10 conseils pour les relations longue distance

Dans cet article

• Avant même qu'il ne commence, acceptez que ce ne sera pas facile
• Habituer au contact planifié
• Votre connexion émotionnelle va souffrir
• Évitez la communication écrite à moins que ce soit absolument nécessaire
• Ne vous pincez pas les uns pour les autres
• Supprimer la pression et l'obligation de rester dans la relation
• Continuez à vous concentrer sur le contrôle
• Ayez toujours une date définie lorsque vous allez vous voir la prochaine
• Concentrez-vous sur votre mission
• Préparez-vous à se remettre ensemble dans la vraie vie pour être bizarre

Les relations à distance sont quelque chose avec laquelle j'ai une certaine expérience et je ne peux pas croire que je l'ai laissé aussi longtemps pour parler parce que c'est une chose si délicate à faire. Je veux aider certaines personnes à travers les mêmes obstacles que moi-même et ma fiancée devaient traverser.

J'ai mes dix meilleurs conseils que j'essaierai de les fouetter le plus rapidement possible:

1. Avant même qu'il ne commence, acceptez que ce ne sera pas facile

Il était surprenant de voir à quel point c'était difficile, pas seulement en termes d'émotion et de maintenir la relation de connexion, mais de planifier et d'organiser logistiquement. C'était assez difficile.

Vous devez vraiment vouloir être avec quelqu'un pour faire fonctionner une relation à longue distance de manière saine.

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2. Habituer au contact planifié

Lorsque vous êtes dans une relation normale - comme en contact proximal et physique les uns avec les autres - vous pouvez simplement avoir des conversations spontané.

Dans une relation à longue distance, vous devrez planifier et structurer vos conversations et vos connexions les uns avec les autres.

Ça peut être un peu gênant. Cela peut être une douleur logistique dans le cou.

Ma copine et moi, nous étions en face des côtés du monde, donc le fuseau horaire était un cauchemar à gérer. Mais tu vas juste devoir le faire. Et assurez-vous de le faire avec - si possible - des appels vidéo. Les appels vidéo sont meilleurs que toute autre forme de contact.

Vous voudrez configurer la caméra afin qu'il semble que vous établiez un contact visuel les uns avec les autres parce que je pense que le manque de contact visuel est encore plus dommageable que le manque de contact dans la relation longue distance. Vous devez être en mesure de vous voir oeil à l'œil si vous le pouvez.

Vous devez ressembler à des yeux dans les yeux ou autrement que cet effet vidéo commence à créer une déconnexion.

Quand la personne à qui vous parlez vous parle toujours en regardant vers le bas, c'est bizarre.

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3. Votre connexion émotionnelle va souffrir

La distance fait une différence. Mais ça n'a pas besoin d'être préjudiciable. Vous allez devoir essayer très fort pour être honnête, pour être à venir avec des informations, pour être compatissant, vulnérable et patient.

Vous devrez faire plus d'efforts que vous ne le feriez habituellement en personne, en particulier parce que tous vos contacts seront prévus. Dans une certaine mesure, cela sera parfois un peu forcé.

Les silences doivent être bien rendus. Vous ne devriez pas avoir à parler juste parce que c'est votre temps alloué pour parler. N'oubliez pas que comme l'un des conseils les plus utiles pour les relations longue distance. Faites que tu vas juste être ensemble. Si l'un de vous a envie de rester silencieux, alors restez silencieux, c'est bien.

Vous pouvez même regarder une émission de télévision ensemble tout en étant en ligne.

Vous n'avez pas à forcer une conversation. Une fois que vous êtes forcé, cela commence à devenir faux. Une fois qu'il est faux, votre connexion émotionnelle commence à se flétrir. Donc, si l'appel ne va pas bien, vous pouvez y mettre fin. Si quelqu'un ne veut pas parler, il n'a pas à.

Les silences doivent être corrects, et quand vous parlez, évitez les petites conversations et cette conduite est superficielle. Dites seulement quelque chose que si vous avez quelque chose de significatif à dire.

