11 conseils pour traiter avec un petit ami narcissique

Le narcissisme est un type de trouble de la personnalité où une personne a une opinion gonflée de lui-même. Alors que l'amour-propre est un trait très important à pratiquer, un narcissique prend cela à l'extrême. Si vous sortez avec un narcissique, alors vous pourriez vous demander à plusieurs reprises comment gérer un petit ami narcissique.

L'origine de ce complexe de Dieu revient à la mythologie grecque. Narcisse n'avait jamais aimé personne jusqu'à ce qu'il se soit vu et tombé amoureux de son reflet. Il est mort en aspirant à cet amour. Bien que son obsession de soi s'est avérée fatale pour lui, elle est beaucoup moins désastreuse pour ceux qui sont détectés avec ce trouble de la personnalité. Cependant, pour ceux qui ont été dans une relation avec un narcissique, c'est une toute autre histoire.

Passer à un petit ami narcissique peut être épuisant, mentalement et physiquement. Comment aimeriez-vous que votre petit ami contre-questionnter constamment chaque choix de votre vie, de votre carrière et de tout ce qui est insignifiant d'ailleurs? Très bientôt dans la relation, vous vous rendrez compte qu'il n'y a tout simplement pas de victoire avec lui. Quoi que vous fassiez, où que vous alliez, qui que vous rencontriez - tout semble déranger votre partenaire parce que, selon lui, vous n'êtes pas capable de prendre des décisions sages.

Vous saurez que vous sortez avec un homme narcissique lorsque vous avez simplement terminé avec le nitpicking, l'humiliation et le jeu de blâme. Peut-être avez-vous besoin d'indications plus précises ou de vous demander: «Comment puis-je aider mon petit ami narcissique?«Dans ce but, le psychologue Juhi Pandey (M.A, psychologie), qui se spécialise dans les conseils de rencontres, avant le mariage et de rupture, vous aidera à comprendre quels sont les traits d'un narcissique, comment fonctionnent leur esprit et ce que vous pouvez faire pour les traiter sans le laisser faire un nombre qui vous est.

Quels sont les signes d'un petit ami narcissique?

Table des matières

• Quels sont les signes d'un petit ami narcissique?
  • 1. Sentiment de supériorité et de droit
  • 2. Besoin de louanges constantes
  • 3. Je ne peux pas gérer les critiques
  • 4. Exagérer et se vanter
  • 5. Tire parti des gens
  • 6. Je ne peux pas reconnaître les sentiments et les besoins des autres
• Comment gérer un petit ami narcissique - 11 conseils
  • 1. Félicitez-le
  • 2. Soyez empathique mais appelez-le aussi
  • 3. Ne vous concentrez pas entièrement sur lui, vous libérez
  • 4. Il ne prendra pas les choses couchées
  • 5. Tenez-vous fort quand il vous projette
  • 6. Les actes valent mieux que les paroles
  • 7. Ne le laissez pas vous atteindre
  • 8. Si votre petit ami a un trouble de la personnalité narcissique, demandez-lui de l'aide
  • 9. Lorsque vous aimez un narcissique, obtenez vous-même
  • dix. Savoir quand il est temps de sortir
  • 11. Savoir qui tu es
• FAQ

Récemment, j'ai eu une discussion avec mon amie June parce que son expérience de datation d'un homme narcissique avait été assez traumatisante. June m'a dit: «Plus qu'une relation, nous étions dans une compétition sans fin. Il a toujours dû trouver un exemple supérieur de ses réalisations chaque fois que je mettrais dans un domaine. S'il n'y en avait pas, il déclarerait franches que mon domaine de travail ne valait même pas la peine d'être exploré. Il ne laisserait aucune chance de minimiser mon succès qui m'a finalement laissé dans des insécurités profondes sur les relations et mon estime de soi."

Nous pourrions supposer qu'une personne qui prend des selfies tout le temps ou se vérifie chaque fois qu'il dépasse une surface réfléchissante est un narcissique. Mais ce n'est pas vrai. Le narcissisme est un trouble de la personnalité où une personne s'aime le plus. C'est plus que simplement s'admirer dans le miroir.

