15 Signes Votre relation est hors de réparation

«Je ne t'aime plus» ou «Je ne me sens plus satisfait de toi» - le premier signe que votre relation est fini pourrait être ces mots. Les relations peuvent être compliquées. Personne ne vous dit à quoi ressemble un bon, personne ne vous dit quand c'est une bonne idée de finir. Vous êtes laissé à l'aimer, en fonction de ce que vous ressentez. Mais quand vous vous trompez avec succès en pensant que les signes que votre relation est hors de réparation ne signifie pas grand-chose, vous êtes à l'aube des dommages émotionnels permanents.

Et c'est facile de voir pourquoi vous vous accrochez. Vous avez probablement passé trop de temps, d'énergie et d'émotions sur cette personne, et accepter que ce soit fini, c'est comme accepter que votre jugement à leur sujet était faux. Mais même ainsi, vous vous retrouvez ici, en lisant cet article. 

Lorsqu'une relation est hors de réparation, vous allez probablement le ressentir dans vos os. Mais comme votre moi têtu ne vous permettra pas de l'accepter, nous avons amené la psychologue Anita Eliza, (MSC en psychologie appliquée), qui se spécialise dans des questions comme l'anxiété, la dépression, les relations et l'estime de soi, pour vous aider à signaler les signes de vos signes La relation est hors de réparation.

Un expert nous dit 15 signes que votre relation est hors de réparation

Table des matières

• Un expert nous dit 15 signes que votre relation est hors de réparation
  • 1. L'ensemble ne s'arrête jamais 
  • 2. Il y a un mépris dans la relation 
  • 3. L'effort est un concept lointain 
  • 4. Signe votre relation est hors de réparation - vous marchez sur des coquilles d'oeufs
  • 5. Les combats sont loin d'être civils 
  • 6. Il y a l'indifférence et la négligence 
  • 7. Il y a un grave manque d'empathie 
  • 8. Comment savez-vous quand votre relation est hors de réparation? Il y a un manque de confiance
  • 9. Une relation toxique est un non-Go instant 
  • dix. Un manque de communication
  • 11. Vos objectifs futurs ne pourraient pas être plus éloignés
  • 12. Tu ne ressens plus de joie 
  • 13. Signe votre relation est hors de réparation? L'un de vous pense à avoir une affaire 
  • 14. Il n'y a pas d'intimité
  • 15. Tu ne veux plus essayer 
• Comment réparez-vous une relation au-delà de la réparation?
  • 1. Communiquer entre eux
  • 2. Chercher une thérapie
  • 3. Déterminez si la relation vaut la peine d'être sauvée
  • 4. Reconnaissez vos erreurs et excusez
  • 5. Reconstruire l'intimité
  • Pointeurs clés
• FAQ

Une relation peut-elle être endommagée au-delà de la réparation? Oui il peut. Nous sommes désolés de vous le casser, mais parfois les choses ne sont pas censées être. «Quand j'ai réalisé que mon partenaire ne pouvait pas traiter une seule émotion que je mets devant lui était le jour où j'ai abandonné mon mariage. C'était comme si nous étions des colocataires, émotionnellement morts et physiquement présents comme si la loi nous obligeait à être », explique Euleen, parlant de son mariage d'une décennie qui a lentement décomposé. 

Non, ce n'est pas seulement un «patch rugueux» si vous vous battez tous les deux depuis des mois. Non, prendre une «pause» ne résoudra pas par magie tous vos problèmes. Non, essayer d'arrêter un méchant combat à mi-chemin en disant "je t'aime" et à vous embrasser comme dans les films ne fonctionnera pas. 

Quand trop de dégâts ont été causés et qu'une relation dépasse l'épargne, un manque d'empathie et de considération remplace les sentiments d'amour et de soins, comme l'uléen l'a découvert. Bien qu'elle ait traîné sa relation émotionnellement épuisante plus longtemps qu'elle n'aurait dû, elle a finalement pris fin amer. 

