11 signes vous avez une femme narcissique

Dans le discours autour du narcissisme - un type de personnalité caractérisé par des traits comme l'égoïsme, le manque d'empathie et un besoin élevé d'admiration - l'attention est souvent sur les hommes. Cependant, ce trouble de la personnalité n'est pas spécifique au sexe. Être marié à une femme narcissique est aussi difficile pour un homme que pour une femme de vivre avec un mari narcissique.

Cependant, lorsque vous traitez leurs demandes et leurs crises irréalistes sous le prétexte de "Je suppose que c'est juste la vie conjugale", cela ne se terminera pas bien. Si vous pouvez reconnaître les signes d'une femme narcissique, cela peut aider à désamorcer la tension inévitable qui pourrait survenir dans votre mariage.

Avec l'aide de l'entraîneur du bien-être et de la pleine conscience émotionnel Pooja Priyamvada (certifié en premiers soins psychologiques et en santé mentale de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et de l'Université de Sydney), qui se spécialise dans le conseil pour les affaires extramaritales, les ruptures, la séparation, le chagrin et la perte , jetons un coup d'œil aux signes d'une femme narcissique et comment gérer une telle situation.

Qu'est-ce qu'une «femme narcissique?"

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une «femme narcissique?"
• Quels sont les signes d'une femme narcissique?
  • 1. Elle sera farouchement compétitive
  • 2. Signes d'une femme avec des traits narcissiques vulnérables: elle peut rivaliser avec ses filles
  • 3. Elle est incroyablement défensive
  • 4. Signe classique d'une femme narcissique: elle sera trop préoccupée par l'apparence
  • 5. Elle aime les choses matérialistes
  • 5. Une femme avec des traits narcissiques vulnérables sera jaloux
  • 7. Une femme narcissique aime le drame
  • 8. Elle aime opposer les gens les uns aux autres
  • 9. Une femme narcissique utilise sa sexualité à son avantage
  • dix. Elle a un mépris des limites
  • 11. Signes d'une femme narcissique: elle vous fera part de vous manipuler
• Comment gérer une femme narcissique?
  • 1. Choisissez judicieusement vos batailles
  • 2. Avec une femme narcissique, tracez les limites tôt
  • 3. Surveillez votre propre comportement
  • 4. Utilisez «nous» au lieu de «je»
  • 5. Ne cédez pas aux tactiques de recherche d'attention
  • 6. La thérapie est toujours une option

L'abus narcissique est dommageant à une relation, et si la cause en est un homme ou une femme n'a pas d'importance. À la base, les modèles de comportement restent les mêmes; Les trois «e» en tant que psychologues les appellent: montrer une dépendance à se sentir supérieur, à manquer d'empathie et à être exploiteur.

«Le trouble de la personnalité narcissique est une condition dans laquelle les gens ont un sentiment gonflé de leur propre importance», explique Pooja. «Cela n'a rien à voir avec son état matrimonial ou son sexe, mais il s'agit de la personnalité d'une personne. Un besoin profond d'attention et d'admiration excessive, de relations troublées et d'un manque d'empathie pour les autres sont tous des signes communs », ajoute-t-elle.

Comme le souligne Pooja, ce trouble de la personnalité n'est pas spécifique au sexe. Par conséquent, la question «quelles sont les caractéristiques d'une femme narcissique» donnera également une réponse qui peut être appliquée aux hommes. De plus, cela ne veut pas dire que les femmes narcissiques n'ont pas de bonnes qualités. Ils peuvent aussi être charmants, confiants et aimants.

Bien que ces qualités vous aient peut-être attiré par elle initialement et conduit au mariage, une surdose et un sentiment extrême de narcissisme ne sont révélés que lorsque vous commencez à vivre et à interagir avec elle de près. Lorsque vous voyez des crises de colère à gogo, un comportement passif-agressif qui pourrait inclure la clandestinité dans votre relation, des épisodes de colère disproportionnés qui durent des heures en réponse à des déclencheurs insignifiants, sachez que vous pourriez ressentir les effets de la mariée à une femme narcissique.

