Importance de dire que je vous aime et comment l'exprimer

«Je t'aime» - les chances sont bonnes, ces trois petits mots étaient le fondement de votre mariage. Cependant, les chances sont tout aussi bonnes que vous et votre conjoint les dites moins maintenant que pendant que vous sortez ensemble ou lorsque vous étiez des jeunes mariés.

C'est naturel dans une certaine mesure. Les gens sont occupés. Nous sommes enveloppés dans notre carrière, nous soucions des enfants, des passe-temps, et bien plus encore, et par conséquent, les gens perdent la concentration, et l'importance de dire que je t'aime prend une place arrière.

Beaucoup de choses que vous et votre conjoint faisaient les uns les autres sont probablement tombées au bord du chemin. À quelle fréquence flirtez-vous les uns avec les autres, par exemple? À quand remonte la dernière fois que l'un de vous a acheté un cadeau «juste parce que» pour l'autre?

Trop souvent, dire «Je t'aime» tombe dans cette catégorie de choses que nous ne pensons tout simplement plus à faire.

Le problème est que comme la fréquence avec laquelle nous disons à nos conjoints, nous les aimons, un golfe grandit lentement entre nous. S'il est laissé non traité, il peut devenir un gouffre foncé profond et sombre qui ne peut être ponté que de difficulté, le cas échéant.

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Importance de dire que je t'aime

Pourquoi dire je t'aime? Pourquoi dire «Je t'aime» est important? Quelle est l'importance de dire «je t'aime»?

Pourquoi est-ce important que nous prenions le temps de dire à nos conjoints que nous les aimons? Il est facile de tomber dans ce schéma mental. Nous sommes avec eux, c'est vrai? Sommes-nous toujours mariés? Nous faisons des choses pour eux, les achetons des cadeaux et passons du temps avec eux. Ne devraient-ils pas juste, eh bien, savoir que nous les aimons?

Même si vous pensez qu'ils savent, disant que cela compte. Lorsque vous dites à votre conjoint que vous les aimez, vous réaffirmez votre amour pour eux, mais aussi pour votre relation. Vous leur dites que vous appréciez leur présence et votre mariage. Il s'agit de mettre l'accent sur les soins, l'engagement et l'appréciation.

Il y a une importance à dire «je t'aime» parce que ne pas dire «je t'aime» peut créer une distance entre vous et commencer à éroder la connexion que vous ressentez les uns avec les autres. Vous pouvez commencer à vous sentir peu apprécié ou que votre conjoint n'apprécie pas la relation.

La bonne nouvelle est que changer le paradigme est assez simple.

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Comment exprimer «Je t'aime»

Comment dire que je t'aime?

Une fois que vous avez compris l'importance de dire «Je vous aime», vous vous rendrez compte que vous pouvez exprimer vos émotions à bien des égards. Découvrez les conseils pour dire que vous aimez quelqu'un:

1. Soyez attentif et dites-le

Après avoir compris l'importance de dire que je vous aime, peut-être que le conseil le plus important est le suivant - soyez conscient de l'époque où vous ne dites pas «je t'aime» et que vous vous engagez à le changer.

Faire un simple effort pour dire que ces trois petits mots peuvent plus souvent avoir un impact profond sur votre relation et ce que vous en retirez. Prenez le temps de dire à votre conjoint que vous les aimez, mais ne le faites pas en passant. Être intentionnel. Rendre significatif.

Par exemple, mettez votre main sur leur épaule, regardez dans leurs yeux et dites délibérément: «Je t'aime.«Tentez un contact visuel pendant que vous le dites et après.

À quelle fréquence devriez-vous le dire?

Il n'y a vraiment pas de réponse à la pierre. Il ne s'agit pas de garder le score ou d'atteindre un seuil quotidien imaginaire où dire ces mots renforce magiquement votre relation. Il s'agit de créer une connexion consciente avec votre conjoint à travers ces trois mots et l'émotion derrière eux.

Bien sûr, dire les mots est une chose. Montrer l'amour est quelque chose d'autre. Comment pouvez-vous montrer à votre conjoint votre amour et combien vous les appréciez et les appréciez, et ce qu'ils apportent à votre vie?

2. Gratitude comme amour

Cultiver un sentiment de gratitude dans votre vie a de profonds avantages pour votre santé mentale et émotionnelle. L'hôpital pour enfants à l'échelle nationale souligne plusieurs avantages scientifiquement prouvés qu'il peut offrir, et l'Université de Berkeley a exploré comment la gratitude peut créer un sentiment de paix profonde et même changer radicalement votre cerveau.

Cependant, ce n'est pas seulement vous. Montrer de la gratitude à votre conjoint peut également renforcer votre relation tout en fournissant une autre façon de dire «Je t'aime."

Comment faites-vous preuve de gratitude, cependant?

Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que de se souvenir de dire «merci» lorsque votre conjoint fait quelque chose pour vous. Ou, vous pouvez aller plus loin - écrivez des lettres de remerciement ou des notes, par exemple. Il s'agit de prendre du temps, de remarquer ce que fait votre conjoint et de donner des thaks sincères.

3. Assumer les responsabilités

Après avoir compris l'importance de dire que je vous aime, vous voulez vraiment montrer à votre conjoint à quel point ils sont appréciés et que vous faites attention à ce qu'ils font dans votre relation.

Prenez le contrôle de leurs responsabilités pendant une période. C'est une excellente façon de dire «Je te vois», «Je t'aime», et «Je t'apprécie» à la fois en même temps.

