Crier n'aide pas à ne pas le crier, l'écrivez-le

Chaque relation a sa part d'arguments - argent, beaux-parents, fêtes, concerts, Playstation contre X-box (ce n'est pas seulement un buster de mariage mais un buster familial). La liste continue. La plupart d'entre nous n'écoutent jamais ce que dit l'autre personne; Nous attendons simplement de répondre ou plus précisément, laissez-les avoir quelques mots de leur réponse et attaquent. Certains d'entre nous n'écoutent même pas ce que nous disons nous-mêmes. Comment pouvons-nous nous attendre à résoudre quoi que ce soit si nous n'écoutons que la moitié de la conversation au mieux?

Les arguments résolvent rarement quoi que ce soit

Ils entraînent des sentiments blessés, des ressentiments et, sous une forme ou une autre, une personne que nous aimons être victimes d'intimidation en acceptant quelque chose qu'ils ne veulent pas ou n'aiment pas.

Nous savons que le processus ne fonctionne pas, mais nous continuons à avoir plusieurs des mêmes arguments encore et encore ou de nouveaux arguments dans le même style ancien. Nous faisons cela par habitude. Nous le faisons parce qu'il est familier et confortable. Nous le faisons parce que nous ne savons pas autrement. C'est ainsi que nos parents ont résolu les désaccords. C'est ainsi que nous avons résolu les désaccords toutes nos vies. Pour certains d'entre nous, cela nous amène à obtenir notre chemin la plupart du temps et pour les autres, cela entraîne une frustration et une douleur ou une détermination à gagner le prochain argument à tout prix, même si c'est juste quel spectacle nous regardons en direct et Quelle émission regarde sur le DVR plus tard.

Les arguments et les cris ne font généralement que bouleverser le ménage et peut-être les voisins. Les arguments, la plupart du temps, sont lorsque nous laissons notre enfant intérieur à «jouer». Comme le dit Dave Ramsey, «les enfants font ce qui fait du bien. Les adultes élaborent un plan et s'en tiennent.«Peut-être qu'il est temps que nous agissons comme des adultes quand nous avons des désaccords.

Certaines personnes essaient d'avoir des discussions. C'est mieux. Si toutes les parties impliquées respectent les règles généralement enseignées dans le conseil avant le mariage, cela signifie qu'une personne parle tandis que l'autre écoute et résume ce qu'ils ont entendu de temps en temps. Aucune des parties n'essaie d'anticiper ce que l'autre dira ni comment ils réagiront. Nous ne nous engageons pas à faire des accusations sans fondement et nous compromis nous. Le problème avec cela est que plus nous sommes investis personnellement dans un problème, plus les discussions se dégénèrent rapidement en arguments.

Alors, comment pouvez-vous discuter des sujets controversés et toujours quelque part?

Tu l'écrit. J'utilise cela personnellement ainsi qu'avec mes clients. Ce plan a un taux de réussite de 100% jusqu'à présent, chaque fois qu'il est utilisé. Certes, la plupart des clients le font une ou deux fois, puis reviennent aux vieilles habitudes. J'avais un couple qui l'a géré une fois par semaine. Je veux deviner quel couple a fait le plus de progrès?

L'idée derrière l'écriture est à multiples facettes. Le premier être, vous pensez à ce que vous voulez dire. Lorsque vous écrivez des choses, vous devenez à la fois concis et précis. L'ambiguïté a tendance à disparaître et vous faites attention à ce que vous dites. La prochaine idée est que pour répondre, vous devez lire ce qui est dit par l'autre ou les personnes. Une autre grande chose à ce sujet est que la responsabilité est intégrée. Vos mots et votre écriture sont là pour que tous puissent voir. Plus «Je n'ai pas dit ça» ou «je ne me souviens pas avoir dit ça."Et bien sûr, en l'écrivant, cela vous donne des réponses émotionnelles de processus de temps et d'être généralement plus rationnel. Il est étonnant de voir à quel point les choses sont différentes lorsque nous les voyons par écrit et il est incroyable de voir à quel point nous sommes prudents sur ce que nous acceptons ou promettons lorsque nous l'écrivons.

Il existe des règles simples pour ce processus

1. Utilisez un cahier en spirale ou un pad de papier

De cette façon, les discussions restent dans l'ordre et ensemble. Si nécessaire, le texte ou l'e-mail peut être fait si vous êtes séparé lorsque ces discussions doivent se produire, mais le stylo et le papier sont les meilleurs.

2. Les distractions sont minimisées

Les téléphones portables sont éteints ou réduits au silence et rangé. Les enfants auront presque toujours besoin de quelque chose, mais on devrait le dire pour essayer de ne pas interrompre si possible. Selon l'âge et les besoins des enfants impliqués, vous pouvez déterminer quand planifier une discussion. Cependant, ce n'est pas parce que votre plus jeune est de 15 ans que vous aurez une discussion réussie à chaque fois que vous essayez. S'il a la grippe de l'estomac et crache comme une bouche d'incendie des deux extrémités, c'est une situation «toutes les mains sur le pont» et une discussion ne se produira pas cette nuit-là. Choisissez vos moments.