Plus tôt vous pourrez réaliser à quoi vous avez affaire, le plus tôt vous pourrez comprendre ce que vous devez faire à ce sujet. La première étape consiste à comprendre et à reconnaître tous les traits de femme narcissique.

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Quels sont les signes d'une femme narcissique?

Comprendre les traits narcissiques de l'épouse peut être utile simplement parce qu'ils peuvent se présenter dans les circonstances les plus inattendues. Le pire, c'est que vous pouvez même essayer de hausser le comportement irrationnel comme quelque chose qui se produit dans un mariage. Les effets d'être mariés à une femme narcissique incluent se réconcilier avec un traitement hostile que vous ne devriez pas traverser en premier lieu.

Vous pourriez être en colère et confus pour vos réactions (pas si) meilleures de moitié aux situations. Si vous vous remettez souvent en question: «Comment puis-je survivre à une femme narcissique?", Alors la première étape vers cela est de noter son attitude et son comportement, et évaluer s'ils reflètent les signes classiques du narcissisme.

1. Elle sera farouchement compétitive

Un sens sain de la concurrence est bon, mais une femme narcissique sera constamment en mode compétition, que ce soit avec ses collègues, ses amis ou d'autres femmes. Tout se transforme en compétition, et les soirées occasionnelles du jeu de vendredi ne finissent pas par être l'expérience la plus «amusante» de tous les temps.

Elle veut être le centre de l'attention et peut avoir un désir insatiable d'être la femme la plus jolie et la plus réussie dans un rassemblement. Une chose est sûre, elle est définitivement une femme aux goûts chers. Ce que la femme narcissique considère comme spéciale, elle veut qu'elle ne soit réservée qu'à elle - que ce soit le dernier kit de maquillage de Birkin ou Fenty Beauty.

C'est évidemment à cause de sa vouloir apparaître comme la femme la plus réussie du monde entier qu'elle va. Indépendamment du sexe, les signes d'un narcissique les incluent souvent de dépenser de manière extravagante pour accomplir leur auto-importance accrue.

2. Signes d'une femme avec des traits narcissiques vulnérables: elle peut rivaliser avec ses filles

Lorsque la mère se débat avec un manque d'empathie, des idées grandioses d'auto-importance et une conviction qu'ils ont droit à un traitement spécial, il pourrait ne pas être possible de construire une dynamique familiale saine. Parfois, les mères qui sont des narcissiques féminines finissent également par rivaliser avec leurs filles. Surtout lorsque la fille arrive à maturité, il peut y avoir une jalousie subconsciente et subtile qui peut se transformer en ressentiment au fil du temps.

Elle peut, bien sûr, souhaiter le meilleur à sa fille, mais en même temps, envoyez secrètement sa jeunesse. Une femme avec des traits narcissiques pourrait même savoir qu'il est malsain d'être jaloux de ses propres parents, mais leur nature compétitive sans fin peut entraîner de telles tendances. Soit dit en passant, ils peuvent également transmettre ces traits à leurs filles et ce dernier peut s'avérer vain et superficiel comme leurs mères.

3. Elle est incroyablement défensive

L'une des principales qualités d'une femme ou d'un mari narcissique est leur incapacité à gérer les critiques. Chacun de nous connaît probablement quelqu'un comme ça, une personne qui ne prend pas trop gentiment les critiques à son sujet, mais une femme narcissique passera au niveau supérieur et laissera son dédain évident.

«Une femme ou une personne narcissique serait généralement défensive parce qu'ils se considèrent comme parfaits et ne voient pas ou ne perçoivent pas qu'il pourrait y avoir quelque chose qui ne va pas avec leur comportement. Ils blâment souvent leur victime et, dans leur tête, se considèrent comme une bonne personne qui signifie bien et n'est certainement pas un agresseur émotionnel », explique Pooja.

En tant que professionnel, ils peuvent être un cauchemar pour travailler avec. Dans un mariage, ils peuvent être impossibles d'avoir une conversation avec. Si vous vous disputez avec votre femme narcissique, ne vous attendez pas à une honnêteté ou une volonté d'écouter d'elle. Elle ne peut pas tolérer la critique, même si c'est constructif ou gentil. Vous devrez percer ses défenses pour lui faire voir la raison. Oui, être avec un narcissique peut avoir un impact négatif sur vous.