«Au départ, lorsque vous sortez avec un narcissique, vous pouvez confondre leur narcissisme pour la confiance ou l'amour de soi. Ce n'est qu'après avoir passé un peu de temps avec eux que vous commencez à sentir qu'il est juste trop en lui-même. Il continue de parler de lui, continue de se vanter et veut toute appréciation pour lui-même. C'est un signe d'avertissement majeur que vous sortez avec un narcissique », explique Juhi Pandey.

Ça te dit quelque chose? Commencez-vous à vous demander: «Suis-je en train de sortir avec un narcissique?«Avant de parler de la stratégie pour survivre à un petit ami narcissique, nous devons être bien conscients des points de déclenchement spécifiques. Voici quelques caractéristiques d'une personne atteinte d'un trouble de la personnalité narcissique (NPD) pour prendre note et évaluer si vous pouvez l'associer à votre partenaire:

1. Sentiment de supériorité et de droit

Le trait le plus courant d'une personne atteinte de NPD est son complexe de supériorité. Un narcissique croit du fond de son cœur qu'il est au-dessus du reste. Si votre petit ami souffre d'un trouble de la personnalité narcissique, alors il se fera arrogant envers les autres.

Sa haute estime de soi le fait sentir qu'il mérite le meilleur. Il peut agir assez exigeant et droit à ce sujet. Le petit ami de June, par exemple, était un scientifique et il croyait qu'il était le seul à avoir un cerveau intelligent et les autres autour de lui n'étaient que stupides.

2. Besoin de louanges constantes

On pourrait penser qu'une personne ayant une estime de soi si élevée n'aurait pas besoin de validation des autres. Mais le fait est que l'image de soi d'un narcissique dépend des opinions des autres, et c'est pourquoi ils ont besoin d'approbation constante. Ils se nourrissent de l'admiration pour se sentir mieux dans leur peau.

Leur ego est assez fragile et il est facile de rendre un narcissique misérable en ne leur donnant pas l'appréciation qu'ils ont si désespérément envie. Peut-être qu'à un moment donné, vous vous retrouverez à donner de faux mots d'admiration juste pour les garder heureux et satisfaire leur ego. Oui, je suis d'accord, rien sur cette situation ne semble sain. Certaines personnes continuent de toute façon de se rendre à un petit ami narcissique.

3. Je ne peux pas gérer les critiques

Il n'est pas surprenant qu'une personne avec un ego aussi fragile ne soit pas en mesure de critiquer. «Tout le monde veut l'amour et l'attention - être aimé, chéri et compris. Un narcissique ne comprend pas que l'attention d'une relation fonctionne mutuellement ", explique Juhi Pandey," un narcissique est plus susceptible de réagir au lieu de répondre lorsque vous lui dites que vous voulez être admiré et sympathisé avec. Et ce que nous voulons, c'est une réponse, pas une réaction."

Bien que personne n'aime vraiment être critiqué, la plupart des gens peuvent le dépasser ou même le prendre de manière constructive. Un narcissique, en revanche, déteste la critique. Ça fait ressortir le pire en eux. Donc, cela peut être une vraie lutte pour faire face à un petit ami narcissique vulnérable, quand vous lui dites que ses pâtes manquent d'ail ou pire, si vous lui dites que vous faites de meilleures pâtes.

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4. Exagérer et se vanter

Votre petit ami a-t-il tendance à se vanter beaucoup? Eh bien, il ne peut pas m'en empêcher. Comme je l'ai mentionné précédemment, une personne atteinte de NPD se valide à travers les autres. En raison de sa fragile estime de soi, il fera tout pour être considéré comme une perfection personnifiée. En conséquence, il brodera beaucoup de choses juste pour apparaître sous une meilleure lumière aux yeux des autres. Vous vous sentirez souvent bloqué par la conversation lorsque vous lui contactez pour partager une histoire amusante ou lui raconter la nouvelle machine à café dans votre bureau. Vos opinions seraient supprimées sous ses jurants implacables.

5. Tire parti des gens

Il peut être assez éprouvant d'être dans une relation avec un narcissique. Bien que vous puissiez faire face à certaines choses au fil du temps, certains comportements peuvent être trop toxiques pour gérer. Un de ces traits profite des gens. Lorsque vous aimez un narcissique, il y aura des moments où vous vous retrouverez à vous pencher en arrière pour répondre à ses souhaits. Il vous charmera, tournera vos pensées ou deviendra carrément effrayant pour obtenir ce qu'il veut. La manipulation est une caractéristique narcissique classique.

