10 choses à savoir avant de sortir avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires

Ce n'est pas facile de sortir avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. Le passé peut vous porter. Il est déjà douloureux de faire face à vos traumatismes du passé. Maintenant, vous vous sentez accablé et jaloux de l'histoire romantique de votre autre significatif. Il y a un terme pour ça. Ça s'appelle la jalousie rétroactive. Lorsque vous obsédez par le passé de votre partenaire, cela peut entraîner beaucoup de problèmes.

Vous ne connaissez peut-être pas l'histoire complète de ce qui s'est passé dans le passé de votre partenaire. Vous êtes-vous assis et parlé de ce sujet pour obtenir un peu de clarté sur ce qui s'est passé dans la vie de l'autre et comment ne pas le laisser affecter la relation actuelle? Si oui, alors c'est l'un des façons matures de gérer vos émotions.

Même si vous ne pouvez pas remonter dans le temps et changer ce qui s'est passé, cela peut encore vous déranger. L'acceptation n'est-elle pas la clé de la croissance intérieure et du bonheur? Pourquoi ne pas donner à de nouvelles relations un nouveau départ? Vous le méritez. Votre partenaire aussi. Mais comment faites-vous exactement ça? Nous sommes ici pour vous aider à comprendre, en consultation avec le conseiller Ridhi Golechha (M.UN. Psychologie), qui se spécialise dans le counseling pour les mariages sans amour, les ruptures et autres problèmes relationnels.

Parlant de sortir avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires, elle dit: «Tout d'abord, il y a quelques choses que vous devez clarifier avec votre partenaire actuel. Sont-ils là pour le long terme ou est-ce juste une aventure? Et à quel point êtes-vous sérieux? Une fois que cela est établi, vous devez vous adresser à. Ne pas inciter à la curiosité ou à la jalousie mais à se faire savoir qu'ils ont traversé des moments difficiles."

10 choses à savoir avant de sortir avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires

Table des matières

• 10 choses à savoir avant de sortir avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires
  • 1. Combien sont trop de partenaires?
  • 2. Faire face à la curiosité de la bonne façon
  • 3. Bon vieux Fomo
  • 4. Disponibilité émotionnelle
  • 5. Vous n'existiez pas dans le passé de votre partenaire
  • 6. L'ignorance est le bonheur
  • 7. C'est bien d'être jaloux
  • 8. C'est votre problème
  • 9. Ne vous inquiétez pas de répondre à leurs besoins sexuels
  • dix. Commencer à partir de zéro
• Comment faire face à sortir avec quelqu'un qui a plusieurs partenaires?
  • 1. C'est dans le passé
  • 2. Cela a fait d'eux qui ils sont aujourd'hui
  • 3. Comment ils te traitent
  • 4. L'acceptation est la clé
  • 5. Demander de l'aide à un professionnel
  • Pointeurs clés
• FAQ

Lorsque deux personnes se rencontrent pour la première fois, ils concentrent toutes leurs énergies pour se connaître. Ils tombent amoureux et ce sont tous des arcs-en-ciel et du soleil, du moins pendant les premiers mois de la relation. Mais lorsque la phase de lune de miel est terminée, vous démêlez tous les deux beaucoup de choses les uns sur les autres qui pourraient être difficiles à digérer.

Ridhi dit: «Il y a certaines choses que vous devez garder à l'esprit. Le passé de votre partenaire est leur passé et vous devez le garder là où il appartient. Tout ce qui s'est passé dans le passé ne devrait pas être élevé dans la relation actuelle. Cela ne conduira qu'à des comparaisons malsaines. Les comparaisons ouvriront la voie à de nombreuses insécurités et doutes de soi."

Tenir les pensées intrusives sur les relations sexuelles passées de votre partenaire pèse sur votre santé mentale. Si vous sortez actuellement avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires dans le passé, c'est le moment idéal pour comprendre comment naviguer dans cette équation:

1. Combien sont trop de partenaires?

Tout d'abord, vous devez vous demander ce que cela signifie d'avoir de nombreux partenaires? Être clair sur les termes. Votre partenaire a-t-il eu trop de rencontres sexuelles ou trop de relations? Si votre petit ami a eu beaucoup de partenaires, demandez-lui si c'était purement sexuel, ou s'il était vraiment sérieux, ou était-ce juste des rencontres décontractées? Différentes émotions entrent en jeu lorsque vous séparez les choses susmentionnées. 

