10 façons d'éviter d'être complaisant dans une relation

Dans cet article

• Qu'est-ce qui cause la complaisance dans les relations?
• 10 signes d'être complaisant dans une relation
• Le danger d'être complaisant dans une relation
• 10 façons de surmonter la complaisance

Pensez-vous que la passion se redressait dans votre relation? Êtes-vous devenu trop à l'aise avec votre partenaire?

Votre relation peut vivre une baisse complaisante.

Être complaisant dans une relation est quelque chose que le témoin de nombreux couples, en particulier dans les relations à long terme.

Si la complaisance s'est glissée dans votre relation ou votre mariage, voici tout ce dont vous avez besoin pour savoir comment le chercher et comment l'éviter ou le surmonter.

Qu'est-ce qui cause la complaisance dans les relations?

Nous pouvons tous être victimes de complaisance dans une relation parce que la chose la plus simple à faire est de ne rien faire.

Nous commençons par essayer de montrer la meilleure version de nous-mêmes en sortant. Cependant, au fil du temps, nous pourrions réduire l'effort que nous mettons dans la relation. En substance, nous commençons à nous prendre pour acquis, plus ou moins.

Vous savez à quoi ça ressemble:

• Parler de listes de tâches au lieu de rêves et d'objectifs.
• S'habiller pour sortir avec des amis, mais pas les uns pour les autres.
• Manquer la reconnaissance et l'appréciation les uns des autres.

La complaisance peut changer beaucoup de choses dans la relation pour le pire. Si vous vous inquiétez, vous pourriez être complaisant en amour, consultez les signes de complaisance dans les relations.

10 signes d'être complaisant dans une relation

1. Manque de préoccupation pour le toilettage personnel

Être complaisant dans une relation est une épée à double tranchant. D'une part, cela vous aide à vous sentir sans condition aimée et acceptée pour qui vous êtes, même au pire. D'un autre côté, un comportement trop complaisant peut endommager la relation.

Être à l'aise et être complaisant dans une relation a une fine ligne entre eux qui est facilement croisé.

Par conséquent, si vous remarquez que vous réduisez vos normes pour votre apparence physique pendant votre partenaire, prenez note. Si vous voulez qu'ils vous voient aussi attrayants, vous devez y mettre un peu d'effort.

2. "Je t'aime" est dit systématiquement

Vous souvenez-vous du premier "Je t'aime"? Rappelez-vous, avec combien d'émotion et de soin avez-vous prononcé ces mots?

Si vous dites ces trois mots magiques sans vous regarder dans les yeux ou en vous dépassant, vous voudrez peut-être changer cela avant de perdre le sens qu'ils avaient autrefois.

3. La nuit de rendez-vous fait partie du passé

La rencontre est ce qui vous a aidé à devenir le couple que vous êtes aujourd'hui. Si vous ne prenez plus le temps de sortir avec les uns les autres ou de vous séduire, vous pourriez être tombé en complaisance dans la relation.

Si vous ne passez pas de temps de qualité les uns avec les autres, vous pourriez oublier pourquoi vous vous êtes réunis en premier lieu. De là, il est facile de se prendre pour acquis.

4. Perte de désir de sexe

Avez-vous déjà entendu le dicton: "Le bon sexe ne se traduit pas nécessairement par une bonne relation, mais le mauvais sexe se traduit par un mauvais"?

L'un des signes de complaisance dans la relation est une diminution du désir sexuel. Habituellement, lorsque nous cessons de nous engager dans de nouvelles choses à l'extérieur de la chambre, nous devenons également complaisants dans les draps.

La satisfaction sexuelle et relationnelle est intimement liée, et des études ont également suggéré des stratégies pour atténuer l'écart du désir sexuel dans les relations.

Ainsi, faites attention aux changements d'intimité physique car ils peuvent indiquer l'existence d'autres problèmes dans la relation.

5. Aucune désir de partager vos expériences

Une relation complaisante ne consiste pas seulement à oublier de mettre Cologne; vous pouvez également devenir émotionnellement indifférent.

Au début de la relation, parler était sans effort, et vous pouviez rester toute la nuit à discuter, a été mis en jus sur toutes les phéromones.

Vous n'avez pas à vous confier les uns aux autres pour tout, mais si vous ne vous vérifiez pas les autres sur les grandes ou petites choses, vous pourriez vous glisser dans un comportement complaisant.

6. Vous êtes votre pire vous-même (beaucoup)

Une partie de la véritable intimité est de pouvoir être à notre pire et de se sentir toujours accepté. Cependant, si vous remarquez que vous êtes comme ça toujours et exclusivement avec votre partenaire, il y a une chance que vous deveniez trop à l'aise.