3. Étiquetez chaque discussion et respectez le sujet

Si nous avons une discussion sur le budget, les commentaires sur le rôti en pot sont plus secs que le Sahara ou comment le contrôle et / ou l'interférer la mère de votre conjoint est, n'a aucune incidence sur la discussion et n'appartiens pas (The Good Eats Books d'Alton Brown peut aider avec les premiers et les limites par Drs. Cloud et Townsend peuvent aider avec ces derniers), quelle que soit leur vraie. De plus, les discussions sur la question de savoir si votre enfant part en voyage pour les personnes âgées à Cancun n'appartient pas ici à une discussion budgétaire. Ce qui appartient à une discussion sur le budget, c'est de savoir si vous pouvez vous permettre d'envoyer l'enfant. Une nouvelle discussion peut être donnée pour savoir s'ils peuvent être démarrés ou non après avoir terminé la discussion sur le budget et déterminer si vous pouvez vous permettre de les envoyer.

4. Chaque personne utilise une encre de couleur différente

Je sais que certains d'entre vous pensent: «C'est ridicule.«L'expérience m'a appris que c'est important. A) Il vous permet de rechercher les commentaires d'une personne pour quelque chose de assez rapidement et b) ces discussions peuvent toujours devenir assez vivantes et vous seriez étonné de voir à quel point votre écriture peut ressembler lorsque vous êtes si… animé.

5. Les discussions ne devraient pas aller plus d'une heure

À moins qu'une décision ne soit prise ce soir-là, vous déposiez la discussion et la ramassez à un autre moment. Vous n'essayez pas de parler à votre conjoint de la question en dehors de la discussion écrite.

6. Les pauses peuvent être appelées

Parfois, vous vous impliquez trop émotionnellement et avez besoin d'une minute ou deux pour vous rafraîchir. Alors, tu fais une pause de salle de bain. Prendre un verre. Assurez-vous que les enfants sont là où ils devraient être, et cetera. Peut-être que quelqu'un doit aller faire des recherches pour ramener à la discussion. Les pauses ne devraient pas dépasser 10 à 15 minutes. Et non ça ne compte pas pour l'heure.

7. Planifier à l'avance

Si vous savez qu'une crunch budgétaire arrivera, le moment d'en parler et de planifier est bien avant, pas lorsque les factures commencent à venir en raison. Les voyages en famille sont mieux prévus au moins 2 mois avant la main. Les enfants qui ont 16 ans et la conduite de l'école, des voitures et de l'assurance automobile ne sont pas des événements inattendus, mais la plupart des familles les traitent comme s'ils. Soyez aussi proactif que possible dans votre planification des discussions.

8. Les combats d'argent sont dangereux pour les relations

Selon les études que vous lisez, l'argent et les combats en argent sont la raison numéro un ou numéro deux citée pour le divorce. L'élaboration d'un budget (plan de trésorerie ou plan de dépenses est souvent des termes plus acceptables pour le budget) peut réduire ou même éliminer ces combats. Un budget n'est pas pour contrôler quelqu'un d'autre avec de l'argent. Un budget est la façon dont les gens déterminent à dépenser leur argent. Une fois que vous êtes d'accord sur les objectifs comment déplacer l'argent dans le budget devient plus académique que émotionnel.

Il peut y avoir d'autres règles que vous devez inclure. D'autres règles établies pour des couples ou des familles spécifiques ont inclus: la pensée créative et la résolution de problèmes doivent être essayées, pas de répétition la même chose encore et encore, et tout le monde doit être ouvert pour essayer de faire les choses d'une manière différente. Être flexible et ouvert aux compromis est toujours un bien lorsque vous essayez de résoudre avec succès une situation. La nouvelle solution peut ne pas fonctionner parfaitement et nécessitera probablement un petit ajustement. Nous n'abandonnons pas seulement la nouvelle façon et revenons à l'ancienne qui ne fonctionnait pas non plus, mais c'est juste plus confortable.

N'oubliez pas que les situations sont fluides. Vos enfants peuvent avoir 4 et 6 ans maintenant, mais dans quelques années, ils pourront aider avec une multitude de tâches. Commencez à leur apprendre à trier le linge maintenant. Il y a un gain de temps. En vieillissant, ils comprendront de plus en plus sur la lessive et pourront éventuellement faire le leur. Idem avec le nettoyage de la maison. Travaux de jardinage. Faire la vaisselle. Cuisson. Jamais regarder Masterchef Junior? Mon prochain article concernera l'importance des enfants qui contribuent au ménage avec les tâches et… ne sont pas payés pour cela.