L'énigme éthique entre également en jeu. Certains sont orthodoxes dans leurs croyances et n'aiment pas sortir avec un homme qui a trop dormi. Ce n'est pas vrai pour les femmes seules. Même certains hommes n'aiment pas sortir avec une femme qui a eu de nombreuses rencontres sexuelles. Vous devez donc être sûr de ce que cela signifie pour vous si vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. Parlons-nous sexuellement ou en termes de rencontres exclusives? Effacez-le avant de plonger dans les détails plus profonds.

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2. Faire face à la curiosité de la bonne façon

Jamais entendu parler de la phrase Curiosity a tué le chat? Dans ce cas, c'est absolument vrai. N'allez pas se préparer dans le passé de votre partenaire. S'ils partagent quelque chose avec vous, peu importe à quel point il est petit ou grand, écoutez-le et essayez de sympathiser. Découvrez les moyens d'être plus empathiques. N'allez pas creuser des tombes. Cela ne fera que des ravages dans votre vie. Je dis cela par expérience personnelle. Quand je suis allé creuser plus que ce qui était nécessaire, je me suis retrouvé dans l'eau chaude. Tout ce que vous avez à faire est de résister à l'envie de creuser trop profondément. 

Ridhi conseille: «Pour éviter d'être dérangé quant au fait que vous sortez avec une fille qui avait de nombreux partenaires ou un gars avec une riche histoire d'expériences sexuelles, de travailler sur votre propre sécurité. Travailler sur votre propre estime de soi. Si vous êtes plus épanoui avec vous-même, votre image corporelle et votre style de vie, vous vous sentirez beaucoup plus en sécurité quel que soit le passé de votre partenaire. Vous êtes un écosystème complet en vous-même."

Au lieu de commencer une enquête par vous-même, demandez à votre partenaire s'il souhaite partager plus avec vous sur leur passé. S'asseoir et communiquer. Si vous frappez une pierre d'achoppement sur le devant, trouvez des moyens de réparer le manque de communication dans la relation. C'est la seule façon de surpasser votre curiosité.

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3. Bon vieux Fomo

Lorsque vous découvrez que votre partenaire s'est livré à beaucoup plus d'activité sexuelle que vous ne l'avez fait, il est naturel d'avoir la peur de manquer. Leurs expériences sexuelles sont beaucoup plus diverses, ils ont probablement fait beaucoup de choses qui sont nouvelles pour vous. Leur histoire sexuelle pourrait vous faire sentir peu sûr. Si votre partenaire est sorti avec beaucoup de gens dans le passé, il est même possible de devenir jaloux de son histoire de rencontres. 

Ridhi dit: «Le fait que vous sortez avec un homme qui a dormi ou sortir avec une femme qui a eu de nombreux partenaires sexuels ne devrait pas vous déranger, mais cela peut vous déranger parce que nous sommes humains à la fin de la journée et nous finissons par se comparer aux autres. Je recommanderais à nouveau zéro comparaisons. Le piège de comparaison est réel. Ne tombe pas pour ça. Vous n'avez pas besoin de parler de ce qu'ils ont fait, ou de la façon dont leurs relations sexuelles passées étaient. 

«Au lieu de cela, explorez de nouvelles façons de vous connecter et d'expérimenter dans la chambre. Essayez différentes choses. Jouer les uns avec les autres. Jeu de rôle. Bandeaux. Faire des trucs coquins les uns avec les autres et créer de nouveaux souvenirs. Écrivez une nouvelle histoire ensemble. Ce qui s'est passé dans le passé et le nombre de partenaires sexuels qu'ils avaient n'a pas d'importance. Vous devez constamment vous rappeler que leur partenaire actuel est vous." 

4. Disponibilité émotionnelle

Je ne peux pas vous dire comment la réflexion et le stress m'ont apporté quand j'ai découvert quelques choses que je n'étais pas censée savoir sur mon partenaire actuel. Mes propres pensées ont commencé à me terrifier. Ma réaction négative a ruiné une relation heureuse. Et pour quoi? Quelque chose qui s'était produit dans le passé.

Pour quelque chose qui n'a pas sa place dans son présent ou son avenir. Cela valait-il la peine de ruiner le bonheur de deux personnes? NON. J'ai réalisé cela après les dégâts causés. J'ai également réalisé que tant qu'il n'y a pas de lien émotionnel entre mon partenaire actuel et son ex, il n'y a pas besoin de s'inquiéter de quoi que ce soit.