6. Je ne peux pas reconnaître les sentiments et les besoins des autres

Il est très important de se rappeler que le premier amour d'un narcissique est eux-mêmes, pas toi. Alors qu'au début de la relation, il pourrait penser qu'il est très charmant et attentionné, il est essentiel de se rappeler que tout est à son avantage.

Ce n'est pas que les personnes atteintes de NPD n'ont pas d'empathie. C'est juste qu'ils priorisent leurs besoins sur quelqu'un d'autre, même s'ils piétinent sur vos sentiments dans le processus. En conséquence, un narcissique, en général, n'est pas en mesure de maintenir des relations intimes ou de soutenir les amitiés à long terme.

Comment gérer un petit ami narcissique - 11 conseils

Maintenant que vous savez quels sont les traits d'un narcissique, c'est également (sinon plus) important de savoir comment gérer un petit ami narcissique. Personne ne sait vraiment ce qui cause exactement le trouble de la personnalité narcissique. Cependant, ce que nous savons, c'est que, bien qu'il n'y ait pas de remède pour cette condition, il est possible d'améliorer le comportement d'un narcissique par le biais de la thérapie.

Pour aimer quelqu'un, vous devez les accepter comme il est, les verrues et tout. Alors que toutes les relations ont leurs problèmes, sortir avec un narcissique est comme une balade en montagnes russes. En haut, ils peuvent être fringants et suaves et peuvent vous balayer complètement de vos pieds. D'un autre côté, il peut être atrocement douloureux quand ils vous traitent comme un paillasson. Voici quelques idées qui vous aideront à lisser la route et à conserver votre santé mentale.

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1. Félicitez-le

Puisqu'il a tellement faim d'appréciation, le louer semble être un peu contre-intuitif. Mais voici la chose, il n'y a rien de tel que la critique pour rendre un narcissique misérable. Au moment où vous commencez à dénigrer, il va vous faire du scénario. Peu importe à quel point votre argument ou bien l'intention de vos intentions, il ne le verra tout simplement pas. Et les choses se dérouleront très rapidement. Je ne vous demande pas de le louer pour les plus petites choses et les actes. Mais quand il fait quelque chose de louable, alors l'appréciez pour ça. Il sera plus ouvert aux suggestions de cette façon.

2. Soyez empathique mais appelez-le aussi

Je sais je sais. Je viens de vous demander de le louer et maintenant je vous demande de l'appeler. Et je parie que tu te sens confus quant à ce que tu devrais vraiment faire. Laisse-moi expliquer. Comme je l'ai déjà dit, louez-le quand il fait quelque chose de bien.

Quand quelque chose ne va pas et qu'il est frustré, puis composez-vous avec lui aussi. Valider ses sentiments. Mais s'il commence à agir inutilement arrogant ou condescendant à cause de cela, alors vous devez l'appeler. Vous n'avez pas besoin d'être dur, plutôt poli et ferme. Il est très important d'avoir des limites de relation saines lorsque vous traitez avec un petit ami narcissique vulnérable.

3. Ne vous concentrez pas entièrement sur lui, vous libérez

Datant d'un narcissique vous change. Et il n'y a rien de pire que de regarder une personne perdre son identité pour répondre aux besoins d'une autre personne. Pourtant, c'est ce qui est arrivé exactement à Julia. Julia était tombée dur pour Eric. Il était amusant, intéressant, intelligent et pouvait la faire rire.

Elle ne pouvait pas croire qu'elle avait atterri un gars aussi incroyable et se demanda comment ne se fait pas que personne ne l'avait déjà ramassé. Eric lui avait dit qu'il avait été diagnostiqué avec un trouble de la personnalité narcissique. Mais Julia a senti qu'elle pouvait facilement gérer un narcissique. Et s'il aime se vérifier dans le miroir toutes les demi-heures? Ce n'est pas un gros problème. Cependant, trois mois dans la relation, Julia ne pouvait plus se reconnaître.

