meilleure et bien entretenue. Dans son livre «Making Love Last: Comment soutenir l'intimité et nourrir la connexion authentique», le thérapeute David Richo souligne l'importance de la communication, y compris la pleine conscience, pour favoriser une meilleure intimité entre les couples.

Si vous ne communiquez pas efficacement avec votre partenaire, il serait difficile de savoir ce qu'il ressent et pense. S'il y a des doutes ou des problèmes dans la relation de développement, il est important de les résoudre au lieu de les laisser glisser.

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2. Être intentionnel avec votre conjoint

L'un des principaux exemples de comportement d'éducation dans une relation est l'intentionnalité. Vous devez créer du temps à passer avec votre partenaire.

Vous pouvez commencer par organiser des dates, aller au cinéma, partir en vacances, etc. Ces activités aident à entretenir votre relation et à construire l'intimité. De plus, c'est un excellent moyen de montrer à votre partenaire que la relation est une priorité absolue.

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3. Reconnaître les efforts de votre partenaire

Ne faites pas l'erreur de sous-estimer ce que fait votre partenaire, même s'il est petit. Il est crucial de noter que les petits gestes sont importants car ils reflètent le véritable état de l'intention de votre partenaire.

S'ils en avaient plus, ils feraient plus pour vous. Pour montrer votre appréciation, vous pouvez vous porter volontaire pour faire la cuisine et les tâches pour toute la journée. Aussi, vous pouvez acheter des fleurs, écrire des lettres romantiques, etc.

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4. Faire des actes de service

Beaucoup de gens apprécient les actes de service, quelle que soit la volumineuse. Avant de faire cela, vous devez savoir ce que votre partenaire déteste faire.

Par conséquent, vous pouvez tirer parti de ces connaissances pour effectuer ces tâches pour qu'ils montrent à quel point ils sont appréciés. Les actes de service sont l'un des meilleurs moyens de nourrir quelqu'un car cela le rend heureux.

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5. Prendre la responsabilité

Si un problème se produit dans la relation entre les soins, ne soyez pas rapide pour taire tout le blâme sur votre partenaire. Vous devez comprendre où vous vous êtes trompé et en assumer la responsabilité.

Ne jouez pas au jeu de blâme et ne donnez pas des excuses parce que vous ne nourrissez pas la relation de cette façon.

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6. Fournissez à votre partenaire un soutien émotionnel

Lorsque vous nourrissez les gens et les relations, l'un des attributs nécessaires est le soutien émotionnel. Vous devez montrer à votre partenaire que vous vous souciez et vous serez toujours là pour eux.

Pour afficher un soutien émotionnel, leur offrir des compliments, écoutez attentivement leurs difficultés et demandez comment ils se tiennent. Assurez-vous que votre partenaire ne se sent pas seul dans la relation.

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7. Pardonnez votre partenaire

Si vous voulez entretenir avec succès votre relation, apprenez à pardonner. Tenir les rancunes affecte régulièrement votre relation à long terme.

L'une des raisons pour lesquelles les couples ou les partenaires soulèvent des problèmes passés lorsqu'ils ont un problème actuel est qu'ils ne se sont pas pardonnés pour des conflits passés. Vous pouvez essayer quelque chose comme une séance de méditation pardon guidée pour la même chose.

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8. Partagez vos objectifs avec votre partenaire

Même si nous avons notre vie personnelle et nos aspirations, il est important de transporter nos partenaires.

Le partage est une bonne forme d'intimité qui a plusieurs avantages. S'il y a une personne avec laquelle vous devriez vous sentir vulnérable tout en partageant vos objectifs, c'est votre partenaire.

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9. Persévérance

Les relations nécessitent un travail acharné pour rester intact. Et même si vous êtes super-fermé avec votre partenaire, un travail acharné est nécessaire pour maintenir son intégrité. De plus, lorsque les choses sont difficiles, vous devez comprendre comment continuer avec votre partenaire au lieu de quitter la relation.

Pour faire entretenir une relation et solide, vous devez persévérer dans les temps difficiles.

dix. Créer des valeurs fondamentales pour votre relation

Il est important que chaque relation de stimulation ait des valeurs fondamentales avec lesquelles ils fonctionnent. Lorsque vous définissez les valeurs fondamentales, vous n'avez à imiter personne parce que tout ce que vous optez pour vous être adapté à votre relation.

Ces valeurs fondamentales vous ramènent à la planche à dessin lorsqu'il y a des défis dans la relation.

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11. Fixez des objectifs pour la relation

Quel que soit le type de votre relation, il y a un besoin essentiel de nourrir, et vous pouvez résoudre ce problème en fixant des objectifs pour la relation.

Assurez-vous que ces objectifs sont productifs afin que vous puissiez travailler vers eux avec votre partenaire.

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12. Célébrez des occasions spéciales

Si vous souhaitez entretenir votre relation et renforcer votre lien, ne laissez pas les occasions spéciales glisser sans les célébrer. Célébrez toujours les anniversaires, votre anniversaire, votre anniversaire de carrière, etc. pour les relations de développement.

13. Partir en vacances chaque année

Dans une relation, partir en vacances devrait être un événement que vous attendez avec impatience.

Voyager en vacances aide à créer des souvenirs que vous chérirez, et cela maintient votre relation solide. Des vacances sont un moment idéal pour se détendre et évaluer la relation entretenue.

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14. La séparation ne devrait pas être la solution à aucun problème

Certaines personnes ont la mauvaise idée de se séparer les uns des autres en cas de conflit dans la relation. Lorsque vous vous séparez, c'est une manière indirecte de suggérer un conflit ou une rupture.

Prenez toujours la décision de résoudre chaque problème, peu importe à quel point il est difficile.

15. Opter pour les conseils en matière de mariage

Pour une relation saine, vous devez explorer les conseils maritimes. Il y a de nombreux avantages à assister à des conseils conjugaux, notamment à apprendre à communiquer, à développer des habitudes positives, à résoudre des querelles et des désaccords, etc.

Même si vous sentez que votre relation est forte, le counseling maritime vous aide à vous garder en échec.

Conclusion

Quand il s'agit de nourrir les relations, ce n'est pas le jeu de l'enfant, ce n'est pas non plus le travail d'une journée.

Dans une relation, les deux parties doivent s'engager à s'assurer que la relation se joue bien. En cas de développement de relations, il est difficile pour qu'il échoue.