Juste parce que votre petit ami a eu beaucoup de partenaires, cela ne signifie pas qu'il vous aime moins. Ou si votre petite amie a eu beaucoup de branchements décontractés dans le passé, cela ne signifie en rien qu'elle est incapable de forger une relation stable, à long terme et engagée. Répondre aux besoins émotionnels critiques et rechercher des moyens de se comprendre. Tant qu'ils n'ont aucune sorte d'attachement émotionnel avec leurs ex, leur passé ne devrait pas devenir une épine dans vos côtés. 

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5. Vous n'existiez pas dans le passé de votre partenaire

Ridhi dit: «Même s'ils ont fait les mêmes choses dans le passé, vous devez garder à l'esprit que ces expériences étaient avec quelqu'un d'autre. Avec toi, ce sera complètement différent. Disons que vous allez dans un restaurant à Londres et que vous mangez des pâtes. Et puis vous retournez dans votre ville et essayez la même penne arrabbiata, il n'y a aucun moyen que les deux aient le même goût.

«L'expérience, l'ambiance, les saveurs et les ingrédients seront différents. Cela ne doit pas nécessairement signifier que l'un est bon et l'autre est mauvais. C'est juste qu'ils sont tous les deux différents malgré le même plat. Il en va de même pour les relations. Le passé de votre partenaire n'est problématique que s'il est toujours amoureux de leur ex."

Donc, c'est bien que votre petit ami ait eu beaucoup de partenaires avant d'entrer dans sa vie ou si votre petite amie peut se vanter d'expériences sexuelles beaucoup plus diverses que vous. Tu n'as pas existé dans leur vie à ce moment-là. Arrêtez d'agir comme une victime lorsque vous traitez avec le passé sexuel de votre partenaire. C'est ce que j'ai fait pour donner un nouveau départ à notre relation.

Je me suis demandé ce qui était le plus important: une opportunité d'être avec l'amour de ma vie ou ses exploits passés? J'ai choisi le premier. Il a fallu beaucoup de communication et de compréhension pour redémarrer notre relation mais je suis content d'avoir fait le bon choix. 

6. L'ignorance est le bonheur

J'ai fait une terrible erreur en passant par le compte de médias sociaux de mon partenaire actuel. J'ai trouvé des photos qui ont gâché ma tête. J'ai créé beaucoup de problèmes pour moi. Je vais partager une confession ici. J'avais un peu complexe d'infériorité après avoir vu son ex. C'est difficile à admettre, mais c'est ce que c'est. J'ai aussi honte de mes actions, mais la curiosité a eu le dessus sur moi. 

Les médias sociaux ne sont pas la vraie vie. C'est, au mieux, une version filtrée et aérographe de la réalité. Peut-être que leur relation avait l'air idéale sur Instagram mais et si ce n'était pas si parfait dans la vraie vie? Maintenant c'est quelque chose à penser. Ne laissez pas les médias sociaux affecter votre relation négativement. Si vous sortez avec quelqu'un qui a eu beaucoup de partenaires, il vaut toujours mieux accepter ce qu'il a à dire. Les doutes peuvent apparaître dans votre tête, mais ignorez-les. L'ignorance est vraiment un bonheur dans ces cas. 

7. C'est bien d'être jaloux

La jalousie rétroactive peut menacer le fondement de votre relation si vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. Si vous continuez à vous attarder dessus, votre esprit deviendra un essaim de questions auxquelles il n'y a pas de bonnes réponses. Suis-je un meilleur amoureux que les ex de mon partenaire? Mon partenaire me laissera-t-il pour une vieille flamme? Mon partenaire manque-t-il les anciens amoureux? Je me suis même demandé si mon compagnon passe un meilleur moment avec moi. Toutes ces pensées consommeront votre meilleur jugement et les choses peuvent se détraquer.

Ne laissez pas la jalousie vous consommer mais en même temps, ne le bouteille pas, essayez de vous rendre à la racine et de l'adresser. Ridhi dit: «Il y a certaines émotions que vous ne pouvez pas contrôler et la jalousie est l'une d'entre elles. La jalousie est une forte émotion humaine et elle découle principalement de nos insécurités. Alors, accédez aux causes profondes de vos insécurités et trouvez des moyens d'améliorer ces aspects de votre vie. Apprenez à gérer la jalousie dans les relations. Trouver un moyen d'évoluer. Parlez à votre partenaire et grandissez ensemble." 