«Lorsque vous recherchez des signes, votre relation est plus de réparation, comment vous vous parlez est l'indicateur le plus évident. Les mots, le ton et la façon dont vous parlez peuvent vous dire tout ce que vous devez savoir sur l'état de votre relation », explique Anita.

Alors, vos mots et ton ton indiquent quelque chose? Comment savez-vous quand votre relation est hors de réparation? Quels sont les indicateurs? Pour vous assurer de ne pas fermer les yeux sur les signaux les plus évidents, jetons un coup d'œil aux 15 signes les plus courants que votre relation est hors de réparation:

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1. L'ensemble ne s'arrête jamais 

Lorsque deux personnes se séparent, c'est souvent parce qu'un problème les a amenés à croire qu'être ensemble n'était plus possible. Mais quand trois semaines passent et que le sentiment «Je veux juste l'étreindre». Cependant, comme ce paquet de cigarettes que vous pensiez que votre maman ne trouverait jamais, les problèmes que vous avez balayés sous le tapis reviennent avec un programme pour gâcher les choses. 

Que ce soit une incapabilité ou une réticence à travailler sur les problèmes, vous savez probablement que les problèmes que vous avez vont toujours provoquer un rift. Quand quelqu'un vous fait mal au-delà de la réparation, il est essentiel de vous défendre et d'investir dans l'auto-préservation. Un peu d'amour-propre et de respect de soi fera du bien à long terme. 

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2. Il y a un mépris dans la relation 

«D'après mon expérience avec les clients qui subissent des problèmes de ressentiment mat. Les partenaires ne respecteront pas et ne manqueront pas de respect les sentiments et les pensées des autres. Ils réduiront constamment la personne pour faire ses preuves », explique Anita.

Un sentiment d'hostilité persistant dans l'air est forcément transformé en une odeur toxique tôt ou tard. Lorsque vous méprisez quelqu'un avec qui vous êtes censé passer le reste de votre vie, il est temps de reconsidérer les choses. 

3. L'effort est un concept lointain 

Bien sûr, l'amour est ce qui est nécessaire pour vous aider à établir un lien fort avec votre partenaire. Mais ce n'est pas la seule chose qui aidera une relation à survivre à l'épreuve du temps. Juste la façon dont aucune plante dans le monde ne peut survivre à vous en promettant toute l'eau et le soleil du monde, une relation doit également se nourrir pour survivre.

L'effort que vous vous faites vous déplacer, l'effort que vous faites dans votre relation et l'effort que vous faites avec votre partenaire, aident tous à soutenir et à nourrir votre lien. Lorsque vous avez cessé de travailler sur vous-même et votre lien avec votre autre significatif, un sentiment de trop familiarité, de complaisance et de prendre votre relation pour acquis s'accumulera, ce qui fait s'effondrer votre lien. 

4. Signe votre relation est hors de réparation - vous marchez sur des coquilles d'oeufs

«Quand quelqu'un doit marcher sur des coquilles d'œufs autour de son partenaire tout le temps, la poursuite de la relation peut être très frustrant. L'un ou les deux partenaires peuvent ne pas se sentir à l'aise d'être eux-mêmes. Lorsque vous devez constamment être quelqu'un d'autre pour que la paix soit maintenue dans votre relation, cela va créer un conflit en interne. Vous serez toujours en guerre avec vous-même car vous êtes essentiellement une version de vous-même que vous ne voulez pas être », explique Anita.

Lorsque vous vous sentez comme si vous avez besoin de manœuvrer dans vos sujets afin que vous n'incitez pas de combat, il est tenu de prendre le dessus sur vous tôt ou tard. Alors, comment savez-vous quand votre relation est hors de réparation? Si vous devez être quelqu'un d'autre pour le maintenir, c'est un assez bon indicateur que trop de dégâts ont été causés. 