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Ce qui avait commencé comme un souhait pour l'aider à résoudre ses problèmes s'est maintenant transformé en serpent étranglant toutes ses aspirations. C'était comme s'il avait changé juste devant ses yeux. L'intelligence et l'humour qui l'avaient tellement charmée était maintenant devenue un outil pour la mettre devant les gens pour tenter de se glorifier. Incapable de prendre l'humiliation plus longtemps, elle a cessé de rencontrer des gens complètement. En un clin d'œil, elle avait été isolée.

Julia a essayé de lui soutenir. Elle a célébré ses sommets et l'a laissé s'appuyer sur elle quand il était en bas. Elle a vraiment ressenti pour lui. Pourtant, jour après jour, il est devenu plus à son sujet et moins à son sujet, jusqu'à ce qu'un jour elle réalise que du café qu'elle buvait au film qu'ils ont regardé au lit qu'ils partageaient, tous étaient ses choix. Elle a réalisé qu'elle devait se libérer de ce cercle vicieux ou elle se perdrait complètement.

Juhi dit: «Les narcissiques peuvent être si absorbés qu'ils oublient simplement que vous avez aussi besoin d'amour, d'admiration et d'appréciation. Vous voudriez ces choses, et si vos besoins sont toujours non satisfaits, la relation devient malsaine. Dans de telles situations, il vaut mieux se séparer."

Lorsque vous aimez un narcissique, il viendra un moment, vous vous rendrez compte que toute votre vie est devenue pour répondre à leurs besoins. Lorsque cela se produit, prenez une feuille du livre de Julia et se libérez.

4. Il ne prendra pas les choses couchées

Si votre petit ami a un trouble de la personnalité narcissique, alors soyez prêt à faire face à la résistance à chaque étape du chemin. Si vous pensez que vous appellerez son mauvais comportement et qu'il verra la raison et acceptera volontiers ses défauts avec maturité et grâce, alors êtes-vous pour une grande surprise! Il vous combatra dent et des ongles. Soyez prêt à utiliser vos mots contre vous.

Il soulignera les défauts de votre théorie, soyez sarcastique, sinon carrément pour vous. Il pourrait même vous bloquer complètement. D'un autre côté, si vous choisissez de ne pas contacter avec un narcissique, ils vous reviendront avec des menaces d'automutilation, de rage incontrôlable et de harcèlement. La chose importante à retenir est de ne pas perdre votre calme et votre persévérance. La correction du comportement est un processus lent. Si vous voulez vraiment l'aider, alors vous devrez tenir votre terrain.

5. Tenez-vous fort quand il vous projette

Juhi dit: «Être en relation avec un narcissique peut être très traumatisant. Une personne atteinte de NPD aura beaucoup de fluctuations de l'humeur qui ont un impact sur la relation."Et c'est exactement ce que Mason a vécu de première main.

Mason et Han étaient ensemble depuis deux ans et il devenait de plus en plus difficile pour Mason de se tenir ensemble. C'est ainsi que ça a commencé: ils ont travaillé dans le même bureau. Il a rencontré Han lors d'un dîner d'équipe et à la fin de la journée, il nourrissait un énorme béguin pour Han. Il semblait si charismatique et brillant. Tous les yeux étaient toujours sur lui. En conséquence, Mason a été absolument choqué quand il a réalisé que Han lui avait posé sa casquette.

Ils sont sortis, s'amusaient et étaient bientôt dans une relation. Quelques mois plus tard, Han lui a demandé de déménager avec lui, Mason était extatique. Oui, il sentait que les choses allaient un peu trop vite, mais il s'est dit quand une personne a raison pour vous, alors le temps n'a pas d'importance. Il a emménagé et pendant un moment, tout était beau, jusqu'à ce qu'un jour Han l'informe qu'il avait quitté son emploi. C'est à ce moment-là que tout s'est fait pour un tirage.

Han s'attendait à ce que Mason maintienne leur style de vie extravagant même s'il était le seul à gagner. Han n'a eu aucune économie à cause de laquelle Mason a dû prendre un deuxième emploi. Quand il en a parlé à Han, il a dit qu'il avait besoin de Mason pour le faire pour maintenir son image devant ses pairs et obtenir de bonnes perspectives d'emploi.