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4. Signe classique d'une femme narcissique: elle sera trop préoccupée par l'apparence

Une obsession des regards et le besoin désespéré de dépeindre une image fabuleuse au monde est un signe de femme narcissique classique. Ces femmes (et hommes) recherchent l'approbation du monde, bien qu'elles puissent dégager une ambiance d'être suprêmement confiant. Ils prospèrent lors de la validation et le gagnant de toutes les sources, même par des moyens superficiels, est l'un des moyens les plus simples pour obtenir leur correctif.

Si votre femme prend un temps extrêmement long pour s'habiller et aime le maquillage, les bijoux et les vêtements au-delà des limites raisonnables, c'est un signe possible de narcissisme mais peut également être l'intérêt féminin stéréotypé pour la beauté. C'est peut-être un signe qu'elle est aussi une femme peu sûre, quelque chose que beaucoup de narcissiques ont en commun.

Bien sûr, ce signe en lui-même ne justifie pas de vous poser la question: «Mon partenaire est-il un narcissique?«Puisque votre conjoint peut juste avoir un intérêt à paraître de son mieux sans nécessairement être une femme narcissique. Cependant, lorsque ce trait est associé à un tas des autres signes d'un narcissique, c'est à ce moment-là que vous pouvez vous poser ces questions.

5. Elle aime les choses matérialistes

Vêtements de créateurs, voitures, sacs à main et bijoux, elle ne peut jamais en avoir assez. Dans la culture pop, ces qualités ont souvent été glamour (pensez que Kim Kardashian et sa famille obsédée par la renom.

En dehors de l'effet sur votre solde bancaire, elle peut en outre faciliter ses problèmes d'insécurité en essayant de les masquer avec les achats qu'elle fait. Les traits de femme narcissique présentent souvent de l'insécurité, et une veste Gucci ou un sac Hermes peut atténuer certains des symptômes mais ne le guérir pas. Ces choses matérialistes valident son insécurité et lui donnent un faux sentiment d'être digne. Elle veut être l'objet de l'envie de tout le monde.

5. Une femme avec des traits narcissiques vulnérables sera jaloux

Une femme narcissique est jalouse des autres femmes, les épouses de vos amis (surtout si elles sont de haut niveau), votre famille (si elles ne lui donnent pas suffisamment d'importance) et le monde en général. Cela se produit parce que le comportement du narcissique les implique en supposant qu'ils ont droit à un traitement et à une attention spéciaux, peu importe où ils vont. Lorsque les projecteurs ne sont pas sur eux, ils deviennent jaloux et peuvent même vouloir quitter la situation.

Même si elle ne parte pas au milieu, vous pouvez être sûr qu'elle aura beaucoup à dire sur le retour. La voyez-vous avoir des séances de potins sans fin et des fêtes de minou? Fondamentalement, elle aime se réunir avec son groupe d'amis et parler de gens derrière leur dos. C'est une façon de prouver qu'elle est supérieure aux autres.

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7. Une femme narcissique aime le drame

Étant donné que les narcissiques adorent saccager les projecteurs et se nourrir des réactions des autres, le drame est l'un des effets terribles d'être marié à une femme narcissique. La narcissique féminine est connue pour se livrer à des histrioniques dramatiques. Quand elle doit se défendre si elle est appelée, elle reviendra constamment vers le passé, ajoutant souvent plus de détails aux souvenirs qu'il n'y avait à l'origine.

Son penchant pour la participation au drame sera toujours une caractéristique de votre mariage, et c'est l'un des signes les plus clairs d'un narcissique. Même si les choses ont commencé comme une conversation normale, elles seront dramatisées au point où elle vous accusera probablement de l'abattre ou de tout autre type de mal mental ou même physique, car les narcissiques agissent également comme la victime.

8. Elle aime opposer les gens les uns aux autres

Vous êtes déjà demandé pourquoi les combats entre votre mère et votre femme ont peut-être augmenté? Ou pourquoi vos amis et vos proches ont des problèmes avec elle? Un trait de narcissiques féminins est qu'ils ont une prédisposition à l'animosité envers les amis et les membres de la famille.