8. C'est votre problème

Ce que vous ressentez après avoir découvert que votre petite amie / femme a eu beaucoup de partenaires ou votre petit ami / mari a eu diverses expériences sexuelles avant de vous être votre problème. Ils ne peuvent pas vous aider à modifier ces sentiments. Tout ce qu'ils peuvent faire, c'est être sensible à vos insécurités. Ne faites pas que votre partenaire se sente coupable d'avoir de nombreux partenaires avant de vous trouver.

Si l'anxiété se glisse, sachez que vous êtes responsable de vos sentiments. Vous pouvez chercher des moyens de gérer l'anxiété relationnelle. Prenez le temps de vous vider la tête. Mettez-vous à leur place avant de prendre des décisions hâtives. Parlez à un coach de rencontres ou à un membre de la famille de confiance. Partagez vos préoccupations. Ne laissez pas trop y détruire votre santé mentale et votre relation. 

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9. Ne vous inquiétez pas de répondre à leurs besoins sexuels

 «Même si vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires, ne jamais présenter vos propres expériences sexuelles avec d'anciens partenaires, ne pas le frotter en face pour se sentir mieux dans votre peau. Si vous êtes nouveau dans un certain acte sexuel que votre partenaire a déjà essayé auparavant, alors il peut vous guider. Vous pouvez avoir un mentor et une relation de mentoré. Cela pourrait être vraiment sympa car vous aurez quelqu'un pour vous guider étape par étape sur ce qu'il faut faire et quoi ne pas faire », explique Ridhi.

Si vous sortez avec un homme qui a dormi, vous pourriez vous soucier de ne pas répondre à ses attentes sexuelles. Son expérience avec plusieurs partenaires sexuels dans le passé détermine son expérience dans ses activités intimes actuelles avec vous et pourrait pimenter les choses dans la chambre. De même, si votre petite amie est plus expérimentée sexuellement que vous, elle peut vous aider à perfectionner vos prouesses sexuelles dans la chambre et à vous aider à être un meilleur amoureux.

dix. Commencer à partir de zéro

Ridhi explique: «Si le fait que votre petit ami ait eu de nombreux partenaires - ou l'expérience sexuelle de votre petite amie - vous dérange toujours, en parlez-en et trouvez des moyens propices à la contourner. Créez des expériences différentes. Voyager ensemble. Explorer de nouveaux restaurants. Visiter les musées et les bibliothèques. Passer du temps de qualité les uns avec les autres. Parler. Poser des questions ouvertes. Essayez la thérapie des couples. Toutes ces choses aideront à renforcer divers domaines de votre relation."

Normalisez vos émotions. Il est normal de devenir jaloux après avoir découvert que vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. Que ce soit la jalousie ou le FOMO ou les insécurités, normalisez-les. Les accepter. Si vous avez affaire au passé sexuel de votre partenaire, vous et votre partenaire devez valider la douleur. La jalousie dans une relation entraîne beaucoup d'autres émotions. L'anxiété, la tristesse, la colère et les agités sont tous des compagnons de la jalousie.

Comment faire face à sortir avec quelqu'un qui a plusieurs partenaires?

La première étape avant tout dans l'adaptation à quelqu'un avec un passé est de comprendre ce qui vous dérange exactement. Est-ce le nombre de partenaires sexuels ou est-ce le fait qu'ils avaient plusieurs relations sérieuses? Une fois que vous avez réglé cela, demandez-vous: «Voulez-vous faire fonctionner la relation?«Pour beaucoup de gens, il est difficile de faire face au passé d'un partenaire. Mais le passé est en fait le passé et il n'y a rien à faire dans le présent dans le présent. Si vous pensez que cette relation en vaut la peine, alors voici certaines choses qui peuvent vous aider à mieux gérer le passé de votre partenaire:

1. C'est dans le passé

Ce dont nous devons nous souvenir quand nous avec quelqu'un qui a eu une relation avec plusieurs partenaires dans le passé, c'est que peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas le défaire. Ce qui s'est passé avant de vous avoir rencontré est entièrement leur entreprise et n'est pas en forme de reflet de vous. Il est donc préférable de lâcher le passé.

Chaque relation est aussi unique que les personnes impliquées. La comparaison de vous-même ou de votre relation à leurs expériences passées ne vous metra en place que pour la déception. Ce qui est important, c'est le présent et c'est à vous de savoir comment cette relation progresse.