5. Les combats sont loin d'être civils 

C'est quand vous vous battez avec votre partenaire que vous réalisez à quoi ils sont vraiment. Il peut ressembler à la personne la plus gentille du monde, qui vous écrit des poèmes et envoie des beignets surprises à votre maison, mais lorsque les combats vous montrent un côté méchant avec lequel vous ne pouvez pas travailler, cela peut être un énorme problème. 

La résolution des conflits, pour toute sorte de relation, est vitale. Lorsque vos combats sont injustes, irrespectueux et vous font craindre votre sécurité physique ou mentale, cela peut être l'un des signes que votre mariage est hors de réparation ou que votre relation est vouée à l'échec. Les tendances abusives peuvent découler d'un manque de respect, ce qui signale que le fondement même de votre relation est une pagaille. 

6. Il y a l'indifférence et la négligence 

«Un autre signe incontournable que votre relation est hors de réparation est lorsqu'il y a un sentiment de négligence tangible parmi le partenaire», explique Anita, ajoutant: «Cela peut vous faire sentir que votre partenaire ne se soucie plus de vous, ou ils ne peuvent pas être dérangés sur la façon dont vous sentir ou ce qui se passe dans votre vie. Lorsqu'une relation dépasse l'épargne, ce n'est généralement pas le cas uniquement pendant les conflits. Faire face à la négligence devient un mode de vie. Lorsque deux partenaires sont indifférents, ils disent indirectement à l'autre qu'ils n'ont pas d'importance pour eux."

Pensez-y, quand il semble que votre partenaire ne se soucie pas beaucoup de ce que vous faites ou de la façon dont votre journée a été ou si vous avez été blessé par quelque chose, pouvez-vous vous attendre à ce qu'ils vous soutiennent lorsque vous en aurez besoin? D'ailleurs, quand quelqu'un vous fait mal au-delà, vous pouvez vous retrouver dans un état d'indifférence vous-même. 

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7. Il y a un grave manque d'empathie 

«Est-ce que ma relation est au-delà de la réparation?"L'un des signes qu'il est, c'est s'il y a un manque d'empathie dans votre relation. Cela peut prendre plusieurs formes. Peut-être que tout ce à quoi vous êtes confronté, c'est la critique, ou que vous n'aurez jamais l'impression que vos sentiments sont validés. Manque de respect, manque d'appréciation, manque de responsabilité sont tous des symptômes qui pointent vers le problème plus large. 

S'exprimant sur le sujet, le psychologue Jaseena Backer a précédemment déclaré à Bonobology: «L'empathie dans les relations est de comprendre les sentiments de l'autre personne. À mon avis, c'est le facteur le plus important dans une relation car cela peut vous aider à voir les choses du point de vue de votre partenaire et à comprendre leurs sentiments et leur perspective."

8. Comment savez-vous quand votre relation est hors de réparation? Il y a un manque de confiance

«Lorsque vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire, vous allez constamment être en mode alerte. Vous vous inquiétez toujours de ce que fait votre partenaire ou votre conjoint, et votre esprit anxieux vous rendra fou. Cette anxiété peut déformer votre perception de l'autre personne. S'il n'est pas abordé à temps, il finira par créer un mur entre vous deux qui sera trop difficile à grimper ou à se décomposer », explique Anita.

Bien sûr, un manque de confiance peut être travaillé sur. Mais, comme le souligne Anita, il doit être abordé tôt. Et si c'est vous qui avez endommagé la relation, alors déterminer comment réparer une relation que vous avez ruinée peut sembler impossible. Cependant, lorsqu'il est fait assez sérieusement, cela pourrait valoir la peine. 

