13 façons d'arrêter d'écraser quelqu'un et de passer à autre chose

Peut-être que cette personne pour laquelle vous aspirez est dans une relation, ou que vous êtes dans un vous-même. Peut-être qu'ils sont à mi-chemin du monde. Quelle que soit la raison, trouver comment arrêter d'écraser sur quelqu'un rapidement peut vous sauver de nombreuses nuits blanches.

Cependant, à moins que la situation ne justifie une tentative, nous espérons que vous avez au moins essayé d'exprimer votre adoration pour cette personne. Qui sait, quelques réponses sur les histoires de médias sociaux de cette personne pourraient bien être le début de quelque chose de nouveau. 

Mais si vous avez tout essayé, de la flirt à l'essayer d'admettre tout de suite que vous rêvez de vacances avec cette personne et rien de tout cela n'a fonctionné, trouver comment arrêter d'écraser sur quelqu'un est la prochaine étape logique. Allons-y avant de passer un autre week-end à essayer de réfléchir au texte à envoyer à votre béguin. 

Comment arrêter d'écraser quelqu'un? 13 façons

Table des matières

• Comment arrêter d'écraser quelqu'un? 13 façons
  • 1. Ne soyez pas trop dur avec vous, donnez-lui du temps 
  • 2. Enlevez vos lunettes teintées de rose
  • 3. Vos amis vous donneront une vérification de la réalité 
  • 4. Comment arrêter d'écraser quelqu'un: apprenez à le connaître
  • 5. N'ignorez pas les choses que vous savez être un problème 
  • 6. Obtenez ces applications de rencontres en cours d'exécution
  • 7. Reconnaissez que votre bonheur ne dépend pas de ce coup de cœur 
  • 8. La mise en œuvre de aucun contact est de savoir comment arrêter d'écraser sur quelqu'un 
  • 9. Si vous êtes dans une relation, soyez honnête à ce sujet 
  • dix. Être occupé à bousculer 
  • 11. Demandez-vous pourquoi vous avez développé ce béguin 
  • 12. Essayez de ne pas laisser vos sentiments vous dominer 
  • 13. Obtenir une aide professionnelle 
• FAQ

Déterminer comment arrêter de m'écraser sur un ami est un peu différent que d'essayer d'arrêter d'écraser quelqu'un au travail. Vous ne pouvez pas vraiment être trop froid pour un ami tout d'un coup, mais le ton «veuillez me contacter pendant les heures de travail» que vous pouvez utiliser avec votre collègue peut simplement faire l'affaire. 

De même, essayer d'arrêter d'écraser pour quelqu'un qui est pris, ou essayer de surmonter un béguin qui n'aime pas que vous en sommes à tous doit être abordé différemment. Néanmoins, nous sommes à peu près sûrs que vous trouverez quelque chose dans votre ruelle à partir de la liste des choses suivantes que vous pouvez faire, donc sans plus tarder, jetons un coup d'œil à ce que vous pouvez faire:

1. Ne soyez pas trop dur avec vous, donnez-lui du temps 

Si vous essayez de comprendre comment arrêter d'écraser un gars ou une fille, la première chose à réaliser est que cela ne se produira pas du jour au lendemain. Vous pourriez ne pas trop penser à cette personne pendant une semaine entière, et à la minute où ils apparaissent devant vous, votre cœur sautera un rythme, le monde se déplacera au ralenti, le ciel aura l'air plus bleu - tout le shebang. 

Reconnaissez ce que vous ressentez et donnez-vous un peu de temps pour pleurer la perte de ce que vous aviez préparé dans votre esprit. Selon les études, il faut environ 4 mois pour que le béguin s'éteigne. Tout comme vous êtes sorti de votre phase de frange, ce sentiment passera aussi.

Lecture connexe: Traiter avec un béguin au travail - comment gérer un béguin pour un collègue

2. Enlevez vos lunettes teintées de rose

Autrement dit, assurez-vous de comprendre que vous êtes passionné, pas amoureux. Lorsque nous écrasons quelqu'un, nous avons tendance à l'idolâtrer et à les mettre sur un piédestal dans nos esprits. Cette personne ne peut pas faire de mal, et elle va résoudre chaque problème que vous avez jamais eu dans votre vie. 

Prenez un moment pour écouter ce que disent vos amis et reconnaissez que vous regardez peut-être cette personne à travers des yeux amoureux. Même si vous essayez de comprendre comment arrêter d'écraser sur quelqu'un que vous voyez tous les jours, vous devez arrêter de les construire dans votre esprit. 

3. Vos amis vous donneront une vérification de la réalité 

En parlant d'écouter vos amis, de tendre la main aux personnes en qui vous avez confiance et de leur faire savoir ce que vous avez du mal. Si vous voulez arrêter d'écraser sur quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir et que vous avez un meilleur ami qui est brutalement honnête, vous n'avez besoin de pas chercher ailleurs pour obtenir des conseils.