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4. Évitez la communication écrite à moins que ce soit absolument nécessaire

Les SMS et tout ce genre de choses ne devraient être que pour organiser les appels.

Je pense que de nos jours, les gens exagérent vraiment la communication écrite et c'est horrible pour les connexions. 90% de votre communication est perdue lorsque vous l'écrivez. Vous n'entendez pas et ne le voyez pas.

Et c'est si facile - surtout quand vous êtes déjà émotionnellement tendu d'être séparé - pour mal interpréter et entrer dans les arguments et en quelque sorte mal maltraiter.

Ainsi, toute la communication écrite ne doit être que logistique - «Quand allons-nous parler?«Ou« voici cette chose que je vais vous envoyer."

Il y a quelques exceptions à ce sujet: vous pouvez vous envoyer des vidéos si vous ne trouvez tout simplement pas de temps pour vous rencontrer. Enregistrez vous; Presque tous les wifi peuvent gérer lorsque vous faites cela, toutes les applications dont vous avez besoin pour le faire sont gratuites.

Enregistrez une jolie petite vidéo pour eux, juste leur parler de votre journée. Envoyez-leur cela - ils peuvent vous envoyer une réponse vidéo. C'est tellement mieux que d'écrire des choses, en particulier de style texte avec des emojis et de la merde.

Vous pouvez vous envoyer de petites photos. Vous pouvez vous montrer le jour où vous avez - petites vidéos pendant que vous marchez. Partagez autant que possible et rendez-vous en avant parce que vous passez généralement beaucoup de temps ensemble et maintenant vous allez devoir faire cela avec d'autres moyens.

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5. Ne vous pincez pas les uns pour les autres

Allez vivre une vie riche et significative. Faire la chose active que vous feriez habituellement. N'abandonnez pas vos passe-temps et vos objectifs juste parce que vous devez vous adapter à cet appel tard dans la nuit.

Assurez-vous que vous avez tous les deux une vraie vie autour de cette chose. Assurez-vous que vous avez de nouvelles choses à dire. Si vous allez devoir forcer une conversation, ça va être beaucoup plus difficile si vous n'avez rien de nouveau à dire parce que vous êtes juste assis et attendre depuis le dernier appel.

Avoir une vraie vie que vous pouvez partager entre elles et qui aidera également à ce sentiment manquant.

6. Supprimer la pression et l'obligation de rester dans la relation

C'est une sorte de contre-intuitive.

C'est vraiment important. Ma copine et moi sommes venus à un accord que aucun de nous ne doit poursuivre cela parce que nous n'étions pas certains si nous allions nous voir dans la vraie vie. Nous avons passé trois ou quatre mois d'intervalle de d'autres côtés du monde et nous ne pouvions pas être sûrs que nous allions réellement finir ensemble.

Donc, chaque fois que nous parlions, nous avions ce genre de règle qui est: «Nous voulons nous revoir?"

Et si la réponse est oui, alors nous réservons un autre appel, et nous n'avons jamais vraiment regardé trop plus loin, car si vous essayez de dire: «Nous devons être ensemble pour toujours», vous metterez beaucoup de pression sur ce qui est Déjà une situation à haute pression et difficile.

Discutez donc constamment que vous êtes toujours d'accord avec cela comme il est? Pouvez-vous tous les deux le gérer pour un autre jour?

Permettez-vous cette liberté de ne pas être coincé avec cette chose. Si cette pression est éteinte, vous vous sentirez en fait beaucoup plus détendu à la poursuivre. Si vous avez l'impression que vous devez le faire fonctionner, cela va tout ruiner.

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7. Continuez à vous concentrer sur le contrôle

C'est un gros.

Il y a tellement d'éléments que vous ne pouvez pas contrôler lorsque la relation devient longue distance, en particulier avec les changements de fuseau horaire. Parfois, vous ne pourrez tout simplement pas les saisir; Parfois tu ne sauras pas ce qu'ils font. Et surtout dans mon cas; D'autres personnes pourraient essayer d'intervenir avec cela.