2. Cela a fait d'eux qui ils sont aujourd'hui

Les relations ont un impact énorme sur nos vies. Cela affecte nos goûts, nos points de vue, nos processus de pensée et même notre style de vie. Dans ce cas, ces expériences ont fait de votre partenaire qui il est aujourd'hui - la personne dont vous êtes tombé amoureux. Alors, trouvez un moyen d'être reconnaissant pour leurs expériences. Cela les rendait plus conscients de soi, et c'est avec cette conscience de soi que votre partenaire vous a choisi, ce qui signifie qu'ils veulent vraiment être avec vous.

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3. Comment ils te traitent

Les gens évoluent avec le temps. Et il est sûr d'assumer la même chose pour votre partenaire. Lorsque vous commencez une relation avec quelqu'un, ce qui compte, c'est comment il vous traite lorsque vous êtes avec lui. Si votre partenaire vous accorde l'attention dont vous avez besoin, vous rendant sécurisé, heureux et aimé, sans laisser son passé affecter votre relation actuelle, alors une telle personne vaut votre temps.

Notre bagage émotionnel est notre responsabilité. C'est à nous de s'adresser et de travailler sur nos tendances et modèles destructeurs. Si vous sortez avec quelqu'un de plus expérimenté sexuellement qui a travaillé sur ses bagages émotionnels ou le fait, alors le nombre de partenaires sexuels qu'il avait ne devrait pas être une menace pour votre relation.

4. L'acceptation est la clé

La clé pour construire une vie harmonieuse et paisible est l'acceptation. Lorsque vous rencontrez un problème, il y a trois choses que vous pouvez faire à ce sujet. Vous pouvez essayer de le changer, vous pouvez essayer de le laisser. Mais si ni l'un ni l'autre n'est une option pour vous, alors vous êtes juste avec un seul choix - pour l'accepter. Accepter le passé de votre partenaire est le seul moyen d'aller de l'avant dans la relation et d'être en paix.

5. Demander de l'aide à un professionnel

Si vous avez l'impression d'avoir du mal à accepter les relations précédentes de votre partenaire, alors une façon de le gérer est d'obtenir l'aide d'un professionnel. Vous pouvez soit rechercher une thérapie individuelle ou des counseling pour résoudre les problèmes qui vous font vous sentir peu sûr. L'idée d'aller en thérapie peut être intimidante pour beaucoup de gens.

Cependant, il est important de se rappeler que la thérapie est un espace sûr. Un professionnel de la santé mentale est formé pour gérer le type de problèmes avec lesquels vous traitez. Alors faites ce premier pas important vers la guérison et obtenez l'aide nécessaire. Si vous envisagez d'obtenir de l'aide mais que vous ne savez pas par où commencer, les conseillers qualifiés et expérimentés sur le panel de Bonobology sont là pour vous.

Pointeurs clés

• Parlez à votre partenaire de ce que vous ressentez. La communication est importante
• Il est bon d'accepter ce que vous ne pouvez pas changer
• Recherchez de l'aide professionnelle si vous êtes en mesure de faire face au passé de votre partenaire

Qui n'a pas eu de passé? Nous passons tous par de nombreux partenaires avant de trouver le bon. Essayez de se rassurer les uns les autres et rappelez-vous l'amour, la loyauté, le soutien et le respect contribuent grandement à gérer les insécurités. Votre relation actuelle s'épanouira sur le fond de vos efforts et de votre appréciation les uns pour les autres. 

FAQ

Il n'y a pas de numéro parfait. Vous pouvez tomber amoureux et tomber amoureux autant de fois que votre cœur le désire. Il n'y a pas de nombre parfait pour déterminer combien d'exes sont normales. Certains sont trompés, certains trompent leur autre significatif, certains trouvent que les relations occasionnelles sont leur truc et certains aiment être dans des relations sérieuses. Aucun numéro ne correspond à la question. 

Cela vous dérangera certainement, mais cela ne devrait pas avoir d'importance tant que votre partenaire est engagé dans la relation. Tant qu'ils testent régulièrement des MST, cela ne devrait pas être préoccupant. Combien de partenaires sexuels qu'ils ont eu dans le passé ne devraient jamais déterminer leur fidélité à vous.

Il n'y a pas de réponse spécifique à cette question. Elle varie d'une personne à l'autre. Selon les rapports des relations sur le site en Amérique, les hommes et les femmes ont des partenaires entre 3 et 8 personnes.

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