Pourtant, quand il est venu d'obtenir un emploi, il est à peine sorti du canapé. Si Mason obtenait une promotion, alors il l'accuserait d'être malchanceux pour lui et de lui enlever toute sa chance. S'il était jamais rejeté dans les quelques interviews dans lesquelles il irait, alors il blâmerait Mason de ne pas travailler assez dur pour le faire bien paraître. Heureusement, pour Mason, il avait quelques bons amis qui ont compris son sort, ont fait une intervention et l'ont fait rompre avec Han. Mais tout le monde n'a pas cette chance.

C'est toi et seulement toi qui est responsable de vos actions, personne d'autre. Si votre petit ami a un trouble de la personnalité narcissique, alors il sera à un moment ou à l'autre projeter ses insécurités sur vous. Tenez-vous à lui et dites «je ne pense pas» ou «je ne suis pas d'accord». Il a besoin de savoir qu'il ne peut pas vous emmener faire un tour.

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6. Les actes valent mieux que les paroles

La chose à propos des narcissiques, c'est qu'ils le posent sur épais. Ce sont des orateurs de contes.

Si votre petit ami a tendance à surestimer ou à gonfler les situations et que vous vous demandez: «Est-ce que je sors avec un narcissique?", Alors vous avez très probablement raison. Faites-vous une faveur et ne tombez pas dans ses mots. Laissez-le vous le prouver en action.

7. Ne le laissez pas vous atteindre

Il peut être déchirant d'être dans une relation avec un narcissique. Un narcissique vous blessera d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible. Pourtant, la plus grande erreur que vous puissiez faire est de montrer votre blessure. Ce n'est pas comme s'il était dépourvu d'empathie, mais il est plus susceptible d'utiliser votre faiblesse contre vous plus tard. C'est un trait narcissique pour pointer vos défauts et vos faiblesses. Il vous frappera lorsque vous serez en panne et savourera votre douleur. En dépit, il vous fera davantage de vous blesser, et il y a des blessures.

8. Si votre petit ami a un trouble de la personnalité narcissique, demandez-lui de l'aide

Un trouble de la personnalité narcissique est un trouble mental. Et comme tout trouble, il ne doit pas être ignoré. Un narcissique peut avoir certains comportements d'auto-sabotage qui finissent par nuire à ceux qui l'entourent. Et le pire, c'est qu'il ne le réalise même pas. Encouragez votre petit ami à rechercher une thérapie.

Ce ne sera pas un gâteau pour le convaincre de ses traits négatifs et de la façon dont ils affectent les autres autour de lui, surtout vous. Mais si vous voulez rester et être curieux: «Comment puis-je aider mon petit ami narcissique?", Cela vaut la peine. Même si NPD n'est pas guérissable, il est traitable. Il faut juste beaucoup de temps et de patience pour s'y accrocher jusqu'à ce qu'il apprenne à gérer ses tendances narcissiques. La thérapie l'aidera à mieux se comprendre et à travailler sur lui-même. Et il n'y a rien de plus gratifiant que ça.

9. Lorsque vous aimez un narcissique, obtenez vous-même

Tu n'es pas un saint. C'est humain d'être à la fin de votre esprit lorsque vous traitez régulièrement avec un petit ami narcissique vulnérable. Rencontrer un narcissique vous change même sans que vous en réalisiez parfois. Dans le processus de pourboire autour de votre petit ami et d'essayer de faire la bonne chose, vous finirez par se transformer en un plaisir des gens. Chaque fois que quelqu'un dit qu'il est déçu de vous, cela aura des ravages sur votre santé mentale.

Anxiété récurrente et toujours imaginer les situations «et si» vous rendront chaque jour difficile à survivre. Vous pouvez lire tous les livres et faire toutes les bonnes choses, mais vous pourriez toujours casser. Pire encore, cela peut vous pousser vers le trou noir de la dépression. Avant de vous épuiser et de vous blesser, il vaut mieux demander de l'aide. Après tout, vous combattez une longue bataille et vous méritez toute l'aide que vous pouvez obtenir. N'hésitez pas à visiter notre comité de conseil pour consulter notre équipe de conseillers estimés et de psychologues.

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dix. Savoir quand il est temps de sortir

Si vous pensez à des stratégies pour survivre à un petit ami narcissique, cela signifie que vous essayez de donner une chance à cette relation au lieu de fuir les difficultés. Mais j'espère que vous réalisez qu'il y a des batailles dans la vie que vous ne pouvez tout simplement pas gagner. Parfois, c'est une bonne idée de ne pas même ramasser ces batailles. Et si vous y êtes déjà, il est très important de reconnaître quand il est temps de quitter une relation.