Il y aura des gens qui disent à votre partenaire et à vous que vous ne devriez pas vous soucier de cela, que vous ne devriez pas le faire. Il va y avoir des gens qui essaieront de fusionner cette chose. Vous pourrez fixer des limites - et vous devriez avec les gens de vos côtés - mais vous ne pourrez pas contrôler les gens de leur côté.

Il vous suffit de continuer à vous concentrer sur le contrôle. Continuez à vous dire: «Écoutez, ils n'ont pas à être avec moi, et s'ils veulent être avec moi, cela fonctionnera. S'ils ne le font pas, je ne manque rien, je vais continuer ma vie."

Continuez à les laisser aller pour ne pas vous accrocher et devenir dans le besoin, ce qui va simplement les chasser.

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8. Ayez toujours une date définie lorsque vous allez vous voir la prochaine

Avoir quelque chose à espérer.

C'était quelque chose que nous n'avons pas fait pendant un certain temps et c'était dévastateur pour moi. Je me dis: «Je ne sais même pas si je suis dans une relation parce que si nous ne nous reverrons plus jamais, je ne veux pas continuer à faire ça."

Mais c'était toujours ça peut-être.

Si je devais recommencer, je dirais: «Regardez, fixons cette date et nous n'avons pas à le suivre. Si nous arrivons à la date et que l'un de nous ou l'un de nous ne veut pas être là, tant pis, mais ayons simplement cette date à l'esprit.«C'est quelque chose à espérer.

Vous avez donc la date définie mais aucune obligation de suivre.

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9. Concentrez-vous sur votre mission

C'était particulièrement pertinent pour moi. J'avais toute cette énergie inutilisée que je ne pouvais pas mettre dans la relation, en particulier la frustration sexuelle. J'ai adoré le toucher et l'affection - tout ce qui était parti.

J'avais toute cette énergie refoulée, alors je l'ai transformée en mon entreprise. Je l'ai jeté dans mon coaching, je l'ai jeté dans ma création de contenu. J'ai utilisé cette énergie autant que possible.

Évitez la tentation de la frénésie alimentaire et du porno et d'autres béquilles. Ça va être tellement plus sain lorsque vous vous rappelez que même si cette relation est largement hors de votre contrôle, il y a encore beaucoup de choses sous votre contrôle et que vous devriez concentrer votre énergie sur eux.

dix. Préparez-vous à se remettre ensemble dans la vraie vie pour être bizarre

Quand j'ai finalement pu la voir en personne, j'étais tellement excité. Nous avons eu deux instants, deux fois en tant que longue distance, et la deuxième fois que je suis allé la chercher à l'aéroport, j'étais tellement excité. Puis elle arrive et je me dis: «Oh, ça fait de putain de gêne, je suis nerveux!"

Et je ne voyais tout simplement pas ça ne voyait pas leur venir. Je ne pensais pas que je me sentirais nerveux et bizarre de la voir. Je pensais que je serais juste excité et heureux, et je pouvais sentir qu'elle était nerveuse et bizarre. C'était trop excité, c'était trop haute pression.

Mais nous l'avons parlé. Et vous avez juste à en parler; Quelle que soit la bizarrerie que vous ressentez, soit pendant la longue distance, soit lorsque vous vous remettez ensemble. Soyez ouvert et honnête à ce sujet. Ne le négligez pas, ne le cachez pas. Sortez tout, purgez ce genre de poison.

Et puis vous finirez par revenir dans votre groove.

Ce sont donc mes 10 meilleurs conseils. Il y a probablement beaucoup d'autres que je pourrais trouver. Cette liste juste en haut de ma tête.

Les relations à longue distance sont difficiles. Essayez de suivre ces meilleurs conseils pour les relations longue distance et si vous voulez les traverser. Contactez-moi si vous avez d'autres questions ou si vous voulez un support.

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