10 raisons pour lesquelles il est mal d'aimer quelqu'un trop

Il est compréhensible que nous commencions tous dans la vie en voulant nous sentir en sécurité, aimé et accepté. C'est dans notre nature fondamentale de chercher la sécurité et de vouloir donner et recevoir l'amour. Certains d'entre nous découvrent que la meilleure façon de le faire est de mettre de côté ce que nous voulons ou ressentons et permettons aux besoins et aux sentiments de quelqu'un d'autre de prendre la priorité.

Bien que cela puisse fonctionner pendant un certain temps, ce n'est pas durable car, au fil du temps, le ressentiment se construit lorsque nous continuons à donner de l'amour et à ne pas recevoir d'amour et de soin en retour.

Mais combien d'amour est trop? Prenons un exemple.

Par exemple, Melissa, 43 ans, est restée mariée à Steve, 45.

Melissa l'a dit comme ceci: «Ce n'est que lorsque j'ai eu mon fils que j'ai réalisé à quel point mes besoins étaient négligés, et mon estime de soi a touché le fond des rochers. Steve rentrait à la maison et s'attendait à ce que je l'attende et que je lui pose des questions sur sa journée, sans considérer que j'ai ramassé notre petit garçon de la garde d'enfants une heure auparavant et que j'avais besoin d'amour et de soutien aussi."

Pourquoi les gens aiment-ils trop quelqu'un

Est-il possible d'aimer trop quelqu'un? Pouvez-vous trop aimer quelqu'un

Hé bien oui. Aimer tellement quelqu'un que ça fait mal, et il y a des raisons pour lesquelles les gens se livrent à cela.

Une raison majeure pour laquelle les gens ont tendance à trop aimer dans une relation est qu'ils ne se sentent pas dignes. Lorsque nous nous sentons défectueux ou peu aimables, nous pourrions ne pas faire confiance.

Peut-être que vous avez grandi dans une famille où vous étiez un gardien ou que vous vous êtes concentré davantage sur la création des autres. Peut-être que vous sentiez même que vous deviez être de bonne humeur, quels que soient vos vrais sentiments, alors vous êtes devenu un plaisir.

Par exemple, les filles sont souvent élevées pour régler leur voix intérieure et cela peut préparer le terrain pour des relations unilatérales parce qu'elles ne font pas confiance à leur propre instinct. Gardez à l'esprit que l'intimité émotionnelle n'est pas une dépendance émotionnelle.

Beaucoup de gens aiment trop parce qu'ils ont peur d'être seuls ou qu'ils se sentent responsables du bonheur de leur partenaire. Ils douchent constamment l'amour excessif en mettant les besoins de leur partenaire avant le leur.

Selon l'auteur Allison Pescosolido, MA,

«Rien ne s'érode plus rapidement à l'estime de soi qu'une relation malsaine. Beaucoup de femmes restent dans des mariages malsains parce qu'elles sont convaincues que c'est ce qu'elles méritent."

Dans certains cas, il n'est pas nécessaire de quitter une relation car les relations peuvent guérir si les gens sont prêts à changer la dynamique. Mais pour guérir un modèle de codépendance malsain, il est utile de comprendre pourquoi ce n'est pas une bonne idée d'aimer trop.

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10 raisons pour lesquelles il est mal d'aimer quelqu'un trop

Est-ce malsain d'aimer trop quelqu'un? Il y a un danger important à trop aimer quelqu'un. Aimer trop dur peut éroder la personnalité d'une personne et affecter la relation négativement.

1. Vous pourriez vous contenter de moins que ce que vous méritez

Vous finissez par vous contenter de moins que ce que vous méritez et pensez qu'il est bon de faire des compromis plutôt que d'attendre l'incertitude. Votre peur peut vous empêcher de demander l'amour, même lorsque vos besoins ne sont pas satisfaits, parce que vous redoutez d'être seul et de vous inquiéter, vous serez célibataire pour toujours.

2. Vous n'obtiendrez pas la véritable intimité

Être vulnérable et demander ce dont vous avez besoin favorise l'intimité émotionnelle. En aimant trop, vous créerez une illusion de proximité et de contrôle, mais cela ne vous apportera pas l'amour. L'expert en codépendance Darlene Lancer écrit:

«Être vulnérable permet à d'autres personnes de nous voir et de se connecter avec nous. Receiving ouvre des parties de nous-mêmes aussi longtemps à voir et à comprendre. Il nous attend lorsque nous recevons vraiment."

3. Cela endommage votre estime de soi

Si vous êtes dans une relation émotionnellement ou physiquement abusive, elle s'épuisera à votre sens de soi.

Vous pouvez avoir caché cela à la famille ou à des amis en raison de problèmes de honte ou de codépendance - mettre les besoins de votre partenaire avant les vôtres. Aimer trop et être dans une relation unilatérale peut réduire votre estime de soi au fil du temps.

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4. Vous vous transformerez en quelqu'un d'autre et vous perdrez

Puisque votre partenaire est incapable ou ne veut pas vous donner l'amour que vous méritez - vous pourriez fusionner à quelqu'un d'autre pour répondre à ses attentes, besoins ou désirs et vous sacrifier trop. En fin de compte, vous vous sentirez dévalué et perdez votre sens de l'identité.