Datation d'un narcissique est difficile car elle est. Ils peuvent parfois être très blessants. Cependant, certains narcissiques ont tendance à se rendre verbalement ou même physiquement abusif. Si vous êtes dans une telle relation, alors vous devez en sortir. Il est temps que tu prenais soin de toi.

«Il est possible d'être dans une relation avec un narcissique, mais il est extrêmement rare d'être dans une relation saine. Une personne qui est dans une telle relation ne trouvera pas d'appréciation ni de compréhension. Vous pourriez l'aimer beaucoup et vous êtes prêt à ignorer ses traits, mais vous êtes aussi un être humain et méritez d'être aimé aussi », explique Juhi Pandey.

11. Savoir qui tu es

Pour passer à un petit ami narcissique, vous avez besoin de beaucoup de patience, de compréhension et de maîtrise de soi. Si vous êtes une personne qui fait généralement confiance à la nature et à une âme sensible, alors sortir avec un narcissique vous détruira. Je sais que tu l'aimes beaucoup et que tu es prêt à faire ce qu'il faut. Mais il vous transformera en un paillasson. Et tu ne mérites pas ça.

Juhi conclut: «Lorsque vous aimez un narcissique, il y a beaucoup de bouleversements, et cela peut affecter votre bien-être mental, physique et émotionnel, et il est préférable de vous éloigner de lui de lui. Mais si vous l'aimez au point que vous ne pouvez pas l'abandonner, alors l'acceptez pour qui il est sans aucune attente. L'acceptation est le seul moyen."

C'est dit, l'amour peut déplacer les montagnes. Je pense que le mouvement de la plaque tectonique déplace les montagnes. Mais peu importe ce que nous pensons, nous ne pouvons pas nier que aimer une personne souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique est une tâche herculéenne. Pourtant, il mérite aussi l'amour. Alors, l'aime. L'aime avec tout ce que tu as. Mais plus que ça, vous aimez. Seule votre foi et votre amour en vous vous aideront à traverser cette tempête qui est votre petit ami narcissique.

FAQ

Un homme narcissique dégagera la confiance et sera charismatique. Il aura un assortiment de personnes autour de lui qu'il appellera ses amis, mais leur relation sera superficielle. Un narcissique va s'entoure de gens qui nourrissent son ego ou le feront paraître supérieur.
Les peuples narcissiques ont un sentiment gonflé de leur propre importance, et un besoin profond d'attention et d'admiration et de détester tout ce qui peut être perçu à distance comme une critique. Il fera tout ce qu'il faut pour garder l'idée de lui-même intacte dans sa tête ainsi que dans les yeux des autres. Même si cela signifie qu'il doit laisser une trace de cœurs brisés derrière lui. Il aura peu ou pas de souci pour personne d'autre que lui-même.

Rencontrer un narcissique peut être vraiment difficile et si vous ne faites pas attention, la relation peut devenir très toxique très rapidement. Une personne atteinte de NPD aura très peu de réflexion sur vos désirs et vos besoins. Leur sentiment de supériorité peut provenir d'un complexe d'infériorité. En conséquence, il peut y avoir des moments où ils projeteront leurs insécurités sur vous. À ce jour un narcissique, vous devez avoir les nerfs de l'acier et la volonté du titane.

Un narcissique est bon pour manipuler les gens qui les entourent pour les amener à réaliser leur programme et en conséquence, ils sont également bons pour exprimer les émotions qu'ils veulent. Cela étant dit, ce n'est pas qu'ils sont dépourvus de sentiment. Ils sont capables de vous aimer, c'est juste qui ils sont. Ils s'aiment plus. Avec la thérapie, ils pourront identifier leurs traits négatifs et travailler sur eux pour mieux les gérer et, éventuellement, être capables d'avoir des relations stables.
Bref, un narcissique ne prendra pas de balle pour vous, mais il vous emmènera certainement à l'hôpital et vous allaitera en santé après avoir été abattu par ladite balle. À moins qu'il y ait un barrage constant de balles, auquel cas, je suis désolé de dire que vous êtes seul.

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