9. Une relation toxique est un non-Go instant 

Si vous êtes convaincu que votre relation affecte votre santé physique ou mentale pour le pire, il n'y a vraiment pas besoin de rechercher plus de signes que votre relation est hors de réparation. Une relation toxique peut finir par nuire à votre bien-être mental et physique, et en sortir dès que vous repérez les panneaux peut vous sauver des années de traumatisme et d'abus.

dix. Un manque de communication

Si vous vous demandez: «Est-ce que ma relation est au-delà de la réparation?», Sachez que c'est l'un des signes définis qu'il est. Bien sûr, un manque de communication peut être travaillé, mais dans certains cas, la façon dont vous vous parlez peut définir clairement ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Anita explique: «Un manque de communication peut créer une distance entre des partenaires qui sont ensemble depuis des années. Vous pourriez finir par vous sentir comme si vous ne connaissiez pas du tout votre conjoint.

«La communication ne signifie pas seulement les mots. Cela signifie parler de vos pensées, sentiments, opinions, émotions avec votre partenaire et leur faire savoir ce qui se passe. Et ce ne sont pas seulement les problèmes dont il faut parler, les mots d'affirmation sont tout aussi importants. J'ai rencontré de nombreux couples qui ne disent jamais à leur partenaire qu'ils les aiment. Ils finissent par vivre comme des colocataires et sortir de la relation n'est pas un gros problème pour eux." 

11. Vos objectifs futurs ne pourraient pas être plus éloignés

L'un des signes de votre mariage est hors de réparation que vous pourriez bien avoir ignoré dans le passé, c'est lorsque vos objectifs futurs sont en face de. Peut-être veut-il vivre la vie d'Ibiza et acheter un penthouse, et tout ce que vous vous souciez est un quartier de banlieue calme. 

Peut-être qu'elle veut prendre sa retraite tôt, et vous ne pouvez pas vivre sans parcourir le monde entier tout en travaillant. Cela peut ne pas sembler énorme lorsque vous vous réunissez, mais cela pourrait simplement vous faire regarder en arrière et dire: «Quand nous avons réalisé que notre version du futur ne s'alignait pas le jour où j'ai abandonné mon mariage."

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12. Tu ne ressens plus de joie 

«Je me sens misérable autour de vous» - le premier signe que votre relation est terminé pourrait être ces mots. Passer un après-midi paresseux avec votre partenaire, ne rien faire avec eux est censé vous faire vous sentir à l'aise, et peut-être un peu reconnaissant de ce que vous avez. Mais quand cela ressemble à une corvée à la place, vous devrez peut-être comprendre quelques choses.

L'un des signes que votre relation est hors de réparation, c'est quand la joie et le bonheur que les partenaires sont censés ressentir ensemble en ont été aspirés. Peut-être que vous paniquez à propos d'un combat, ou vous n'êtes tout simplement pas heureux de voir votre partenaire. Quoi qu'il en soit, il y a une pensée à faire parce que cela ne fait que montrer que vous avez été blessé au-delà de la réparation. 

13. Signe votre relation est hors de réparation? L'un de vous pense à avoir une affaire 

Les faits psychologiques sur la tricherie nous disent que les affaires peuvent souvent être recherchées lorsque les partenaires ne sont pas satisfaits de leur relation. Si le vôtre a atteint un stade où la tentation de trouver un troisième semble se renforcer de jour en jour, peut-être qu'une évaluation est nécessaire. 

Au lieu de tricher, vous devriez certainement mettre fin aux choses avec votre partenaire actuel avant d'essayer d'en trouver un autre. Si vous ne le faites pas, vous pourriez simplement être laissé à la recherche de réponses à des questions comme comment réparer une relation que vous avez ruinée. D'ailleurs, ce n'est pas juste pour votre partenaire si vous les trompez.

