Ce que vous devez savoir sur le mariage et la santé mentale

Dans cet article

• Les gens mentalement en bonne santé se sentent bien dans leur peau
• Les personnes en bonne santé mentale adorent satisfaire des relations personnelles
• Les personnes en bonne santé mentale prennent leurs propres décisions
• Les personnes en bonne santé mentale ne sont pas submergées par leurs émotions
• Les gens mentalement en bonne santé ont un bon sens de l'humour
• Les personnes mentales en bonne santé traitent les autres respectueusement

Le mariage et la santé sont entrelacés. Votre qualité de mariage est étroitement liée à la mesure de votre santé.

La santé mentale peut être quelque chose de difficile à comprendre, à saisir pleinement ou même.

Cependant, par observation et communication minutieuses, beaucoup peuvent être apprises et découvertes sur la santé mentale, à la fois pour les individus et pour les couples mariés.

La relation entre le mariage et la santé mentale est en effet fascinante, et il existe d'innombrables exemples d'effets positifs et négatifs. Les avantages pour la santé du mariage où les deux partenaires bénéficient d'une bonne santé mentale sont multiples.

Cet article examinera certaines des caractéristiques d'une personne mentale en bonne santé et discutera ensuite de la façon dont le mariage et la santé mentale peuvent fonctionner ensemble.

Prenons en revue les effets du mariage, le rôle du mariage dans la santé mentale et les principaux avantages psychologiques du mariage.

Les gens mentalement en bonne santé se sentent bien dans leur peau

La santé mentale a beaucoup à voir avec la confiance en soi et l'estime de soi, sachant qu'en tant que personne, vous êtes précieuse et vous avez une contribution significative à faire dans cette vie.

Lorsque vous êtes marié à quelqu'un qui vous apprécie et vous apprécie, cela contribue grandement à stimuler votre sentiment de confiance et de contentement, établissant une base solide pour pouvoir fonctionner de manière saine, mentalement aussi bien et physiquement et physiquement.

L'inverse est également vrai, si votre conjoint est critique et désobligeant envers vous, il sapera votre sens de la valeur et qu'il sera beaucoup plus difficile de rester en bonne santé mentale dans ce genre de mariage.

Les personnes en bonne santé mentale adorent satisfaire des relations personnelles

Les relations sont en fait ce que cette vie est et, le mariage et la santé mentale sont profondément intégrés. Le mariage et la maladie mentale ne sont pas aussi polarisés que l'on peut le croire.

Lorsque vous êtes marié, votre conjoint devient votre relation principale, mais il existe encore de nombreuses autres relations importantes qui doivent être entretenues avec les membres de la famille et les amis.

Les personnes en bonne santé mentale sont en mesure de maintenir ces relations, de prendre du temps pour les autres ainsi que de mettre leur conjoint en premier. Lorsqu'un couple devient largement vers l'intérieur et a peu, voire pas de bonnes relations, en plus les uns avec les autres, cela peut être un signe malsain.

La dépression et les problèmes de mariage surviennent lorsque l'un des partenaires se sent étouffés et restreints dans un mariage.

Si un conjoint isole l'autre conjoin.

Les conséquences de ne pas résoudre les problèmes entourant le mariage et la santé mentale sont désastreuses.

Si vous avez peur de la dépression entraînant une rupture du mariage, il serait également utile de savoir comment la dépression affecte le mariage et les moyens efficaces de faire face à la dépression dans le mariage.

Les personnes en bonne santé mentale prennent leurs propres décisions

Le voyage vers l'âge adulte consiste à apprendre à prendre vos propres décisions et à assumer la responsabilité des conséquences de ces décisions, que ce soit bon ou mauvais.

Quelqu'un qui est mature et mentalement en bonne santé ne voudra pas ou ne s'attendra pas à ce que quelqu'un d'autre prenne les décisions difficiles de la vie en son nom, car ils se rendent compte que c'est leur propre privilège et responsabilité.

Dans un bon mariage, chaque conjoint donne l'autre espace pour prendre ses décisions personnelles, tout en discutant des options ensemble et en se soutenant mutuellement, quelle que soit la décision ultime qui est prise.

Le rôle du mariage dans la santé mentale peut prendre une touche très sinistre quand un conjoint abdit son droit de prendre ses propres décisions, et lorsque l'autre conjoint insiste pour prendre toutes les décisions.

Les personnes en bonne santé mentale ne sont pas submergées par leurs émotions

Des moments difficiles et des luttes viennent tous à nous, et il est bon et approprié d'exprimer nos sentiments de douleur et de lutte, que ce soit par des larmes, de la colère, de l'anxiété ou de la culpabilité.

Cependant, lorsque ces émotions nous submergent au point de ne pas pouvoir fonctionner normalement dans la vie quotidienne, sur une longue période, alors cela pourrait être un signe que nous ne sommes pas en bonne santé mentale, déprimés en mariage ou en fait malades mentaux.

Un partenaire de mariage peut être la personne idéale pour venir à côté d'un conjoint qui a du mal et de demander l'aide nécessaire et l'assistance professionnelle.

Malheureusement, les problèmes liés au mariage et à la santé mentale sont souvent ignorés ou écartés jusqu'à ce qu'ils atteignent les proportions désastreuses.

En ce qui concerne le mariage et la maladie mentale; Dans une bonne relation de mariage, la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.

Les gens mentalement en bonne santé ont un bon sens de l'humour

Il est en effet vrai que le rire est une bonne médecine.

L'humour dans le mariage équilibre la dynamique du mariage et de la santé mentale.

Si vous et votre partenaire pouvez rire ensemble tous les jours, vous avez un précieux trésor qui doit être nourri et apprécié.

Les avantages émotionnels du mariage incluent un partenariat heureux et amusant avec votre conjoint, où vous pouvez faire la lumière des choses et tirer les moments les plus critiques.

Les gens mentalement en bonne santé peuvent rire à la fois et avec les autres.

Si vous êtes trop sérieux pour prendre une blague et devenir facilement offensé, vous aurez probablement du mal à profiter de votre relation de mariage.

D'un autre côté, si les «blagues» de votre conjoint sont méchantes et dégradantes, et lorsque vous les confrontez à ce sujet, ils refusent de changer et vous blâmer d'être «trop sensible», alors peut-être que vous devriez demander de l'aide par des conseils.

Il s'agit d'une stratégie bien connue de personnes malades mentales qui décomposent constamment leur conjoint avec de supposés «humour». La dépression des mariages est courante lorsqu'un partenaire est soumis à un ridicule par un conjoint insensible.

Si personne ne rit, cela peut, en fait, être un abus, pas de l'humour.

Les personnes mentales en bonne santé traitent les autres respectueusement

Le signe le plus clair de bonne santé mentale est probablement sa capacité à traiter les autres avec respect et dignité.

C'est parce que vous réalisez votre propre valeur ainsi que la valeur de tous les autres êtres humains, quel que soit leur âge, leurs croyances, leur race, leur sexe ou leur statut dans la vie.

Même lorsque les autres sont très différents de vous, vous pouvez vous comporter envers eux avec une compréhension, tout en maintenant nos propres limites de bon comportement, que ce soit en parole ou en acte.

Le mariage est l'endroit idéal pour pratiquer et favoriser ce genre de respect, d'abord les uns pour les autres, deuxièmement pour vos enfants, et enfin pour les nombreux autres membres de votre vie.