Faites attention si vous vous retirez les uns sur les autres ou perpétuellement les uns avec les autres. Il s'agit d'une pente glissante d'être confortable les unes avec les autres à être à l'aise de se dévaluer.

7. Se sentir distant

En raison de ne pas prendre le temps de se parler et de s'installer au lieu d'améliorer votre intimité, vous pourriez vous éloigner et réserver.

Un comportement complaisant conduit à réduire les efforts que nous avons mis dans la relation, et donc nous grandissons les uns des autres.

8. Se sentir ennuyé et s'installer

Que faites-vous pour le plaisir en couple? Comment cela se compare-t-il lorsque vous avez commencé à sortir ensemble? Si vous trouvez que vous passez plutôt du temps avec des amis ou seuls qu'avec votre conjoint, quelque chose doit changer.

L'ennui est le tueur silencieux des mariages. Cela vous empêche de voir toutes les parties merveilleuses et intéressantes de la personnalité de votre partenaire qui vous ont attiré en premier lieu.

9. Ne pas parler des choses à travers

Les conflits se produisent également dans des relations saines. Quand ils se produisent, les conjoints qui apprécient la relation travaillent sur la résolution du conflit. C'est une réponse naturelle à tenter de préserver la relation. Tant que vous travaillez à résoudre le problème, il y a de l'espoir pour le succès d'une relation.

Les conjoints complaisants dans une relation ne pourront pas beaucoup effectivement à la communication du problème. Lorsque vous ne vous souciez plus de vous engager dans la résolution de l'argument, vous choisissez d'être complaisant dans une relation et de mettre en danger l'avenir ensemble.

dix. Manque d'attention

Avec autant de choses à faire quotidien. Nous accordons plus d'attention à la liste des épiceries, aux enfants et à leurs besoins, et à d'autres problèmes qui surviennent plutôt qu'à notre partenaire.

Leur demandez-vous comment ils sont, suivez une histoire qu'ils vous ont racontée, posez votre téléphone quand ils vous parlent? Comment savent-ils que vous vous souciez si vous n'êtes pas attentif? Cela peut être préjudiciable à la relation, et si vous remarquez ce signe, il est temps pour une correction.

Le danger d'être complaisant dans une relation

Être complaisant dans une relation pendant une courte période pourrait être une transition que vous traversez. Ce n'est peut-être pas un drapeau rouge tant qu'il ne dure pas trop longtemps (ce qui est trop long diffèrera en fonction des préférences de chaque couple).

Cependant, être complaisant dans une relation est dangereux car cela peut conduire à l'apathie et à la passivité. C'est le plus grand danger réside dans sa nature démotivante. Aucune relation ne peut survivre à moins que les partenaires aient la volonté de continuer à travailler et à s'améliorer.

De plus, aucune relation ne peut perdurer si elle reste la même chose qu'au début. Pourquoi? Parce que les circonstances et les défis de la vie diffèrent, et le couple doit s'adapter et s'y adapter. Pourtant, la complaisance mène à l'inverse - à la colonisation et à la léthargie.

Le désintérêt d'une relation entraîne une perte de désir de communiquer, le manque d'efforts dans la résolution des conflits, la prise de rôles passifs dans la vie des uns et les autres et ignore les améliorations personnelles.

La complaisance offre la satisfaction d'être dans la zone de confort mais nous déconnecte de notre conjoint. Par conséquent, nous pouvons dire qu'être complaisant dans une relation ne contribue pas à la satisfaction et à la longévité des relations.

10 façons de surmonter la complaisance

Vous n'avez pas besoin d'être une victime ou de faire souffrir votre relation sur quelque chose d'évitable. Si vous vous demandez comment arrêter d'être complaisant, il y a des choses que vous pouvez commencer à faire aujourd'hui:

1. Changez votre état d'esprit

Chaque fois que vous essayez de changer quelque chose, vous voulez commencer petit pour rester cohérent. Adoptez un état d'esprit qui vous permet de vous concentrer sur les choses que vous pouvez maintenant. Au fil du temps, cette zone d'action augmentera.

Demandez-vous tous les jours: «Qu'est-ce qu'une petite chose que je peux faire aujourd'hui pour devenir plus engagée et reconnaissante dans ma relation?"

En fin de compte, les petits efforts s'ajouteront à quelque chose de grand.

2. Prenez note et se complétez

Portez plus d'attention aux petites choses que fait votre partenaire. Peut-être qu'ils changent quelque chose à propos de leur apparence ou de leur aide dans la maison.

Les compléter, donc ils sentent que leurs efforts sont reconnus et appréciés. Lorsque les gens se sentent appréciés, ils apprécient davantage la relation et sont probablement plus attentifs en retour.

3. Mettez de côté un temps seul

Pour cesser d'être complaisant dans une relation, vous devez trouver une motivation pour être plus actif - un rappel des choses que vous aimez chez vous en tant que couple peut servir ce but.