Ils peuvent porter des histoires sur une personne à une autre, embellissant souvent leurs histoires avec le drame et les ragots, sachant bien que cela déclenchera un problème. En plus d'être un signe que cette personne manque d'empathie, cela pourrait également être un signe que votre femme est manipulatrice.

9. Une femme narcissique utilise sa sexualité à son avantage

Pour être juste, les narcissiques masculins jouent souvent sur leur charme supposé et leur apparence pour faire avancer les choses. Mais une narcissique féminine utilise également sa sexualité pour profiter des hommes. Si vous remarquez que votre petite amie se livre à un comportement coquette inapproprié pour attirer l'attention, faites attention.

De plus, une femme narcissique a une tendance à avoir des affaires avec les amis de son partenaire ou les membres de sa famille. Ils essaient de chercher leur offre d'attention à partir du cercle de leur partenaire actuel. Cela peut être dû à leur insécurité car ils doivent se sentir mieux dans leur peau en poursuivant un amant secret et en se validant avec l'attention qui vient avec. Dans de tels cas, les problèmes de mariage narcissiques font des ravages sur votre lien.

dix. Elle a un mépris des limites

Une femme narcissique est tellement obsédée par son propre moi, ses besoins et son espace qu'elle n'a aucun respect pour les limites des autres. Ils ont un sentiment de propriété sur tout le monde. Votre téléphone ne sera pas le vôtre, votre temps personnel n'existe pas et les choses dont vous avez besoin ne sont que de simples suggestions, c'est toujours sa façon ou l'autoroute.

«Mon partenaire est-il un narcissique?»A demandé un lecteur du Wisconsin, ajoutant:« Chaque fois que je suggère quelque chose, elle se moque de l'idée que nous ne faisons pas quelque chose dans la façon dont elle veut le faire. C'est comme si je ne suis pas autorisé à exprimer mes opinions ou même à exercer mes désirs, c'est toujours ce qu'elle veut. Elle ne me laissera même pas parler au téléphone avec mes copains parce qu'elle a dit que ça devient trop fort!"

Ils détestent quand l'attention est concentrée sur les autres et ne vous dérange pas de ignorer l'espace personnel de leur partenaire ou de leurs amis proches pour leurs propres besoins égoïstes. Fondamentalement, vous vous sentirez pris pour acquis. Peut-être que le pire effet d'être marié à une femme narcissique est que vous pouvez commencer à vous sentir seul dans votre mariage.

11. Signes d'une femme narcissique: elle vous fera part de vous manipuler

Lorsque vous vous battez avec votre femme, une façon classique de vous remettre en arrière pour vous donner le traitement silencieux. Un narcissique masculin peut exploser de colère ou devenir verbalement abusif, mais une femme peut punir ceux qu'elle considère comme lui faisant du tort (y compris son mari) en retenant l'affection ou l'attention. Une femme narcissique peut également vouloir «enseigner à son mari une leçon» en retenant le sexe. Ces deux actions peuvent être des formes de violence émotionnelle et peuvent finir par endommager considérablement la psyché du partenaire.

Maintenant que vous pouvez répondre en toute confiance «Quelles sont les caractéristiques d'une femme narcissique?", Vous avez peut-être réalisé que ce que vous avez entre vos mains n'est pas seulement un partenaire généralement égoïste, mais quelqu'un aux prises avec ce trouble de la personnalité. Cependant, il est important de comprendre que l'auto-diagnostic de l'état mental de votre femme ne devrait jamais être considéré comme un diagnostic absolu.

Bien que vous ayez peut-être remarqué des signes d'une femme avec des traits narcissiques vulnérables, seul un professionnel agréé a la capacité de la diagnostiquer avec NPD. Néanmoins, l'existence des signes d'une femme narcissique implique qu'il y a des problèmes. L'étape suivante devient alors en essayant de comprendre comment gérer une telle dynamique.

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Comment gérer une femme narcissique?