Par exemple, si un conjoint prépare régulièrement le dîner, pourquoi ne pas intervenir et prendre le relais une nuit toutes les deux semaines pour dire merci et montrer votre amour? La même chose peut s'appliquer à toute responsabilité ou corvée autour de la maison qui a tendance à tomber sur un conjoint. Quand tu fais ça, tu dis: «Je vois que tu fais ça tout le temps, et je sais que c'est difficile. Je t'aime et je t'aime. Laissez-moi vous montrer mon appréciation."

4. Appelez-les par son nom

Les couples mariés développent toutes sortes de noms d'animaux. Les chances sont bonnes si vous utilisez des mots pour dire que je vous aime et que vous vous référez comme «bébé» ou «bébé», «chérie» ou «hon», «chérie» ou «ma chérie» presque exclusivement.

Bien que ce soient certainement des termes de mention, cela vaut la peine de changer les choses de temps en temps. Appelez votre conjoint par leur nom au lieu de votre nom de compagnie ou de votre surnom pour eux. Cela leur montre que vos paroles sont vraiment pour eux et que vous leur parlez intentionnellement.

5. Trouvez un passe-temps ou une activité à faire ensemble

Pendant que vous sortez ensemble et après vous vous marier, vous et votre conjoint avez probablement fait la plupart des choses ensemble. Après plusieurs années, cela change, cependant. Vous avez des horaires de travail différents, des responsabilités différentes et probablement des intérêts différents.

Ce manque d'intérêts partagés ou de temps ensemble peut entraîner un coin rapidement et profondément.

Pour lutter contre cette tendance, trouvez des choses intéressantes ou amusantes à faire ensemble. Ça n'a pas besoin d'être majeur non plus. Allez faire une promenade matinale ou un jogging ensemble. Plantez un petit jardin ensemble. Trouvez une émission de télévision que vous aimez tous les deux regarder et que vous ne vous dérangez pas de parler ou de rire les uns avec les autres. Le temps ensemble est l'ultime «Je t'aime."

6. Prendre du temps pour la romance

La vie a l'habitude de gêner. Même si vous avez pris un temps régulier pour les nuits de rendez-vous et la romance dans votre vie, au fil des ans, les responsabilités et les événements de la vie ont tendance à rendre ces expériences plus difficiles. Malheureusement, cela peut rendre plus difficile d'envoyer un message d'amour.

En prenant du temps pour la romance dans votre vie, vous pouvez trouver une autre façon non verbale de dire: «Je t'aime."Bien sûr, vous pouvez certainement dire ces trois mots, mais vos actions devraient parler bruyamment ici. Vous prenez du temps hors de votre journée ou de votre soir pour le passer avec votre conjoint tout en faisant quelque chose de spécial pour vous deux.

Quelles sont vos options? Ils sont presque sans fin: un dîner romantique pour deux, une soirée cinéma (à la maison ou dans un théâtre), une salle d'évasion, ou même une boîte de soirée avec des jeux et du plaisir pour vous et votre conjoint. Certaines autres idées prêtes à l'emploi qui brisent le moule de nuit de rendez-vous conventionnel comprennent:

• Aller faire un pique-nique
• Sortir pour le karaoké
• Leçons de salle de bal ou de swing
• Massage d'un couple
• Aller dans un club de comédie
• Revivez votre premier rendez-vous (en supposant que c'est quelque chose que vous vouloir pour revivre!)
• Aller à une foire locale ou à un festival

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Conseils clés pour le succès de la nuit de rendez-vous

L'importance de dire que j'aime est réalisée lorsque vous observez les changements qu'il apporte à la relation. Cela étant dit, vous voudrez suivre quelques conseils clés pour le succès de la nuit de rendez-vous.

• Prendre le temps pour le plaisir

Régler cette connexion profonde avec votre conjoint est très important. Cependant, ne sous-estimez pas le pouvoir de s'amuser. Le simple fait de rire ensemble peut être une expérience de liaison incroyablement forte.

Rirer régulièrement avec votre conjoint est tout aussi important que de se souvenir de dire: «Je t'aime.«Si nécessaire, rappelez-vous les paroles d'Agnes Repplier, de célèbre essayiste et biographe:« Nous ne pouvons vraiment aimer personne avec qui nous ne ririons jamais."

• Être flexible

La vie arrive. Les choses surgissent. Les plans vont mal. Soyez prêt pour ça. Votre pique-nique pourrait être gâché par un orage, ou votre soirée à l'arcade pourrait être rebutée à cause d'une urgence familiale. Soyez flexible, respirez profondément, souriez et dites à votre conjoint que vous les aimez.

Ne vous attachez pas à un résultat que lorsque les choses ne vont pas juste à droite Vous vous pliez hors de forme.

• La véritable intimité est l'objectif

Oui, un temps adulte pourrait être génial, et il y a de fortes chances que ce soit quelque chose que vous espérez tous les deux de la soirée de rendez-vous. Cependant, n'assimilez pas l'intimité physique à une réelle intimité.

Il y a tellement plus dans un mariage fort que d'être bon au lit les uns avec les autres. L'objectif de votre soirée de rendez-vous devrait être de créer un sentiment d'intimité réelle où vous et votre conjoint vous connectez à un niveau profond.

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Emporter

Dire «Je t'aime» est très important pour un mariage sain et fort. Sans cela, cette distance entre vous pouvez devenir un gouffre. Prendre le temps de se dire les uns aux autres.

Ne vous limitez pas aux mots seuls, cependant. Montrez à votre conjoint que vous les aimez avec vos actions et comment vous interagissez avec eux. Montrez votre gratitude, prenez du temps pour les autres et trouvez des moyens de rire ensemble chaque jour.