Parlez à cet ami ou à un membre de la famille, ou à toute personne en qui vous avez confiance. Parfois, un ami vous raconte une expérience similaire qu'il avait peut-être grandement vous aider. De plus, le grossier «lancez-le et va prendre une vie» que votre ami va vous lancer vous aidera aussi.

4. Comment arrêter d'écraser quelqu'un: apprenez à le connaître

Lorsque vous savez que vous écrasez quelqu'un, vous préparez une image parfaite de votre esprit dans votre esprit qu'il ne pourra probablement pas être à la hauteur. Tout ce que vous avez à faire maintenant est de leur parler et de les connaître. Ce ne sera qu'une question de temps avant que leur personnalité réelle ne soit pas à la hauteur de celle que vous avez faite dans votre esprit. 

Surtout si vous essayez de comprendre comment arrêter d'écraser sur quelqu'un que vous voyez tous les jours, cette tactique pourrait faire des merveilles pour vous. Il sera incroyablement difficile d'éviter ce collègue ou camarade de classe, alors allez-y et parlez-leur. 

Si vous transpirez des seaux à la perspective de parler à cette personne, essayez de vous en sortir. Vous n'approchez pas d'eux dans l'espoir de participer à une relation, en fait, votre mission est tout à fait le contraire. Donc, si vous vous ridiculisez, ça ne fera que fonctionner en votre faveur. Il n'y a littéralement rien à perdre! 

5. N'ignorez pas les choses que vous savez être un problème 

Une fois que vous avez réussi une conversation avec cette personne et que vous commencez à les connaître, assurez-vous de ne pas ignorer les choses que vous savez que vous n'aimez pas nécessairement cette personne. Peut-être qu'ils étaient un peu impolis avec la serveuse, ou ils sont si loin politiquement que vous ne pouvez même pas avoir une conversation avec eux à ce sujet. 

Lorsque vous trouvez comment arrêter d'écraser quelqu'un, vous voudrez peut-être amplifier les lacunes de cette personne dans votre esprit. Vous ne pouvez pas vraiment être avec quelqu'un qui ne peut pas être d'accord avec vous sur des choses qui sont importantes pour vous, pouvez-vous? 

6. Obtenez ces applications de rencontres en cours d'exécution

Lorsque la vie de célibataire devient trop ennuyeuse ou si vous avez juste besoin d'une dose de validation, les applications de rencontres peuvent être juste l'évasion dont vous avez besoin. À moins que vous n'essayiez d'arrêter d'écraser quelqu'un lorsque vous êtes déjà engagé, quelques balayages et quelques messages sur Tinder pourraient être tout ce dont vous avez besoin. 

Un conseil: si vous êtes quelqu'un qui développe très facilement les écrasements, ce n'est peut-être pas le meilleur plan d'action à votre disposition. Les applications de rencontres apportent avec eux un tout nouveau niveau d'engouement, et nous ne voulons pas que vous vous retrouviez avec trois nouveaux béguins juste pour vous débarrasser d'un ancien. 

Donc, si vous trouvez comment arrêter d'écraser un gars ou une fille et savoir que vous ne laisseriez pas l'engouement à vous, allez-y et faites le meilleur profil d'application de rencontre que vous pouvez. Conseil de pro: les photos avec vos animaux aident définitivement. 

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7. Reconnaissez que votre bonheur ne dépend pas de ce coup de cœur 

«Tout ce que je veux, c'est être avec cette personne."" La seule façon dont je serai heureux, c'est si je suis avec lui / elle."Ce sont des pensées que vous devriez strictement éviter. Vous devez réaliser que les béguins, par nature, sont du genre éphémère. 

Votre bonheur ne dépend pas de cette personne et vous êtes responsable de votre propre bonheur. Surtout si vous essayez de surmonter un béguin qui ne vous aime pas, vous devez vous rendre compte que cela ne fonctionne pas n'est pas la fin du monde. C'était peut-être une expérience qui vous guide vers la personne parfaite pour vous. Tu sais ce qu'ils disent, tout se passe pour une raison. 

8. La mise en œuvre de aucun contact est de savoir comment arrêter d'écraser sur quelqu'un 

Si vous essayez d'arrêter d'écraser sur quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir, allez-y et implémentez la règle sans contact. Oui, cela inclut également le désabonnement de leurs médias sociaux. «Mais je les suis juste parce que leur animal de compagnie est si adorable, je jure!"Non, nous ne l'avons pas. Les bloquer.

Même si vous essayez de comprendre comment arrêter d'écraser un ami, peut-être ne pas leur parler pendant un certain temps. Ce n'est pas le seul ami que vous avez, et même si vous les perdez, vous pourriez finir par faire beaucoup de bien pour votre santé mentale. Tu dois te mettre en premier. 

9. Si vous êtes dans une relation, soyez honnête à ce sujet 

Lorsque vous essayez d'arrêter d'écraser quelqu'un lorsque vous êtes déjà engagé, vous pourriez vous sentir très coupable d'avoir développé le béguin en premier lieu. Cependant, il est important de réaliser que vous n'êtes que humain, et ce n'est pas trop inconnu pour quelqu'un dans une relation stable pour commencer à avoir un béguin éphémère («éphémère» étant le mot opératoire). 