Venir à la prise de conscience que votre conjoint peut en fait être un narcissique n'est pas une chose facile à accepter. Vous pouvez céder à la colère, à la frustration et à vous sentir désolé pour vous-même, mais sachez que rien de tout cela ne vous fera du bien. Au lieu de céder à leur sur-dramatisation des événements et de se battre avec eux, comprenez que trouver comment gérer un conjoint narcissique va nécessiter beaucoup de patience et de travail.

Il peut sembler que vous ne pourrez jamais freiner - ou même vous habituer à - leur comportement narcissique. Cependant, la première chose que vous devez comprendre est que si les deux partenaires travaillent activement à une relation plus saine, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas y arriver. Alors, que devez-vous faire pour survivre à une femme narcissique? Une compréhension plus profonde de la condition peut aider. Certains autres outils utiles seraient:

1. Choisissez judicieusement vos batailles

Une femme narcissique est toujours prête à transférer le blâme aux autres. Si vous vous sentez insulté par chaque barbe ou raillerie conçue pour vous faire sentir petit et sans importance, vous gaspillerez beaucoup d'énergie. «On peut clairement indiquer que toute communication qui se produit doit être dans les limites de la décence et du respect mutuel», explique Pooja.

«S'ils continuent d'être violents, vous pouvez même vous retirer physiquement ou émotionnellement de la situation. Dites clairement à votre femme narcissique que s'ils veulent votre attention, ils devront respecter vos règles et vos limites. Essayez d'établir des méthodes de résolution des conflits », ajoute-t-elle.

Si vous vivez avec une femme narcissique, vous ne pouvez pas céder à un combat qu'elle évoque. Parfois, il est normal d'ignorer le combat et d'en sortir si la base ne vaut pas la peine d'être battue. Cependant, si le sujet est quelque chose d'important comme vos enfants ou votre bien-être, assurez-vous de tenir votre terrain.

Cependant, nous espérons que vous comprenez que cela ne signifie pas que vous devriez la laisser marcher sur vous. «Ma femme est narcissique, donc je devrais simplement assumer le blâme et être fini avec cet argument» ne va pas vous faire du bien. Assurez-vous de tenir votre terrain en cas de besoin.

2. Avec une femme narcissique, tracez les limites tôt

Comme vous l'avez vu, l'une des plus grandes traits de femme narcissique est qu'elle n'aura aucun respect pour les limites. Il serait utile d'essayer de reconnaître les signes dès le début et de définir ce qui est acceptable pour vous et ce qui n'est pas. «La fixation de limites dans votre relation peut vous aider dans une large mesure. Mais cela dépend également de la nature et de l'intensité des effets de la mariée avec une femme narcissique et de l'ouverture de l'agresseur pour accepter qu'ils ont eu mal et qu'ils sont prêts à réparer leurs voies », explique Pooja.

Si elle a l'habitude de vous mettre et votre carrière dans un effort pour louer la sienne, appelez-la. Cela n'a peut-être pas toujours eu un impact, mais la réitération constante des limites peut entraîner une correction du cours. De plus, une femme narcissique toxique n'aura pas beaucoup de respect pour votre espace personnel. Elle pourrait passer par votre téléphone si elle le juge en forme et ne se soucie pas beaucoup de l'espace que vous avez demandé.

Les problèmes de mariage narcissiques peuvent vous donner l'impression d'être pris pour acquis et que vous n'êtes pas respecté. Assurez-vous de faire savoir à cette personne que vous n'allez pas supporter le manque de respect, mais il est également important de ne pas être constamment hostile envers lui tout en mettant votre pied.

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3. Surveillez votre propre comportement

Êtes-vous un narcissique vous-même? Souvent, il arrive que dans une relation à long terme comme le mariage, une femme prend ou s'inspire des traits de son mari. Si vous la trouvez trop auto-obsédée ou égocentrique dans la mesure où elle ignore vos besoins et vos attitudes, faites une introspection et réfléchissez à votre propre comportement.