Pour rappeler ces choses, vous avez besoin de temps seul. Bien que seul, vous pouvez peut-être parcourir de vieilles photos et des souvenirs préférés. Ceux-ci peuvent vous motiver à générer de nouvelles aventures ensemble.

4. Secouer la routine

Un sentiment d'aventure peut rendre la relation plus excitante et chasser l'ennui. Vous pouvez commencer petit, comme choisir un endroit différent pour la nuit de rendez-vous plutôt que d'aller dans un restaurant familier que vous connaissez sert de la bonne nourriture.

Arrêtez-vous dans leur travail pour déjeuner avec des téléphones dans vos poches, afin que vous puissiez vous rattraper. Les surprises font des merveilles dans la création d'un sentiment d'excitation dans la relation.

5. Soit honnête avec toi

Imaginez si vous sortez avec vous-même. Quelles choses vous plaileriez-vous de vous? Faites une liste et choisissez la plus petite qui aura le plus d'impact.

Il n'est pas facile de reconnaître que vous êtes complaisant dans la relation, et ce changement doit commencer par vous. Cependant, ce sera gratifiant une fois que vous verrez leur réaction à votre transformation.

De plus, votre sentiment de confiance et votre estime de soi peut augmenter à la suite de vos progrès.

6. Adoptez un état d'esprit de curiosité sur votre partenaire

La plupart du temps, vous pouvez supposer ce que votre partenaire choisira de manger ou de dire. Cependant, ne présumez pas que vous les connaissez entièrement. Il y a encore des choses qu'ils peuvent partager qui pourraient vous surprendre.

Bien que ce soit un peu effrayant à penser, il est également excitant de savoir que vous avez encore des choses à apprendre à ce sujet. Votre aventure n'est pas terminée, alors ne traitez pas votre partenaire comme si vous saviez tout ce qu'il y a à savoir.

7. Imaginez votre vie sans eux

Ceci est une expérience de pensée qui peut vous effrayer tout en vous empêche d'être complaisant dans une relation.

Une fois que vous imaginez comment il serait de vivre une vie sans eux, un nouveau sentiment d'appréciation apparaîtra pour toutes les petites choses que vous pourriez prendre pour acquises maintenant.

8. Soyez reconnaissant tous les jours

La gratitude fait des merveilles pour les relations. Cela aide votre partenaire à se sentir vu et renforce les efforts qu'il a faits.

La recherche a révélé que l'expression de la gratitude est associée à une augmentation du bonheur, de la satisfaction à la vie et de l'opportunité sociale. De plus, les données montrent que la gratitude est liée à une vision positive du partenaire et des chances plus élevées d'exprimer nos préoccupations.

Quand nous nous sentons libres de partager ce qui nous dérange, nous avons une chance de le résoudre.

Regardez également: comment la gratitude affecte-t-elle les relations amoureuses?

9. Construire l'intimité physique

Le sexe n'est pas seulement un besoin physique; Cela vous rapproche également émotionnellement de votre partenaire. Réserver du temps pour mettre à jour la carte d'amour de l'autre et reconnecter. Scapez de la réflexion sur le sexe se produit; Vous devez d'abord construire l'atmosphère à l'extérieur de la chambre.

dix. Fixer des objectifs relationnels

Lorsque vous voulez accomplir quelque chose lié au travail, vous fixez des objectifs et des jalons. Vous pouvez faire de même dans votre relation. Pour cesser d'être complaisant dans une relation, tenez-vous mutuellement responsable des objectifs que vous vousts ensemble.

Lorsque quelque chose est clairement défini, il est plus facile de vérifier s'il est travaillé et combien de progrès se produit.

Il vaut la peine de surmonter la complaisance

Une chose est sûre, être complaisant dans une relation peut arriver à n'importe qui. Ne tenez-vous pas compte de votre apparence physique, montrez-vous moins d'attention et de gratitude qu'auparavant, vous êtes éloigné de votre partenaire et ressentez une diminution du désir sexuel?

Il est important de remarquer les panneaux à temps pour comprendre comment éviter la complaisance.

Il est évitable et aussi restaurable. L'essentiel est que les deux partenaires sont disposés et motivés à apporter des changements.

Si vous ne savez pas comment commencer à surmonter la complaisance, faites de petits pas. Ne présumez pas que vous savez tout sur votre partenaire et soyez curieux. Faites preuve de gratitude et d'appréciation pour les petites choses et continuez à secouer la routine.

L'intimité est une cible en mouvement. Vous devez essayer continuellement de l'accomplir. Si vous cherchez à trouver de nouvelles aventures et à améliorer votre intimité, votre relation sera plus excitante et satisfaisante.