Bien que ce ne soit pas la meilleure conversation au monde, nous vous conseillons de vous en parler à votre partenaire. Assurez-vous que ces sentiments sont extrêmement temporaires et que vous prévoyez en aucun cas d'agir sur ce béguin. Assurez-vous à votre partenaire que le fait même que vous leur avez dit témoigne du fait qu'il n'y a rien de poisson, et vous prévoyez de secouer cela dès que possible. 

Si cette conversation incite à un combat, essayez d'être empathique dans votre relation avec votre partenaire. Ce n'est pas exactement quelque chose que vous voulez entendre de la personne que vous aimez, donc ça doit faire un peu de mal. Néanmoins, c'est un pas de plus pour vous aider à comprendre comment arrêter de écraser quelqu'un. 

dix. Être occupé à bousculer 

Si vous êtes au genre axé sur la carrière et que vous essayez de comprendre comment arrêter d'écraser quelqu'un au travail, peut-être que vous enterrer au travail et assumer plus de responsabilités vous aidera. Vous n'avez même pas vraiment à vous occuper extrêmement du travail, vous pouvez toujours prendre un passe-temps ou vous remettre dans un.

Peut-être être jusqu'aux genoux dans les draps Excel est ce dont vous avez besoin, ou peut-être que faire sauter la poussière de votre vieille guitare vous aidera à vous distraire. Quoi qu'il en soit, essayer de trouver quelque chose à faire vous aide à arrêter d'écraser pour quelqu'un qui est pris. 

11. Demandez-vous pourquoi vous avez développé ce béguin 

Êtes-vous juste seul ou aimez-vous vraiment cette personne? Peut-être que vous manquez juste d'être dans une relation, ou le plaisir d'aimer quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir ajouté une couche d'excitation. 

Lorsque vous essayez de comprendre comment arrêter d'écraser sur quelqu'un, un peu d'introspection est en ordre. Si vous pouvez aller au fond de ce qui a apporté ce béguin en premier lieu, vous ferez mieux de l'arrêter aussi. Alors mettez votre chapeau de détective et commencez à résoudre le mystère qui est votre esprit. 

12. Essayez de ne pas laisser vos sentiments vous dominer 

De temps en temps, une envie insatiable d'être avec cette personne pourrait vous prendre le dessus. Il peut sembler qu'ils sont tout ce que vous pensez, et vous pourriez même vous retrouver à modifier votre personnalité pour vous rendre plus attrayant pour cette personne. Essayer de s'arrêter obsédé par quelqu'un peut devenir le besoin de l'heure.

Lorsque vous êtes consommé par les pensées d'être avec cette personne, essayez de trouver quelque chose à faire, quelqu'un à qui parler ou une distraction saine. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, surtout si vous trouvez comment arrêter d'écraser sur quelqu'un que vous voyez tous les jours, mais que les progrès commencent lorsque vous donnez votre meilleur coup.

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13. Obtenir une aide professionnelle 

Si vous n'êtes pas en mesure de contrôler vos pensées et qu'ils ont commencé à avoir un impact négatif sur votre santé physique ou mentale, il est essentiel d'obtenir de l'aide immédiatement. Un thérapeute professionnel sera en mesure de fournir un diagnostic impartial de votre situation et peut jeter les bases d'amélioration.

Il n'y a pas de honte à admettre qu'un béguin vous a fait sentir bleu, mais quand il a un impact négatif sur vos activités quotidiennes, trouver comment arrêter d'écraser sur quelqu'un devient une nécessité dont vous pourriez avoir besoin d'une aide immédiate pour. Si c'est de l'aide que vous recherchez, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology n'est qu'à un clic. 

Maintenant que vous savez comment arrêter d'écraser quelqu'un, nous espérons que vous ne passerez plus de longues nuits à écouter Taylor Swift tout en traquant les médias sociaux de cette personne. Allez écouter du rihanna édifiant et bloquez leurs médias sociaux aussi rapidement que vous le pouvez. Avant de le savoir, vous serez sans écrasement. Jusqu'à ce que le suivant roule, c'est-à-dire. À plus tard!

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FAQ

Selon les études, il faut environ quatre mois pour que le béguin s'éteigne. Cependant, si vous suivez les étapes pour arrêter d'écraser sur quelqu'un et mener une vie saine, nous sommes sûrs que vous pouvez réduire considérablement ce laps de temps. 

Peut-être que vous êtes sujet à idolâtrer quelqu'un, ou vous vous sentez seul et que vous manquez d'être dans une relation. Les écrasements sont attachés étroitement à une image fantastique de quelqu'un que vous avez préparé dans votre esprit, et comprendre pourquoi vous écrasez pour les gens si facilement implique une bonne quantité d'introspection.

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