Si vous avez remarqué des traits de femme narcissique à votre conjoint ou si vous pensez que vous pourriez avoir certains de ces traits vous-même, peut-être que ce qui est nécessaire est un effort continu vers l'amélioration. Comprendre comment gérer un conjoint narcissique peut simplement impliquer une bonne partie de l'introspection, et qui sait, c'est peut-être la chose dont vous aviez besoin pour établir un mariage plus sain.

4. Utilisez «nous» au lieu de «je»

Une femme narcissique est tout au sujet de la i-et-moi-même, mais lorsque vous vous approchez d'elle, essayez la route «nous». Peut-être que vous voulez vous rattraper après une dispute. Puisqu'il s'attendre à ce qu'elle fasse le premier pas ou s'excuse est futile, vous prenez sur vous pour réparer les clôtures. Impliquez-la dans le processus de réconciliation et rappelez-lui les objectifs communs du mariage et comment ça fait mal quand elle fait tout sur elle-même.

Donc, au lieu de dire des choses comme: «Je déteste quand vous ne vous souciez pas de ce que je dis», essayez de dire quelque chose comme: «Nous ne nous traitons pas bien, et cela ne nous fait pas de faveurs."Une femme narcissique ne se souciera que de vos problèmes de mariage s'il commence à l'affecter négativement.

5. Ne cédez pas aux tactiques de recherche d'attention

Lorsque votre femme jette une crise de colère ou commence à se plaindre, cela pourrait être une exagération résultant de son amour pour le drame. Ne cédez pas à ses tactiques de recherche d'attention tout le temps. Votre estime de soi est tout aussi importante, et c'est son insécurité qui la mène à se comporter d'une manière inappropriée et irrespectueuse. Prendre du temps et peut-être même une pause dans la relation.

Lorsque vous êtes marié à une narcissique féminine, il est important de vous mettre en premier. Si vous pensez que vous avez besoin d'une pause dans la relation pendant un certain temps, alors tant pis.

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6. La thérapie est toujours une option

Si vous avez établi que vous êtes marié à une femme narcissique toxique, ce qui signifie, quelqu'un dont les façons auto-impliquées nuisent à votre santé mentale ou physique, il est important de comprendre que cette condition doit nécessiter une psychothérapie et un médicament continues pour contrôler.

«Ma femme est narcissique et la violence émotionnelle nuisait à mon état mental», nous a dit John. «Chaque fois qu'elle repoussait mes préoccupations et me déplaçait, cela a un peu plus mangé de ma confiance. Finalement, une fois que j'ai commencé à prendre une thérapie pour moi, j'ai réalisé qu'il était pertinent pour elle d'aller aussi en thérapie. Cela prend beaucoup d'efforts et, franchement, de patience surhumaine de ma part, mais nous parvenons à y travailler."

Si vivre avec une femme narcissique vous a laissé à la confiance et piégé, l'approche d'un professionnel de la santé mentale est presque une nécessité. Cependant, abordez très attentivement le sujet de la thérapie avec votre femme narcissique. Il y a de fortes chances qu'elle ne répondra pas trop favorablement une fois que vous aurez élaboré une thérapie, car elle voudra supposer qu'il n'y a rien de mal dans votre mariage.

Au lieu d'essayer de lui dire qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec elle, encadrez-le dans une phrase «nous». «Nous bénéficierons certainement de quelques séances de thérapie de couples», au lieu de «vous avez besoin de thérapie» peut faire des merveilles. Si vous êtes marié à une narcissique féminine et que vous recherchez un thérapeute professionnel en santé mentale pour vous guider à travers la voie du rétablissement, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonbology sera heureux de vous aider.

Traiter avec une femme narcissique a besoin de beaucoup de patience et d'estime de soi très élevée. Cela pourrait s'affronter avec votre propre sens de l'ego et vous devez préserver vos propres énergies tout en survivant dans un tel mariage. Mais les traits narcissiques de la femme peuvent être tels qu'ils peuvent vous conduire à une spirale descendante si elles ne sont pas contrôlées.

Alors, vous avez trouvé tous les signes d'une femme narcissique dans votre femme et que vous souhaitez y faire face. J'espère que vous avez une meilleure idée de la façon de le faire avec les étapes que nous avons énumérées pour vous aujourd'hui.

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