14. Il n'y a pas d'intimité

L'intimité émotionnelle et physique est ce à quoi la plupart des relations prospèrent. Ce n'est que lorsque vous vous sentez émotionnellement connecté avec votre partenaire que vous vous sentez à l'aise de vous y confier. Dans l'absence d'un espace sûr partagé, vous pouvez avoir du mal à vous connecter. Bien qu'il ne puisse pas signaler un destin imminent, cela entraînera certainement une dynamique qui n'est pas trop épanouissante. D'ailleurs, quand quelqu'un vous fait mal au-delà de la réparation, le rétablissement de l'intimité physique ou émotionnelle avec lui est souvent plus difficile qu'il n'y paraît.

15. Tu ne veux plus essayer 

Lorsque vous pouvez vous voir s'éloigner de votre partenaire mais choisir de ne pas essayer de le sauver, vous avez essentiellement une réponse à votre dilemme «est ma relation au-delà de la réparation». Il n'y a pas de plus grand signe que votre relation est plus de répartition ou que trop de dégâts ont été causés que lorsque vous combattez pour cela semble être une corvée au lieu de quelque chose de non négociable. Si vous avez perdu la volonté d'essayer, sachez qu'il y a un problème.

Il peut être difficile d'accepter les signes que nous avons énumérés, mais l'arracher du pansement est la seule chose qui va vous aider. La première étape vers la récupération est l'acceptation et être assez forte pour accepter ces signes et mettre fin à ce que vous avez finalement vous libérer. 

Comment réparez-vous une relation au-delà de la réparation?

Vous vous souvenez probablement des jours où votre relation était tout hunky-Dory et plein d'amour et de soin les uns les autres. Cependant, ce n'est plus pareil et vous vous demandez où tout s'est mal passé. Vous avez adoré passer du temps avec votre partenaire et lui parler mais maintenant vous parlez à peine. Même si vous le faites, cela se termine par un combat ou un argument. Bref, trop de dégâts ont déjà été causés.

Une relation peut-elle être endommagée au-delà de la réparation? Oui. Mais est-il possible de le réparer? Aussi, oui. Maintenant que vous connaissez les signes que votre relation est hors de réparation, comprenez également qu'il est possible de le réparer. Nous comprenons que la détérioration de votre liaison peut vous avoir été immense, mais les dommages peuvent être annulés. Si vous vous demandez constamment: «Une relation endommagée peut-elle être réparée?«Ou« comment réparer ma relation avec mon petit ami ou ma petite amie?», Permettez-nous de vous aider. Voici 5 façons de réparer une relation au-delà de la réparation:

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1. Communiquer entre eux

Nous ne pouvons pas insister suffisamment. Vous êtes probablement fatigué de l'entendre encore et encore, mais c'est la vérité. La communication est la clé de la résolution des conflits dans une relation. C'est important si vous voulez que votre lien avec votre partenaire s'améliore. Mettez votre point de vue et permettez à votre partenaire de vous communiquer ses sentiments. Vous devez avoir une conversation honnête sur les problèmes de votre relation et ce qui a mal tourné. C'est la première étape pour réparer une relation au-delà de la réparation.

2. Chercher une thérapie

Si la situation est hors de votre contrôle ou si trop de dégâts ont été causés, demandez de l'aide professionnelle. La thérapie en couple est l'une des réponses les plus efficaces à «une relation endommagée peut-elle être réparée?«Ou« y a-t-il un moyen de réparer ma relation avec mon petit ami ou ma petite amie après avoir été blessé au-delà de la réparation?" 

Un thérapeute ou un conseiller en matière de mariage pourra examiner le problème à travers une lentille impartiale et offrir une nouvelle perspective, ce qui pourrait vous aider à réparer votre relation avec votre bien-aimé. Leurs techniques de thérapie et leurs exercices vous aideront à naviguer dans le problème et à améliorer votre équation avec votre partenaire. Si vous cherchez de l'aide, les thérapeutes agréés et expérimentés sur le panel de Bonobology sont là pour vous.