5. Vous deviendrez un plaisir pour les gens

Lorsque vous aimez trop quelqu'un, vous pouvez aller au-delà pour rendre les autres heureux. Vous pourriez éviter de faire face à votre partenaire sur des problèmes importants, car vous vous concentrez trop sur ses besoins ou vous souciez davantage des sentiments de votre partenaire que les vôtres.

6. Définir votre estime de soi par les autres conduit à des jugements négatifs

Vous souciez-vous trop de ce que les autres pensent de vous? Si vous ne vous sentez pas aimé et respecté par votre partenaire mais aimez trop quelqu'un, vous pourriez devenir autocritique et deviner vos décisions.

Découvrez cette vidéo où Niko Everett partage son histoire et donne une leçon sur la construction de soi et la connaissance.

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7. Ignorer les drapeaux rouges

Les drapeaux rouges sont des signes clairs que le partenariat pourrait manquer de confiance et d'intégrité parce que le partenaire avec lequel vous avez affaire peut ne pas être le bon choix pour vous. Lorsque vous aimez trop quelqu'un, vous pourriez ignorer la malhonnêteté, la possessivité ou les tendances jaloux d'un partenaire parce que vous refusez de faire face à la réalité.

8. Vous pourriez même ignorer vos propres soins personnels

Quand tu aimes trop quelqu'un, tu sens que tu es égoïste si tu prends soin de toi. Vous dirigez tout votre amour et vous vous souciez de votre partenaire et commencez à les prioriser sur vous-même, et vous commencez à trouver cette approche justifiée et authentique.

9. Vous allez créer de mauvaises limites

Cela peut signifier que vous avez du mal à dire «non» aux demandes des autres ou à permettre aux autres de profiter de vous. Lorsque vous aimez trop, vous assumez la responsabilité des actions et des émotions de votre partenaire.

De telles limites malsaines résultant de trop d'amour peuvent conduire à des relations abusives.

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dix. Vous pourriez continuer à souhaiter et à espérer que votre partenaire changera

Votre besoin de les changer peut devenir une dépendance. Malgré les preuves du contraire, vous vous collez la tête dans le sable. Vous espérez qu'ils changeront tout en restant dans une relation toxique remplie de modèles de relations malsaines.

Conseils pour un partenariat heureux

Alors, comment ne pas trop aimer? Comment arrêter trop d'aimer quelqu'un?

Afin de briser le modèle d'aimer trop dans les relations, c'est une bonne idée de vous apprendre à quoi ressemblent les relations saines. En plus d'observer vos amis (ou collègues) qui les ont, les secrets des partenariats heureux sont assez simples:

1. Respect mutuel, affection et montage des gestes d'amour
2. Communication honnête et ouverte et être vulnérable
3. Espièglerie et humour
4. Disponibilité émotionnelle des deux partenaires et chacun gérant ses propres affaires
5. Réciprocité qui signifie à la fois donner et recevoir l'amour
6. Interdépendance saine capable de compter sur votre partenaire sans être trop dépendante les uns des autres
7. Expériences partagées et une vision de votre avenir
8. Être digne de confiance et se présenter tous les jours
9. Ne pas blâmer votre partenaire pour ce qui vous
10. Être votre propre personne et ne pas avoir peur d'être seul

Si vous voulez changer trop le modèle d'aimer un partenaire, écoutez votre voix intérieure. Combien de fois avez-vous dit: «Je savais que les choses étaient horribles? Pourquoi je ne me fais pas confiance pour demander ce dont j'ai besoin ou partir plus tôt?"

Pourquoi n'écoutons-nous pas cette voix intérieure… notre intuition? Parce que cela pourrait signifier que nous avons fait un autre mauvais choix. Et ça ne se sent pas bien. Nous avons tendance à justifier nos comportements, à rationaliser et à ignorer certaines choses parce que nous voulons juste être dans une relation.

Dans ces moments impulsifs et émotionnels, nous ne voulons pas nous arrêter et examiner les drapeaux rouges. Au lieu de cela, nous avons mis nos lunettes de couleur rose, et nous partis. Plutôt, jetez les lunettes et faites confiance à votre intestin.

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Emporter

Si votre relation vous fait vous sentir anxieux et que vous remettez souvent en question votre sens de soi, il peut être unilatéral et malsain. Et vous vous êtes peut-être habitué à aimer trop votre partenaire et à négliger vos propres besoins.

Apprenez à faire confiance à votre instinct et rappelez-vous que vous méritez d'être heureux et que vous pouvez vous tenir debout sur vos deux pieds. Changer les comportements qui vous ont atterri dans une relation malsaine prend du temps. Mais il est temps bien dépensé.

Même si cela peut être un processus douloureux, vous donner l'espace dont vous avez besoin pour grandir et trouver de la clarté vous aidera finalement à demander l'amour que vous voulez et à trouver l'amour que vous attendiez. Vous le valez bien!