3. Déterminez si la relation vaut la peine d'être sauvée

Avant de faire une tentative de réparation de votre relation, prenez un pas en arrière et demandez-vous si cela vaut la peine d'économiser. Si vous avez été confronté à tout type d'abus, sachez que trop de dégâts ont été causés. Vous avez probablement été maltraité et blessé au-delà de la réparation et aucune relation abusive ne vaut jamais la peine d'être sauvée. Cependant, si vos problèmes de relation sont moins insidieux et pensent que vous pouvez toujours sauver tout ce qui reste, alors allez-y. Donnez-lui votre meilleur coup. Cependant, si vous voyez que vous êtes le seul à faire tous les efforts, il est peut-être temps de repenser votre décision de rester dans la relation.

4. Reconnaissez vos erreurs et excusez

C'est l'une des choses les plus importantes à faire si vous vous demandez comment réparer une relation que vous avez ruinée. Bien que vous ne soyez peut-être pas la seule personne responsable de votre relation ou de votre mariage en panne, vous étiez contributeur. Faites le point sur vos erreurs, reconnaissez-les et excusez-vous auprès de votre partenaire pour le même. Plus souvent qu'autrement, une relation s'effondre parce que les partenaires ne prennent pas la responsabilité de leurs actions, ce qui conduit à un ressentiment entre eux. Mais, si vous voulez réparer une relation endommagée, accepter et vous excuser pour vos erreurs est la première étape pour le faire.

5. Reconstruire l'intimité

La construction de l'intimité émotionnelle et physique est cruciale pour fixer toute relation endommagée. Avoir des conversations significatives les unes avec les autres. Engager un contact physique efficace qui vous fait vous sentir aimé et connecté. Se tenir la main, étreindre ou se câliner avec votre partenaire montre que vous l'aimez toujours et vous souciez d'eux. Maintenez le contact visuel, écoutez ce que votre partenaire veut dire, touchez-les de manière non sexuelle et en même temps, essayez de pimenter les choses dans la chambre.

Pointeurs clés

• Les relations sont un travail difficile. Si vous avez été blessé au-delà de la réparation, sachez que vous pouvez remarquer les panneaux et travailler à la réparation de votre relation endommagée
• Indifférence et négligence, manque d'intimité, sentiment de mépris, combats désagréables, ne pas vouloir essayer ou faire l'effort de rester ensemble, et les problèmes de communication sont quelques signes que votre relation est indépendante
• D'autres signes incluent le fait de ne pas se sentir heureux, de pensées d'infidélité, de manque de confiance et de différentes priorités ou des objectifs futurs
• Une relation endommagée peut-elle être réparée? Oui il peut. Chercher la thérapie de couple, communiquer avec votre partenaire et reconstruire l'intimité peut aider les partenaires

Lorsque vous remarquez les signes que votre relation est indépendante, il y a deux choses qui peuvent être faites. Vous abandonnez votre partenaire et la relation et passez à autre chose ou faites l'effort de régler les choses. Si vous choisissez de faire ce dernier, sachez que vous devez avoir beaucoup de patience et faire énormément d'efforts car la réparation d'une relation brisée n'est pas une promenade dans le parc. Mais, avec la bonne aide et les points énumérés ci-dessus, nous espérons que vous en sortirez avec des couleurs volantes.

FAQ

es, une relation peut être trop endommagée pour réparer. Si votre relation est devenue toxique ou est devenue abusive, c'est souvent presque impossible et inadmissible de continuer. Ce qui rend une relation au-delà de la réparation dépend vraiment du manque de respect de la limite pour les personnes qui s'y trouvent. 

Bien sûr, faire une pause peut aider une relation brisée, mais cela ne résoudra pas par magie tous vos problèmes. La seule chose que l'espace va faire est de vous mettre dans un meilleur état d'esprit pour résoudre vos problèmes, pas de les résoudre pour vous. 

Les signes de votre relation sont hors de réparation incluent le mépris dans la relation, la toxicité ou les abus, l'indifférence ou le manque de respect, ou un grave manque d'empathie. 

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